Ejercicios [VÍDEO] 0 8430 2 1 Un profesor de esquí debe conocer multitud de ejercicios auxiliares para que sus alumnos mejoren el equilibrio y la eficacia mientras esquían sabiendo, al mismo tiempo, que deben mantener una posición cómoda. Blog RobertPuente.net el 24/6/2008
Esquí de Velocidad/ Kilómetro Lanzado 20 47330 26 1 En el esquí de velocidad, las carreras comienzan a 160 km/h y se comienza a descartar corredores. El récord actual lo tiene el Italiano Simone Origone en 251,4 km/h. Blog RobertPuente.net el 23/4/2008
Enseñar a deslizar en cuña llevando al alumno con bastones o palos educativos 1 9572 2 Se utiliza en caso de que el alumno no consiga deslizar en cuña, normalmente por querer frenar clavando los cantos interiores. Ese deseo de parar es precisamente lo que no debe intentar. Blog RobertPuente.net el 8/4/2008
Correcciones Online 1 5 5309 2 Cualquier foto, aparentemente buena como ésta, tiene sus puntos técnicos mejorables. Blog RobertPuente.net el 26/3/2008
Barandillas-Iniciación [VÍDEO] 4 10585 5 1 En contra de la forma habitual de aprender a deslizarlas, que es entrar sin previa progresión ni conocimiento alguno, hay una progresión técnica para evitar los tremendos golpes y lesiones que esto puede ocasionar... Blog RobertPuente.net el 4/3/2008
Resumen para esquiar mejor 9 18697 2 Esquiar mejor o más correctamente significa hacerlo de una forma más precisa, evitando movimientos innecesarios, corriendo los menores riesgos posibles y aprovechando al máximo el moderno material existente que permite disfrutar más con un menor esfuerzo. ... Blog RobertPuente.net el 21/2/2008
El clavado en los Baches [VÍDEO] 6 9303 2 1 Conviene plantar el bastón detrás del bache, cuando la espátula haya comenzado a rebasar la cresta de éste (retrasar el clavado). Blog RobertPuente.net el 5/2/2008
Presentación libro Nivalis sábado 2 de febrero 1 4248 3 Presentación del libro "El Esquí" en Nivalis (Sierra Nevada) el sábado 2 de febrero. Blog RobertPuente.net el 27/1/2008
Libro 14 16273 3 Ya se encuentra a la venta el libro enciclopédico "El Esquí". Blog RobertPuente.net el 23/1/2008
Posición básica al esquiar 1 21492 3 Es la actitud elemental desde la que parten, en principio, todos movimientos del esquiador. Las espinillas o tibias, apoyadas sobre la lengüeta, tendrán un menor porcentaje del peso. Blog RobertPuente.net el 21/1/2008
Clavado del bastón 3 1 6400 2 El doble clavado (aun sin tocar la nieve) ayuda cuando se va al límite o ante una pérdida de equilibrio ya que facilitará la recuperación de la centralidad. Los bastones de carbono, al tener un peso más bajo, quizá no cumplan correctamente su función de ayudar a la Blog RobertPuente.net el 7/1/2008
Viraje paralelo [VÍDEO] 3 15565 3 1 Llamamos virajes paralelos básicamente a los cambios de dirección en los que no se desliza en cuña y donde los esquís se mantienen relativamente parejos entre sí aunque uno de ellos se encuentre elevado. Blog RobertPuente.net el 24/12/2007
Clavado del bastón 2 1 6526 3 ...Por otro lado, también es cierto que con la entrada del carving ha dejado de ser tan importante como con los esquís de antes. Pero si se toma como referencia el viraje con cambio por extensión, se percibirá su gran ayuda. Blog RobertPuente.net el 26/11/2007
Clavado del bastón 1 [VÍDEO] 5 9794 3 1 Practicando el clavado en cada viraje se consigue que este sea un gesto inconsciente que ayuda a mantener la centralidad y facilita la proyección hacia el siguiente viraje, pero también que equilibra en... Blog RobertPuente.net el 12/11/2007
Carving radical [VÍDEO] 4 13620 4 1 Definición: Esquiar así significa bajar realizando inclinaciones laterales extremas hacia el interior de la curva trazada. Objetivo: Contrarrestar... Blog RobertPuente.net el 29/10/2007