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        <title>Integral con el Wilhel</title>
        <description>Hoy mismo hemos aterrizado, Fer W. y yo, de hacer la Integral. Ha sido una auténtica paliza. Os describo un poquito la ruta: Viernes: Nigüelas-Caballo-Tajos Altos-Tosal-Laguna Lanjarón. Sábado: Elorrieta-Tajos de la Virgen-Veleta-Salón-Campañario-Zacatín-Machos-Crestones de Río Seco-Puntal de Loma Pelá-Puntal Caldera-Juego de Bolos-Mulhacén-7 lagunas.
Domingo: 7 lagunas-Puntal 7 laguans-Alzacaba-Puntal del Goterón-Puntal de Vacares-Cuervo-Puntal de la Justicia-Lavaderos de la Reina-Refugio Peña Partía hasta la cadena.

Ya sé que nos hemos saltado algunos picos, pero en tres días no nos daba para más (21 tresmiles en tres días...). La próxima vez intentaremos andar más y echar menos fotos.

por cierto, Fernando Wilhelmi está hecho un fiera. Yo sabía que estaba en forma, pero no pensaba que tanto. Me ha llevado asfixiado toda la excursión. Tendré que entrenar para la próxima... ;)

Ya pondrá algo en la web Montañera.</description>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 Perfecto. Si vamos para allá algún día, ya os avisaremos. Con respecto a no mojarnos con el tema de la norte, te explico. En verano hay gente de muchos niveles distintos en la sierra. Es por esto que, al no conocer la habilidad de la gente, no aconsejemos rutas difíciles. La norte de la Alcazaba, más que difícil, es comprometida. No hace falta escalar, ni nada de eso, pero si dás un traspies te puedes hacer bastante daño con facilidad. En invierno, cuando te cruzas con alguien, puedes aconsejarle las rutas con menos peligro de accidente, ya que se supone que si haces montaña en invierno, manejas mucho mejor el tema.
<br />


<br />

Un saludo de mi parte y  de Fernando W. Él no lo hace personalomente porque está de viaje. En cuanto vuelva y lea ésto, seguro que os contesta.
]]></description>
            <dc:creator>Fer  Poscojonuo</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Sun, 04 Aug 2002 09:14:06 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,217285,217611#msg-217611</link>
            <description><![CDATA[
    Perdona, se me había olvidado contestarte a la segunda parte de la pregunta. Somos un grupo de Getxo (Vizcaya). Lo de Joseba es simplemente &quot;José&quot;.
<br />

   En nuestra página Web, en la pantalla principal aparecen todos nuestros datos, y si vas pinchando en el mapa de aparece hasta la situación de la calle y una foto.
<br />

    De nuevo un saludo.
]]></description>
            <dc:creator>joseba</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Sun, 04 Aug 2002 06:40:53 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,217285,217610#msg-217610</link>
            <description><![CDATA[
    Pues si que es putada no haber caído en ello. No sabes la cantidad de información que llevábamos imprimidas en este foro. No os conocíamos físicamente pero habíamos realizado tantas consultas y visitas en esta página que ya nos caíais simpáticos.
<br />

   Lo que sí me acuerdo y me llamó la atención es que cuando os preguntamos por la norte de la Alcazaba no nos aconsejásteis hacerlo y al insistir yo en ello contestastéis más o menos eso de &quot;según el nivel que tengáis, vosotros veréis&quot;.   Entonces pensé que nadie se quería mojar porque esa misma respuesta ya me la habías dado anteriormente en este foro, aunque no sabíamos que
<br />

eráis los mismos.
<br />

   De todas formas, gracias, un saludo a vosotros y a todos los que nos hemos encontrado en el camino. Buena gente de verdad :) . :) 
<br />

   Veo que tenéis un gran nivel, pero si queréis algo de nosotros, de esta zona...ya sabéis donde encontrarnos.
<br />

    Un saludo.
]]></description>
            <dc:creator>joseba</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Sun, 04 Aug 2002 06:35:07 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,217285,217598#msg-217598</link>
            <description><![CDATA[
 Coño no me jodas!!!!!! Qué casualidad!!! Si es que ell mundo es muy pequeño. ¿Conseguísteis completar la integral o no? De haberlo sabido antes, hubiéramos celebrado el encuentro con la bota de vino que llevábamos. Desde luego, éstas cosas son curiosas.
<br />


<br />

¿Os moló la subida por la norte? Es muy facilita, pero depende del nivel. Si no tienes mucho manejo en montaña, mejor es no meterse. Hay sitios en los que es realmente empinada. Cuando nos preguntásteis, os dijimos que no os la aconsejábamos porque no me parece una ruta como para ir dándosela a todo el mundo. Creo que hace falta estar algo curraíllo.
<br />


