Este finde le he sido infiel a Carolo y he leído un pequeño manual editado por Desnivel que se titula "100 preguntas y respuestas sobre esquí de montaña". Este manual me ha hecho recordar mi último día de esquí de la temporada pasada... En el que conseguí esquíar con los hombros mirando perpendiculares a los esquies, los brazos adelantados, ayudandome en los giros de un ligero adelanto de la pierna interior y de un cambio de pesos, bajando azules, rojas y lo que me echaran... Leyendo esto, me vino a la cabeza que un amigo me dijo que no colocaba bien la cadera, que eso lo tendría que corregir en el futuro. Me pregunto si alguien me puede explicar algo al respecto y si hay algún ejercicio facilón que ayude a hacerlo correctamente. Saludos y gracias por adelantado a todos, :) https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,108891#msg-108891 Tue, 28 Apr 2026 17:24:50 +0200 Phorum 5.2.11 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109657#msg-109657 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109657#msg-109657
Ha sido divertido que salieras de la lámpara con sólo frotar un poco y diciendo unas cuantas palabras que han parecido ser mágicas...

Que Dios te acompañe también a ti y a los tuyos.

Saludos y si algún día subes a esquiar a Formigal, Candanchú, Astún... pones un post o me mandas un e-mail y marcamos unas huellas de las tuyas, unas huellas de las buenas!!!

Hasta la próxima,

:) ]]> Anayet General Fri, 23 Jul 2004 03:00:00 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109517#msg-109517 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109517#msg-109517
Que Dios les guarde mucho a todos, je, je ]]> carolo General Thu, 22 Jul 2004 05:12:20 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109358#msg-109358 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109358#msg-109358
Bueno, yo me apuntaría seguro...

Ahora bien, es que hay gente en este mundo que hace y sabe unas cosas y lleva una vida... vamos, que sólo imaginándolo... buf, es demasiado...!!!

No sigo que se me va la olla y luego me cerráis el post...

Saludos,

:) ]]> Anayet General Wed, 21 Jul 2004 08:35:14 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109338#msg-109338 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109338#msg-109338 nevasport General Wed, 21 Jul 2004 07:19:27 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109337#msg-109337 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109337#msg-109337
Supongo que tiene que ser un poco complicadillo... Yo había pensado más en la complicación a la hora de la explicación que en la de consensuar términos, pero ahora me imagino también la otra parte.

Por otro lado, si en algo dudas por tu influencia del mundo mundial y que no sepas muy bien cómo se dice en España, pues por aquí hay mucho profe y no profe que lo sabe casi todo y se ponen a discutir sobre cosas como que si se dice viraje o giro y cosas por el estilo... que flipas!!!

Oye! y por cierto, en este foro también hay mucha gente que te lee, ¿vas a estar mucho tiempo por aquí? ¿nos lees normalmente?

Es que estaba pensando que si leyendo tu libro no entiendo algo y le doy varias vueltas... a lo mejor te puedo preguntar alguna cosilla. Sería demasiado pedir???

O imagínate que discutamos sobre algún capítulo de tu libro y tú das tu opinión... ¿qué te parece?

Bueno, que supongo que estas de vacaciones pero chico es que con lo que nos gusta leerte...

Saludos veraniegos y hasta la próxima,

:) ]]> Anayet General Wed, 21 Jul 2004 07:06:34 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109319#msg-109319 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109319#msg-109319 Pero mira, si haces un diccionario, a lo mejor así consigues que todos se pongan más de acuerdo... ya sabes, el jefe manda... ;)
Saludos,

:)

]]> Anayet General Wed, 21 Jul 2004 05:25:05 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109316#msg-109316 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109316#msg-109316 carolo General Wed, 21 Jul 2004 05:14:22 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109269#msg-109269 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109269#msg-109269 Puke General Tue, 20 Jul 2004 19:39:40 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109251#msg-109251 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109251#msg-109251
Antes se enseñaba a esquiar de una manera y ahora de otra.

