BASTONES.uno,dos,oooo...? Hola,me gustaria saber que es lo mejor,llevar un baston o dos.:frown::frown: Se comenta que con uno,puedes tener lesiones o sobre cargas en el brazo.:crying: Me gustaria que me lo aclaraseis...:hein?: Muchas gracias!!! https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1786920#msg-1786920 Sun, 03 May 2026 18:53:05 +0200 Phorum 5.2.11 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1790243#msg-1790243 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1790243#msg-1790243
Por ejemplo, ayudan a mantener el equilibrio hasta que, con el paso del tiempo, se vuelven imprescindibles para mantener el equilibrio. Ayudan a quitarle trabajo a las piernas hasta que, con el tiempo, las piernas ya no suben nada sin ellos. Nuestro cuerpo siempre termina siendo el resultado de nuestra actividad.

Si todos los días caminamos diez kilómetros por suelo liso y sin bastones y un día decidimos empezar a usar los bastones, entonces también deberíamos ampliar el kilometraje y añadir dificultad al terreno o nuestras piernas y nuestro sentido del equilibrio comenzarán a perder potencial.

En cambio, como accesorios eventuales, tal y como algunos lo utilizan cuando llevan exceso de peso, pues, me parecen idóneos y realmente prácticos :+: Eso sí, yo nunca he entendido el uso de bastones en llano, no me cabe duda de que es cansar gratuitamente los brazos.


Un saludo :) ]]> Paco Flor Montañero - Sierra Nevada Tue, 15 Sep 2009 17:48:05 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1790054#msg-1790054 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1790054#msg-1790054
Y por eso, porque me apoyo totalmente en ellos, no me fio de cualquier baston, sino de uno que se ha diseñado para aguantar como dios manda, que he visto o bien doblarse un baston, o el sistema de agarre no aguantar.

Debe haber mas marcas, pero Leki y Komperdell son dos gigantes en estos y son de mi confianza al 100%

Hemos olvidado indicar otro uso que tienen los bastones ahora que en este finde por fin he pasado por el Vasar del Mulhacen. Da confianza eso de apoyarte con ellos cuando pasas por sitios bien estrechos con un buen patio. Y es que el principio de tener 3 apoyos es mejor que tener 2, o el de tener 4 apoyos es mejor que tener 3 es valido siempre.. ]]> AntonioGPS Montañero - Sierra Nevada Tue, 15 Sep 2009 12:55:34 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1789976#msg-1789976 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1789976#msg-1789976
Yo siempre he usado los bastones del Decathlon de la marca Quechua, los he utilizado y puesto a prueba durante decenas de rutas por la sierra y me han aguantado todo lo que les he puesto por delante, incluso utilizando los más económicos. Después de cuatro años, ya los voy a jubiliar pero por otros del Decathlon similares con el manguillo de corcho.

Desde aquí un agradecimiento a todos los bastones, los mios ya son una extensión de mi cuerpo por la montaña :lol2:

UN SALUDO ]]> montañerototal Montañero - Sierra Nevada Tue, 15 Sep 2009 10:42:12 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1789975#msg-1789975 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1789975#msg-1789975
Da lo mismo que sean de la marca "supermegaguay" y que te cuesten un paston, o pueden ser los quechua de 15 pavos o otros similares?? ]]> Correa Montañero - Sierra Nevada Tue, 15 Sep 2009 10:41:47 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1789969#msg-1789969 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1789969#msg-1789969 Angel HM Montañero - Sierra Nevada Tue, 15 Sep 2009 10:33:50 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1789470#msg-1789470 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1789470#msg-1789470
Un saludo! ]]> lavane Montañero - Sierra Nevada Mon, 14 Sep 2009 16:59:59 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1789421#msg-1789421 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1789421#msg-1789421 una docena asin tendras de tos los colores, marcas, tamaño y para cada salida, ademas lo podras conjuntar con la ropa y el calzado

:diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::diable::mdr!::crazy2:

















Lo siento pero no me podio contené :mdr!::mdr!::mdr!:



:bye::bye: ]]> Dipupi Montañero - Sierra Nevada Mon, 14 Sep 2009 16:22:12 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1788877#msg-1788877 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1788877#msg-1788877 Eso es, se sale desde la Piedra de San Martín (Pierre Saint Martin) desde la muga 262

]]> Libertxu Montañero - Sierra Nevada Sun, 13 Sep 2009 21:42:57 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1788746#msg-1788746 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1788746#msg-1788746 Johannes Montañero - Sierra Nevada Sun, 13 Sep 2009 18:14:31 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1788606#msg-1788606 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1788606#msg-1788606
Cita
Johannes
¡Hola "Lobo Experimentado"!.Ya mismo me hará falta el "cayao" para andar por llano, pero mientras tanto me valgo de uno que me hizo un navarro que me guió al Pico de Ory, en el pirineo navarro (Auñamendi para los vascongados). Un abrazo.

