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        <title>Lesion en cuadriceps</title>
        <description>Saludos a todos. El tema es que me he lesionado el cuadriceps izquierdo y estoy bastante preocupado. Me han dicho en urgencias que puede ser un desgarro del tendon.

Este jueves me hago un ecografia para salir de dudas. Me duele cuando hago fuerza con la pierna flexionada, es un dolor agudo que se extiende como por una fibra del musculo, osea de forma lineal (solo al hacer fuerza, cuando no, es una leve molestia). No sabeis la vuelta a casa que he pasado, con lo bonito que estaba hoy todo nevado.

La lesion la arrastro desde hace dos semanas, cuando me vio el medico la priemra vez, me dijo que parecia tendinitis... dos semanas a base de antinflamatorios y me dijo que ya podia volver a entrenar. Pero como os digo, al salir este domingo, me ha vuelto el dolor.

Ya se que esto no es un consultorio medico, pero igual a alguien le ha pasado algo parecido y no sabeis cuanto agradeceria todo lo que me pudieseis comentar.

Ya os dire los resultados de las pruebas del jueves. Un saludo y Gracias.

Enhorabuena por el foro, hay un ambiente genial!!</description>
        <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,625601#msg-625601</link>
        <lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 13:13:32 +0200</lastBuildDate>
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            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3978891#msg-3978891</link>
            <description><![CDATA[
 Bueno Srs.
<br />


<br />

Hace una semana recibi un fuerte rodillazo en el muslo. Me dolio mucho en ese momento, pero en el calor del futbol segui jugando y casi como que me olvidé del golpe. Llegué a mi casa, todo normal, pero luego de bañarme me sobrevino un dolor insoportable al recostarme en la cama. No podia ni girar sobre mi.
<br />


<br />

Al dia siguiente, como soy necio, volvi al campo de juego y cojeando jugué nuevamente (soy defensor), pero ya al tercer dia el dolor seguia ahi. Visité a un medico y me dijo que ese golpe era cosa seria. Me receto ENANTIUM Plus y me dijo que no haga deporte por 1 semana.
<br />


<br />

Ha pasado ya una semana y el dolor esta ahi en todo el muslo/pierna. Entonces me he puesto a investigar en internet hasta que llegue a este blog.
<br />


