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        <title>Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
        <description>Buenas tardes, me llamo Keko  y soy de C.real.

Llevo mucho tiempo queriendo hacer cima en el Mulhacen, y tras mis vacaciones tengo el fin de semana de primero de Octubre libre de trabajo para poder intentar hacer cima.

No tengo experiencia en alta montaña, fisicamente si me encuentro bien, soy triatleta, por lo que creo que puedo fisicamente.

Mi mayor temor es el tiempo, ademas que desconozco las mejores rutas o por lo menos las mas faciles para esas fechas.

Me gustaria que alguien pudiera aconsejarme, de donde hacer noche (he visto un albergue y el refugio...prefiero albergue que voy solo y el refugio solo me da respeto), donde empezar a subir, ropa que llevarme etc etc etc.

Agradezco cualquier tipo de ayuda constructiva. Muchas gracias de ante mano.</description>
        <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3950273#msg-3950273</link>
        <lastBuildDate>Sat, 02 May 2026 11:33:51 +0200</lastBuildDate>
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        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3954984#msg-3954984</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3954984#msg-3954984</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Franeto</strong><br/>
Hombre, yo creo que si que aportas bastante ayuda, pues has relatado tu experiencia al dedillo, y eso es de agradecer, sobre todo para personas sin experiencia, ya que pueden tomar buena nota de tus vivencias.
<br />

Gracias por haber sido sincero con tu experiencia. Podrás estar equivocado en algunas cosas, o no, pero creo que la sinceridad ha sido de agradecer. Salud.</div></blockquote>


<br />

Gracias por entender mi intencion al poner mi comentario, a mi me hubiera venido bien leer algo parecido antes de ir, y se lo que pretendo, que a la gente no le pase lo mismo que a mi, que vayan, pero sin los errores que yo he cometido.
]]></description>
            <dc:creator>Don Keko</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 09 Oct 2018 08:08:43 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3954959#msg-3954959</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3954959#msg-3954959</link>
            <description><![CDATA[
 Hombre, yo creo que si que aportas bastante ayuda, pues has relatado tu experiencia al dedillo, y eso es de agradecer, sobre todo para personas sin experiencia, ya que pueden tomar buena nota de tus vivencias.
<br />

Gracias por haber sido sincero con tu experiencia. Podrás estar equivocado en algunas cosas, o no, pero creo que la sinceridad ha sido de agradecer. Salud.
]]></description>
            <dc:creator>Franeto</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 08 Oct 2018 22:29:09 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3954901#msg-3954901</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3954901#msg-3954901</link>
            <description><![CDATA[
 También ha que recalcar.... que larga y dura debe de hacerse esa montaña.... no entraña dificultad técnica, pero tenemos que seguir recordando y teniendo claro, que a pesar de que hoy en día nos ponen muy fácil el poder hacer sedentarismo y escalada......... estamos en alta montaña, la mas alta de la península... y eso se debe un respeto. Es imposible no subirla y no pasarlo mal con la altura, las pájaras, los bajones.... ( y mas cuando no estas acostumbrado ), pero eso se disfruta mas cuando estas en casa y realmente valoras y piensas lo que has echo, así que no te desanimes y a seguir realizando montaña
]]></description>
            <dc:creator>Portu</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 08 Oct 2018 19:15:18 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3954894#msg-3954894</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3954894#msg-3954894</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Ecrins</strong><br/>
La gente de este foro te ha dado muy buena información , pero creo que has confundido alta montaña con camino de santiago que no es lo mismo y eso que sierra nevada es fácil para aprender y  progresar para futuros proyectos.</div></blockquote>


<br />

Creo que has malinterpretado mi comentario de camino de Santiago donde lo comparaba con el refugio donde pase la noche, solamente eso.
<br />

Creo que puede ayudar lo que me paso a mucha gente que pueda ir a hacer el mulhacen y tenga cuidado con seguir las indicaciones del map primero, y luego con intentar hacer tirada como la mia que se le puede hacer larga.
<br />


