Podeis dar vuestra opinion acerca de este tipo de tijas, ya que a mi parecer (mi humilde opinion), no le veo mucho sentido, ya que en los descensos no vas sentado en el sillin. saludos. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,579793#msg-579793 Thu, 30 Apr 2026 17:06:51 +0200 Phorum 5.2.11 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,583487#msg-583487 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,583487#msg-583487 Creo que debe estar claro que hay muchas maneras de entrenar, de mayor o menor rendimiento, cada uno debe saber cuales son sus aspiraciones y necesidades, la preparacion para una temporada de carreras, requiere de un entrenamiento totalmente diferente al que nosotros podamos hacer, ya que en mi caso no tengo como meta el lograr un buen puesto en ninguna prueba. Tambien, si algun dia me doy una paliza del 15, y tengo que estar 2 o 3 dias sin tocar la bici, no pasa nada, hago cualquier otra cosa y cuando me recupere volvere a montar.


"primero la familia, los amigos y si sobra tiempo la bicicleta" no creo que nadie lo ponga en duda, pero es cuestion de organizarse. Como bien dices Alberto N. una hora pueder dar para nuchas cosas, y un dia? creo que para poder compajinar todas las cosas ya dara, no? en mi caso al menos si. ¿quien no puede sacar 2h. al dia para disfrutarlas como y de la manera que quiera?

Saludos.








]]> tragapolvo Montañero - Sierra Nevada Mon, 19 Dec 2005 11:32:31 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,583275#msg-583275 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,583275#msg-583275 rene68 Montañero - Sierra Nevada Mon, 19 Dec 2005 00:17:42 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582659#msg-582659 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582659#msg-582659 Siempre me planteo el dilema de siesta -bici , y siempre gana bici , y nunca me defrauda. pero eso es los dias que toca bici , pues los dias de descanso son esenciales para seguir teniendo unas ganas locas de coger la bici y disfru :) tar ]]> carmol Montañero - Sierra Nevada Sun, 18 Dec 2005 09:08:09 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582557#msg-582557 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582557#msg-582557 Alberto N. Montañero - Sierra Nevada Sat, 17 Dec 2005 22:34:58 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582549#msg-582549 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582549#msg-582549 Bueno yo por mi parte te invito a que no te molestes en tranquilizarme, ;) ya que aunque creo que nunca podrás llegar a saber ni lo tranquilo que soy, ni la paciencia que puedo llegar a tener, fíate de mí, y emplea tu tiempo en cosillas más productivas, como puede ser pedalear o ya lo que creas más convenente... :)





Joder con la Sierra Nevada Límite... :oh!: , cuanta Antonio! :diable: que la incluyamos en el libro de anécdotas de esta edición, por que el otro día Ángel, alias "uno de los niños del Bulle" :diable: tb me contó que le pilló un coche a la entrada de Güejar y que el tio además de joderle la bici y la carrera encima casi le pega :oh!: :lol2: ... ]]> Alberto N. Montañero - Sierra Nevada Sat, 17 Dec 2005 22:24:26 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582546#msg-582546 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582546#msg-582546 rene68 Montañero - Sierra Nevada Sat, 17 Dec 2005 22:21:37 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582511#msg-582511 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582511#msg-582511 carmol Montañero - Sierra Nevada Sat, 17 Dec 2005 21:20:57 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582505#msg-582505 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582505#msg-582505
Como bien lo dije hace unos dias, gracias a este foro por tener la oportunidad de expresarnos y sobre todo a vosotros, por resolver todas mis dudas, son muchas las cosas que estoy aprendiendo, por lo que no veo ningun motivo para estar descontento.

Pdt: A partir del lunes volvere a escribir iniciando sesion, hasta entonces, sigo asi.


]]> "tragapolvo" Montañero - Sierra Nevada Sat, 17 Dec 2005 21:16:21 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582499#msg-582499 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582499#msg-582499 Alberto N. Montañero - Sierra Nevada Sat, 17 Dec 2005 21:08:17 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582445#msg-582445 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582445#msg-582445 rene68 Montañero - Sierra Nevada Sat, 17 Dec 2005 19:57:52 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582272#msg-582272 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582272#msg-582272


Tonis, ya te lo recordaré en Ronda... pero que si no ganas da igual, que pa mi vas a seguir siendo un máquina ;) , y despues quedan más carreras donde hay que dar el callo...
... y a ver si contais ya de una vez que es lo que te pasó en la límite que ya me pica la curiosidad, porque no será que petaste, no? :diable: :diable: :diable:

René la verdad es que no tengo ni idea la de km que me puedo hacer al año... en mtb no ando por km, siempre voy por tiempo y en carretera calcula unos 200-250km semanales, durante 10 meses netos más o menos... en montaña desde el 16 de junio (cuando me dieron la corratec superbow azul, ) según el cuenta kilómetros 3566 km... ]]> Alberto N. Montañero - Sierra Nevada Sat, 17 Dec 2005 15:58:46 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582040#msg-582040 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,582040#msg-582040 rene68 Montañero - Sierra Nevada Sat, 17 Dec 2005 01:05:33 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,581988#msg-581988 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,581988#msg-581988 ]]> Tonis Montañero - Sierra Nevada Fri, 16 Dec 2005 23:52:43 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,581887#msg-581887 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,581887#msg-581887
En respuesta a Alberto N.:

Por mucho que ande 6 dias, el dia que mas caña llego a meter suelen ser los sabados (en distancia y tiempo). Mi dia de la semana (preparacion)empieza el domingo (como los ingleses) con una sesion de recuperacion, suave, lunes y martes un poco menos suave, los miercoles y los jueves es cuando llego a pasar de 75% pulsaciones, en sesiones y como bien he dicho antes, los viernes es dia sagrado para el descanso.