<br />

Y solo quería decirles que con lo que he leído aquí AHORA ME DUELE MAS!
<br />


<br />

:oh!::crying::crying:
<br />


<br />

Saludes!
<br />


<br />

Seguiremos informando ...
]]></description>
            <dc:creator>DiegoMunoz</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 10 Dec 2018 21:16:56 +0100</pubDate>
        </item>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3877770#msg-3877770</guid>
            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3877770#msg-3877770</link>
            <description><![CDATA[
 Yo el 29 de diciembre tuve una caída y me hice daño en la rodilla, me dijeron que un esguince el día 9 vuelvo a ir al médico me hacen una radiografía y fractura de rotula el cuatricepps tiro de la rotula y la partió o sea que te lo miren bien
]]></description>
            <dc:creator>Dmn</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 31 Jan 2018 22:01:33 +0100</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3804734#msg-3804734</link>
            <description><![CDATA[
 volvi a jugar futbol despues de casi 8 años,jugabamos todos los viernes por la tarde,despues de la segunda semana entre ala canchita de futbol,y alos 15 minutos estando corriendo solo con el balon,se me endurecio  la parte de encima de la pierna y senti como un chasquido,pensaba que era un desgarro o solo dolor pero al mañana siguiente no podia ni apoyar el pie,y la pierna inchda,fui al hospital y despues de 7 horas de examnes diagnostico rotura de fibras del cuadriceps,,tengo 40 años,trabajo.en reparto y conductor,subo escaleras a diario,camino mucho,pero el estar de vacaciones en ese momento saco mi conclucion al igual que gente que a tenido la misma lesion que es por no hacer el precalentamiento,ni hacer ningun ejercicio de estiramiento,salte al campo como un toro ,defrente a correr y marcar alos contrarios como un loco ,lo que me costo caro esa actitud,recomiendo alos jovenes calentar antes de hacer cualquier deporte eso ayudara a oxigenar y a irrigar los musculos  de todo el cuerpo por lo que se haran mas  elasticos y sufriran menos la presion,,,estoy en reposo absoluto ,tomando mucha agua ,,para eliminar los residuos de las fibras,,,,espero que esto les sirva  alas personas y lo tomen en cuenta en su vida diaria,,A calentar antes de realizar cualquier deporte por lo menos 15 minutos antes,,,
]]></description>
            <dc:creator>fabricio vargas cabrera</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 07 Aug 2017 12:52:38 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3734244#msg-3734244</link>
            <description><![CDATA[
 Hola, que tal! Ayer me agache en cucliyas y senti un fuerte tiron en el cuadricep derecho.Se me puso tenso y ahora lo tengo inflamado y con dolor, puedo mover la pierna, flexionarla y demas, pero siento un fuerte dolor! me puse hielo, pero sigue! que puede ser y que debo hacer? Gracias, Saludos!
]]></description>
            <dc:creator>soledad32</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 09 Jan 2017 11:37:14 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3627216#msg-3627216</guid>
            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3627216#msg-3627216</link>
            <description><![CDATA[
 HOLA... ME PASO LO MISMO HACE UNA SEMANA CREO..EN UN PARTIDO DE FOOTBALL..CREI Q ERA UN DOLOR NORMAL...PERO A MITAD DE PRIMER TIEMPO EMPESE A SENTIR UNA MOLESTIA EN MI CUADRISEP ISQUIERDO....NO LE DI BOLA ...PERO YA ENTRANDO EN EL SEGUNDO TIEMPO ME EMPESO A DOLER HASTA EL PUNTO EN QUE NO PODIA JUGAR...YA PASO UNA SEMANA Y JUGUE UNA SOLA VES AL FOOTBAL HACE 3 DIAS EN ED. FISCICA...LES JURO Q CREI Q  EL DOLOR SE ME HABIA IDO..PERO CUNADO QISE PICAR EL PUTO DOLOR ME VINO OTRA VEZ...AHORA TENGO QUE JUGAR ESTE DOMINGO 27 Y TENGO MIEDO DE NO PODER JUGAR BIEN..YA PEDI Q ME RESERVEN UN CAMBIO..PERO COMO HE LEIDO ANTERIORMENTE TENGO MIEDO DE QUE SEA UN PROBLEMA GRAVE...NO SE QUE ASER...SI JUGAR O NO JUGAR...
]]></description>
            <dc:creator>Alan Ventura</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Sat, 26 Mar 2016 00:38:25 +0100</pubDate>
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        <item>
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            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3593631#msg-3593631</link>
            <description><![CDATA[
 buenas tardes, pues a mi me paso lo mismo la semana pasada y al final resulto que tenia el cuadricep roto 4 cwntimetros
]]></description>
            <dc:creator>bay_cha</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 28 Jan 2016 19:25:11 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3550779#msg-3550779</guid>
            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3550779#msg-3550779</link>
            <description><![CDATA[
 Me duele unicamente cuando le pido fuerza, es algo raro, porque el fisio no me lo pillo y a mi me duele cada vez que sprinto o le doy una patada al balon ( juego al futbol ).
<br />