<br />

No todos puede ser bonito, yo solo doy mi experiencia, si no gusta que el administrador mire la publicacion y la elimine.
]]></description>
            <dc:creator>Don Keko</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 08 Oct 2018 18:52:03 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3954828#msg-3954828</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3954828#msg-3954828</link>
            <description><![CDATA[
 La gente de este foro te ha dado muy buena información , pero creo que has confundido alta montaña con camino de santiago que no es lo mismo y eso que sierra nevada es fácil para aprender y  progresar para futuros proyectos.
]]></description>
            <dc:creator>Ecrins</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 08 Oct 2018 15:52:40 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3954825#msg-3954825</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3954825#msg-3954825</link>
            <description><![CDATA[
 Poca ayuda ofreces, desanimas a futuros visitantes.
]]></description>
            <dc:creator>Ecrins</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 08 Oct 2018 15:42:22 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3954756#msg-3954756</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3954756#msg-3954756</link>
            <description><![CDATA[
 Pues he creado una nueva entrada con fotos y mi experiencia en esta subida, espero que pueda ayudar a futuros ''visitantes''
]]></description>
            <dc:creator>Don Keko</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 08 Oct 2018 12:24:33 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953850#msg-3953850</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953850#msg-3953850</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Fernando W.</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Don Keko</strong><br/>
Pues creo que con el frio y mi poca experiencia voy a decidirme por salir desde la central electrica, y en un futuro me marco la del albergue universitario y hacer noche en el otro albergue , pero eso ya con epoca de calor, que no me la juegue tanto. 
<br />


<br />

El puente creo que es la semana que viene, yo me voy este mismo sabado, ya mismo! segun el maps tengo 3:40h desde mi casa hasta la centrar electrica, me toca madrugar y pegarme horas de coche, pero no es tampoco mucha locura.
<br />


<br />

Por ser mi primera vez y con el frio que hace, voy a ir a lo mas sencillo (dentro de la dificultad de subir por la central electrica) y mas adelante ya se verá. Igual vuelvo sin ganas de hacer mas montaña, quien sabe</div></blockquote>


<br />


<br />

Lo dudo mucho, una vez que te pica &quot;el bicho&quot;, ya no hay quien lo cure... ;) :lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:  
<br />


<br />

En la comunidad valenciana, al menos, es puente desde este fin de semana del 6 y 7 de octubre, creo que es el día de la comunidad autónoma, o algo así... :hein?:  Y ya se sabe la afición montañera que hay por allí... ;)</div></blockquote>


<br />

Ya me cuadra todo un poco mas cuando me dijeron el martes que estaba el refugio completo.....
]]></description>
            <dc:creator>Don Keko</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 17:00:14 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953811#msg-3953811</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953811#msg-3953811</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Don Keko</strong><br/>
Pues creo que con el frio y mi poca experiencia voy a decidirme por salir desde la central electrica, y en un futuro me marco la del albergue universitario y hacer noche en el otro albergue , pero eso ya con epoca de calor, que no me la juegue tanto. 
<br />


<br />

El puente creo que es la semana que viene, yo me voy este mismo sabado, ya mismo! segun el maps tengo 3:40h desde mi casa hasta la centrar electrica, me toca madrugar y pegarme horas de coche, pero no es tampoco mucha locura.
<br />


<br />

Por ser mi primera vez y con el frio que hace, voy a ir a lo mas sencillo (dentro de la dificultad de subir por la central electrica) y mas adelante ya se verá. Igual vuelvo sin ganas de hacer mas montaña, quien sabe</div></blockquote>


<br />


<br />

Lo dudo mucho, una vez que te pica &quot;el bicho&quot;, ya no hay quien lo cure... ;) :lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:  
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<br />

En la comunidad valenciana, al menos, es puente desde este fin de semana del 6 y 7 de octubre, creo que es el día de la comunidad autónoma, o algo así... :hein?:  Y ya se sabe la afición montañera que hay por allí... ;)
]]></description>
            <dc:creator>Fernando W.</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 14:42:14 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953775#msg-3953775</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953775#msg-3953775</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Fernando W.</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Don Keko</strong><br/>
Perfecto, de peso llevaré hasta el refugio mas, ya que luego cambio de mochila mas ligera para hacer cima. y de condicion fisica de momento voy bien, me estoy preparando la Maraton de Valencia, por lo que de piernas ahora mismo ando fuerte, ademas llevo casi 3 años con el triatlon. Pero la montaña se que es distinta, en asturias con la mochila cargada del camino de santiago, subiendo montañas y puertos, al final del dia tenia medias de 5-6 km por hora. Esto se que es otro rollo, pero para hacer una idea.</div></blockquote>


