TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2:

TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: Muy buenas, esquiadores-escaladores ;):) Ahora que estamos en pleno comienzo de temporada invernal, y andamos como locos por sacar los esquises de montaña :iconskier::bananaski: , vamos a ver un poco el tema de las regulaciones de las fijaciones, que tantos quebraderos de cabeza nos dan :za!ar::AieAieAie!: Primero, saber las diferentes partes de la fijación.- - [b]Puntera[/b].- Parte delantera de la fijación. Cada marca y modelo, difieren en los sistemas de seguridad de la misma, habiendo con seguridad tanto laterales como superior, o sin nada. - [b]Talonera[/b].- Parte trasera de la fijación. Dentro de los sistemas de seguridad que ofrecen las taloneras, hay un denominador común, la [b]PRETENSIÓN[/b]. Se trata de sistemas de muelles, integrados en la talonera e independientes del sistema de salto, que permiten que la talonera se desplace hacia atrás cada vez que flexiona el esquí. El ajuste de la pretensión, en cada modelo es diferente, pero como norma general, la aguja indicadora debe quedar entre las dos marcas una vez encajada la bota en la fijación. [center][b]Sistemas de apertura – Norma DIN ISO 11088[/b][/center] Generalmente, la regulación DIN debería ser una aplicación literal de las características técnicas y morfológicas del esquiador. Teóricamente, un 6 en la fijación tope de gama de una marca, y otro 6 en la más baja de otra, deberían ofrecer la misma resistencia para liberarse. Algún “experto” (incluidos “detallistas”), dice: regúlamela a 90 Kilos ?????. El 9 no es 90 KG, sino que corresponde a las tablas de regulación normalizadas para todos los fabricantes y modelos. Hace mucho tiempo que cada fijación tenía una escala de regulación para cada modelo; hoy en día, todos los fabricantes trabajan el mismo sistema de medición de dureza. Para la fijación básica de la regulación, la ISO 11088 contempla 3 parámetros: - [b]Peso y altura del esquiador[/b]. - [b]Nivel técnico del esquiador[/b]. - [b]Longitud de la bota[/b]. Así mismo, define 3 tipos de esquiadores.- - [b]Esquiador tipo 1[/b].- Esquía sin tomar riesgos, velocidades lentas y pendientes suaves. - [b]Esquiador tipo 2[/b].- Esquiador medio,prefiere velocidades variadas y terrenos de todo tipo. - [b]Esquiador tipo 3[/b].- Esquía de forma agresiva y a alta velocidad. Se desenvuelve a la perfección en pendientes medias y fuertes y tiene tendencia a usar regulaciones más altas que la media. Los tipos de esquiador no deben coincidir, necesariamente, con su habilidad. Por ejemplo, un esquiador avanzado que esquía en todos los terrenos, pero no es especialmente agresivo, podría usar las regulaciones tipo 2. Para hacer una selección correcta de la dureza de las fijaciones, seguiremos los siguientes pasos.- Buscar el tipo de esquiador en las 2 columnas de la izda, peso y estatura. Si los parámetros no estuviesen en la misma línea, elegir la superior. Estos son parámetros para tipo 1, para tipo 2 descender una línea, tipo 2 dos líneas, y para más de 50 años, subir una. Una vez determinado el código de esquiador, localizar la longitud de la suela (mm) en las columnas centrales, y la línea que nos marque las 2 variables nos da la dureza que deberíamos poner, [b]SIEMPRE LA MISMA EN TALONERA Y PUNTERA.[/b] [img]https://www.nevasport.com/fotos/buzon2/107387.jpg[/img] [b]Caso práctico 1:[/b] Día de esquí.- Peso: 80 con ropa de invierno y mochila con algo de agua y zarrios. Estatura 175 cm Como soy un esquiador agresivo, bajo dos líneas y me da la letra M. Me voy a la longitud de mi suela en esa línea, y es de 291 a 310, resultado 8,00 [b]Caso práctico 2:[/b] Hoy toca salir a una travesía de 3 días, con todo el equipo que eso conlleva y la consiguiente reducción de la velocidad y agresividad.- Peso: Más de 100 con mochila para 3 días, más material invernal. Estatura 175 cm Como soy un esquiador medio (tipo 2), bajo una línea y me da la letra N. Me voy a la longitud de mi suela en esa línea, y es de 291 a 310, resultado 9,50 Hay otros métodos, como el de la [b]cabeza de la tibia[/b], y esta es la tabla. [img]https://www.nevasport.com/fotos/buzon2/107385.jpg[/img] Y aquí os pongo las tablas para las 2 fijaciones más corrientes hoy en día en montaña: [b]Diamir[/b], según la ISO 11088 [img]https://www.nevasport.com/fotos/buzon2/107386.jpg[/img] [b]Silvretta[/b], que se regula según el peso del esquiador [img]https://www.nevasport.com/fotos/buzon2/107387.jpg[/img] En fín, espero que sirva de algo este tostón :sweat::sweat::zZzZ!::zZzZ!::yawn::yawn:, y aclare dudas al que las tuviese. Un saludo. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,862109#msg-862109 Tue, 14 Apr 2026 04:15:44 +0200 Phorum 5.2.11 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,4093103#msg-4093103 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,4093103#msg-4093103