 
<br />

Llevo un mes con este dolor, sin ir a entrenar.
<br />

En el cuadriceps no se ve ni ematoma ni aujero.
<br />


<br />

¿Alguien podria decirme que podria ser?
]]></description>
            <dc:creator>javi899</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 17 Nov 2015 18:06:42 +0100</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3480322#msg-3480322</link>
            <description><![CDATA[
 Hola!! Quisiera saber si es normal que después de sufrir una rotura de aproximadamente 7 cm en el cuádriceps ya cicatrizada haya dolor en la parte superior de la misma, el Doc dice que es normal porque ya no trabaja igual el músculo, soy jugador de fútbo. GraciaS!!!
]]></description>
            <dc:creator>anónimo12234</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 13 May 2015 21:21:20 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3471865#msg-3471865</link>
            <description><![CDATA[
 buenas yo jugando al futbol me dio un tiron en el cuadriceps al golpear el balon podia andar con normalidad pero a la semana jugé y me dio mucho mas fuerte ahora llevo 9 meses sin poder tocar un balón.......... :(
]]></description>
            <dc:creator>anonimoo</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 20 Apr 2015 00:01:04 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3341900#msg-3341900</link>
            <description><![CDATA[
 Ayer me rompí en la parte delantera dl cuadriceps, jugando un partido d futbol. Llebava 1 semana con molestias sobre todo a la hora de chutar o pasar. En esta semana estaba estirando muchissimo despues d jugar o hacer bici. Pero aun asi tenia una leve molestia.
<br />

Lo dixo ayer despues d tirar una falta y por ultimo chutar, note un intenso dolor y pare. 
<br />

Rapidamente m puse hielo y en casa cremita y inflamatorio.
<br />

Hoy 24h despues tengo dolor...??? Q pensais
]]></description>
            <dc:creator>Enrik</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Sun, 12 Oct 2014 21:15:03 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3335177#msg-3335177</guid>
            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3335177#msg-3335177</link>
            <description><![CDATA[
 hola...hola...
<br />


<br />

hace una semana que me lesione cuadriceps en aambas piernas, era un dolor insoportable un dolor q ni dormir podía. Afortunadamente con tratamiento el dolor ah desaparecido... ahora sólo q no puedo flexionar como para sentarme siento como me jala el músculo y duele un poco .... q ejercicios recomiendan para poder relajarlos y poder flexionar???...
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            <dc:creator>lesión cuadriceps spinning</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 02 Oct 2014 08:12:59 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3329208#msg-3329208</guid>
            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3329208#msg-3329208</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Ayudaaa</strong><br/>
Hola,hace 4 días que entrenando me lesione. En un principio pensé que eran agujetas pero con el rato me fui dando cuenta de que o eran unas agujetas en la vida vistas o que algo me había pasado en el cuadriceps. Llevo ya 4 días en los que voy andando como el chiquito de la calzada he decidido ir al medico y no se si ir al medico de cabecera o al de federación. (Al de federación nunca he ido pero siempre hay una primera vez</div></blockquote>


<br />

Los seguros de las federaciones suelen funcionar muy bien, aparte de que quizá te den un poco la lata con temas de papeleo para autorizarte las cosas. Pero bastante más rápidos que la Seguridad Social son, de todas todas.
]]></description>
            <dc:creator>Pierre Nodoyuna</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 22 Sep 2014 11:47:56 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3329065#msg-3329065</guid>
            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3329065#msg-3329065</link>
            <description><![CDATA[
 Hola,hace 4 días que entrenando me lesione. En un principio pensé que eran agujetas pero con el rato me fui dando cuenta de que o eran unas agujetas en la vida vistas o que algo me había pasado en el cuadriceps. Llevo ya 4 días en los que voy andando como el chiquito de la calzada he decidido ir al medico y no se si ir al medico de cabecera o al de federación. (Al de federación nunca he ido pero siempre hay una primera vez
]]></description>
            <dc:creator>Ayudaaa</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 22 Sep 2014 02:22:11 +0200</pubDate>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3294870#msg-3294870</guid>
            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3294870#msg-3294870</link>
            <description><![CDATA[
 Hace más de un año jugué fútbol sin calentar bn y cuando patie con mucha fuerza sentí un tirón horrible q poco a poco fue sanando, sin embargo por momentos meduele, son como punzasos :( 
<br />