<br />


<br />

De forma física entonces vas bien preparado, puedes quitarle al menos media horilla a los tiempos que te he puesto... ;) :lol2::lol2::+:  
<br />


<br />

En cualquier caso, no todo es estar fuerte, se puede estar fuerte y subir tranquilamente disfrutando del paisaje y haciendo fotos, o subir &quot;a carajo sacao&quot; como si fuera un entrenamiento a saco.. ;) :lol2:  Así que tu mismo, aunque con ese entrenamiento que llevas, no tendrás problema ninguno... :) :+:</div></blockquote>


<br />

Pues creo que con el frio y mi poca experiencia voy a decidirme por salir desde la central electrica, y en un futuro me marco la del albergue universitario y hacer noche en el otro albergue , pero eso ya con epoca de calor, que no me la juegue tanto. 
<br />


<br />

El puente creo que es la semana que viene, yo me voy este mismo sabado, ya mismo! segun el maps tengo 3:40h desde mi casa hasta la centrar electrica, me toca madrugar y pegarme horas de coche, pero no es tampoco mucha locura.
<br />


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Por ser mi primera vez y con el frio que hace, voy a ir a lo mas sencillo (dentro de la dificultad de subir por la central electrica) y mas adelante ya se verá. Igual vuelvo sin ganas de hacer mas montaña, quien sabe
]]></description>
            <dc:creator>Don Keko</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 12:56:30 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953741#msg-3953741</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953741#msg-3953741</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Don Keko</strong><br/>
Perfecto, de peso llevaré hasta el refugio mas, ya que luego cambio de mochila mas ligera para hacer cima. y de condicion fisica de momento voy bien, me estoy preparando la Maraton de Valencia, por lo que de piernas ahora mismo ando fuerte, ademas llevo casi 3 años con el triatlon. Pero la montaña se que es distinta, en asturias con la mochila cargada del camino de santiago, subiendo montañas y puertos, al final del dia tenia medias de 5-6 km por hora. Esto se que es otro rollo, pero para hacer una idea.</div></blockquote>


<br />


<br />

De forma física entonces vas bien preparado, puedes quitarle al menos media horilla a los tiempos que te he puesto... ;) :lol2::lol2::+:  
<br />


<br />

En cualquier caso, no todo es estar fuerte, se puede estar fuerte y subir tranquilamente disfrutando del paisaje y haciendo fotos, o subir &quot;a carajo sacao&quot; como si fuera un entrenamiento a saco.. ;) :lol2:  Así que tu mismo, aunque con ese entrenamiento que llevas, no tendrás problema ninguno... :) :+:
]]></description>
            <dc:creator>Fernando W.</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 11:18:25 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953740#msg-3953740</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953740#msg-3953740</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Don Keko</strong><br/>
OTRA DUDA MAS!!! he visto rutas desde el albergue universitario en lugar desde la central o desde el refugio, ¿que diferente es la ruta?</div></blockquote>


<br />


<br />

Ya te lo comentó Navarrete al principio, ir desde el Albergue universitario es otra opción, con menos kms de coche: desde granada, cambias unas 2 horas de carretera de curvas por la alpujarra por 45 minutos de buena carretera (aunque también curvas) hasta el ALbergue Universitario. 
<br />


<br />

EN cuanto a la ruta, es bastante distinta. Menos desnivel, pero más larga. El paisaje también distinto: desde Capileira sales de 1.500m en vereda típicamente de media montaña, con vegetación, etc y vas subiendo siguiendo el río (más o menos) viendo cambiar el paisaje, mientras que desde los Albergues sales ya a 2.500m de altitud, en terreno de alta montaña, y atraviesas gran parte de la zona de tresmiles de Sierra Nevada, psando a los pies del Veleta, Cerro de los Machos, y con vistas espectaculares todo el rato.
<br />


