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        <title>ayudaaa!!!</title>
        <description>Hola!
soy de granada y tengo 26 años y nunca he subido a la sierra a esquiar, si, ya se q es para pegarme! asi q este año kiero ponerle remedio, pero no kiero qedar muy mal... asi q ayudadme!!!!
no tengo ni idea de como va eso del tema del forfait...
he pensado q kiero hacer snow, dnd puedo pillar el material? donde es mas barato el alquilarlo?
 como puedo aprender? 
hay alguna pista infantil para q yo vaya a darme culetazos..????
si ni siquiera se como va el tema eso del telesilla... hasta donde puedo subir?? a ver si voy a subir mucho y despues o bajo otra vez en el telesilla o tengo q bajar arrastraculillo porq es capaz de matarme por esas pendientes....
jajajaja, soy un desastre!!!!!
a ver si a alguien le doy pena, y me lleva a la sierra y me lo explica todo! jajajaja
Saludos!</description>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1533978#msg-1533978</link>
            <description><![CDATA[
 jajaja, voy a parecer a robocop! y donde podria pillar una culera y las muñequeras?
]]></description>
            <dc:creator>itf</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Fri, 14 Nov 2008 20:00:57 +0100</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1532347#msg-1532347</link>
            <description><![CDATA[
 y musho animo jejeje  :diable:  :diable: 
<br />


<br />

ya sabes protejete rodilla ,codera ,casco ,culera , muñekera espaldera ,mientra mas proteciones mejor sera el dia aunk paresca un powe ranger jejejeje 
<br />


<br />

tu trankilita y con buena letra ke nedie nece enseñaoo  :+:
]]></description>
            <dc:creator>ocho</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 13 Nov 2008 20:59:51 +0100</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1532325#msg-1532325</link>
            <description><![CDATA[
 Cremita para el sol y cacao para los labios, ya que te llevas el botiquín completo :mdr!:
]]></description>
            <dc:creator>Lucio Seneca</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 13 Nov 2008 20:48:09 +0100</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1532005#msg-1532005</link>
            <description><![CDATA[
 vivo en alminares!
]]></description>
            <dc:creator>itf</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 13 Nov 2008 17:52:26 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1532000#msg-1532000</link>
            <description><![CDATA[
 De que parte de Granada eres ? ....,..
<br />

vayas a ser mi vecina ...
]]></description>
            <dc:creator>jasdenevada</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 13 Nov 2008 17:48:52 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1531923#msg-1531923</link>
            <description><![CDATA[
 cual quedada?
]]></description>
            <dc:creator>itf</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 13 Nov 2008 17:05:44 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1531885#msg-1531885</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>itf</strong><br/>muchas gracias!!!!!!!!!!!!!!!
<br />


<br />

cogere del hospital un monton de antiinflamatorios, analgesicos, trombocid crema para los moratones, y voltaren crema!!!! jajajajaja
<br />


<br />

ya tengo el modelito de nieve del decathlon y hay tablas y un monton de cosas super chulas!</div></blockquote>


<br />

pasate por la KDD!
]]></description>
            <dc:creator>pacoalvarez135</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 13 Nov 2008 16:46:55 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1531865#msg-1531865</link>
            <description><![CDATA[
 muchas gracias!!!!!!!!!!!!!!!
<br />


<br />

cogere del hospital un monton de antiinflamatorios, analgesicos, trombocid crema para los moratones, y voltaren crema!!!! jajajajaja
<br />


<br />

ya tengo el modelito de nieve del decathlon y hay tablas y un monton de cosas super chulas!
]]></description>
            <dc:creator>itf</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 13 Nov 2008 16:37:27 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1531034#msg-1531034</link>
            <description><![CDATA[
 haz caso de lo que te dicen por aquí, son buenos consejos, mi experiencia es que hay dos formas de regresar el primer dia de snow/squí, una malciciendolo y no volviendo más y otra es totalmente enganchad@ y contando los dias para volver, el truco está en empezar a disfrutar desde el primer momento, y la forma mas facil de conseguirlo es con un buen monitor.
<br />

saludos.
]]></description>
            <dc:creator>chete</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 13 Nov 2008 09:32:48 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530862#msg-1530862</link>
            <description><![CDATA[
 Por cierto ocho...le tienes encargado a tu madre ya las tortillas!!!
<br />