después de algún tipo de actividad física empieza la molestia ...pero ya ha pasado más de un año. Ayudenme :'(
]]></description>
            <dc:creator>vivahuca</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 30 Jun 2014 16:18:20 +0200</pubDate>
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        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3271398#msg-3271398</guid>
            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3271398#msg-3271398</link>
            <description><![CDATA[
 Hola a todos soy juan carlos arellano, pues solo les quería platicar mi experiencia llevo mas de 20 años jugando fútbol hace como 2 meses termine de jugar un partido en el k me golpee la rodilla y al llegar a mi casa note que no podia hacer la pierna hasta atras , la verdad no le di mucha importancia y pasaron 8 días volvi a jugar y senti un pequeño dolor el la parte inferior de la rotula alos 8 días volví a jugar y al día siguiente senti un dolor más intenso y en la parte interior  del cuadriceps al doblar una pequeña bola, después de 5 días de dolor fui al medico y me dijo que tenia lesionado el cuadriceps, incluso me infiltró y me mando medicamento pero llevo 1 mes y no siento mucha mejoria, volví a ir al medico y me dijo que iba bien y me inyecto ozono,  pero pues ya me desespere y quisiera saber si alguien sabe que sera o cuanto tarda la recuperación llevo como mes y medio será normal???
]]></description>
            <dc:creator>juan carlos arellano</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Sat, 10 May 2014 04:50:58 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3203622#msg-3203622</link>
            <description><![CDATA[
 yo me corte el tendon d el cuadriceps en un accidente laboral hace un mes y medio y a un ando en muletas me gustaria saber de alguien q haya sufrido lo mismo en cuanto tienpo podria caminar normalmente
]]></description>
            <dc:creator>felipe cardona</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 28 Jan 2014 18:43:40 +0100</pubDate>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3161148#msg-3161148</guid>
            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3161148#msg-3161148</link>
            <description><![CDATA[
 Buenas noches.
<br />


<br />

Miratelo bien...
<br />


<br />

Hace 4 años sufri una rotura de fibras del cuadriceps. Me dijeron que fuera jugando (juego al futbol). He ido teniendo tirones, tirones, y mas tirones y el cuadriceps cada vez que hago fuerza se me acomula y me hace la pelota en tamaño de una naranja. Esa pelota ha ido augmentando hasta que he roto por completo el cuadriceps. Me hicieron la ultima eco de urgencia y desde la pelota que tengo hasta la rodilla q es dnd tenia q estar atado el.musculo hay 12 cm. Me operaron de urgencias, y te recomiendo que no lo pases... la operacion mas dolorosa y tardosa que he pasado nunca. Hace tan solo 1 mes y medio y ya no puedo mas. 
<br />

Cicatriz de 15 cm, 20 grapas y puntos x dentro. No me han podido atar el cuadriceps a dnd tenia que ir atado y han tenido que hacer un apaño y atarlo a un tendón. 
<br />


<br />


<br />

Y todo esto empezó con un simple tiron...
]]></description>
            <dc:creator>Judith_10</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Sat, 07 Dec 2013 00:04:13 +0100</pubDate>
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            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3132412#msg-3132412</link>
            <description><![CDATA[
 hola soy huesero.practike en tokio japon,es.vueno repozar.2horas conlos.pies arriva luego masajes y flotar con esta pomada majica....por 15 mts.durante.28 dias.sino hay.afecto pasamos.taychy.2.consultas.al.942763482.tenemos.5.año.enla.rama del.curanderismo.
]]></description>
            <dc:creator>942763482</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Sat, 02 Nov 2013 18:25:36 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3122421#msg-3122421</guid>
            <title>Re: rotura en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3122421#msg-3122421</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>tote79</strong><br/>
hola a todos , me rompí el tendón del cuadriceps, ya me an operado y después de seis semanas de con la pierna inmovilizada , he empezado rehabilitacion, me duele mucho , llevo 2 semanas y ya doblo 40 grados, 
<br />

si alguien le a ocurrido lo mismo me gustaría saber al de cuanto tiempo empezó a andar sin problemas y cuando pudo hacer deporte con normalidad</div></blockquote>


