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        <title>Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
        <description>Se que con este tema algunos os vais a mofar y reir de mi, pero quiero ser honesto conmigo mismo y prefiero advertir a otros para que no le pase lo mismo que a mi..

Por una serie de avatares que prefiero no contar, terminé por comprarme y con prisas unas botas que no son demasiado buenas, la verdad. No me sostienen bien el pie en las bajadas.

El año pasado con Luis RInRan, en nuestra visita a Dolomitas, me dejaron la uña del pie derecho negra. El proceso curativo ha tardado mas de 9 meses en completarse hasta renovarme completamente la uña de nuevo

Acabo de hacer con Recesvinto la Monte Perdido Extrem (con subida al Monte Perdido, pronto habrá crónica..) y con la ilusión del viaje, no me acordé del problema de las botas y me las he llevado de nuevo. Esta vez le ha tocado ponerse negra a la uña del dedo gordo del pie izquierdo

Llevo no se cuantos años yendo a la montaña, y joder, reconozco que o bien soy torpe (bueno eso seguro..) o que como pasa, siempre has de aprender algo

Me ha levantado la curiosidad tratar de saber por qué la uña que se fastidió el año pasado ha quedado bien, y la que estuvo bien el año pasado ha quedado mal este año..

La razón ?

Pues que la uña del dedo gordo del pie izquierdo estaba algo mas larga que la del derecho, y sobresalía un poco. SI LLEVAS UNAS BOTAS QUE NO SON DEMASIADO BUENAS, pues uno se imagina lo que puede pasar. La uña choca con el frontal de la bota y te termina jodiendo. La del pie derecho esta vez no superaba al propio dedo y por eso no me ha hecho daño..

Ahora me he comprado unas Bestard Spirit que me he probado al límite y con el dedo hecho trizas.. Estas botas si que son guapas y el pie se sujeta como DIos manda.. COn el dolor que tengo en el dedo gordo, nada de nada, ni un roce. Ojala las hubiera tenido para la travesía. 

Ahora me pongo a leer las instrucciones de las botas e indica que te debes cortar las uñas entre otras cosas para no cargarte la capa de Goretex que tiene..

Se que es evidente. AHora me parece todo clarísimo. Y se que con este mensaje muchos amigotes vais a pensar lo que hay que pensar :diable::diable::diable: pero joder, es que yo no he caído jamas en este tema. 

Si tienes unas botas que vayan bien (me imagino que con algunas botas supuestamente buenas te puede pasar lo mismo), si no te cortas las uñas, aumentas la posibilidad de tener un infierno en tus incursiones (en mi caso el de bajar los 1200 metros del collado de Añisclo que es famoso por ser horroroso con la uña ya jodida..)

Ala, aprovechad este mensaje aquellos que como yo no os habeis dado cuenta de esto, que puede que haya uno o dos, a los que dedico cariñosamente este mensaje..</description>
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            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 En el cañón de Añisclo me pasó lo mismo. Llevaba unas Salomón.
]]></description>
            <dc:creator>Eduardo Heredia</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Fri, 13 Nov 2015 21:34:07 +0100</pubDate>
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            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 Yo solo me las dejo las uñas de los pies largas cunado hago escalada,   :lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />


<br />

Aunque con los consejos de Boticario, no sé si dejármelas para otros menesteres.  :lol2::lol2::lol2:
<br />


<br />

Saludos
]]></description>
            <dc:creator>Osilleros</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 06 Jun 2012 21:12:41 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 Bueno yo estoy igual!!! tarde pero gracias por el dato! las uñas estaban bastante largas y son enormes!!! me salio un moreton enorme en cada uña! acabo de darme cuenta y fue por una caminata de 15 o 20 km casi sin subidas con unas zapatillas que no son de montaña.... es bueno tomarlo en cuenta!
<br />

saludos
]]></description>
            <dc:creator>Dulcenova</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 04 Jun 2012 18:28:31 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 Yo soy la excepción que confirma la regla, y quiero dejar protagonismo a Salva con su uña. Pero si comerse las uñas de las manos cuenta... entonces voy abonado...
]]></description>
            <dc:creator>ezules mudauñas</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Fri, 16 Sep 2011 22:40:47 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 Pues mira tu que cosas que yo ahora estoy en proceso de ennegrecimiento de una uña y no precisamente de las botas de montaña sino de las zapas de correr:hein?: que también tienen su truquillo y tengo un picorcillo en el dedo que me hace que las carreras sean :crying: Pero bueno como se suele decir, son gajes del oficio :lol2::lol2::lol2:
]]></description>
            <dc:creator>miguel_yogui</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Fri, 16 Sep 2011 11:20:21 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 :lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />


<br />

Me tranquiliza saber que no soy la única con las uñas en perfecto estado de revista :+::+::+:
<br />


<br />

...Ya estaba empezando a preocuparme...!!:lol2::lol2::lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Polvorilla en la colina</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Fri, 16 Sep 2011 10:01:27 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 Pues si quieres ser coherente, deberías pegarte un martillazo en al menos alguna de tus uñas.. :lol2::lol2::lol2:
<br />


<br />

NO te da vergüenza ser el único en tu club de tener las uñas inmaculadas ? :lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
]]></description>
            <dc:creator>AntonioGPS</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Fri, 16 Sep 2011 08:42:42 +0200</pubDate>
        </item>
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            <description><![CDATA[
 Creo que yo entré enchufado al club, porque mis uñas están inmaculadas. Supongo que he tenido suerte con las diferentes botas que he ido gastando; me quedaban perfectas y no he tenido lesiones. En fin, en cuestión de uñas, cada uno aporta las suyas... Supongo que cada club tiene la historia sobre su nombre. Al menos en eso, hay que ser coherentes.
]]></description>
            <dc:creator>ezules mudauñas</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Thu, 15 Sep 2011 23:11:43 +0200</pubDate>
        </item>
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            <description><![CDATA[
 :lol2::lol2::lol2: Las uñas cortitas molestan bastante menos, a el dueño y también a la compañera de cama :lol2::lol2:
<br />


<br />

Ahora en serio, a más de uno le ha pasado, yo conozco alguno, y no lo dicen, pero el tema es serio, como ya has comprobado.
]]></description>
            <dc:creator>kitaro</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Sep 2011 22:30:36 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Polvorilla</strong><br/>
he tenido roturas, esguinces, luxaciones</div></blockquote>


<br />

Pues tampoco es manco tu palmarés, vamos:oh!::oh!::lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />


<br />


<br />

Y digo yo... pero vosotros a qué vais a la sierra, a &quot;estrozaros&quot;:hein?::diable::lol2::lol2::lol2::lol2:
]]></description>
            <dc:creator>pablo wilhelmi</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Sep 2011 21:42:51 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 A superman nunca se le caían, creo  :AieAieAie!::oups!:
<br />


<br />

:diable::diable::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Pincho</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Sep 2011 10:56:18 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 :lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
]]></description>
            <dc:creator>AntonioGPS</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 14 Sep 2011 07:48:01 +0200</pubDate>
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        <item>
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            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 :lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />


<br />

Me estais poniendo los pelos de punta con vuestros percances uñiles :oh!::oh!::oh!::lol2::lol2::lol2:
<br />

e incluso por momentos, revolviéndome el estómago..:lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />


<br />

Yo llevo desde los 13 años andando por la sierra y he tenido roturas, esguinces, luxaciones........pero las uñas las tengo intactas:+::+::+::lol2:
<br />


<br />

Pues sí que estais ternicos!!!!:lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />


<br />

...........................................No vais a poner fotos de esa uña, verdad???......:vomit::vomit::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Polvorilla en la colina</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 22:30:32 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>Luis (RinRan)</strong><br/>
A mi también me pasó eso una vez, lo peor fue que te das cuanta del problema en mitad del monte y no tienes cortauñas ni tijeras, tuve que hacer uso de una navaja,... y no es fácil... :fantome:
<br />


<br />

Este año en Noruega también iba estrenando botas. Eran la misma marca y modelo que las que acababa de jubilar (ver post de Gredos-Garganta Lóbrega en julio). No quise arriesgar y me pillé las mismas, y esperaba que no me diesen problemas, pero el dia que las usé con crampones me hicieron una rozadura salvaje en el talón con la que tuve que convivir el resto del viaje. (incluyendo el pateo de tres días). Aquí el problema fue que las botas este año tenían 1/3 de talla más. No sé por qué en lugar de sacar el número 43 sacan este año el 43+1/3, y me quedaban una miajitica grandes. La solución: apretarse bien los cordones. 
<br />