Pero lo que se enseña no ha cambiado demasiado: se ha adaptado y han cobrado importancia cosas que antes no la tenían tanto, y al revés.

Yo -que me considero bastante "retro"- también creo que la forma actual de enseñar a esquiar es mejor... pero que termina muy pronto y no da suficientes armas a los esuaidores novatos: que van como bólidos en buenas condiciones y se defienden muy mal cuando hay hielo, nieve blanda, pistas con bañeras...

Croe que el esquiador de "carving"no es suficientemente completo y que la técnica de la escuela actual es excesivamente dogmática. Llega un momento en que el esqui es mas libre... para poder adaptarse a diversos tipos de giros y de condiciones...

He dicho ]]> Mario General Tue, 20 Jul 2004 16:56:55 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109230#msg-109230 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109230#msg-109230 P.D- con esto no quiero decir que el clasico sea lo unico para situaciones dificiles si no que es lo mas facil para esas situaciones xq el puntazo es controlar dichas situaciones con la tecnica actual y es en lo que estamos... ]]> freestyler General Tue, 20 Jul 2004 14:50:14 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109169#msg-109169 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109169#msg-109169 Aunque ya se que de la teoría a la práctica hay un buen pedazo pero bueno... por algo se empieza!!!
Saludos,

:) ]]> Anayet General Tue, 20 Jul 2004 09:08:03 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109167#msg-109167 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109167#msg-109167
Por cierto, qué tal un diccionario de esquí (puede ser sólo alpino, también de montaña o incluir incluso el snow) pequeñín para entender todos los términos que se manejan en esto del esquí??? Sería muy complicado o imposible hacerlo???
Me refiero a que a lo mejor hay que explicar demasiadas cosas para definir un término y entonces pierde el sentido...

Es que te diré que cuando se ponen a filosofar en este foro los profesores de esquí, que hay muchos, pues eso, que vamos que no es cuestión de preguntar qué es cada término... y a lo mejor sabiendo los términos resulta más fácil seguir la película.

Oye! A lo mejor ya existe y yo no me he enterado!!!!

Saludos y ha sido un placer tenerte como profe internaútico...

:) ]]> Anayet General Tue, 20 Jul 2004 09:01:28 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109166#msg-109166 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109166#msg-109166
]]> nevasport General Tue, 20 Jul 2004 08:59:45 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109165#msg-109165 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109165#msg-109165 :lol2: ]]> Mario General Tue, 20 Jul 2004 08:52:05 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109162#msg-109162 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109162#msg-109162
Tratando de ser breve, veo que hoy, en la enseñanza de muchos sitios se pasa de puntillas por la cuña y los stem y todo lo que sea convergencia de espátulas ... la convergencia de espátulas es magnífica para muchas ocasiones y no digamos cuando uno es un experto, como ejercicio auxiliar (los Copa del Mundo se la pasan haciendo cuña en el llano, en los baches ...)

También se tiende hoy día a pasar de largo por los movimientos verticales (que ya hemos comentado y que seguro que comentaremos más) y por los movimientos pivotados ¡cómo si fuera obligatorio rolar de un canto a otro obligatoriamente sin pivotar ni derrapar ni deslizar la suela un átomo!

Se pasa superficialmente por el uso del bastón y la infinidad de formas que hay de clavarlos según el terreno y las circunstancias.

En fin que, resumiendo, creo que la escuela tradicional contiene todos los elementos que deberíamos conocer si nos queremos considerar esquiadores completos; y los métodos modernos no son sino la lógica adaptación a la tecnología moderna de construcción de esquís, pero no tienen por qué desplazar a los gestos antiguos, a los que han venido a complementar o a perfeccionar, pero no a sustituir. ]]> carolo General Tue, 20 Jul 2004 08:21:22 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109161#msg-109161 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109161#msg-109161
Veremos la práctica qué tal me va la próxima temporada...