<br />

El 10 de noviembre del 2012 me operaron de una rotura del tendon de cuadrices ya llevo casi un año y todavia no puedo hacer grandes cosas sobre todo en las bajadas me duele las rodillas, ademas parece ser que como no trabajo bien esa pierna el tendon de aquiles me duele segun lo que haga... en teoria tu ya tienes que estar recuperado y haciendo deporte. puedes decirme cuanto tiempo has estado desde la operación a poder hacer deporte. Gracias de antemano.
]]></description>
            <dc:creator>Paco1</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 16 Oct 2013 22:55:17 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3063722#msg-3063722</guid>
            <title>Re: Lesion en rotula</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3063722#msg-3063722</link>
            <description><![CDATA[
 estuve jugando futbol y en un movimiento me sono como una yuca o como un chasquillido y me empezo a doler debajo de la rotulaaa ya an pasado tres semanas y ps me duele muy poco pero el musculo de la pierna no me funciona el del lado uinterno del femur quisiera saber q me pasooo por favor muchas gracias
]]></description>
            <dc:creator>sebasloco</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Fri, 17 May 2013 03:18:02 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3026762#msg-3026762</guid>
            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3026762#msg-3026762</link>
            <description><![CDATA[
 Tengo una lesión en el duadriceps. Resulta que un dia fuí a correr y me quede enganxada de la parte lateral, no le di mucha importancia, aunque cuando andaba cojeaba un poco, supongo que tampoco habia hecho estiramiento y por eso algo ocurrió. Pués al cabo de 12 dias me llaman para trabajar, pués tengo una amiga encargada, con un contrato obra y servicio a trvés ett y el segundo dia de trabajo estoy sentada en un paro y tenia la pierna encima de la otra, estaba un poco engarrotada y al levantarme de la silla me petó la pierna, como si fuera el músculo, me mareé del dolor, pocos minutos mas tarde no podia levantarme, ni flexionar, ni apollar la pierna al suelo, un sufrimiento de dolor que veia las estrellas cuando intentaba mover la pierna. Me llevaron al hospital, con lo que necesité la ayuda de tres personas, una de ellas me sujetaba la pierna para no se tanbaleaba, claro al ser tant raro el acidente no entendian que me hiciera tanto daño. En el hospital me hicieron radiografias y nada malo o roto, me vendaron hsta casi la ingle, diez dias después me quitan el vendado y me dice el trauma que no sabe lo que tengo y que puedo ir andando poco a poco. Lo que yo sé es que algo raro tengo, me duele mucho si apoyo, y no me fié del traumatólogo y me he pedido hora al fisioterapeuta.
]]></description>
            <dc:creator>Shilla</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 20 Mar 2013 19:20:26 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3009129#msg-3009129</guid>
            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3009129#msg-3009129</link>
            <description><![CDATA[
 Animo ami me paso hace años y todo se pasa.
]]></description>
            <dc:creator>dartownz</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Fri, 01 Mar 2013 18:02:45 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3007208#msg-3007208</guid>
            <title>Re: Roptura en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,3007208#msg-3007208</link>
            <description><![CDATA[
 Tengo un problemama hace 4 meses salí volando literal de juego mecánico volé cerca de 2metros yo no sufría d enfada hasta hace un par de semanas fui al ortopedista el me dijo que al parecer tenía desgarre me mando hacer un ultrasonido ultra fibroso y me di cuenta que lo que tenía era roto el musculo me dijo hace un par de días que debe operar par también retire los coágulos que tengo pero quisiera saber si es la unica solucion?.. Gracias k
]]></description>
            <dc:creator>Jaz cortes</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 28 Feb 2013 02:02:24 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,2940596#msg-2940596</guid>
            <title>Re: Dolor en muslo</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,2940596#msg-2940596</link>
            <description><![CDATA[
 Hola, hace unos dias empecé a hacer ejercicios. Luego de 3 dias fui a una plaza con mi familia y le pegue a un balón me dolió pero no tanto ... bueno le pege de nuevo y el dolor fue intenso me dolia del muslo hasta casi la rodilla ... desde ese dia que al pegarle al balon me duele muchisimo ... no al caminar ni nada sólo al pegarle al balon y al flectar la pierna ... no tengo hinchazón ni moradura nada sólo al tacto, flectar y al pegarle al balón me duele muchisimo :c .... Ayuda ! Gracias
]]></description>
            <dc:creator>kakuka</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Fri, 21 Dec 2012 16:27:12 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,2899836#msg-2899836</guid>
            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,2899836#msg-2899836</link>
            <description><![CDATA[
 wenasss a todoss;:hace 4 años tube una rotura del cuadriceps por no calentar,,,,,me escayolaron 1 mes y despues 3 meses de reabilitacion............desde entonces se me kdo la pierna con un hueco..los medicos lo llaman la lesion del hachazo,,,weno...despues de tanto tiempo...me e vuelto a romper...6 cm en el mismo sitio,,,mi pregunta es.....es posible k sea x la antigua lesion....y si es asi,,,que tengo k hacer...me an mandado reposo 2 semanas,,,otra eco,,y despues deciden.....ayuda por favor!!!!!!!!!!!!!
]]></description>
            <dc:creator>elnauk</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 00:51:23 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,2873237#msg-2873237</guid>
            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,2873237#msg-2873237</link>
            <description><![CDATA[
 hola a todos!
<br />