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Putham
Joer, debo ser muy torpe y he debido de estar confundido toda la vida por lo que veo.

Mido 1,80, peso 90, botas 330mm y esquío fuerte. Siempre las llevaba en el 10, mis hijos que vienen de la competición ponen valores mayores si van a ir fuerte.

El caso es que me dicen ahora que debo llevarlas en el 6, que ni se me ocurra poner más que es una barbaridad. Me da un miedo horroroso a que se me salten yendo a toda leche y llevando las en el 10 las veces que la he pegado han saltado perfectamente.

Llevo 30 años confundido? Que valor sería el adecuado?

Usando una de las aplicaciones que lo calculan, a mi me sale un 8.5 ]]> Pierre Nodoyuna Montañero - Sierra Nevada Sat, 28 Dec 2019 20:35:01 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,4093086#msg-4093086 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,4093086#msg-4093086
Mido 1,80, peso 90, botas 330mm y esquío fuerte. Siempre las llevaba en el 10, mis hijos que vienen de la competición ponen valores mayores si van a ir fuerte.

El caso es que me dicen ahora que debo llevarlas en el 6, que ni se me ocurra poner más que es una barbaridad. Me da un miedo horroroso a que se me salten yendo a toda leche y llevando las en el 10 las veces que la he pegado han saltado perfectamente.

Llevo 30 años confundido? Que valor sería el adecuado? ]]> Putham Montañero - Sierra Nevada Sat, 28 Dec 2019 19:15:26 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3596355#msg-3596355 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3596355#msg-3596355

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vercetty
Una duda, según la tabla me da un 7 pero si prefiero ser conservador para evitar lesiones de rodilla debería bajar el número o subirlo?

Bajarlo, aunque sin pasarte, si no saltarán a la mínima, y perder un esquí según y donde, en mitad del monte, puede ser aún peor. ]]> Pierre Nodoyuna Montañero - Sierra Nevada Wed, 03 Feb 2016 00:44:39 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3595920#msg-3595920 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3595920#msg-3595920 vercetty Montañero - Sierra Nevada Tue, 02 Feb 2016 13:25:50 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3396908#msg-3396908 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3396908#msg-3396908 polako Montañero - Sierra Nevada Mon, 22 Dec 2014 21:41:45 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3392361#msg-3392361 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3392361#msg-3392361

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guillemixxx
Hola buenas soy nuevo en el foro mi nombre es Guille y quiero pediros ayuda con el tema de ajustar los esquís !
Esta semana me voy con mi pareja a esquiar a Andofra y tengo unos esquís que hace mucho que no uso y tengo que ajustarles.
Para mis Esquis mi peso es 72kg y nivel de esquí pues no se opinar, me gusta bajar pistas negras rojas y meterme por todos lados jeje, mi altura es 168cm y uso un 42 de talla de zapato.
Para mi pareja ella pesa 49kg nivel principiante, su altura son unos 160cm y usa un 36 de pie.
Muchas gracias a todos por este estupendo foro y espero sus respuestas. Un saludo ! :)