<br />

.....y esa foto de la uña???... :bounce:</div></blockquote>


<br />

Las quieres ver?
]]></description>
            <dc:creator>Salva Mudauñas</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 22:10:25 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2541476#msg-2541476</guid>
            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2541476#msg-2541476</link>
            <description><![CDATA[
 Hablas entonces de hacer dos nudos ?
<br />


<br />

La Bestard (y otras botas) tienen un sistema de bloqueo del cordón que creo que está pensado para eso.
<br />

COn mis primeras botas, que lo tenía, jamás llegué a tocar con el dedo al final de las botas. Cuando me las he cargado del uso, me he comprado las malas (por no tener donde las compré con cierta urgencia unas buenas) y mira lo que me ha pasado
<br />


<br />

Como decía, con el dedo hecho polvo, me he probado poniendo las botas al limite de inclinación en la tienda, y nada de nada, no se toca el final de la bota.
<br />


<br />

Luis RinRan: Compeed. Magico...
]]></description>
            <dc:creator>AntonioGPS</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 21:36:47 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2541419#msg-2541419</guid>
            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2541419#msg-2541419</link>
            <description><![CDATA[
 El truco consiste en el  lugar que  se ate la bota, para las bajadas, al final del empeine se hace un nudo plano con el pie todo lo atrás que se pueda,
<br />

después la parte de la caña como siempre, si atamos la bota solo al final de la caña con el movimiento del pie se afloja y tanto si es buena o mala la bota, terminan los dedos empotrados en la puntera.
<br />

Probadlo y veréis como funciona.
]]></description>
            <dc:creator>desconocido</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 20:16:58 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2541395#msg-2541395</guid>
            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2541395#msg-2541395</link>
            <description><![CDATA[
 A mi también me pasó eso una vez, lo peor fue que te das cuanta del problema en mitad del monte y no tienes cortauñas ni tijeras, tuve que hacer uso de una navaja,... y no es fácil... :fantome:
<br />


<br />

Este año en Noruega también iba estrenando botas. Eran la misma marca y modelo que las que acababa de jubilar (ver post de Gredos-Garganta Lóbrega en julio). No quise arriesgar y me pillé las mismas, y esperaba que no me diesen problemas, pero el dia que las usé con crampones me hicieron una rozadura salvaje en el talón con la que tuve que convivir el resto del viaje. (incluyendo el pateo de tres días). Aquí el problema fue que las botas este año tenían 1/3 de talla más. No sé por qué en lugar de sacar el número 43 sacan este año el 43+1/3, y me quedaban una miajitica grandes. La solución: apretarse bien los cordones. 
<br />


<br />

.....y esa foto de la uña???... :bounce:
]]></description>
            <dc:creator>Luis (RinRan)</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 19:48:01 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 Antonio, tienes que elegir... si te las dejas largas puedes rascar el fondo de la piscina y limpiarlo, o sacar coquinas de la playa, rascarte la pantorrilla, cambiar de canal si se te acabn las pilas del mando a distancia, ... pero no podrás cantear bien, :diable:
<br />


<br />

:lol2::lol2::lol2:
<br />


<br />

Pues yo también perdí el año pasado las dos uñas al ir y venir a Vacares... las tengo en un frasco con formol... para cuando la gente venga de peregrinación :lol2::lol2::lol2:
<br />


<br />

Un abrazo!
]]></description>
            <dc:creator>Boticario</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 19:41:45 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 pandilla de... :lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />

Os quiero a todos..
<br />


<br />

Por cierto, la he drenado. Ha salido un líquido sanguinolento y la verdad es que se me ha calmado una barbaridad..
<br />


<br />

Lo único es que me han invitado a ir este fin de semana a escalar en roca.. a buscar cantos con el dedo, vamos
<br />


<br />

¿Iré bien? :lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />


<br />

Pelitre.. ¿ no te ha entrado mas hambre leyendo esto?, y lo que me tiene que salir mamonaso, me sale por su sitio :lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />

Dipupi: No será un piolet con lima uñera lo que tienes, ¿no?
<br />

PAblo: No es mala idea la de comprar una bota algo mas grande.. también te la puedes haber comprado mas chica y hacerle agujeros para que salgan las uñas
<br />

