¿Que llevar en la mochila? Hola. Estoy preparando la mochila para salir mañana a hacer un poco de esquí de montaña y la verdad, no sé que meter y que no. Voy a andar por una zona de picos bajos sin grandes desniveles ni demasiado riesgo de avalanchas, aunque hay que decir que es una zona que si que hay avalanchas cuando hay mucha nieve, aunque están perfectamente localizadas. Bueno creo que estoy liando la pregunta. A la hora de hacer la mochila me surgen las dudas de si llevar un poco de cuerda (30 metros de 8 mms), crampones, arnés, piolet. Reverso, 4 expres y cintas. Mosquetones de seguridad 2 ó 3 y un maillón. Pala, sonda, emisor-receptor. Agua, chocolatinas. Gps y teléfono Llevariais un arnés puesto para la jornada, o en la mochila, o directamente no lo llevariais??? No es demasiado todo esto para la zona a la que voy??? Zona de Lunada. Una cosa es llevarlo en la mochila en el maletero, pero una vez en la zona, valorar si se queda algo en el coche, esa es la cuestión. Me gustaría que los que salís al monte con esquís a hacer esquí de monte (no corredores ni actividades similares con los esquís a la espalda) me comenteis que soleis llevar en la mochila. https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3200371#msg-3200371 Mon, 20 Apr 2026 08:35:40 +0200 Phorum 5.2.11 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3226281#msg-3226281 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3226281#msg-3226281
Pala y sonda.

Piolet y crampones, dependiendo del itinerario cuchillas.

Casco.

Teléfono cargado y en modo avión, que no haga falta ponerle PIN en caso de urgencia.

Frontal.

Plano, brújula y altímetro. GPS muy recomendable.

Prenda caliente.

Guantes de repuesto.

Guantes/manopla calientes.

Gafas de ventisca.

Agua y comida.

Minibotiquin.

Sentido común e instrucción suficiente para usar correctamente todo lo que llevo.

Un saludo :) ]]> Pincho Montañero - Sierra Nevada Sun, 23 Feb 2014 12:44:41 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3224899#msg-3224899 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3224899#msg-3224899 01iver Montañero - Sierra Nevada Thu, 20 Feb 2014 20:56:12 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3223940#msg-3223940 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3223940#msg-3223940
pala,sonda y arva (jamás salir a un tour de travesía sin estas tres cosas básicas!)
Cammel bag 1.5 litros para un día (es mejor que cualquier botella, ocupa un espacio reducido y es ligerísima)
Comida (fruta seca y pan semi-blanco)
Guantes finos de recambio (estos guantes entran en los guantes exteriores que son impermeables)
Teléfono celular
Visor en caso de que pegue viento fuerte
Cuchillas que las llevo colgadas por fuera junto con un cordino
Plumífero (que me lo pongo y me lo quito dependiendo de la temperatura)
Piolet en cieras ocasiones

Si hay que escalar en nieve o cruzar un glaciar muy agrietado, todo el equipo de glaciar. ]]> Latitud Cero Montañero - Sierra Nevada Wed, 19 Feb 2014 20:55:14 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3223249#msg-3223249 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3223249#msg-3223249 Yo con una de 30 pa un dia voy sobrado, sobre todo si la idea es hacer travesia. ]]> 01iver Montañero - Sierra Nevada Wed, 19 Feb 2014 00:19:07 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3222883#msg-3222883 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3222883#msg-3222883 jj69 Montañero - Sierra Nevada Tue, 18 Feb 2014 18:11:27 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3222192#msg-3222192 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3222192#msg-3222192 ku Montañero - Sierra Nevada Mon, 17 Feb 2014 23:07:33 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3222028#msg-3222028 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3222028#msg-3222028
Cita
vinson
Hola, para meter todas esas cosas se necesita una mochila muy grande, de por lo menos 60 litros :).

Sin contar con la ropa que puedas llevar, guantes de repuesto, etc, lo fundamental para mi.

- Prudencia y sentido común.
- Algo de comida.
- Agua
- Crampones
- Piolet
- Brújula
- Frontal, pilas repuesto
- Manta térmica
- Silbato
- Mechero
- Cuchillas.
- Teléfono móvil. Lo mejor es llevarlo apagado, por si acaso.
- Esparadrapo.