Que ajustes debo realizad en cada uno de mis esquís para

Hola,
aquí se habló mas especificamente de regular las fijaciones de travesia, que no se si es tu caso.
Si lo que quieres es saber como regular las de pista, que basicamente es lo mismo, en este enlace seguro que te echan una mano [www.nevasport.com].
Indica marca y modelo para que la gente sepa a que te refieres.

Un saludo. ]]> pplui Montañero - Sierra Nevada Tue, 16 Dec 2014 15:33:12 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3392125#msg-3392125 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3392125#msg-3392125 Esta semana me voy con mi pareja a esquiar a Andofra y tengo unos esquís que hace mucho que no uso y tengo que ajustarles.
Para mis Esquis mi peso es 72kg y nivel de esquí pues no se opinar, me gusta bajar pistas negras rojas y meterme por todos lados jeje, mi altura es 168cm y uso un 42 de talla de zapato.
Para mi pareja ella pesa 49kg nivel principiante, su altura son unos 160cm y usa un 36 de pie.
Muchas gracias a todos por este estupendo foro y espero sus respuestas. Un saludo ! :)

Que ajustes debo realizad en cada uno de mis esquís para ]]> guillemixxx Montañero - Sierra Nevada Tue, 16 Dec 2014 11:21:38 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3255691#msg-3255691 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3255691#msg-3255691

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f.dedieu
Cuando compras las fijaciones, la galga viene en la caja.

El problema es que cuando la mayoría compramos las fijaciones, las compramos montadas y la galga se queda en la caja de las fijaciones, y la cja se queda en la tienda, y el de la tienda tiene tropecientas galgas por ahí tiradas:lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:

Gracias por la info. En vista de lo que comentaste me puse en contacto con la tienda y me la han envíado. Así que como consejo cuando compréis estas fijaciones montadas no os olvidéis de pedir la galga. :+: ]]> javib Montañero - Sierra Nevada Tue, 08 Apr 2014 18:15:20 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3250204#msg-3250204 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3250204#msg-3250204
El problema es que cuando la mayoría compramos las fijaciones, las compramos montadas y la galga se queda en la caja de las fijaciones, y la cja se queda en la tienda, y el de la tienda tiene tropecientas galgas por ahí tiradas:lol2::lol2::lol2::lol2::lol2: ]]> f.dedieu Montañero - Sierra Nevada Sun, 30 Mar 2014 20:25:33 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3249638#msg-3249638 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3249638#msg-3249638
Lo recomendable es que las monte, ajuste.... un profesional.

[nedlasting.7blaner.no]

Una pregunta, alguien sabe como conseguir la galga para el ajuste de la pretensión ( distancia entre la talonera y la parte trasera de la bota). Tenéis alguna ñapa para conseguir ese GAP de 5,5 mm de distancia que tiene que haber por ej. en las radical?

PD interesantes los hilos que habéis abierto.

Saludos ]]> javib Montañero - Sierra Nevada Fri, 28 Mar 2014 20:48:05 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3249486#msg-3249486 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3249486#msg-3249486
:birra::birra::birra::+: ]]> agonies Montañero - Sierra Nevada Fri, 28 Mar 2014 15:03:32 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3190711#msg-3190711 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3190711#msg-3190711
Alguno sabe a cuanto he de poner el peso de mis esquis es que he mirado y mme hago picha un lio.

Mido 1,72 peso 70 kg

Botas 31,5 y esquis de 1,63

Mi nivel es alto esquio sin menores problemas cualquier pista y rapido, pero me he jodido dos veces la rodilla y preferiría ser conservador con esto ]]> Esquiador1979 Montañero - Sierra Nevada Thu, 16 Jan 2014 20:29:00 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3186792#msg-3186792 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3186792#msg-3186792
A ver si alguien me echa una mano con los calculos...