Lo de las fotos, he visto muchas fotos y tal y cual pero nunca me hacía a la idea de lo que hacían y entonces creo que no acababa de entender nada...

Si encuentras la foto genial!!! Si no, no te preocupes que a lo mejor ahora viendo las mismas fotos que antes, puedo imaginarme todo lo que me habéis ido contando...

Saludos y mil gracias de nuevo,

:) ]]> Anayet General Tue, 20 Jul 2004 08:12:17 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109130#msg-109130 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109130#msg-109130
En tu opinión ¿cúales deberían ser los movimientos base que se deberían aprender para tener un buen repertorio de experiencias motoras para luego poder aplicarlos en función de la situaciones, tipo de nieve...?

No me refiero en este caso a la manera ideal de esquiar, que si inclinaciones y tal y cual, digo movimientos base que deberíamos saber todos y que en algunas ocasiones se pueden estar dejando de enseñar por el cambio que se ha dando a los esquís carving.

Porque siempre se critica que ahora aprendemos a esquiar en pistas como si se tratara de una autopista y luego no tenemos capacidad para adaptarnos a otras situaciones cambiantes...

Un saludo veraniego,

:) ]]> Anayet General Tue, 20 Jul 2004 06:25:57 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109108#msg-109108 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109108#msg-109108
Pepe ]]> nevasport General Tue, 20 Jul 2004 05:20:53 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109107#msg-109107 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109107#msg-109107 Habia un post con una foto de maier en la que se apreciaba bien la relacion de cadera con las piernas xo no sabria encontrarle. Asique te intentare hacer una descriccion buena:
Imaginate que nuestro cuerpo son dos ejes unidos por un punto. Los ejes son por un lado las piernas y por otro el tronco. Mientras que el punto es la cadera.
Con el fin de tener una buena toma de cantos efectuamos esta inclinacion que con la correspondiente adaptacion de la flexiones de las piernas tenemos una toma de cantos efectiva.
Si los dos ejes quedan alineados la presion ejercida por nuestro cuerpo recaera en su mayoria en el esqui interior. Para que esto no pase el eje superior no se alinea con el inferior y de esta manera logramos que se ejerza fuerza sobre la pierna exterior.

*se me volvio a ir la pinza asique buscare la foto* ]]> freestyler General Tue, 20 Jul 2004 05:18:04 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109106#msg-109106 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109106#msg-109106 freestyler General Tue, 20 Jul 2004 05:16:38 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109104#msg-109104 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109104#msg-109104
Lo que os escribí no fue de empollada de manual, es lo que yo suelo hacer aunque parece ser que ha cambiado totalmente el enfoque del asunto...

Saludos,

:) ]]> Anayet General Tue, 20 Jul 2004 05:10:02 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109103#msg-109103 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109103#msg-109103
Hoy día muchos métodos de aprendizaje emplean directamente los movimientos laterales y pasan de la flexión - extensión, pero yo creo que de este modo "clásico", con flexión y extensión, se tiene un repertorio mayor de gestos y de experiencias motoras que nos servirán mejor en las circunstancias cambiantes de la montaña...

Vamos, que saber hacer una cosa no quita para que se haga también la otra; por ejemplo, un viraje por salto (flexión-extensión) en una pala de 50º allí es más eficiente que uno por flexión moderno(el típico de curva de gigante a 40 por hora que se empeñan en enseñarnos ahora como la única manera de esquiar....)...

Lo que hablas de la respiración es extraordinario... prueba a angular contaniendo la respiración y a hacerlo mientras sueltas el aire... verás como echando el aire estás más relajada, guardas mejor el equilibrio y angulas mejor, je, je

Queden condiooooó ]]> carolo General Tue, 20 Jul 2004 05:07:42 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109096#msg-109096 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109096#msg-109096
Vaya!!! Pues yo pensaba que eso de la flexión-extensión y los cambios de pesos y tal y cual funcionaba y así me han enseñado a mi...

