<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <title>Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
        <description>Como Alpamayo, os deseo que os lo paseis de pm en la KDD
Me estaré acordando un monton de vosotros.

Quishos. No puedo ir. Me es imposible

He ido de urgencias a que me vean la rodilla izquierda. Me han pedido resonancia y no sabran hasta que la miren si se trata de una rotura de ligamentos o un desgaste, o yo que se...

Estoy realmente acojonado

Ya he visitado el medico que me dijo que no era nada, y que podia seguir haciendo actividades. 

Pero que va. Esto ha ido a mas a pesar de la medicacion

Y cuento lo que me pasa por si a alguien le ha pasado alguna vez algo similar y me cuenta lo que puede ser, porque hasta el 26 no me vera el medico

A unos 5-6 centimetros del centro de la rotula, hacia el interior, y un poco hacia abajo, tengo una quemazon de narices (y dolor). CUando flexiono la rodilla noto como algo &quot;salta&quot;, pero de forma muy muy evidente. COmo si algo estuviese &quot;montado&quot; y se desmontase. No se como explicarlo. Es como un crujido muy muy notorio cuando pones las manos alli. Pero no es de hueso, es de los ligamentos externos

NO me atrevo ni a subir unas escaleras...

Un saludote y un daros las gracias por los animos que estoy seguro que voy a recibir de vosotros+

EL dinero de la KDD me lo quedo, ya que no puedo ir :diable:   :diable: 

Bueno no, tratare de darsela a Pablo o a Cristobal que salen de Cordoba para que llegue a tiempo y nadie tenga que adelantar dinero. Hay un par de camisetas que si podeis y ellos quieren, se las podeis dar a ellos: una es la mia de talla XL y otra la de mi amigota Eva que debe ser de talla S..

Un saludo  :crying:  :crying:  :crying:  :crying:</description>
        <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280103#msg-280103</link>
        <lastBuildDate>Sat, 25 Apr 2026 07:34:54 +0200</lastBuildDate>
        <generator>Phorum 5.2.11</generator>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280311#msg-280311</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280311#msg-280311</link>
            <description><![CDATA[
 Arturo
<br />

ties mas razon que un santo
<br />


<br />

Añade a eso el que en mi juventud me lie con la ciencia y la bioquimica a tope. Y ahora se une el hecho de que quiero recuperar mi tiempo, con el de que o lo haces ahora o parece que no lo haras nunca jamas
]]></description>
            <dc:creator>AntonioGPS</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 15 Jul 2004 15:33:04 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280307#msg-280307</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280307#msg-280307</link>
            <description><![CDATA[
 Mi mas sincera condolencia y bienvenido al club de los cuarentones pasaos de rosca.
<br />

Antonio, que tenemos ya una edad delicada, que el chasis no aguanta ya esas palizas tan seguidas. Que lo queremos todo, Cazorla, Pirineos, barrancos, bicicleta... y un día u otro reventamos.
<br />

Joder, que generación, parece que se nos acaba el mundo y hay que subirselo y bajárselo todo antes de que los americanos se carguen el planeta.
<br />

También padezco de las rodillas, algo de artrosis y un problema en algún musculo que cuando bajo montaña, me da un dolor muy fuerte en la rodilla, justo debajo de la rótula, cambio de sentido y empiezo a subir y desaparece, pero para bajar algunos días veo las estrellas.
<br />

Antiinflamatorios, descansar y despacito para abajo.
<br />


<br />

En fin, cuidate, ahora te aconsejo el kayak, las rodillas están quietecitas y puedes seguir machacándote a conciencia hasta que las recuperes y seguir disfrutando de la naturaleza que es lo que mas nos gusta. Si te animas a venir por Alicante te inicio en el tema y así no paras.
<br />


<br />

Un Abrazo campeón.
<br />


<br />

Arturo J. desde Alicante
]]></description>
            <dc:creator>Arturo J.</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 15 Jul 2004 15:03:54 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280265#msg-280265</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280265#msg-280265</link>
            <description><![CDATA[
 Animo Antonio, la sierra no se va a mover de ahí, y curate pronto :)
]]></description>
            <dc:creator>Pedro S.</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 15 Jul 2004 10:11:15 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280230#msg-280230</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280230#msg-280230</link>
            <description><![CDATA[
 Animo Antonio... y descansa!!! que es lo mejor hasta que te digan de qué va la cosa. De las camisetas, no te preocupes yo recojo las 4 (Eva -S-, Cande -S-, Norberto -M- y la tuya -XL-) y te las traigo. 
<br />


