Desatarse la parte de arriba de las botas

He estado viendo un vídeo muy bueno de una instructora de esquí americAna que se titula los cinco mayores errores que se cometen al esquiar. El primero es el

Cambio por flexión en giro corto

Muchas gracias Carol o por la explicación. En mi caso, es que veo vídeos de aprendizaje de esquí y están en inglés, y de ahí lo de preguntar lo de Rolling your

Que significa un cambio por abajo

Me puede explicar alguien que significa hacer un cambio por Abajo?

Que significa un cambio por abajo

Me puede explicar alguien que significa hacer un cambio por Abajo?

Re: Mala experiencia en pista

Espero que Snowzone lea este post de este forero, y aunque sea por el buen nombre de xanadú, no permita que unos salvajes , pongan en riesgo la vida de los demá

Re: Mala experiencia en pista

Espero que Snowzone lea este post de este forero, y aunque sea por el buen nombre de xanadú, no permita que unos salvajes , pongan en riesgo la vida de los demá

Re: Momento de clavada del bastón

Gracias Floppy por tu detallada explicación.

Re: Cargar en fémur y no en cuadriceps

Que bueno lo del swiss drill, pero yo no tengo nivel para hacerlo.

Re: Cargar en fémur y no en cuadriceps

Que bueno lo del swiss drill, pero yo no tengo nivel para hacerlo.

Correcto o incorrecto

Yo utilizo dos trucos para asegurarme que el peso esta en el esquí exterior, pero no sé si es correcto. El primero, es llevar más exageradamente adelantado a

Re: Focaliza ión en esquí interior o exterior

Floppy podrías explicar cuando usas el giro forma 1 por flexión y cuando el forma 2 extensión. Yo con lo del pedaleo no me fijo en si extiendo la exterior, e

Re: Cargar en fémur y no en cuadriceps

Gracias Floppy, probaré lo de los saltitos con las colas, estoy segura que voy retrasada.. Lo que dices de los bastones detrás de las rodillas, es un ejercic

Re: Momento de clavada del bastón

Gracias Floppy por tu detallada explicación.

Correcto o incorrecto

Yo utilizo dos trucos para asegurarme que el peso esta en el esquí exterior, pero no sé si es correcto. El primero, es llevar más exageradamente adelantado a

Re: Focaliza ión en esquí interior o exterior

Floppy podrías explicar cuando usas el giro forma 1 por flexión y cuando el forma 2 extensión. Yo con lo del pedaleo no me fijo en si extiendo la exterior, e

Re: Cargar en fémur y no en cuadriceps

Gracias Floppy, probaré lo de los saltitos con las colas, estoy segura que voy retrasada.. Lo que dices de los bastones detrás de las rodillas, es un ejercic

Re: Momento de clavada del bastón

Gracias Floppy por tu detallada explicación.

Re: Momento de clavada del bastón

Muchas gracias Carolo, por cierto me encantó tu libro . Un saludo.

Re: Momento de clavada del bastón

Floppy podías explicar que significa lo de dar federación al profesor, no entiendo? Como podías saber exactamente donde había clavado el bastón si ibas muy det

Cargar en fémur y no en cuadriceps

Buenas En algún comentario de algún forero ha comentado que cuando te cansas en exceso, es porque cargas más en el cuádriceps, y que lo correcto para no cans

Re: Momento de clavada del bastón

Gracias Jambrina por la explicación. Y si, jaja, me ha traicionado el corrector ortográfico.

Re: Momento de clavada del bastón

Gracias Jambrina por la explicación. Y si, jaja, me ha traicionado el corrector ortográfico.

Cargar en fémur y no en cuadriceps

Buenas En algún comentario de algún forero ha comentado que cuando te cansas en exceso, es porque cargas más en el cuádriceps, y que lo correcto para no cans

Re: Momento de clavada del bastón

Floppy podías explicar que significa lo de dar federación al profesor, no entiendo? Como podías saber exactamente donde había clavado el bastón si ibas muy det

Re: Sobre la posición del tronco y hombros

Genial artículo Carolo. Se entiende muy bien. Saludos.

Re: Punto de apoyo de los bastones

Gracias Carolo. es que me encantó el video de Robert Gagson , en el que claramente se ve que clava el bastón en la línea de máxima pendiente. Y el ejercicio

Re: que es exactamente el pedaleo

En las pendientes, desde luego a mí no me funciona, pero cuando no hay desnivel es como si cuando pedalear, descubres que es súper sencillo, y como si de repent

Re: Sobre la posición del tronco y hombros

Genial artículo Carolo. Se entiende muy bien. Saludos.