<br />

Pues eso, que fue una lástima no habernos conocido. Espero que otra vez sea.
<br />


<br />

Un saludo,
<br />


<br />

Fer Poscojonuo
<br />


<br />

PD: ¿de donde sois? Lo de Joseba confunde un poco. ;)
]]></description>
            <dc:creator>Fer  Poscojonuo</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Sat, 03 Aug 2002 20:08:31 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
     Hola. Leyendo este tema creo que nos encontramos a la altura de la Laguna de vacares.  Era Domingo sobre las 16,30 horas y nosotros eramos un grupo de ocho personas. Nos dijísteis que habíais bajado la Alcazaba por la norte y os pedimos información sobre la ruta. Gracias,  :). Dormimos en Vacares y al día siguiente nosotros la subimos sin mayores problemas.
<br />

    Muchas gracias.
]]></description>
            <dc:creator>joseba</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Sat, 03 Aug 2002 18:21:54 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 Mucho de boquilla, pero luego ná de ná por tu parte (tema palmo...) :lol2: ,que ni me llamas ni me escribes. Y por la otra parte, o asunto B, pues sí, eres un máquina, y lo aceptas. Y si no te mola aceptarlo, pues entrena menos y harás 5:50. Otra posibilidad es que me lleves contigo, pero harás 6:15. Y del tema C, ni te cuento.
]]></description>
            <dc:creator>Fer  Poscojonuo</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 31 Jul 2002 15:34:42 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,217285,217402#msg-217402</link>
            <description><![CDATA[
 Vaya capullos que estais hechos los dos Fernandos. No tiene ningún mérito subir al Veleta o a donde sea en el tiempo X. Las cosas que nos gustan las hacemos por eso mismo, porque nos gustan, molan,  motivan... Luego da igual 2:55 que 5:55. Una amiga de Fernando Poscojonuo hizo 3:23 y seguro que la motivación de ella algo tiene que ver con Fer :lol2: 
<br />


<br />

En cualquier caso gracias por los halagos  :) 
<br />


<br />

Nos vemos por el Albayzín Fernando W cuando te apetezca; es divertido diga lo que diga Ricardo C.  :lol:
]]></description>
            <dc:creator>Antonio L</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 31 Jul 2002 14:27:11 +0200</pubDate>
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        <item>
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            <title>Re: ¡¡¡DIOS!!!</title>
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            <description><![CDATA[
 Je,je... tengo el dedo bien entrenado de disparar la cámara durante la integral, como bien sabeis...  ;)    :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Fernando W.</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 31 Jul 2002 05:31:34 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
   Coñe, que bárbaro... menos de 3 horas...    :oh!:    :oh!:    Felicidades, campeón...  ;)
]]></description>
            <dc:creator>Fernando W.</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Wed, 31 Jul 2002 05:23:08 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 Fer W, tienes que hacer la ruta albaicin-sacromonte con estos chalaos del Treparriscos  ;)  :) , no tiene mas secreto que cerrar los ojos, agarrar el manillar con fuerza y tirar escalones pa abajo con los huevos a la altura del gaznate  ;)  :diable:  :za!ar: 
<br />


<br />

Pero te advierto que a mi no me funciono, que se lo digan a mi codo... :crying:  :mdr!: 
<br />


<br />

Enhorabuena por  subir a sitios como el Salon, Campanario o Puntal de la Caldera, que la mayoria de la gente nos saltamos al hacer la Integral  :AieAieAie!:  :mdr!:  :chine: 
<br />


<br />

P.D: mamones, teneis que contarme como poneis esos smileys, cuñaaaooooo :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Ricardo C.</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 18:37:41 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>¡¡¡DIOS!!!</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,217285,217363#msg-217363</link>
            <description><![CDATA[
  :oh!: Llévate el Reflex que seguro te dá tendinitis en el dedo :lol2: 
<br />

Un abrazo,que tengas mucha suerte.
<br />

Miguel Angel
]]></description>
            <dc:creator>Miguel Angel</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 18:22:18 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 Oye Fer pues ahora nos enseñas tu &quot;new look&quot; a ver que parecio te sacamos :lol2: 
<br />


<br />

Y no sera que se ta caio el pelo con el marshon que ta pegao el Wilhel? :lol2:  :lol2: 
<br />