Muchas gracias. ]]> asturski Montañero - Sierra Nevada Mon, 13 Jan 2014 10:37:04 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3082872#msg-3082872 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,3082872#msg-3082872 VicenteAbogabir Montañero - Sierra Nevada Sat, 06 Jul 2013 00:46:33 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2608866#msg-2608866 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2608866#msg-2608866 Latitud Cero Montañero - Sierra Nevada Mon, 21 Nov 2011 17:49:35 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2607180#msg-2607180 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2607180#msg-2607180

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carloski66
Ufff...complicado hablar de una medida sin un modelo concreto. Para que te hagas una idea estos dos modelos yo creo que serian los mas extermos, por supuesto ambos en el 27,5: Atomic B-90 (322 mm.), Dynafit TLT-5 (297 mm.).
Muchas botas del 27,5 dan alrededor de 315 mm.

Aaadios,

Carloski,

317mm tiene las mías por ejemplo. Cada fabricante varia.

Salu2 ]]> BRUBEIKER Montañero - Sierra Nevada Sun, 20 Nov 2011 11:15:12 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2606126#msg-2606126 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2606126#msg-2606126 Muchas botas del 27,5 dan alrededor de 315 mm.

Aaadios,

Carloski, ]]> carloski66 Montañero - Sierra Nevada Fri, 18 Nov 2011 21:04:32 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2606057#msg-2606057 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2606057#msg-2606057
por favor alguien podria decirme cuanto mide la planta de una bota de esqui si mi mp=27,5?¿

muxas gracias. ]]> shere Montañero - Sierra Nevada Fri, 18 Nov 2011 20:21:42 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2564675#msg-2564675 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2564675#msg-2564675
Ewa con: 47 kg, 162 cm de estatura y 286 mm de bota tiene una Z = 5
Jon 24 con: 90 kg, 180 cm de estatura y 330 mm de bota tiene una Z = 7
Consuelo con: 55 kg, 155 cm de estatura y 280 mm de bota tiene una Z = 5

Por último a los que practican la travesía, las fijaciones siempre vienen con una herramienta para modificar el valor z cuando estemos en el monte, si vemos que el esquí se libera con facilidad debemos girar a valores de z más elevados, pero lo haremos siempre en intervalos de un cuarto de vuelta y no más allá de eso, debido a que si están mal reguladas y no se abren tendremos una lesion en las rodillas. ]]> Latitud Cero Montañero - Sierra Nevada Wed, 12 Oct 2011 07:19:52 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2564673#msg-2564673 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2564673#msg-2564673 sin corrección y corresponde al tipo de ¨Esquiador 1¨. Usualmente para regular las fijaciones siempre utilizaremos tipo de ¨Esquiador 2¨, para esto ubicamos nuestro peso, estatura y tamaño de bota y obtenemos la cifra inmediatamente debajo de la correspondiente a Esquiador 1. Para tipo de Esquiador 3 en cambio tomamos la cifra que se encuentre a dos posiciones debajo de Esquiador 1.
Niños y personas mayores a 50 años en cambio toman los valores Z inmediatamente arriba que la posición de Esquiador 1

:+: ]]> Latitud Cero Montañero - Sierra Nevada Wed, 12 Oct 2011 06:57:14 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2562938#msg-2562938 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2562938#msg-2562938 Nos pide en este orden los diguientes datos:
-Peso
-Altura
-Edad
-Nivel de esqui, desde -1 hasta 3+ (debajo del casillero estan explicados los niveles)
-Longuitud suela bota

Por ultimo te da opcion de Marker o Salomon, da igual una o otra pues trabaja con la ISO 11088.