Luego en función de como esté la nieve, arva, sonda, pala, etc.


Abrazos

Jode, mejor casi llevar un sherpa.

Prudencia y sentido común a raudales.
El móvil se puede llevar en modo avión, que casi no gasta y si lo necesitas en dos segundos esta listo. ]]> Chusete6 Montañero - Sierra Nevada Mon, 17 Feb 2014 20:24:11 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3221873#msg-3221873 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3221873#msg-3221873
Sin contar con la ropa que puedas llevar, guantes de repuesto, etc, lo fundamental para mi.

- Prudencia y sentido común.
- Algo de comida.
- Agua
- Crampones
- Piolet
- Brújula
- Frontal, pilas repuesto
- Manta térmica
- Silbato
- Mechero
- Cuchillas.
- Teléfono móvil. Lo mejor es llevarlo apagado, por si acaso.
- Esparadrapo.

Luego en función de como esté la nieve, arva, sonda, pala, etc.


Abrazos ]]> vinson Montañero - Sierra Nevada Mon, 17 Feb 2014 18:08:48 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3221658#msg-3221658 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3221658#msg-3221658
Que el otro día un colega del grupo del sistema central comentó que tuvo que hacer de vientre en medio de la travesía y limpiarse el culete con... Nieve!!!

Asi que de ahora en más un buen paquete de clínex! :lol2::diable: ]]> RED_STONE_BASS Montañero - Sierra Nevada Mon, 17 Feb 2014 14:21:55 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3221114#msg-3221114 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3221114#msg-3221114 Melchor Montañero - Sierra Nevada Sun, 16 Feb 2014 21:16:44 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3220969#msg-3220969 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3220969#msg-3220969
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davidalpicat
hola, estoy empezando en esto y tengo una duda, razonable?? de que manera llevais las cuchillas en la mochila, me da un poco de grima que en una caida jodieran la mochila, o el anorak... o mi espalda¡¡¡¡¡¡¡¡ muchas gracias
Si llevo crampones pongo una cuchilla a cada lado, así no llegan a cortar nada, si no, las enfrento una con otra. ]]> Chusete6 Montañero - Sierra Nevada Sun, 16 Feb 2014 18:32:20 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3220690#msg-3220690 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3220690#msg-3220690 guantes de goretex polluos
camelbak lleno
galletas, comida que te resucite, frutos secos
multiherramienta
gorra de visera

eso es para mi lo basico
he subido sin crampones a veces y algunas me he arrepentido, dias que crees que vas a hundirte en polvo te encuentras hielacos der copon
hago sobre todo lo que ahora los modernos llaman sidecountry, aprovechar las estaciones para hacer esqui de montaña ]]> vinicius do frangeira gomes Montañero - Sierra Nevada Sun, 16 Feb 2014 00:08:58 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3220233#msg-3220233 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3220233#msg-3220233
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CotoBack
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RED_STONE_BASS
Yo me acabo de hacer con un frontal y una manta térmica, todo por 8€ puesto en casa.

Bien jugado :+:

La noticia del otro día del travesero en Peñalara fue el detonante. :crying: :crying: ]]> RED_STONE_BASS Montañero - Sierra Nevada Sat, 15 Feb 2014 09:55:43 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3220192#msg-3220192 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3220192#msg-3220192
Cita
RED_STONE_BASS
Yo me acabo de hacer con un frontal y una manta térmica, todo por 8€ puesto en casa.

Bien jugado :+: ]]> CotoBack Montañero - Sierra Nevada Sat, 15 Feb 2014 07:04:56 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3220187#msg-3220187 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3220187#msg-3220187 RED_STONE_BASS Montañero - Sierra Nevada Sat, 15 Feb 2014 04:42:08 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3220160#msg-3220160 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3220160#msg-3220160 davidalpicat Montañero - Sierra Nevada Sat, 15 Feb 2014 01:33:12 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3209384#msg-3209384 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3209384#msg-3209384
la cinta americana no sufre al despegarla y siempre me ha resultado comodo llevarla ahí.

saludos ]]> ahenobardo Montañero - Sierra Nevada Mon, 03 Feb 2014 23:10:26 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3209291#msg-3209291 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3209291#msg-3209291 Por cierto gafas de sol, crema solar... ]]> Chusete6 Montañero - Sierra Nevada Mon, 03 Feb 2014 22:01:36 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3209081#msg-3209081 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3209081#msg-3209081
Yo con el mapa y la brújula he salido de algún marrón. Y no pesa ni ocupa nada.