<br />

Y ya verás cienes y cienes de fotos para ponerte negro  :diable:  :diable:  :diable: 
<br />


<br />

Que no sea nada  :)  :)  :) 
<br />


<br />

Pa lo de las pelas, ya sabes, a tu disposición.
]]></description>
            <dc:creator>Sherpa</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 15 Jul 2004 06:31:32 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280220#msg-280220</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280220#msg-280220</link>
            <description><![CDATA[
 Lo siento mucho Antonio  :frown:  :frown:  :frown:  :frown: ...pero en estos casos ,sea lo que sea,lo mejor es reposo y paciencia,total tampoco pasa nada, yo ya me he perdido dos kedadas :lol2:  :lol2:  :lol2: ... y aun tengo esperanzas para la 3ª  :lol2:  :lol2:  :lol2:  :lol2: .Por lo menos queda tu contribucion a la &quot;causa&quot;  :) ,igual que yo con mis dibujos  :diable:  :diable: ... tanto currar y no obtenemos ningun fruto  :lol2:  :lol2: ,solo el reconocimiento del foro :)  :diable:  :diable: .
<br />

Un saludo y salud camarada (nunca mejor dicho  :frown:  :frown: )
]]></description>
            <dc:creator>Juan Ant.</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 15 Jul 2004 05:45:35 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280213#msg-280213</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280213#msg-280213</link>
            <description><![CDATA[
 dalo por hecho  ;)
]]></description>
            <dc:creator>Angel HM</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 15 Jul 2004 04:37:10 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280212#msg-280212</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280212#msg-280212</link>
            <description><![CDATA[
 eso ultimo no es cierto AngelHM..
<br />

Aqui todo el mundo ha currado de lo lindo
<br />

Yo me he limitado a renovar una pagina WEB..
<br />


<br />

Y desde aqui gracias a todos. OS daré un cachito a cada uno de lo que me quiten o corten..
<br />


<br />

Y si no me quitan o cortan nada pues la pelais de gordo..
<br />


<br />

Oshe. Tomaros al unisono un cerolito a la salud de mis rodilla alli arriba, que me hase ilusion..
]]></description>
            <dc:creator>AntonioGPS</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 15 Jul 2004 04:33:48 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280209#msg-280209</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280209#msg-280209</link>
            <description><![CDATA[
 l'otia tío!!! vaya faena, cuando ya estamos preparando los cacharros , yo que te iba a llevar cerolito,  patxarán, comida de la de verdad, por que veia que con lo de tu mochila lo ibas a pasar muuuuu mal  :lol2:  :lol2: 
<br />


<br />

en fin , espero que no sea nada complicao y pronto estes otra vez andurreando y barranqueando por ahí  ;)  :) 
<br />


<br />


<br />


<br />

PD: que todo el mundo sepa que él ha sido el que se ha pegado la gran currada de la kdd y así se lo paga la diosa fortuna  :grrr!:  :mad:
<br />


<br />


]]></description>
            <dc:creator>Angel HM</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 15 Jul 2004 04:21:24 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280206#msg-280206</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280206#msg-280206</link>
            <description><![CDATA[
 si es que no sabías que excusa buscarte para hacer otra en Septiembre  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :devil:  ;)  :)
]]></description>
            <dc:creator>Angel HM</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 15 Jul 2004 04:12:12 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280205#msg-280205</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280205#msg-280205</link>
            <description><![CDATA[
 Se que solo piensas en mi bienestar, así que esperaré tus indicaciones...  :)
]]></description>
            <dc:creator>AnA</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 15 Jul 2004 04:06:18 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280203#msg-280203</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280203#msg-280203</link>
            <description><![CDATA[
 Hola amigo.
<br />


<br />

Hace 8 años sufrí una grave caída esquiando y estuve a punto de partirme los ligamentos, pero se quedó todo en una distensión y un golpe fuerte en la rodilla.
<br />