<br />

Saludos campeón.
]]></description>
            <dc:creator>Joseluinnn</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 13 Nov 2008 00:44:48 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
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            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Lucio Seneca</strong><br/>Huuummmm, encima sabe dar masajes :diable::diable:</div></blockquote>


<br />

Interesado!!!
]]></description>
            <dc:creator>Joseluinnn</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 13 Nov 2008 00:43:09 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530814#msg-1530814</link>
            <description><![CDATA[
 Pillate algun monitor, o algun voluntario que te ayude y te enseñe!! tu primer dia, tu maxima ilusión, se puede ver truncada por tanta caida de culo, de lado, de boca......y el dolor con el que vuelvas a casa, puede hacerte desistir de volver a practicar un deporte tan bonito como el snow/esqui.
<br />

ah, y por favor usa casco,muñequeras y culera!!
<br />

Te lo dice un surfero.
<br />

El ultimo consejo, alquila en Nivalis!! son gente seria y con gran material, y cuando lleves tres subidas, pensaras en pillarte una tabla, botas y demas en propiedad!!
<br />

Espero que te guste y que nos cuentes tu experiencia el lunes.
<br />

Mucha Suerte y disfruta de la nieve.-
]]></description>
            <dc:creator>dakariano</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 23:59:10 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
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            <description><![CDATA[
 si os digo la edad con la que estÁ aprendiendo mi madre..... bueno, obviamente no la digo por que me deja sin descendencia  :lol2:  :lol2:  :lol2: 
<br />


<br />

si te gusta la nieve, y esquiar te atrae.... no hay otro remedio.... aprenderas a esquiar, solo es ganas, y paciencia :+:  :+:
]]></description>
            <dc:creator>okalahan</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 23:54:34 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
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            <description><![CDATA[
 Cuando subes?
<br />


<br />

quizas podamos echarte una mano al menos en lo basico...
]]></description>
            <dc:creator>JuanRa</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 23:40:43 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
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            <description><![CDATA[
 Huuummmm, encima sabe dar masajes :diable::diable:
]]></description>
            <dc:creator>Lucio Seneca</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 22:57:07 +0100</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530655#msg-1530655</link>
            <description><![CDATA[
 gracias por las respuestas!
<br />

no creo q me vaya a tirar por ningun lado, si soy muy prudente, si estaba diciendo de irme a las pistas infantiles!!!!!!!!!!! 
<br />

de todas formas soy fisio... asi q , espero q no me pase na, pero si me pasa, estoy capacitada para afrontarlo, jajajaja
]]></description>
            <dc:creator>itf</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 22:50:15 +0100</pubDate>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
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            <description><![CDATA[
 Para &quot;alguna tienda de alquiler de snow&quot; te aconsejo:
<br />


<br />

1. Nivalis
<br />

2. Cualquier escuela oficial, Española, Internacional,...
<br />


<br />

La seriedad de los monitores de las tiendas digamos que varía bastante :za!ar:
]]></description>
            <dc:creator>Lucio Seneca</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 22:49:16 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530645#msg-1530645</link>
            <description><![CDATA[
 itf.
<br />


<br />

Directamente.
<br />


<br />

Vé a Nivalis y coge un monitor, él te ayudará a comprar el ff, te enseñará a deslizarte con seguridad y cuando avances un poco te irá enseñando la estación, sus pistas, sus remontes, etc... si no tienes a nadie que lo haga.
<br />


<br />

Antes de lanzarte a la aventura ten en cuenta que una tabla de snow no tiene nada que ver con un monopatín ni con ninguna otra tontería que te hayan dicho o te imagines, es un vehículo que puede alcanzar muchísima velocidad, literalmente, te puedes matar si te equivocas de pista. Alquien capacitado debe enseñarte a manejarlo.
<br />