Re: Axila derecha ,rodilla derecha

SÍ, a mí me ha resultado curioso, lo probaré a ver si veo que me aporta más estabilidad, y mejor posición. Yo tampoco lo había oído nunca. Saludos

Momento de clavada del bastón

buenas, Creo que el momento exacto de clavada del bastón es inmediatamente después de que el esquí se para, para empezar a describir la nueva curva. Es c

que es exactamente el pedaleo

buenas, .Cuando hablan de pedaleo, supongo que se refieren al movimiento en el cambio de cantos, en el que se relaja y se deja sin peso el esquí interior,

Sobre la posición del tronco y hombros

buenas, Tengo una duda a ver si alguien me la puede resolver. Cual es la correcta posición de hombros y de tronco, mirando directamente hacia la máxima p

Re: Axila derecha ,rodilla derecha

https://youtube.com/@robertgagnonlezar3d?si=0qbtPpOm3F7SgKz6

Axila derecha ,rodilla derecha

Buenas, He estado viendo los vídeos de Robert Garzón y uno de los ejercicios es focalizar el juntar en el momento de mayor flexión, la rodilla derecha con e

Re: Axila derecha ,rodilla derecha

https://youtube.com/@robertgagnonlezar3d?si=0qbtPpOm3F7SgKz6

Re: Axila derecha ,rodilla derecha

https://youtu.be/9J1uxTD27pY?si=051Mc3Y3A7CD9XJD

Re: Axila derecha ,rodilla derecha

https://youtube.com/@robertgagnonlezar3d?si=0qbtPpOm3F7SgKz6

Re: Momento de clavada del bastón

Muchas gracias Carolo, por cierto me encantó tu libro . Un saludo.

Re: Momento de clavada del bastón

Muchas gracias Carolo, por cierto me encantó tu libro . Un saludo.

Re: Los dichosos atascos entre Andorra y Barcelona

Hola Pedregal, Yo vivo en Ibiza, y llevo los últimos 4 años esquiando en Andorra. Tienes que ir con tiempo cuando regreses a Mallorca, pero a la ida tota

Momento de clavada del bastón

buenas, Creo que el momento exacto de clavada del bastón es inmediatamente después de que el esquí se para, para empezar a describir la nueva curva. Es c

Axila derecha ,rodilla derecha

Buenas, He estado viendo los vídeos de Robert Garzón y uno de los ejercicios es focalizar el juntar en el momento de mayor flexión, la rodilla derecha con e

Punto de apoyo de los bastones

Buenas He estado viendo los vídeos de Robert Garzón, y uno es relativo a la clavada del bastón. Y es curioso porque a mi me enseñaron a clavar el bastón e

Focaliza ión en esquí interior o exterior

Buenas, Cuando cambiáis de un canto a otro del esquí, focalizáis y el primer movimiento es del esqui interior o del exterior? Saludos

que es exactamente el pedaleo

buenas, .Cuando hablan de pedaleo, supongo que se refieren al movimiento en el cambio de cantos, en el que se relaja y se deja sin peso el esquí interior,

Sobre la posición del tronco y hombros

buenas, Tengo una duda a ver si alguien me la puede resolver. Cual es la correcta posición de hombros y de tronco, mirando directamente hacia la máxima p

Alguien pensando en jubilarse o prejubilarse en una estación de esquí?

Creo que el día que me jubile o presumible me gustaría pasar la temporada de invierno esquiando. Para eso habría que elegir una estación de esquí que el alqu

Re: Alguien pensando en jubilarse o prejubilarse en una estación de esquí?

Aunque Benasque tiene que ser bien bonito también.

Re: Alguien pensando en jubilarse o prejubilarse en una estación de esquí?

Llanes digo.

Re: Alguien pensando en jubilarse o prejubilarse en una estación de esquí?

A mi también me gusta esas dos opciones Baguergue y Concejo de Llaves.

¿Cuantos días vais al gimnasio a la semana?

Siempre estoy deseando ir a esquiar, pero luego por distintas circunstancias como mucho voy 3 o 4 días al año. Pero me doy cuenta, que en esos 3 o 4 días que