<br />

Estuve 2 meses con muletas, y 6 meses de rehabilitación. Dos médicos me dijeron que me tenían que quitar el cuerno interno del menisco y un especialista en medicina deportiva me dijo que no, que se recuperaba a fuerza de trabajo y cuidados de la rodilla. 
<br />


<br />

Pues le hice caso a éste último y aquí estoy, con la rodilla &quot;casi&quot; en perfecto estado y sin ningún problema.
<br />


<br />

Me suena a que puedas tener algo parecido. La paciencia en estos casos es fundamental. No desesperes. Sigue los tratamientos, hazte miles de resonancias y rehabilita con decisión pero sin prisas.
<br />


<br />

Recuerdo mi &quot;año en blanco&quot; (un año además de grandes nevadas por tós laos) pero mereció la pena esperar y disfrutar luego de todo.
<br />


<br />

Ánimo y pregúntame lo que quieras.
]]></description>
            <dc:creator>Subibaja</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 15 Jul 2004 04:01:58 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280202#msg-280202</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280202#msg-280202</link>
            <description><![CDATA[
 Me indica que tiene un compañero en Córdoba fisioterapeuta y osteópata muy bueno llamado Rafael Guzmán. El teléfono de la consulta es el 957293623 dice mi mujer que le digas que vas de parte de Rita de Málaga. Si no lo localizases, me mandas un mail y le llamamos a su móvil para localizártelo.
<br />


<br />

Suerte y saludos, espero conocerte in person en otra ocasión  :) 
<br />


<br />

Gorka
]]></description>
            <dc:creator>Gorka</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 15 Jul 2004 03:58:06 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280192#msg-280192</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280192#msg-280192</link>
            <description><![CDATA[
 AnA, dejame que piense para que te comisione a alguien de confianza, aunque con la gente que te juntas últimamente, de confianza,  confianza no hay nadie. 
<br />


<br />

En fin dejame que piense, si eso es posible en mi y,  a la noche o mañana mas inspirado te dare:  un nombre de un hombre que no sea del todo demasiado hombre, claro, pero que pase por hombre, osea  que  sea algo heretogay, o mucho, ya vere. 
<br />


<br />

Si veo que no encuentro a nadie, pues no desayunas y en paz y chivas. Esto de la montaña es así de duro. Besos 
<br />


<br />

Pd: me acuerdo mucho del GPS, &quot;ese&quot;. Besos GPS.
]]></description>
            <dc:creator>CALI</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 15 Jul 2004 02:59:33 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280191#msg-280191</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280191#msg-280191</link>
            <description><![CDATA[
 Vaya, siento oir eso. De verdad que lo siento aunque...................por otro lado. Es broma. 
<br />


<br />

El asunto es que;  qué va a pasar ahora con AnA si la pobre no sabe prepararse desayunos, estamos expuestos a que venga un  CUALQUIERA, sin haberlo currado como nosotros y,   con un par de donus y unos cacahuetes se haga con su compañía, (si ya sé no es un mono).  Esto no me gusta nada. 
<br />


<br />

En fín, espero que no sea nada lo de tu rodilla, las lesiones tienen eso,  que son un jode planes. YO el miercoles me voy al piri, bueno pues desde hace dos meses me metí en la cama y de ahí no salgo, no vaya a ser que se me rompa algo, uf que jodienda. 
<br />


<br />

Bueno que espero que nos podamos conocer pronto y sea ascendiendo un monte con mucha pendiente y,  que lo que esa lesión inoportuna no sea mas que, eso,   una pequeña anecdota. Besos
]]></description>
            <dc:creator>CALI</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 15 Jul 2004 02:51:58 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280176#msg-280176</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280176#msg-280176</link>
            <description><![CDATA[
 Lo siento mucho   :frown:  :frown: 
<br />


<br />

Espero que te recuperes pronto, y ya nos conoceremos en otra ocasión, por si te sirve de algo yo trabajo en una clínica radiológica pero en Málaga, a tu disposición... ;)  
<br />