Paul: no eres mas bestia porque no puedes.. :lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />

Andrés: lo tendré en cuenta, porque hasta ahora he caído en lo largo, no en lo ancho..
]]></description>
            <dc:creator>AntonioGPS</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 16:26:44 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2541105#msg-2541105</guid>
            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 Antoñico, cachondearnos de ti, hombre que aqui somos serios :diable::diable:
<br />


<br />

Respecto al tema de tu post, <b>como se nota que lo tuyo es la Biologia y no las uñas </b>:diable::diable::mdr!::diable::diable:
<br />


<br />


<br />


<br />

PD: Si necesitas un limatón para hierro, yo te lo puedo prestar  :diable::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />


<br />


<br />


<br />

Abrazacos aguila   :bye:
]]></description>
            <dc:creator>Dipupi</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 15:44:44 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 ¡¡Aaaaaaapooooorriiiiiiillaaaaaaaaa!!:diable::diable::diable:
]]></description>
            <dc:creator>Pelitre</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 15:39:49 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2541094#msg-2541094</guid>
            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
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            <description><![CDATA[
 :grrr!::grrr!::grrr!:¡¡Que asco cohones,entre garrapatas y liquidos sanguinolientos saliendo de los deos me vais a dar la tarde...QUE HE COMIO PUCHERO!!:grrr!::grrr!:
<br />


<br />


<br />


<br />

:diable::diable:.......Antonio eso es la edad,que ya te estas desinflando y por algun sitio tiene que salir......:diable::diable:
<br />


<br />

Curatelo bien CALIFA DE SIERRA MORENA;)
]]></description>
            <dc:creator>Pelitre</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 15:38:28 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2541007#msg-2541007</guid>
            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2541007#msg-2541007</link>
            <description><![CDATA[
 Vaya panda de aguiluchos!!!!!!:diable::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />


<br />

Pues yo no me las corto nunca, que luego vienen bien para subir la fidel fierro:lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />


<br />

De hecho gasto un 39 real, y calzo un 47:oh!::lol2::lol2::lol2::lol2:
]]></description>
            <dc:creator>pablo wilhelmi</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 14:25:28 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2540962#msg-2540962</guid>
            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2540962#msg-2540962</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>paulgranada</strong><br/>
<blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>andres_m_o</strong><br/>
Total, que esto de las uñas es delicadillo, hay que asumir que algunas se quedan por el camino :lol2::lol2::lol2:</div></blockquote>


<br />

SI os las hubieseis mordido a conciencia de pequeños como hice yo, no tendríais ahora ningún problema... salvo el tener los dedos como porrillas :lol2::lol2::lol2:</div></blockquote>


<br />

Paul, y la columna vertebral como la tienes?
<br />


<br />

:lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />

:lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Salva Mudauñas</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 13:41:19 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2540955#msg-2540955</guid>
            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2540955#msg-2540955</link>
            <description><![CDATA[
 <blockquote class="bbcode"><div><small>Cita<br/></small><strong>andres_m_o</strong><br/>
Total, que esto de las uñas es delicadillo, hay que asumir que algunas se quedan por el camino :lol2::lol2::lol2:</div></blockquote>


<br />

SI os las hubieseis mordido a conciencia de pequeños como hice yo, no tendríais ahora ningún problema... salvo el tener los dedos como porrillas :lol2::lol2::lol2:
]]></description>
            <dc:creator>paulgranada</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 13:38:33 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2540949#msg-2540949</guid>
            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2540949#msg-2540949</link>
            <description><![CDATA[
 Yo tengo ahora una uña negra, está ahí indecisa, que si se queda que si se va. Empezó a molestarme también en Monte Perdido, y alucinaba porque la llevaba corta, me quité varias veces la bota, me apretaba con la bota puesta... no rozaba en ningún sitio. Pues bien, luego comprobé que era porque estaba cortada... digamos &quot;en recto&quot;, no se si me explico, y uno de los extremos se clavaba ligeramente en la piel. Eso hacía que se levantara un poco cada vez que apoyaba :crying::crying::crying:
<br />