Lo del frontal es un buen consejo, yo siempre lo llevo y te da tranquilidad saber que aunque se haga de noche eso no va a ser un problema. QUe alguna vez me he liado y he acabado más tarde de lo previsto.... ]]> ahenobardo Montañero - Sierra Nevada Mon, 03 Feb 2014 19:12:07 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3205826#msg-3205826 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3205826#msg-3205826
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jj69
También depende mucho del estado de forma de cada uno. Yo hago carreras de montaña y estoy todo el año dándole, así que suelo estar relativamente bien. Si la salida es de menos de 5 horas, con un par de barritas tengo suficiente, aunque siempre llevo un par de geles más y otro par de barritas por si acaso. Vamos, que en comida, no llevo casi nada. Y el agua, con un botellin suficiente.

Pero el esquí de montaña es muy exigente y si no estás sobrado de forma, hay que llevar más papeo.

Bueno, ese es otro de los motivos por los cuales me decido a abrir este post.
Mi forma física es pésima. Lo que se dice pésima!!!!!...de ahí que intente encontrar un equilibrio entre seguridad-lastre y de ahí mi pregunta.
Si estuviese relativamente fuerte no me importaria echar algún que otro trasto en la mochila, pero como sé que estoy fisicamente mal, he de plantear el peso como algo fundamental.

Enhorabuena jj69 por tu actividad y por tomarte la vida con la filosofia de que el deporte es algo fundamental en ella. ]]> Freeski Montañero - Sierra Nevada Thu, 30 Jan 2014 16:41:13 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3205388#msg-3205388 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3205388#msg-3205388
Pero el esquí de montaña es muy exigente y si no estás sobrado de forma, hay que llevar más papeo. ]]> jj69 Montañero - Sierra Nevada Thu, 30 Jan 2014 10:48:17 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3204098#msg-3204098 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3204098#msg-3204098 Yo siempre llevo un plumas porque es una prenda que pesa poco, ocupa poco espacio y abriga mucho.
Las cuchillas también las llevo pero casi nunca uso, porque aunque la nieve esté bien para pieles nunca sabes si te vas a encontrar alguna zona helada. En primavera, con nieve paposa, también me han ayudado a veces. ]]> Melchor Montañero - Sierra Nevada Wed, 29 Jan 2014 09:26:34 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3203701#msg-3203701 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3203701#msg-3203701
Cita
Melchor
Yo cuando voy a hacer travesía prefiero preguntarme "qué no voy a llevar en la mochila" :lol2: Si no tienes el riesgo de encontrarte tirando de una losa en la espalda. Desde luego todo depende de las condiciones del día y de los riesgos que tenga la actividad programada.
Para mí, lo realmente imprescindible, aunque la salida sea sencilla, es: móvil cargado, agua la justa, comida la justa, un pluma y cuchillas.