<br />

Un saludo y vigila el foro en nuestra ausencia  :diable: 
<br />


<br />

Ya verás como no es nada...
<br />


<br />

Y gracias por todo el trabajo que os habeis pegado para que esto sea posible  :)
]]></description>
            <dc:creator>DIEGO</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2004 18:22:37 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280170#msg-280170</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280170#msg-280170</link>
            <description><![CDATA[
 No se si te servira de algo, porque cada rodilla es solo de su propietario,  tengo 41 tacos y el ligamente cruzado externo roto y el menisco externo tambien, &quot;la tipica lesión de futbol&quot;, eso fue en Febrero del 2001, me aconsejaron que me operara y dos dias antes me aconsejaron lo contrario, el caso es que no me opere y llevo 3 años de pisapraos sin ningun problema, incluso juego al tenis con una rodillera, eso si intento no hacer bajadas pronunciadas como por ejemplo la loma del calvario, ten mucho animo y con una buena recuperación estaras en poco tiempo otra vez en la montaña
]]></description>
            <dc:creator>paco serna</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2004 17:22:47 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280167#msg-280167</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280167#msg-280167</link>
            <description><![CDATA[
 ahora con quien me voy a fotografiar de amarillo en la KDD  :frown:  :frown: 
<br />


<br />


<br />

ESPERO TE MEJORES PRONTO
<br />


<br />


<br />

PD:yo todavia sigo con el puto dolor en el talon,pero la movida no me la pierdo.
<br />


<br />


<br />


<br />

 :bye:  :bye:
]]></description>
            <dc:creator>Dipupi</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2004 17:02:04 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280166#msg-280166</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280166#msg-280166</link>
            <description><![CDATA[
 ahora con quien me voy a fotografiar de amarillo en la KDD  :frown:  :frown: 
<br />


<br />


<br />

ESPERO TE MEJORES PRONTO
<br />


<br />


<br />

PD:yo todavia sigo con el puto dolor en el talon,pero la movida no me la pierdo.
<br />


<br />


<br />


<br />

 :bye:  :bye:
]]></description>
            <dc:creator>Dipupi</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2004 16:57:22 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280159#msg-280159</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280159#msg-280159</link>
            <description><![CDATA[
 Gracias a todos por vuestras palabras de aliento
<br />


<br />

Espero que la RM me la hagan mañana mismo, pero lo he de confirmar con la &quot;niña&quot; del medico mañana por la mañana. Se que las radioagrafias las dan al momento, pero no se de las RM, me imagino que igual
<br />


<br />

Eso si. SI me pongo bien, que creo que si, iros esperando hacer una KDD de invierno en Septiembre, si es que os quedan ganas
<br />


<br />

Yo hago de tesorero  :)  :)  :)  :)  :lol2:  :lol2:  :lol2:  :lol2:  :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>AntonioGPS</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2004 16:11:28 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280158#msg-280158</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280158#msg-280158</link>
            <description><![CDATA[
 Ya hemos hablado por teléfono lo de el traumatólogo de la federación. Al menos aquí en Sevilla desde el lunes estoy esperando para que me llamen para recoger el papelito que me permita ir al traumatólogo de la federación. Después de la caída tonta pero joia que tuve en la garganta verde, las rodillas las tengo  :crying:  :crying:  :crying:  :crying:  aún no puedo coger coche, están de taxistas conmigo. 
<br />


<br />

Puedes intentarlo desde Córdoba, puede que allí te atiendan antes. Lo suyo es que te vea un traumatólogo deportivo, así te aconsejará mejor sobre tus andanzas montañeras.
<br />


<br />

Besos y siento mucho lo de tu rodilla.
]]></description>
            <dc:creator>Cande</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2004 16:08:56 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280154#msg-280154</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280154#msg-280154</link>
            <description><![CDATA[
 Antonio para cuando te  haran la RM.
]]></description>
            <dc:creator>José Luis</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2004 15:31:23 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280153#msg-280153</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280153#msg-280153</link>
            <description><![CDATA[
 Pues hasta que no sepas con exactitud de que se trata, el reposo es la mejor actitud que puedes tomar........ :frown:  :frown:  :frown:  :frown: Si que es una putada, pero bueno, ya sabes que las motañas no se mueven  ;)  ;)
<br />