Siento decirte que es el Anie el que los vascos llamamos Auñamendi, no el Ori. :+:

Saludos. ]]> Libertxu Montañero - Sierra Nevada Sun, 13 Sep 2009 08:57:09 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1788591#msg-1788591 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1788591#msg-1788591 SENDERBIKE Montañero - Sierra Nevada Sun, 13 Sep 2009 01:09:35 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1788254#msg-1788254 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1788254#msg-1788254
Un saludo:bye: ]]> Merce Montañero - Sierra Nevada Sat, 12 Sep 2009 01:32:54 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787642#msg-1787642 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787642#msg-1787642
Puedes añadir a la lista no solo lo de señalar, sino darle a alguien en la cabeza con éllos... :lol2::lol2::lol2::lol2:

TAmbien darle al de delante en el cucubillo del culete mientras andas sin que tenga una oportunidad de darte una hostia revolviendose porque cae lejos de ti..

Por cierto, vaya ejemplo que dais los Ytantos en esa foto

De los 6 sonrien mas los que no tienen bastones

Y parece que ningun lleva dos bastones, sino solo uno..

Lo estoy anotando en mi base de datos para valorar si me hago un Ytanto o un Pelitre.. :lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2: ]]> AntonioGPS Montañero - Sierra Nevada Fri, 11 Sep 2009 09:25:14 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787599#msg-1787599 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787599#msg-1787599
Una vez entre rocas del Aneto me fui de morros por no poder sacar a tiempo las manos de las cintas. Fue una hostia en plan Mister Bean, pero entre rocas. Perdí una uña del pie, pero me podía haber abierto la cabeza.

Saludos ]]> puig campana Montañero - Sierra Nevada Fri, 11 Sep 2009 05:24:44 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787576#msg-1787576 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787576#msg-1787576
cuando tenía 18 años no necesitaba ni bastones, ni goretex, ni botas con superpropiedades (si acaso la de vino) ni nada que se le pareciese..... y ahora, joder parece que voy a hacer la campaña de las galias cada vez que salgo al monte....:crying:

en fin ya puestos....por supuesto dos bastones (y porque no tengo donde sujetar un tercero). ]]> kalaika Montañero - Sierra Nevada Fri, 11 Sep 2009 00:55:10 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787502#msg-1787502 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787502#msg-1787502 y te pilla el baston a contra mano unos dias agujetas en un solo lado del cuerpo,

empeze a salir con dos y la diferencia es abismal muncho mejor dos que uno para mi, mas seguridad mas agarre,mas fuerza, mas descanso en las pierrnas,

y rigidos los amortiguadores me crean inseguridad.

y como putero lo mismo que es señalar con el dedo que c on un buen bastonaco,:lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::lol2::diable: ]]> meta Montañero - Sierra Nevada Thu, 10 Sep 2009 21:34:08 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787500#msg-1787500 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787500#msg-1787500
Cita
Arturo J.
Que malo es hacerse mayor, tener que elegir entre estropearse el codo con bastones o las rodillas sin ellos :hein?::hein?: ¡tiene huevos!

Saludos Rafa.

Arturo J. desde Alicante

Ya lo creo:lol2::lol2::lol2: el codo es lo único que tenía sano y me lo casco:lol2::lol2::) putos bastones:lol2::lol2: ]]> viejolobo Montañero - Sierra Nevada Thu, 10 Sep 2009 21:28:19 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787499#msg-1787499 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787499#msg-1787499
Cita
Johannes
¡Hola "Lobo Experimentado"!.Ya mismo me hará falta el "cayao" para andar por llano, pero mientras tanto me valgo de uno que me hizo un navarro que me guió al Pico de Ory, en el pirineo navarro (Auñamendi para los vascongados). Un abrazo.