Hay Melchor....esta es la respuesta que buscaba je je aunque todas son válidas y se agradecen. Pero lo que yo queria preguntar, sin dar demasiadas pistas es exactamente lo que tú estás respondiendo. Aunque no salgo muchas veces a foquear (4-5 veces al año) raro es el día que acierto con lo que hay dentro. O me sobra un jersey o me falta agua o una barrita etc...Alguna vez he echado de menos no llevar los hierros y así sucesivamente. Por eso queria saber por vuestras opiniones que considerais imprescindible y qué secundario.
Supongo que dependerá también, coml apunta jj69 de la zona por la que se va a andar. ]]> Freeski Montañero - Sierra Nevada Tue, 28 Jan 2014 19:52:44 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3203117#msg-3203117 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3203117#msg-3203117 Para mí, lo realmente imprescindible, aunque la salida sea sencilla, es: móvil cargado, agua la justa, comida la justa, un pluma y cuchillas. ]]> Melchor Montañero - Sierra Nevada Tue, 28 Jan 2014 10:40:48 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3202311#msg-3202311 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3202311#msg-3202311
He fokeado una vez en esa zona, subiendo al Pico de la Miel y al Castro Valnera y ahí los hierros no los veo necesarios. ]]> jj69 Montañero - Sierra Nevada Mon, 27 Jan 2014 16:16:32 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3201381#msg-3201381 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3201381#msg-3201381 Pala, Arva, Sonda y conocimientos sobre como utilizarlos.
Último boletín de aludes de la zona en un papel.
Móvil cargado.
Frontal y pilas de recambio (que también me sirven para el ARVA).
Crampones (piolet más opcional).
Multiherramientas, cinta americana y bridas.
Cuchillas.
3 capas de ropa + ropa seca en el coche para cambiarme al final de la actividad.
Unas tiritas para los pies, manta térmica.
Brújula y sentido común.
Casco.

Sl2 ]]> Niegà Montañero - Sierra Nevada Sun, 26 Jan 2014 21:08:37 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3200608#msg-3200608 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3200608#msg-3200608
Se me ha olvidado comentar antes que siempre llevo el frontal, sea verano o invierno, y pilas de repuesto por si acaso. No será la primera vez que me ha venido mejor que bien tenerlo. ]]> SeisEnUve Montañero - Sierra Nevada Sat, 25 Jan 2014 19:58:09 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3200600#msg-3200600 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3200600#msg-3200600 La verdad es que hasta la fecha nunca he llevado material de escalada. Creo que el itinerario no lo requiere.
Si, yo también suelo llevar unos tirafondos y un pequeño destornillador y un rollo de esparadrapo, y luego como bien dices (SeisEnUve) un bocatilla y chocolate. Lo que no llevo es botiquín ni manta térmica. Estaria bien hacerse con una manta de esas que comentas...

Se admiten más recomendaciones ]]> Freeski Montañero - Sierra Nevada Sat, 25 Jan 2014 19:39:46 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3200465#msg-3200465 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3200465#msg-3200465 nemo_a_secas Montañero - Sierra Nevada Sat, 25 Jan 2014 16:42:21 +0100 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3200390#msg-3200390 Re: ¿Que llevar en la mochila? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,3200371,3200390#msg-3200390
Crampones y piolo sin duda, cuchillas si tienes no vienen mal (por comodidad mas que nada) aunque es posible que no salgan de la mochila. Pala, sonda y ARVA no están de más, yo las suelo llevar aunque hay días que está claro que de poco servirán.

Ropa seca de repuesto, vaya una chaqueta de fibra o similar para ponerte seco y un par de calcetines de repuesto es suficiente tampoco tienes que llevar el armario. Y por si subes con un softshell o en camiseta para ir mas cómodo, algo impermeable tipo una chaqueta con membrana o un poncho por si las moscas.

Bebida (agua y/o bebidas hidratantes con sales y cosas de esas) y comida, chocolatinas y barritas está bien, luego hay quien gusta de llevar pasas, frutos secos, etc. A mi me mola un pequeño bocata además, en pan de leche o bimbo, me sienta de lujo al hacer cima.

Móvil cargado, preferentemente un compañero y a las malas dejar dicho dónde vas y por dónde vas a ir. Lo del GPS bien, pero solamente como un respaldo, no confío mucho en las cosas que usan pilas, suelen agotarse cuando más te hacen falta las cabronas.

Yo suelo llevar un pequeño botiquín de montaña, ligero, que incluye una manta térmica de esas de las que usa la GC (doradita por un lado y plateada por el otro). Nunca se sabe cuando puede hacer falta, para tí o para otros.

Arnés y demás cacharrería de escalada solamente si es terreno glaciar o si tienes planeado hacer tubos y cosicas de esas de las jodidillas. Si no es cargar peso pa ná.

Saludos y a disfrutar ! ]]> SeisEnUve Montañero - Sierra Nevada Sat, 25 Jan 2014 14:19:45 +0100