<br />

Si, da miedo.
<br />


<br />

Sin embargo cuando vas de la mano de alguien que te lo enseña es muy seguro y divertido. Tómatelo muy en serio y que te diviertas!
]]></description>
            <dc:creator>Fr@nkee</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 22:44:22 +0100</pubDate>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530625#msg-1530625</link>
            <description><![CDATA[
 EN DEFINITIVA LLEGAS TE PILLAS EL FORFAIT,TE VAS A ALGUNA TIENDA DE ALQUILER DE SNOW LOS ALQUILAS TE LLEVAS UN PROFESOR Y MIENTRAS VAIS SUBIENDO EN EL TELESILLA O EN EL TELECABINA EL TE IRA EXPLICANDO COMO VA EL TEMA DE LOS TELESILLAS...Y EL TEMA DE SURFEAR SI NO ERES MU TORPE EN 2 DIAS YA IRAS UN POCO SUELTO...SALUDOS DESDE SEVILLAAAAA....QUE YO ME VOY EL VIERNERS PAYA A SURFEAR SALUDO.....
<br />


<br />

<b>&gt;&gt;&gt; Nota del moderador: no escribir en mayusculas, a menos que se quiera chillar ;) Gracias&lt;&lt;&lt;</b>
]]></description>
            <dc:creator>joaquin_snowboarder</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 22:35:02 +0100</pubDate>
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        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530614#msg-1530614</guid>
            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530614#msg-1530614</link>
            <description><![CDATA[
 cuando lo este dilo por aki asi te mando un  mp y te comento
]]></description>
            <dc:creator>ocho</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 22:30:55 +0100</pubDate>
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            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
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            <description><![CDATA[
 jaja, muchas gracias!
<br />


<br />

no, no estoy registrada! ahora voy a ver donde se hace...
]]></description>
            <dc:creator>itf</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 22:26:00 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530599#msg-1530599</guid>
            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530599#msg-1530599</link>
            <description><![CDATA[
 eyy que pasa vane, ves ami esque ese ff  solo lo e oido y digo fijo me salta alguien ejje  :diable: 
<br />

ya mismito tamos por ay arriba ains que ganicas que tengo ya,,
<br />


<br />

saludos y wena huella
]]></description>
            <dc:creator>ocho</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 22:21:33 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530593#msg-1530593</guid>
            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530593#msg-1530593</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>itf</strong><br/>sde foto nada... cuando veais a una zagala de una edad... tirada por las pistas... acercaros q sere yo!</div></blockquote>


<br />

Haber empezado por AHI, zagala :diable::diable: verás cuanta ayuda espontánea :mdr!:
<br />


<br />

Pistas infantiles con 26 tacoooooooooooooosss?? Hay pistas para principiantes, deja a los niños tranquilos, pobrecitos.
<br />


<br />

Y no, el casco NO es obligatorio, aunque recomendable. Si te recomiendo que te cojas un monitor, a ser posible en Nivalis; por cierto, como está en Cenes de la Vega te puedes acercar y te vas enterando
<br />


<br />

Buena suerte y a disfrutar. Bienvenida :bye:
]]></description>
            <dc:creator>Lucio Seneca</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 22:17:40 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530590#msg-1530590</guid>
            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530590#msg-1530590</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>ocho</strong><br/>ay un ff k solo es de ida osea k vale pa una ves solo </div></blockquote>


<br />

Ocho, hola! :bye:
<br />


<br />

Con ese FF , que es tambien de vuelta, <b>no te dejan subir material(tabla ni esquis)</b>.
<br />

Es para los visitantes que no esquían, para que puedan llegar a Borreguiles, dar la vueltecita, tomarse el cafelito y bajarse otra vez en el huevo.
]]></description>
            <dc:creator>lavane</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 22:17:08 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530587#msg-1530587</guid>
            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530587#msg-1530587</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>itf</strong><br/>yo he estado mirando cosas por internet y sobre todo el como levantarte... q tambien tiene su truco... 
<br />


<br />

una pregun? si yo kiero ir un dia por probar..  a ver como me mantengo encima de la tabla , habra pistas infantiles, y a esas tambien hay q pillarse un ff?
<br />


<br />

el casco no sera obligatorio, no?</div></blockquote>


<br />

Hola!
<br />

en esto tienes, basicamente dos opciones:
<br />


<br />

a) aprender con un monitor, aunque sea lo mínimo. De este modo aprenderás las tecnicas de base y sabrás hasta donde puedes llegar el primer día, y lo mas importante, sabrás lo que no puedes ni debes hacer en la etapa de principiante, por tu seguridad e integridad física, y por la de los demas.
<br />