<br />

En general, creo que la ruta de los albergues es menos dura por tener menor desnivel, pero necesita más resistencia por ser más larga, aunque si la haces en 2 días, no hay tanto problema. También es más &quot;impresionante&quot;, al discurrir todo el rato por encima de los 2.500m, y mucho por encima de 3.000m. Son menos horas de pateo, por los Albergues. En principio en unas 4 horas deberías estar en el Ref. Vivac de la Caldera, y de ahí en 1:30h, en la cima del Mulhacén... :) :+: 
<br />


<br />

Eso si, en ese caso olvídate de bajar al Ref. Poqueira, no vale la pena la paliza de bajar para luego volver a subir. En ese caso sería dormir en los ref-vivac de Villavientos o de la caldera, que pueden estar bastante petados de gente (es puente, no lo olvides)  y requieren mejor material porque hace bastante más frío, y también más peso en la mochila porque debes llevar tu comida...  :AieAieAie!:   
<br />


<br />


<br />

A partir de ahí, ambas rutas son muy bonitas y la elección es tuya... :)
]]></description>
            <dc:creator>Fernando W.</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 11:15:29 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953737#msg-3953737</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953737#msg-3953737</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Fernando W.</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Don Keko</strong><br/>
Otra duda mas...... es el tema de tiempos de subida y bajada del mulhacen.
<br />

Según internet, tengo estos tiempos que no se si son ciertos o son muy muy ''estirados'' y realmente no son tantas horas.
<br />

Central electrica-Refugio-4h
<br />

Refugio-Mulhacen por rio -3.3h
<br />

Mulhacen-Refugio por loma -4h
<br />

Refugio - Central -otras 4h</div></blockquote>


<br />


<br />

Eso ya si que es muy relativo, depende mucho de cómo estés de forma física, de cómo te afecte la altitud, del peso que lleves en la mochila... :hein?::hein?:  
<br />


<br />

En cualquier caso, veo un poco raros esos tiempos, no se de dónde los has sacado, pero no es lógico que tardes lo mismo en subir de la central eléctrica al refugio, que en bajar ese mismo camino... :hein?:  Y menos aun que tardes más en bajar del mulhacén al refugio, que en subir, siendo las dos rutas (río y loma) bastante parecidas de longitud (incluso más corta la bajada que la subida)...  :hein?::hein?:  
<br />


<br />

En condiciones normales, a ritmo normal sin prisas pero sin pausa, y sin mucha carga en la mochila, me parece razonable contar con unas 4 horas para subir de la central al refugio, y también otras 3:30-4 horas para subir del refugio al Mulhacén. 
<br />


<br />

Las bajadas yo creo que serán más rápidas, en unas 2:30h deberías llegar al refugio, y en unas 3 horas a la central... creo yo... 
<br />


<br />

Como te decía, todo esto es muy subjetivo, y depende sobre todo de tus fuerzas, así que tómatelo con precaución y calcula siempre un margen de seguridad... ;) :+:</div></blockquote>


<br />

Perfecto, de peso llevaré hasta el refugio mas, ya que luego cambio de mochila mas ligera para hacer cima. y de condicion fisica de momento voy bien, me estoy preparando la Maraton de Valencia, por lo que de piernas ahora mismo ando fuerte, ademas llevo casi 3 años con el triatlon. Pero la montaña se que es distinta, en asturias con la mochila cargada del camino de santiago, subiendo montañas y puertos, al final del dia tenia medias de 5-6 km por hora. Esto se que es otro rollo, pero para hacer una idea.
]]></description>
            <dc:creator>Don Keko</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 11:10:18 +0200</pubDate>
        </item>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953735#msg-3953735</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953735#msg-3953735</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Fernando W.</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Don Keko</strong><br/>
Buenas un dia mas..... ahora tengo una duda para el ascenso a cima desde el refugio, no se si ir por la loma o por el rio, tambien he visto una ruta que parece que sube por un sitio y baja por el otro, paso una foto del track para ver si pensais que esta seria la mejor opcion, o que me recomendais.
<br />

Al final voy a hacer cima el sabado y el domingo solo desde el refugio al coche.
<br />