yo tambien tengo una lesion en el cuadracips derecho y aun no se k acer siempre le pongo hielo pero el dolor no se vaa y no se acer ??
]]></description>
            <dc:creator>ahmed</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Sun, 07 Oct 2012 16:07:22 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,2868786#msg-2868786</guid>
            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,2868786#msg-2868786</link>
            <description><![CDATA[
 ¡Hola!
<br />


<br />

Ayer en un partido de futbol estaba calentando para salir a jugar e hice sprint y chute, y al parar de golpe sentí un pinchazo muy fuerte en el cuadriceps y tube que tirarme al suelo, al subir o hacer fuerza me dan pequeños pinchazos, que puede ser?
<br />

Y cuanto creen que estare sin jugar?
<br />


<br />

Muchas gracias.
<br />

Saluos!
]]></description>
            <dc:creator>anonima</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 01 Oct 2012 16:01:02 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,2843360#msg-2843360</link>
            <description><![CDATA[
 buenas yo soy patinador fondista desde hace 6 meses atras siento un dolor fuerte en los 2 cuadriceps al momento de empezar a entrenar antes el dolor me comenzaba al llevar 3 km luego al llevar 2km y ahora al llevar 600 mts . no se que es lo q tengo alli pero se me prensan los cuadriceps orriblemente me da un dolor insoportable y siento q cada pierna me pesan 2 toneladas tendre una lesion alli?
]]></description>
            <dc:creator>luis charmelo</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 21 Aug 2012 06:27:38 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,2840921#msg-2840921</guid>
            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,2840921#msg-2840921</link>
            <description><![CDATA[
 bueno ,les comento un poco ,me gusta el deporte y ago todo lo que pueda en casa y fuera ,he jugado futbol padel,tenis media maraton,y bici.en fin hay mas pero con estos basta,nunca alo bruto,y si cuando decidi utilizar mi fuerza,m e jodi los nervios del codo por no calentar,esto es simple si quieres evitar las leciones,lo primero que hay que hacer es comer bien,alimentar eso que le haces perder atu cuerpo,y calentar,y si te rompes,y no eres profecional,reposo absoluto si tienes que estar un mes estate dos y poco apoco como comenzando de cero,y tu lecion se ira,nunca fui al medico por que no me fio ni un pelo de ninguno,te sacan dinero y nunca dan con lo justo te tocan otra cosa que luego se te coplica aun mas,los calentamientos los suelo hacer de 15 minutos,utilizo calzado adecuado que se mejoren todos .
]]></description>
            <dc:creator>juliann</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 13 Aug 2012 04:48:59 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,2837541#msg-2837541</guid>
            <title>Re: Lesion en cuadriceps</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,625601,2837541#msg-2837541</link>
            <description><![CDATA[
 hola tengo un problema que abriendome de piernas me desgarre el cuadro que hago??
]]></description>
            <dc:creator>abigail</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 02 Aug 2012 22:04:48 +0200</pubDate>
        </item>
    </channel>
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