Por cierto vas a acompañar a Fernado a los Alpes?. Si es asi vete preparando el resto de pelo que te quede en el cuerpo, por que este te pela vivo :lol2:  :lol2:  :diable:
]]></description>
            <dc:creator>Fran Gonzalez</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 15:37:28 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 El monstruo que he puesto se parece más a los cuñaos. CUÑAAAAOOOOOOOOOO <img src="http://www.plauder-smilies.de/lach.gif" class="bbcode" border="0" /><img src="http://www.plauder-smilies.de/lach.gif" class="bbcode" border="0" /><img src="http://www.plauder-smilies.de/lach.gif" class="bbcode" border="0" /><img src="http://www.plauder-smilies.de/lach.gif" class="bbcode" border="0" />
]]></description>
            <dc:creator>Fer  Poscojonuo</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 15:36:43 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 Es el monstruo!!!!!<img src="http://www.plauder-smilies.de/lach.gif" class="bbcode" border="0" /> Tardó en subir al Veleta desde Granada 2h 55min. No está mal, ¿no?. Está hecho un fiera. El cabrón debe tener alguna técnica de teletransporte <img src="http://www.plauder-smilies.de/scatter.gif" class="bbcode" border="0" /> Pero seguro que dice que no fue tanto. Con lo modesto que es... ;) Ánimo campeón. El año próximo al tour.  :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Fer  Poscojonuo</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 15:34:33 +0200</pubDate>
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        <item>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 Y que lo digas...  Antonio L., Fer no hacía más que pensar en tí, te lo aseguro...  ;)    :lol2:   
<br />


<br />

Por cierto, fer, ¿como quedó A.L. en la subida al Veleta, al final...? Como andábamos discutiendo cuando te lo dijo, no me enteré...  Y él seguro que no me lo dice, por modestia...  ;)
]]></description>
            <dc:creator>Fernando W.</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 14:33:38 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 Pues sí, ya tengo el cargador...      :bota:    :bota:    :bota:   
<br />


<br />

Que se vayan preparando, los Alpes...  cargador a punto, y 160 Mb de espacio para fotos...    :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Fernando W.</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 14:27:54 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 Qué alegría que se habrá llevao... justo a tiempo para Alpes. Si es que quien nace con estrella...   :) 
<br />


<br />

Saludos  :cool:
]]></description>
            <dc:creator>Pepe Candela</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 11:11:18 +0200</pubDate>
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 Me temo que ya no, Pepe, porque parece ser que por fin le han traído el cargador de baterías.
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            <dc:creator>Angel Abalos</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 11:06:11 +0200</pubDate>
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            <description><![CDATA[
 Te comento el tema del agua. Cogimos agua por primera vez en la plaza de Nigüelas. A partir de ahí no encontrarás agu hasta el cruce del Río Torrente, pasado el Cucurucho de Nigüelas. En este río, aprovisiónate bien, porque no hay agua hasta la Solanilla, en donde podrás coger de los cortijos (con un poco de suerte). En la Solanilla dejas el carril y te diriges al P´ñón de Muñoz cogiendo alguna vereílla, o a pelo por el campo. Una vez llegado aquí, has pasado la peor parte. Luego subes al Cortijo de Echeberría, que está en ruinas, y coges agua en abundancia en Fuente Fría. Es un buen sitio para comer y refrescarse. Aquí pillas la divisoria y subes al Caballo. No encontrarás agua hasta la laguna.
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Si te encuentras con fuerzas, puedes seguir tu ruta hasta la Laguna de Lanjarón por Loma Mediana y Tajos ALtos. Subes al Tosal, y te dejas caer a la Laguna de Lanjarón, Aquí dormimos nosotros. Encima de la laguna hay un pequeño nacimiento de agua.
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Día 2: Elorrieta hasta la Carihuela. No hay agua, así que coge en la Laguna. Nosotros pasamos por los Tajos de la Virgen, pero puede ser un sitio complicao, dependiendo del nivel de cada persona. Hay bastantes agujeros y grietas peligrosas, a parte de tener un par de pasillos aéreos. Si no estás muy experimentado, te aconsejo que bajes a los Lagunillos de la Virgen. A partir de aquí, no hay agua de río hasta 7 lagunas. Puedes coger en las laguna (Río seco, Caldera...) De la Alcazaba hasta Juntillas hay también en las laguna y en algunos nacimientos (Calderetas), pero que te pillan fuera de la divisoria . En la zona de Juntillas también hay. Para bajar, si bajas por los lAvaderos, hay agua de sobra. Por el Barranco del Alhorí no puedo decirte, ya que no pasé, pero seguramente haya.
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Si tienes cualquier duda, estaré encantado de contestarte.Suerte, y al toro.
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Un saludo.
]]></description>
            <dc:creator>Fer  Poscojonuo</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 09:16:21 +0200</pubDate>
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        <item>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 Antonio L, que haga la integral con Wilhel no quiere decir que a tí no te quiera. Ya sé que eres algo celoso, pero no te preocupes. NO TE OLVIDAMOS. Por cierto, a todos los foreros, ¿sabíais que es un monstruo de la bici? Tiradle de la lengua, y veréis cuanto corre. ;)
]]></description>
            <dc:creator>Fer  Poscojonuo</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 08:55:53 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 Ya será para menos... ;) Ni fue una peazo de ruta en bicicleta, ni triunfé el jueves hasta las 5:30, y sí, el viernes estaba raventao y con un resacón del 15. Y por cierto, ya no soy Fer el de los pelos. Me acabo de esquilar. Ya era hora...  :lol2:  :lol2:  :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Fer  Poscojonuo</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 08:33:48 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 No hace falta que te jure ná... si tú tienes el &quot;poder&quot; Angel... con que no le dejes ni el cargador ni las baterías...   :oups!:   ;)   :lol2: 
<br />