<br />

No se si seguir las flechas rojas  negras que he marcado en el mapa
<br />


<br />

<img src="https://www.nevasport.com/fotos/031018/793237.jpg" class="bbcode" border="0" /></div></blockquote>


<br />


<br />

Pues por ambas rutas llegarás a la cima, eso está claro... ;) :lol2:  Si hace mucho viento, mejor evitar la loma, si hace mucho calor mejor evitar el río... ;)  Si quieres ver vistas amplias mejor por la loma, si prefieres agua y borreguil, mejor por el río...  Aparte de este tipo de cosas, como es lógico, por ambas rutas puedes subir... :) 
<br />


<br />

Yo creo que una buena opción es subir por el río, y bajar por la loma... :) :+:</div></blockquote>


<br />

Claro, al final creo que seguire las flechas negras, subir por el rio y bajar por la loma, asi tengo las dos vistas. Por cierto, subir por el rio cuanto tiempo me llevará desde el refugio? y bajar por la loma? Es que quiero cuadrar todo mas o menos para estar a las 19 como muy tarde en el refugio que no se meta la noche encima. Y tambien para saber a que hora tengo que empezar la subida, ya que desde la central al refugio tengo como 3:30h parece ser.
]]></description>
            <dc:creator>Don Keko</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 11:05:30 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953734#msg-3953734</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953734#msg-3953734</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Don Keko</strong><br/>
Otra duda mas...... es el tema de tiempos de subida y bajada del mulhacen.
<br />

Según internet, tengo estos tiempos que no se si son ciertos o son muy muy ''estirados'' y realmente no son tantas horas.
<br />

Central electrica-Refugio-4h
<br />

Refugio-Mulhacen por rio -3.3h
<br />

Mulhacen-Refugio por loma -4h
<br />

Refugio - Central -otras 4h</div></blockquote>


<br />


<br />

Eso ya si que es muy relativo, depende mucho de cómo estés de forma física, de cómo te afecte la altitud, del peso que lleves en la mochila... :hein?::hein?:  
<br />


<br />

En cualquier caso, veo un poco raros esos tiempos, no se de dónde los has sacado, pero no es lógico que tardes lo mismo en subir de la central eléctrica al refugio, que en bajar ese mismo camino... :hein?:  Y menos aun que tardes más en bajar del mulhacén al refugio, que en subir, siendo las dos rutas (río y loma) bastante parecidas de longitud (incluso más corta la bajada que la subida)...  :hein?::hein?:  
<br />


<br />

En condiciones normales, a ritmo normal sin prisas pero sin pausa, y sin mucha carga en la mochila, me parece razonable contar con unas 4 horas para subir de la central al refugio, y también otras 3:30-4 horas para subir del refugio al Mulhacén. 
<br />


<br />

Las bajadas yo creo que serán más rápidas, en unas 2:30h deberías llegar al refugio, y en unas 3 horas a la central... creo yo... 
<br />


<br />

Como te decía, todo esto es muy subjetivo, y depende sobre todo de tus fuerzas, así que tómatelo con precaución y calcula siempre un margen de seguridad... ;) :+:
]]></description>
            <dc:creator>Fernando W.</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 11:04:17 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953733#msg-3953733</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953733#msg-3953733</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Don Keko</strong><br/>
Buenas un dia mas..... ahora tengo una duda para el ascenso a cima desde el refugio, no se si ir por la loma o por el rio, tambien he visto una ruta que parece que sube por un sitio y baja por el otro, paso una foto del track para ver si pensais que esta seria la mejor opcion, o que me recomendais.
<br />

Al final voy a hacer cima el sabado y el domingo solo desde el refugio al coche.
<br />


<br />

No se si seguir las flechas rojas  negras que he marcado en el mapa
<br />


<br />

<img src="https://www.nevasport.com/fotos/031018/793237.jpg" class="bbcode" border="0" /></div></blockquote>


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<br />

Pues por ambas rutas llegarás a la cima, eso está claro... ;) :lol2:  Si hace mucho viento, mejor evitar la loma, si hace mucho calor mejor evitar el río... ;)  Si quieres ver vistas amplias mejor por la loma, si prefieres agua y borreguil, mejor por el río...  Aparte de este tipo de cosas, como es lógico, por ambas rutas puedes subir... :) 
<br />