No me hables de cayao, que yo a lo mejor lo cojo antes que tu:lol2::lol2: que ya la carrocería va cascándose:lol2::lol2: que la procesión va por dentro:) ]]> viejolobo Montañero - Sierra Nevada Thu, 10 Sep 2009 21:26:36 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787494#msg-1787494 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787494#msg-1787494


Vamos, el de Lanteirano creo que lleva hasta láser...

Un saludo! ]]> Boticario Montañero - Sierra Nevada Thu, 10 Sep 2009 21:16:24 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787490#msg-1787490 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787490#msg-1787490
A mi en particular me hace pillar un ritmo andando de lo mas curioso

Y por cierto. SI voy por rocas los recojo y me los meto en la mochila, que por rocas pegando brincos no sirven para nada mas que para molestar.. ]]> AntonioGPS Montañero - Sierra Nevada Thu, 10 Sep 2009 21:11:22 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787461#msg-1787461 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787461#msg-1787461
Saludos Rafa.

Arturo J. desde Alicante ]]> Arturo J. Montañero - Sierra Nevada Thu, 10 Sep 2009 20:14:12 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787454#msg-1787454 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787454#msg-1787454 Tutorial bastones en inglés

Yo uso los dos, sobre todo bajando... pero también me hacen perder algo de concentración en lo que estoyhaciendo y me suelo resbalar más con ellos que sin ellos.

Saludos.

Arturo J. desde Alicante ]]> Arturo J. Montañero - Sierra Nevada Thu, 10 Sep 2009 20:01:33 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787296#msg-1787296 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787296#msg-1787296 Johannes Montañero - Sierra Nevada Thu, 10 Sep 2009 17:34:39 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787126#msg-1787126 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787126#msg-1787126 tyson Montañero - Sierra Nevada Thu, 10 Sep 2009 12:37:34 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787124#msg-1787124 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787124#msg-1787124 tyson Montañero - Sierra Nevada Thu, 10 Sep 2009 12:34:10 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787121#msg-1787121 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787121#msg-1787121 Me has sacado de duduas:oh!::oh!::+::+: ]]> tyson Montañero - Sierra Nevada Thu, 10 Sep 2009 12:30:41 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787083#msg-1787083 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787083#msg-1787083
Y sí, ciertamente, hay ocasiones en los que los bastones son un engorro, pero particularmente, me gusta mucho usarlos.

Y otra cosa, que lo digo por si interesa a alguien. No suelo meter las manos por la cinta que llevan, para la muñeca. Si hay alguna caída, al no poder soltar el bastón y quedarse enganchado, puede ser el culpable de alguna lesión en el brazo o muñeca. Prefiero poder soltar el bastón rápidamente, por si ocurre algo y hay que utilizar las manos. ]]> Kay Montañero - Sierra Nevada Thu, 10 Sep 2009 11:43:56 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787071#msg-1787071 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787071#msg-1787071
Cita
Johannes
¡Pues sí que he aprendido cosas de los bastones! Yo pensaba que solo servían para apoyarte en terreno irregular. Tengo el par y aún no lo he estrenado (no me dieron el libro de instrucciones).:oh!:

:lol2::lol2::lol2: los bastones son como las bicis de montaña, hay quien se piensan que andan solas y no hay que pedalear en el monte.
Un buen bastón es mejor que los "modernos" bastones, éste tiene buena agarradera curvada. Y la típica empuñadura de ski, a no ser que uses empuñadura bastón clásico en forma de T, no la veo muy útil:hein?: ]]> viejolobo Montañero - Sierra Nevada Thu, 10 Sep 2009 11:32:24 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787054#msg-1787054 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787054#msg-1787054 Johannes Montañero - Sierra Nevada Thu, 10 Sep 2009 11:13:47 +0200 https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787046#msg-1787046 Re: BASTONES.uno,dos,oooo...? https://www.nevasport.com/phorum/read.php?10,1786920,1787046#msg-1787046
Cita
Kay
Viejolobo, sobre esa lesión, usabas bastones con amortiguación??
Pues francamente no, puede que con gomas de amortiguación no hubiese ocurrido, pero esto ya no lo sé. Lo que si es verdad es que yo voy mejor sin bastones y los uso solamente con grandes cargas:) ]]> viejolobo Montañero - Sierra Nevada Thu, 10 Sep 2009 11:05:45 +0200