<br />

Saludos  :cool:
]]></description>
            <dc:creator>Pepe Candela</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 07:03:32 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 Fooooooootooooooooos, fooooooooootoooooooooos, fooooooooooootoooooooooos   :bounce:  :bounce:  :bounce:  :bounce:  :bounce:  :bounce:   
<br />


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Saludos y enhoragüena  monstruos   :)
]]></description>
            <dc:creator>Pepe Candela</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 07:01:15 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
  ¿En serio has hecho 332 fotos? ¿Te daba tiempo a andar o las hacías sobre la marcha, sin pararte?  :lol2: En 3 días salen a 111 fotos diarias. Si habéis andado 10 horas cada día, has tenido que hacer 11,1 fotos a la hora, lo que hace, literalmente, una foto cada cinco minutos. Macho, no creo que Fer vuelva a ir contigo a ningún sitio más. Y yo me lo pensaré la próxima vez, salvo que me jures que te vas refrenar.
]]></description>
            <dc:creator>Angel Abalos</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 06:57:50 +0200</pubDate>
        </item>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,217285,217335#msg-217335</guid>
            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 desde luego, por lo que me contó Ricardo, dudo que yo vaya a meterme en esos sitios... ;)   :lol2:   Es que estais chalaos...     :crazy2:    :crazy2:    :lol2:     :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Fernando W.</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 06:55:45 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,217285,217334#msg-217334</link>
            <description><![CDATA[
 Joder que amores!! iros a un hotel en vez de a la Sierra; probad con el Hotel del Duque que está entre medias. Os suena de algo?? :love:  :lol2: 
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A propósito de lo que cuentas de la bici, es cierto que el mariquita de los pelos largos (Fer Poscojonuo) está hecho un máquina, le echa güevos el cabrón por los escalones del Albayzín, tanto para arriba como para abajo, pero en lo que seguro que triunfó fue en lo de las 5:30 de la mañana... :lol2: 
<br />


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Saludos y enhorabuena por vuestra gesta  :)   :lol:
]]></description>
            <dc:creator>Antonio L</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 06:42:40 +0200</pubDate>
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            <guid>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,217285,217330#msg-217330</guid>
            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 Que coño quemao: os cuento lo que hizo el animal este: jueves, salida en bici a lo bestia, y marchón hasta las 5'30. Viernes: a las 8'15 en la estación de autobuses... el resto, ya os lo ha contado...   ;)   :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>Fernando W.</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Tue, 30 Jul 2002 05:03:56 +0200</pubDate>
        </item>
        <item>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 Estás hecho un fiera, y si no que lo diga la gente del foro. Si quieres lo dejamos en empate, y así salimos ganando los dos (mejor dicho, salgo ganando yo, que estoy más quemao que la pipa de un indio).
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Y a ver si es verdad eso de las fotillos. Cada 5 minutos entro en tu página a ver si has puesto algo. ;)
<br />


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Ya nos veremos.
]]></description>
            <dc:creator>Fer  Poscojonuo</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 29 Jul 2002 19:30:10 +0200</pubDate>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
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            <description><![CDATA[
 pues Fernando W. tambien le da un aire a un actor d esos d Jolibud...no se espero q me ayudeis a saacrle el parecido  :lol2:  :lol2:  ;)  ;) 
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y enhorabuena por la integral y espero q podamos disfrutar d alguna de esas tropecientasmil fotos  :lol2:  :lol2: , no pongas ninguna comprometida eh?  :lol2:  :lol2:
]]></description>
            <dc:creator>pepelotas</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 29 Jul 2002 14:58:47 +0200</pubDate>
        </item>
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            <title>Re: Integral con el Wilhel</title>
            <link>https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,217285,217303#msg-217303</link>
            <description><![CDATA[
 Vosotros poneros fuertes que os voy a poner las pilas este invierno aquí arriva.
<br />

Cuñaooooos, los pedregales de la sierra están para subirlos y no para bordearlos como hace mucha peña. Saludos y buena paliza por lo de los picos. Así se hacen integrales y no las mariconadas que hace la peña al cruzar la sierra.
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Saludos. :)
]]></description>
            <dc:creator>chuchin</dc:creator>
            <category>Montañero - Sierra Nevada</category>
            <pubDate>Mon, 29 Jul 2002 12:50:38 +0200</pubDate>
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