Siempre he hecho deporte, no soy el tipico caprichoso que se compra una bici, se pone a andar como un loco y al poco tiempo se cansa y aparta la bici o termina vendiendola. Conozco muy bien mi cuerpo, como tambien conozco como suelen ser las pretemporadas, en mi caso eran totalmente fisicas. Me equivoco??
]]> "tragapolvo" Montañero - Sierra Nevada Fri, 16 Dec 2005 21:46:41 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,581389#msg-581389 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,581389#msg-581389 Alberto N. Montañero - Sierra Nevada Fri, 16 Dec 2005 14:04:52 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,581386#msg-581386 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,581386#msg-581386 Alberto N. Montañero - Sierra Nevada Fri, 16 Dec 2005 14:03:51 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,581243#msg-581243 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,581243#msg-581243 Y es que en los suricatos ( como me imagino en otros grupos ) hay unas picaeras... y Antonio quiere dejar las cosas en su sitio con algunos :lol2: , por eso se está machacando, y no por Ronda :lol2: ]]> carmol Montañero - Sierra Nevada Fri, 16 Dec 2005 12:35:11 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,581199#msg-581199 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,581199#msg-581199 No tengas ninguna duda, siempre que salgo lo disfruto, mis salidas suelen ser a un ritmo mas bajo, aunque no soy el tipico dominguero que coge la bici una vez por semana y se sube al monte mas cercano, todo lo contrario, una vez por semana descanso, normalmente los viernes (hoy toca). LLueve, nieve, truene o haga sol me preparo segun la ocasion y salgo a rodar. Entre semana 1.45min. y los fines de semana 2.30min. aprox. Aunque ahora algun finde suelo ir a hacer algo de snow.

No esta mal para llevar rodando desde septiembre, sin fallar ningun dia, no?

Pdt: Algun dia conseguire llegar a vuestro nivel. ]]> tragapolvo Montañero - Sierra Nevada Fri, 16 Dec 2005 12:07:12 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,581145#msg-581145 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,581145#msg-581145 Alberto N. Montañero - Sierra Nevada Fri, 16 Dec 2005 11:32:53 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,581106#msg-581106 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,581106#msg-581106 Aqui todos andais al mismo ritmo que tonis.

creo que me siento un benjamin a vuestro lado :crying: :crying:
]]> tragapolvo Montañero - Sierra Nevada Fri, 16 Dec 2005 11:07:03 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580914#msg-580914 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580914#msg-580914 carmol Montañero - Sierra Nevada Fri, 16 Dec 2005 07:42:50 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580647#msg-580647 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580647#msg-580647 Alberto N. Montañero - Sierra Nevada Thu, 15 Dec 2005 21:19:30 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580616#msg-580616 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580616#msg-580616 Y sobre los entrenamientos, agradezco vuestros consejos, pero... yo a lo mio, "NO PERDONAR NI UN DIA" y a reventar Ronda. :rocket:
Carmol, Carmol, no te enfades que se hable de Ronda y no de S.N.Limite, Tu bien sabes que cuanto menos hable de mi espina, menos me duele :crying: :crying: :crying: ]]> Tonis Montañero - Sierra Nevada Thu, 15 Dec 2005 20:45:22 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580549#msg-580549 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580549#msg-580549 Antonio:no entrenes tanto, que tu con las series que haces para hacernos fotos tienes bastante :lol2: :lol2: ]]> carmol Montañero - Sierra Nevada Thu, 15 Dec 2005 19:32:06 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580542#msg-580542 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580542#msg-580542
Daniel a eso me refería yo, a que no estoy entrenando todavía...que además de estar sin ganas, no me puedo permitir quitarme esas dos horillas del medio día si quiero comer tranquilo despues de currar y ponerme a estudiar justo después, que con los examenes toca aprovechar algo más las tardes (que despues de clase se me queda corto... :frown: ) además ahora lo que me toca es esquiar y hacer otros deportes (tumbing, zapping, huevoning... :lol2: :lol2: :lol2: ), que tengo que guardar ganas para cuando empiece a entrenar que si no termino quemao y aborreciendo la bici; la bici la cojo nada más pá darme mis paseillos de vez en cuando y que me dé el aire, como el otro dia de las fotos del llano pero la semana que viene, ya si que empezaré a rodar para ir cojiendo pocoa a poco una rutina para intentar cojer luna buena base para empezar los entrenamientos espero que por febrero... :oups!: ]]> Alberto N. Montañero - Sierra Nevada Thu, 15 Dec 2005 19:26:22 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580510#msg-580510 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580510#msg-580510
Perdone usted :chine: ]]> danielhcp Montañero - Sierra Nevada Thu, 15 Dec 2005 19:04:38 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580504#msg-580504 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580504#msg-580504 rene68 Montañero - Sierra Nevada Thu, 15 Dec 2005 18:58:22 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580468#msg-580468 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580468#msg-580468 Alberto N. Montañero - Sierra Nevada Thu, 15 Dec 2005 18:37:16 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580450#msg-580450 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580450#msg-580450 En ningun momento me ha pasado por la cabeza la intencion de comprarme alguno de estos, con la que tengo voy de lujo, pero simplemente me podia la curiosidad se saber si alguien conocia este tipo de tijas.

Toni, ten cuidado haber si te vas a pasar de rosca con la preparacion. :lol2: :lol2:

Saludos.

]]> tragapolvo Montañero - Sierra Nevada Thu, 15 Dec 2005 18:18:42 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580440#msg-580440 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,579793,580440#msg-580440
Alberto ya te has dado tu sesión? y tus esquises ya los has catao? ]]> danielhcp Montañero - Sierra Nevada Thu, 15 Dec 2005 18:08:22 +0100