<br />

b) aprender pòr tu cuenta, con lo que leas en foros y veas en vídeos, lanzarte ladera abajo en una zona que no sabes si saldrás de una pieza y darte tantos golpes que acabes cogiendole manía al snowboard.
<br />


<br />

La elección es tuya. 
<br />


<br />

Desde luego, si fuera yo, y no sabiendo siquiera que es un FF ni cuando se usa ni nada, cogería al menos dos horas de clase o le pediría a alguien de mi confianza yq ue sepa bastante del tema, que me cuide y acompañe todo un día, para no acabar con los huesos rotos.
<br />


<br />

Piensatelo. ;)
<br />


<br />

Un saludo!
]]></description>
            <dc:creator>lavane</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 22:15:09 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530585#msg-1530585</guid>
            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530585#msg-1530585</link>
            <description><![CDATA[
 itf te estoy intentando mandar un mesaje privado pero no me dja,
<br />

no esta registrado verdad,
<br />

lo de levantarse si tiene trukillo aunk mas k nada es maña jeje por decirle de una manera,
<br />

ay un ff k solo es de ida osea k vale pa una ves solo creo k es asi aunk nose la verda yo tu  cogeria uno de dia un profe y luego a practica lo k te  han enseñado uan ves te  ponga la tabla  engacha avisoo.. :diable:  :diable:
]]></description>
            <dc:creator>ocho</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 22:14:25 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530571#msg-1530571</guid>
            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530571#msg-1530571</link>
            <description><![CDATA[
 yo he estado mirando cosas por internet y sobre todo el como levantarte... q tambien tiene su truco... 
<br />


<br />

una pregun? si yo kiero ir un dia por probar..  a ver como me mantengo encima de la tabla , habra pistas infantiles, y a esas tambien hay q pillarse un ff?
<br />


<br />

el casco no sera obligatorio, no?
]]></description>
            <dc:creator>itf</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 22:07:42 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530569#msg-1530569</guid>
            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530569#msg-1530569</link>
            <description><![CDATA[
 El forfait es obligatorio para utilizar los remontes, es como tu bonobus. En Sierra Nevada puedes adquirirlos en unas máquinas que hay parecidas a un cajero. Cuesta 35 euros por día, creo recordar. En cualaquier caso, busca Cetursa en google y accederás a la página de Sierra Nevada, donde te explica dónde adquirir el forfait y los precios. 
<br />


<br />

Sobre lo de aprender sola, te recomiendo que antes des unas clases en cualquiera de la escuelas que hay en la Sierra. Por 125 euros te dan clase en grupo de lunes a viernes, tres horas diarias, ya sea esquí o snow. También hay clases por horas, individuales. Nivalis creo que cobra 35 euros por una hora. Si no has subido nunca a la Sierra, no te lances a la aventura, la nieve hay que respetarla y conocerla.
]]></description>
            <dc:creator>astoon</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 22:07:00 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530565#msg-1530565</guid>
            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530565#msg-1530565</link>
            <description><![CDATA[
 si siempre ay k llevar ff sino ,no puede coger remontes jeje
<br />

la espaldera esta bien y el casco muy importante,
<br />

la culera es lo k mas te recomiendo para los primeros dias,
<br />

lo de los trukillos pues conforme vallas  cogiendo nivel  se iran viendo lo primero es mantenerte , frenar , girar ya sabes lo basico de ay  adelante lo k kieras..
]]></description>
            <dc:creator>ocho</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 22:04:04 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530559#msg-1530559</guid>
            <title>Re: ayudaaa!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?11,1530318,1530559#msg-1530559</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>itf</strong><br/>si si , he visto las culeras y he visto unas espalderas... lo q no sabia eso de las muñequeras, porq pensaba q siempre caias para atras! lo de las quedadas seria guay, asi me enseñais a hacer truquillos!
<br />

y eso del forfait donde se pilla? siempre hay q ir con forfaits?</div></blockquote>


<br />

En las taquillas de la plaza lo puedes comprar, te lo metes en un bolsillo izquierdo y acercandolo al torno que hay en la entrada de los remontes se abre. animo q como lo pruebes no lo vas a porder dejar
]]></description>
            <dc:creator>pacoalvarez135</dc:creator>
            <category>Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 22:01:05 +0100</pubDate>
        </item>
    </channel>
</rss>