<br />

Yo creo que una buena opción es subir por el río, y bajar por la loma... :) :+:
]]></description>
            <dc:creator>Fernando W.</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 10:58:02 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953605#msg-3953605</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953605#msg-3953605</link>
            <description><![CDATA[
 OTRA DUDA MAS!!! he visto rutas desde el albergue universitario en lugar desde la central o desde el refugio, ¿que diferente es la ruta?
]]></description>
            <dc:creator>Don Keko</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 03 Oct 2018 17:34:26 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953433#msg-3953433</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953433#msg-3953433</link>
            <description><![CDATA[
 Otra duda mas...... es el tema de tiempos de subida y bajada del mulhacen.
<br />

Según internet, tengo estos tiempos que no se si son ciertos o son muy muy ''estirados'' y realmente no son tantas horas.
<br />

Central electrica-Refugio-4h
<br />

Refugio-Mulhacen por rio -3.3h
<br />

Mulhacen-Refugio por loma -4h
<br />

Refugio - Central -otras 4h
]]></description>
            <dc:creator>Don Keko</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 03 Oct 2018 09:25:34 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953423#msg-3953423</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953423#msg-3953423</link>
            <description><![CDATA[
 Buenas un dia mas..... ahora tengo una duda para el ascenso a cima desde el refugio, no se si ir por la loma o por el rio, tambien he visto una ruta que parece que sube por un sitio y baja por el otro, paso una foto del track para ver si pensais que esta seria la mejor opcion, o que me recomendais.
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Al final voy a hacer cima el sabado y el domingo solo desde el refugio al coche.
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No se si seguir las flechas rojas  negras que he marcado en el mapa
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<img src="https://www.nevasport.com/fotos/031018/793237.jpg" class="bbcode" border="0" />
]]></description>
            <dc:creator>Don Keko</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 03 Oct 2018 08:45:56 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953260#msg-3953260</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953260#msg-3953260</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Portu</strong><br/>
que envidia me das..... que ganas de volver, yo de momento para el día 20 la sagra, si te apetece nos vemos allí
<br />


<br />

mucha suerte en la subida y disfrútala, que es una pasada</div></blockquote>

Muchas gracias, pero ya creo que para este año se me terminan las salidas, camino de santiago Primitivo y ahora esto... la novia dice que ya esta bien jejeje, muchas gracias por todos vuestros comentarios que me han ayudado mas de lo que pensais. 
<br />


<br />

Si me surgen dudas de mochila etc os iré comentando jejeje.
]]></description>
            <dc:creator>Don Keko</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 12:41:30 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953258#msg-3953258</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953258#msg-3953258</link>
            <description><![CDATA[
 que envidia me das..... que ganas de volver, yo de momento para el día 20 la sagra, si te apetece nos vemos allí
<br />


<br />

mucha suerte en la subida y disfrútala, que es una pasada
]]></description>
            <dc:creator>Portu</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 12:28:54 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953244#msg-3953244</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953244#msg-3953244</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Portu</strong><br/>
Pues para mi es la mejor opción, porque así, ademas de que el domingo bajas el coche ya descansado y fresco, la subida a la cima la haces sin ningún tipo de peso, ya que dejas la mochila grande y solo llevas la de ataque. lo de volver al refugio antes de las 7 no es problema, nosotros, es que nos recreamos con las fotos y durmiendo la siesta en la cima jajajajjaa.... así que si llegas, comes algo rápido y bajas al refugio, sobre las 5 máximo estas allí. Espero haberte servido de ayuda y espero que lo disfrutes y nos pases luego un buen informe. Eso si, si no llevas un GPS, por lo menos en el móvil yo te recomendaría la aplicación ORUXMAPS y alguna bateria auxiliar mas que nada por lo que pueda pasar. y si tienes algún walkie PMR , mejor que mejor. [<a href="http://www.canal77pmr.com/" target="_blank" rel="nofollow" >www.canal77pmr.com</a>]</div></blockquote>

Pondre fotos la semana que viene! Llevo el gps del reloj, llevo el garmin que me cargaré los track para poder seguirlos.
<br />