[www.dinsetting.com]

Si quereis ampliar informacion, en este hilo se plantean dudas sobre el tema. [www.nevasport.com]

Aaadios,

Carloski, ]]> carloski66 Montañero - Sierra Nevada Mon, 10 Oct 2011 11:10:45 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2555577#msg-2555577 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2555577#msg-2555577
Normalmente las llevaba al 6 o 7... ahora se que debo llevarlas entre el 7 y el 8.5 :lol2::lol2: ]]> Effect Rider Montañero - Sierra Nevada Fri, 30 Sep 2011 16:35:33 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2550595#msg-2550595 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2550595#msg-2550595 kitaro Montañero - Sierra Nevada Sat, 24 Sep 2011 10:21:18 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2544365#msg-2544365 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2544365#msg-2544365 mido 155 cm pero 55 kg y mi bota es 280 mm en que numero debe estar la fijacion delantera y tracera???? ]]> consuelo Montañero - Sierra Nevada Fri, 16 Sep 2011 22:23:45 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2525774#msg-2525774 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,2525774#msg-2525774 Angel6967 Montañero - Sierra Nevada Wed, 24 Aug 2011 03:42:24 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,1920442#msg-1920442 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,1920442#msg-1920442
bueno regularte las fijaciones viene bien hasta que tienes un esqui Atomic, con unas fijaciones defectuosas de serie, que al cabo del tiempo se joden y salta la fijacion...:crying: no aporta nada nuevo pero tengo tocado el hombro de la leche que me metí y quería desahogarme!!:lol2: ]]> Choto Montañero - Sierra Nevada Wed, 30 Dec 2009 00:38:42 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,1920308#msg-1920308 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,1920308#msg-1920308
mido 1.80
peso, 90 kg
se squiar tanto rojas azules verdes y algunas negras (segun el dia q tenga jejeje)

a q medidas tendria q poner?

el regulador delantero a kuanto?
y el de atras?

la talla de la bota es 29, y es de 330mm

muchisimas gracias de verdad ]]> jon24 Montañero - Sierra Nevada Tue, 29 Dec 2009 23:04:57 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,1643987#msg-1643987 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,1643987#msg-1643987 rotavatos Montañero - Sierra Nevada Tue, 27 Jan 2009 23:10:10 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,1643837#msg-1643837 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,1643837#msg-1643837

:lol2: :lol2: :lol2: :lol2: ]]> lelete Montañero - Sierra Nevada Tue, 27 Jan 2009 21:33:21 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,1643670#msg-1643670 Re: TÉCNICA: CÓMO REGULAR LAS FIJACIONES DE ESQUÍ :ID2: https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,862109,1643670#msg-1643670

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Tirando voy
Yo lo tengo claro, cuando hago travesia bloqueo fijación para que no salte, en ese momento mis rodillas me importa una mierda, lo que no quiero es que en un salto o viraje me salte el esqui, tambien es cierto que no voy a lo salvaje :)

Pues lo llevas claro con ese razonamiento :lol2: ¿de que te sirve retener el esquí en la fijación si te has destrozado la rodilla en una caída por no haber liberado el esquí?

Señores, la regulación de las fijaciones es cosa seria. Está claro que en nieves virgenes, en montaña, haciendo freeride, lo último que queremos es que se nos suelte el esquí...pero tampoco queremos que nos bajen en un helicoptero con las rodillas destrozadas!

Y dá igual que esquíes fuerte o suave para cargarte las rodillas. Conozco gente que estando CASI DETENIDA en un SEMI LLANO se ha hecho unas tríadas de c**nes! :frown: ¿por qué? pues porque la lesion se produce por la torsion y rotación de la articulación.

Asi que regulad correctamente vuestras fijaciones, que salten cuando tengan que saltar para que el esquí no obligue a la articulacion a hacer un movimiento antinatural y se rompa. Que no os preocupe perder el esquí, se supone que si haceis esquí de travesía ya sabeis que teneis que llevar el esquí sujeto a la bota con una correa, justamente para los casos de caídas en que se libera la fijación.

Ewa y Lukiluk: para saber qué regulación te corresponde, tienes que mirar
1) la marca y modelo de tus fijaciones,
2) tu peso, tu estatura y
3) tu forma de esquiar

Un saludo! ]]> lavane Montañero - Sierra Nevada Tue, 27 Jan 2009 20:11:33 +0100