Supongo que tampoco es que deje el esquí exterior tan muerto de risa que ya no tengo que levantarlo y esa historia... que va solo...; ahora que me imagino la jugada, creo que no lo hago tan mal después de todo...

Pero de cualquier manera, la visión de la inclinación en vez del cambio de pesos cambia totalmente el asunto!!!

Vamos a ver, si dejo suelta la cadera y esta sigue junto con las piernas el movimiento... ¿¿¿qué pasa con el tronco, hombros...???

Saludos y gracias por todo!!!!

:) ]]> Anayet General Tue, 20 Jul 2004 04:58:26 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109094#msg-109094 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109094#msg-109094
En el esqui de montaña la técnica es mas variada y el carving... pues es una herramienta mas. Pero me imagino que aún tratará virajes que en la escuela de esqui no se usan.

Pero lo malo de tener tantos virajes es que cada uno tiene sus peculiaridades y, el peso y la posición de la cadera... pues no es lo mismo en todos los giros, pues en unos tiene mas importancia la anticipación que la eficiencia del apoyo. Un manual de ese tipo te puede liar un poco. (o un mucho :) )

Pero creo que siempre, y en todas las técnicas que me vienen a la cabeza... la cadera se mete "de lado" si queremos que el canto del esqui se clave. ]]> Mario General Tue, 20 Jul 2004 04:53:36 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109087#msg-109087 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109087#msg-109087
A no ser que seamos el inspector gadget (o una garza) para hacer esto flexionamos mas una pierna y entonces la posición natural es que se adelante la pierna interior. Esto no tiene nada que ver con el peso que lleven los esquis.

Claro que si llevamos la posición forzadamente baja, la cadera tiene menos movimiento. Además debemos soportar mas fuerzas.

Si seguimos bajando el peso, el culo, al dar con la nieve se nos pone blanco y frio. :lol2: ]]> Mario General Tue, 20 Jul 2004 04:33:26 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109084#msg-109084 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109084#msg-109084 freestyler General Tue, 20 Jul 2004 04:21:38 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109080#msg-109080 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109080#msg-109080 No se trata de ir culeando de lado para inclinar..............has montado en moto??.........pues la inclinación y angulación es parecida......el tronco acompaña a los esquis, pero la cadera....se suelta y se mueve junto con las dos piernas al mismo tiempo!!...................si "culeas de lado" puedes incluso bloquear más la cadera y así será imposible poder moverte, la verdad es que es muy dificil..(por lo menos para mi) de explicar así en el foro, lo mejor es en pistas para que notes la sensación del movimiento y la posición que debes adoptar.
No sé si te servirá de algo, pero prueba lo que te comenté antes del ombligo......como si tuvieras un cordón y tiraran de él hacia delante y luego prueba hacia delante y un poco lateralmente, a ver que te parece!!
Saludos! :) ]]> Puke General Tue, 20 Jul 2004 04:13:13 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109079#msg-109079 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109079#msg-109079 Es que eso de culeando de lado no la acabo de ver xo loque esta claro es que no hay que ir con el culo en pompa esperando que algun desaprensivo..... :oh!: :oh!: :oh!: :diable: Si ves que te cuesta rectificarlo prueba a hacer fuerza con la cadera hacia delante . ]]> freestyler General Tue, 20 Jul 2004 04:12:15 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109075#msg-109075 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109075#msg-109075
Osea... que eso de la inclinación hay que hacerlo hacia un lado "culeando de lado" y no hacia atrás intentando que los pesos en los dos esquís sean iguales???

Y dónde queda entonces lo del cambio de pesos que a mi me han enseñado y lo de levantar un poco el esquí exterior que se quedaba medio muerto de risa???

Me parece que me he liado un poco :crazy2: :crazy2:

Saludos y cuídate,

:) ]]> Anayet General Tue, 20 Jul 2004 04:04:05 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109058#msg-109058 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?3,108891,109058#msg-109058 Saludos,

:) ]]> Anayet General Tue, 20 Jul 2004 03:09:35 +0200