<br />

La verdad que va a ser la mejor opcion, asi me llevo una mochila pequeña para hacer el cambio y listo para la cima! Que ganas tengo ya madre mia...
]]></description>
            <dc:creator>Don Keko</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 11:27:21 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953243#msg-3953243</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953243#msg-3953243</link>
            <description><![CDATA[
 lo unico de dormir en el refugio de la caldera, que como no vayas pronto, estara hasta arriba de gente y puede que te toque dormir fuera, yo prefiero dormir en el de poqueira, pero para gustos.....
]]></description>
            <dc:creator>Portu</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 11:27:07 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953241#msg-3953241</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953241#msg-3953241</link>
            <description><![CDATA[
 Incluso me estoy planteando el dormir en el refugio libre que esta a pies del mulhacen, por que si el refugio de pago esta lleno, es por que va mucha gente en esas fechas, por lo que quizas no estaria durminedo solo, y asi podria quitarme la espinita de dormir en ese refugio. Lo unico que me tendria que llevar aislante y el saco de mas frio, pero comida no voy a comer nada caliente, es un dia, puedo pasar sin tomar caliente.... no se que me recomendais, si va a ser muy duro el dormir en ese refugio y el tener que cargar con ese peso extra. mas en la epoca que estamos que por la noche tiene que pelar de cojones ya
]]></description>
            <dc:creator>Don Keko</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 11:25:14 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953239#msg-3953239</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953239#msg-3953239</link>
            <description><![CDATA[
 Pues para mi es la mejor opción, porque así, ademas de que el domingo bajas el coche ya descansado y fresco, la subida a la cima la haces sin ningún tipo de peso, ya que dejas la mochila grande y solo llevas la de ataque. lo de volver al refugio antes de las 7 no es problema, nosotros, es que nos recreamos con las fotos y durmiendo la siesta en la cima jajajajjaa.... así que si llegas, comes algo rápido y bajas al refugio, sobre las 5 máximo estas allí. Espero haberte servido de ayuda y espero que lo disfrutes y nos pases luego un buen informe. Eso si, si no llevas un GPS, por lo menos en el móvil yo te recomendaría la aplicación ORUXMAPS y alguna bateria auxiliar mas que nada por lo que pueda pasar. y si tienes algún walkie PMR , mejor que mejor. [<a href="http://www.canal77pmr.com/" target="_blank" rel="nofollow" >www.canal77pmr.com</a>]
]]></description>
            <dc:creator>Portu</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 11:21:48 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953237#msg-3953237</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953237#msg-3953237</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Portu</strong><br/>
Buenas señor... me alegro que te hayas decidido y vayas este finde.
<br />

Yo como te comenté... para mi es una paliza al dia siguiente ( domingo ) tener que hacer cima y bajar al coche y de vuelta a Elche ( 5 horas de coche ), asi que lo que hacemos cuando vamos, es pegarnos la paliza desde Elche ( solemos salir sobre las 12 o 1 de la noche ) y sobre las 5:30 estamos saliendo dese la central, es durilla, pero es una pasada, yo estoy enamorado de esa ruta. Solemos llegar al refugio unas 3:30 horas despues, sobe las 9 o 9:30, nos registramos, desayunamos bien fuerte ( solemos descansar 1 hora mas o menos ) y de ahi para la cima, que solemos tardar unas 4 horas, es decir, sobre las 14 horas solemos estar en la cima, luego alli nos tomamos la comida y una buena botella de vino, incluso en dias claros y buenos, nos damos media horita de siesta, y sobre las 15 horas estamos bajando al refugio de nuevo, sobre las 17:30 o 18:00 estamos en refugio de vuelta, nos duchamos, cenamos, y a dormir, y al dia siguiente de vuelta al coche ya frescos y descansados, sobre las 12 llegamos al coche y de vuelta a Elche
<br />

Espero que te sirva de ayuda, ahora te paso la ultima publicacion de cuando fui al Mulhacen para que veas fotos</div></blockquote>