<br />


]]></description>
            <dc:creator>El Niño</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2004 15:29:40 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280148#msg-280148</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280148#msg-280148</link>
            <description><![CDATA[
 Lo siento Antonio,   :frown:  :frown:  :frown:  :frown: seguramente no sea nada grave  sino un problemilla de tendinitis o de algún ligamento que con un poco de rehabilitación y reposo se cura, aunque tambien puede ser una sobrecarga por el ajetreo de has tenido, seguro que dentro de poco estas dando blincos por el monte y la próxima KKD no te la pierdes. Cuídate.    :)  :)
]]></description>
            <dc:creator>Payo Faifas</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2004 14:59:08 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280147#msg-280147</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280147#msg-280147</link>
            <description><![CDATA[
 ME LO CREO...  porque insistes en serio.  :frown: 
<br />


<br />

Pero... ¡joder...! no hay derecho. 
<br />


<br />

Tu debias estar ahí aunque fuera solo en la comida. 
<br />


<br />

Y ademas gratis, que para eso te lo has currao  :)  :lol2:  :lol2:  :lol2:
<br />


<br />


]]></description>
            <dc:creator>Pacote</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2004 14:51:17 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280145#msg-280145</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280145#msg-280145</link>
            <description><![CDATA[
  :frown:  :frown:  :frown:  :frown:  :frown:  :frown:  :frown:  :frown: 
<br />


<br />

Lo siento de veras, antonio...   :frown:   
<br />


<br />

Está claro que la kedada ha salido adelante gracias a tu aportación, al igual que la de Angelito HM...  ;) :)  :+:  
<br />


<br />

Muchas gracias por todo, y cuidate... pa la proxima...  :)
]]></description>
            <dc:creator>Fernando W.</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2004 14:37:54 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280144#msg-280144</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280144#msg-280144</link>
            <description><![CDATA[
 Joder Antonio, que putada  :crying:  :crying:  :crying: 
<br />

y ahora quien me ayuda a mi, para darle caña al de las gafas???  :diable:  :diable:  :lol2:  :lol2:  :lol2:  :lol2: 
<br />

Bueno tio, gracias por todo lo que te lo has currao y te aseguro, que uno de los brindis de la comida, irá en tu honor  :)  Te echaremos de menos  :crying:  :crying:  :crying:  :crying: 
<br />

Ya haremos algo cuando te recuperes, tu y yo, que me tienes que contar muchas cosas de eso de la patern.... ups digo del GPS  :lol2:  :lol2:  :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Carlos Xauen</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2004 14:10:10 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280139#msg-280139</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280139#msg-280139</link>
            <description><![CDATA[
 Pues es una verdadera pena. Lo siento mucho.  :crying:
]]></description>
            <dc:creator>Emilio Pavés</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2004 13:34:08 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280138#msg-280138</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280138#msg-280138</link>
            <description><![CDATA[
 stias..
<br />

me has llamado montañero de elite..
<br />


<br />

que ilusion !!  :lol2:  :lol2:  :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>AntonioGPS</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2004 13:31:47 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280137#msg-280137</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280137#msg-280137</link>
            <description><![CDATA[
 pues pasa la infor de especialista Gorka
<br />

que eso siempre es bueno
<br />

No se de quien fiarme
<br />

Y gracias..
]]></description>
            <dc:creator>AntonioGPS</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2004 13:29:17 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280135#msg-280135</guid>
            <title>Re: Pasadlo bien la KDD. Sin mi.</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,280103,280135#msg-280135</link>
            <description><![CDATA[
 antonio yo creo q eso es una tendinitis del tendon rotuliano , nada del otro mundo pero muy latosa , ya  q para q se cure necesita mucho esfuerzo y mucho tiempo , como todas las tendinitis es algo mu lento . yo tambien  tuve ese problema y es eso seguro , no t prerocupes se t qitara aunqe te de el coñazo seguro.Puede tardar en qitarse del todo meses y meses . para q no se t inflame despues de una actividad tienes q ponerte hielo en una bolsa y despues al rato con los dedos t das masajes profundos para ir ablandandola con la pierna en extension.toma antiinflamatorios ahora al principio. ya veras q aunq sea muuuuu lento se t ira qitando ,eso no es grave y es una lesion q todos los montañeros de elite han tenido lo menos una vez en su vida no t preocupes y animo.
]]></description>
            <dc:creator>javier</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2004 13:11:26 +0200</pubDate>
        </item>
    </channel>
</rss>