<br />

Total, que esto de las uñas es delicadillo, hay que asumir que algunas se quedan por el camino :lol2::lol2::lol2:
]]></description>
            <dc:creator>andres_m_o</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 13:36:00 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2540911#msg-2540911</guid>
            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2540911#msg-2540911</link>
            <description><![CDATA[
 No soy podólogo pero sí que he visitado a algunos. Lo mejor para evitar lo de las uñas es una bota en la que una vez metas el pie sobren un par de centímetros en la punta, unos buenos calcetines de montaña y las uñas recortadas (esto es fundamental, antonio, ya sé que da mucha pereza, pero una vez empiezas a cortártelas ya no da tanta :diable:). Y en las bajadas, que es donde más sufren, atar bien la bota para que no resbale el pie dentro de la misma. 
<br />


<br />

Incluso con estas precauciones algunas veces es inevitable que se te dañen algo. Si esto llega a pasar, una vez que tienes el hematoma debajo de la uña lo que hay que hacer cuando llegas a casa es drenar el hematoma, y para eso un podólogo me enseñó un truco. Coges una aguja de coser, quemas la punta y vas poco a poco horadando la uña justo en el centro del hematoma, girando la aguja poco a poco. Con algo de paciencia llegas a perforarla por completo y en ese momento saldrá el líquido. Damos unos apretones para drenar bien, luego un poco de betadine y listo. Se pueden hacer varios agujeros, depende de si hay zonas que no han drenado bien. Con un agujero bien situado suele bastar. De esa forma la uña se vuelve a pegar y se suele salvar. Yo esto lo he hecho en unas cuantas ocasiones y va muy bien. 
<br />


<br />

Saludos.
]]></description>
            <dc:creator>Kay</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 13:12:07 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2540877#msg-2540877</guid>
            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2540877#msg-2540877</link>
            <description><![CDATA[
 Por solidaridad..
<br />

 
<br />

:lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />

:lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />


<br />

Ahora bien, cuidate y mirate lo de la uña con un profesional..
<br />


<br />

La mía anda destilando suero ahora mismo. Me la he recortado y ha empezado a salir líquido sanguinolento.. ups...
]]></description>
            <dc:creator>AntonioGPS</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 12:50:58 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2540872#msg-2540872</guid>
            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2540872#msg-2540872</link>
            <description><![CDATA[
 Y porque creeis que se nos ocurrió el nombre? por imaginación? un dia de estos os voy a poner una foto de mis uñicas, pa verse matao vaya.....
<br />


<br />

Bueno, la ultima vez que yo lo sufrí fue bajando del Puerto de Frigiliana a Rio Chillar. Como nos teniamos que meter en agua pues hay va el tio y se lleva las botas viejas, con dos cojones.....Esto fue hace unos dos años mas o menos.....pues he mudao las dos uñas de los dedos gordos con la fortuna que me han salido de nuevo negras o podridas o yo que sé, la cosa es que se volvieron a caer y me han vuelto a salir unos muñones como si fueran de aguila carroñera. Menos mal que una de ellas parece que se volverá a caer y la otra hay está a medio salir. Yo creo que se está pensando si salir o no, con la cara que tengo...igual se mete otra vez y se me incará en la carne, la hijaputa....
<br />


<br />

Todo esto mu guay porque apenas me duelen, si no otro gallo cantaría y este sabado pa la arista de los machos...o de los ytantos....no sé de quién será....
<br />


<br />

Ah...si hay algún podólogo en este foro y quiere dar algún consejillo médico.....se agradece....consejos técnicos ya los tenemos aprendios y con la aportación de Antonio GPS po mejor que mejor....
<br />


<br />

Saludos:+::+:
<br />


<br />

Por cierto la cuota de subscripcion al club es 1000 euros.....:+::+::+::+::+::+::+::+::+::+:
]]></description>
            <dc:creator>Salva Mudauñas</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 12:45:35 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2540840#msg-2540840</guid>
            <title>Re: Cuestión de UÑAS. Nunca dejas de aprender...</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,2540643,2540840#msg-2540840</link>
            <description><![CDATA[
 Bienvenido al club Antonio :lol2::lol2::lol2::lol2:
<br />


<br />

los de las uñas lo hemos sufrito todos en mayor o menor medida, es una dolencia comun entre tod@s nosotr@s, creo!!! :diable:
<br />


<br />

Ya sabes, te has ganado un hueco en nuestro club :)
]]></description>
            <dc:creator>Antonio Mudauñas</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 12:13:55 +0200</pubDate>
        </item>
    </channel>
</rss>