<br />

Buenas! pues la verdad ahora que lo dices seria una muy buena opcion, yo tengo 3 horas aproximadas de coche, por lo que seria interesante hacer como dices, hacer cima el sabado y bajar luego al refugio a dormir, y el domingo al coche y para comer estoy en mi casa. Creo que voy a tomar esa opcion la verdad, asi voy por la central electrica y estoy el domingo en casa mas descansado. Ademas creo que el sabado me encontraré a menos gente haciendo cima. Me convence la verdad, asi el domingo puedo descansar mas, lo unico que tengo que llegar temprano al refugio, que enseguida se hace ya de noche, como muy tarde a las 7 tengo que estar en el refugio.
]]></description>
            <dc:creator>Don Keko</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 11:15:19 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953233#msg-3953233</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953233#msg-3953233</link>
            <description><![CDATA[
 [<a href="https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3920626,3928230#msg-3928230" target="_blank" rel="nofollow" >www.nevasport.com</a>]
]]></description>
            <dc:creator>Portu</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 11:05:19 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953232#msg-3953232</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953232#msg-3953232</link>
            <description><![CDATA[
 Buenas señor... me alegro que te hayas decidido y vayas este finde.
<br />

Yo como te comenté... para mi es una paliza al dia siguiente ( domingo ) tener que hacer cima y bajar al coche y de vuelta a Elche ( 5 horas de coche ), asi que lo que hacemos cuando vamos, es pegarnos la paliza desde Elche ( solemos salir sobre las 12 o 1 de la noche ) y sobre las 5:30 estamos saliendo dese la central, es durilla, pero es una pasada, yo estoy enamorado de esa ruta. Solemos llegar al refugio unas 3:30 horas despues, sobe las 9 o 9:30, nos registramos, desayunamos bien fuerte ( solemos descansar 1 hora mas o menos ) y de ahi para la cima, que solemos tardar unas 4 horas, es decir, sobre las 14 horas solemos estar en la cima, luego alli nos tomamos la comida y una buena botella de vino, incluso en dias claros y buenos, nos damos media horita de siesta, y sobre las 15 horas estamos bajando al refugio de nuevo, sobre las 17:30 o 18:00 estamos en refugio de vuelta, nos duchamos, cenamos, y a dormir, y al dia siguiente de vuelta al coche ya frescos y descansados, sobre las 12 llegamos al coche y de vuelta a Elche
<br />

Espero que te sirva de ayuda, ahora te paso la ultima publicacion de cuando fui al Mulhacen para que veas fotos
]]></description>
            <dc:creator>Portu</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 11:04:04 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953229#msg-3953229</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953229#msg-3953229</link>
            <description><![CDATA[
 Buenas!!!! ya tengo reservada la cama, me ha dicho que esta lleno el refugio...como dijisteis no estaré solo.
<br />

El tiempo esta jodido para el fin de semana por lo tanto ropa de abrigo y de agua.
<br />


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Ahora tengo la duda de como llegar al refugio, me ha dado dos opciones, la mas facil y otra mas bonita.
<br />

Facil por hoya del Portillo y la bonita por la central electrica.
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No me importa andar mas el sabado para llegar al refugio, lo que me preocupa es la vuelta del domingo despues de subir al mulhacen y volver al coche.... no se que me recomendais, si no es muy duro por la central electrica y merece la pena, o por otra zona, yo prefiero disfrutar de bonitas vistas aunque tenga que andar un poco mas.
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            <dc:creator>Don Keko</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 10:24:44 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953221#msg-3953221</guid>
            <title>Re: Subida Mulhacen primera semana de Octubre</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3950273,3953221#msg-3953221</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Franeto</strong><br/>
La verdad es que es una buena noticia que empiece ya a nevar un poco. Pero mira la predicción 2 días antes, que puede cambiar. 
<br />

Salud.</div></blockquote>


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Llamaré mañana para ver el tema de la reserva del refugio, para ver que tiempo me dicen ellos que se previene para el fin de semana, y ya decido, pero vamos, que si no puedo este fin de semana ya tengo que dejarlo para el año que viene, me tendré que abrigar y tirar para arriba.
]]></description>
            <dc:creator>Don Keko</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 09:57:38 +0200</pubDate>
        </item>
    </channel>
</rss>
