La snowboarder catalana, miembro de la selección de Freeride de la RFEDI-Spainsnow, estará presente en el Baqueira FWT Pro, entre el 18 y el 23 de enero, para empezar una temporada en el máximo circuito mundial dónde la pasada temporada acabó segunda. La deportista de Reus destaca el ambiente que se vive en la prueba aranesa en la que miles de aficionados se reúnen en la parte inferior del Baciver para disfrutar con un espectáculo mayúsculo.
Núria Castán se prepara para el inicio de la temporada 2024-2025 del Freeride World Tour, y lo hace con la ventaja de competir en su casa, en los Pirineos, donde espera contar con el apoyo de amigos y familiares.
“Arrancar en Baqueira Beret el Freeride World Tour me motiva especialmente. El Baciver es una montaña que empiezo a conocer bien. Eso me da mucha fuerza para darlo todo desde el principio”
La snowboarder catalana reconoce, sin embargo, la presión añadida de competir en casa y la importancia de contar con buenas condiciones de nieve:
“Esperemos que la meteorología nos permita dar el máximo; la cara del Baciver en la que se realiza la prueba es técnica así que espero que esté en óptimas condiciones para que podamos rendir bien”.
El Baqueira FWT Pro será la prueba inaugural del circuito Freeeride World Tour y está prevista entre el 18 y el 23 de enero de 2025. Castán describe la montaña como llena de canales y zonas rocosas que requiere un minucioso estudio previo. Aunque tiene en mente varias líneas posibles, su estrategia se adaptará a las condiciones que encuentre en enero.
“El Baciver permite una variedad de líneas técnicas y, con algo de suerte, opciones para incorporar freestyle, lo que la convierte en una prueba especial en el circuito de freeride. Será la única parada en España, y me siento orgullosa de ser quien representa esta disciplina en el país”.
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Nuria Castan ya tiene en mente algunas lineas para bajarse el Baciver
Preparación para el reto de 2025
Con un segundo puesto general en el Freeride World Tour 2024 con el que se alzó tras la prueba de Verbier, Castán enfrenta la temporada con una sólida base de confianza, pero también con nuevos objetivos.
“La pasada temporada fue la mejor de mi carrera en cuanto a rendimiento, y me dio una gran seguridad en mi nivel y en mis capacidades. Sin embargo, mi enfoque está en seguir superándome a nivel técnico y mental”,
La rider catalana de Reus (Tarragona), ha sumado sesiones de psicología deportiva a su preparación en Austria, junto con el entrenamiento en gimnasio y snowboard en glaciares. Este equilibrio entre preparación física, técnica y mental es crucial para la deportista, que busca “afrontar cada prueba con una mentalidad de progresión y estabilidad”. Su enfoque también incluye analizar las líneas y adaptarse al entorno para mejorar en cada bajada.
“El objetivo es disfrutar y perfeccionar cada descenso. Toda la temporada, y especialmente en Baqueira, quiero que mis líneas sean fluidas, técnicas y completas”.
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Nuria Castan tiene claro que se debe disfrutar de cada descenso
Freestyle y superación personal, sus claves para esta temporada
Para esta temporada, Castán ha definido un objetivo ambicioso: perfeccionar el estilo de freestyle, algo en lo que siente que puede mejorar.
“Llevo bien la velocidad y el control en líneas estrechas y pendientes pronunciadas, pero mi enfoque está en mejorar el freestyle. Estoy entrenando mucho para conseguir una versión de mí más completa, adaptable a cualquier condición y terreno”.
A nivel competitivo, el objetivo de Castán es clasificarse para la final de Verbier, manteniéndose en el top tres, y en lo posible, superar su segundo puesto de 2024. Sin embargo, su motivación principal sigue siendo la satisfacción personal y el disfrute de cada línea.
“Quiero seguir progresando y explorando mis límites sin añadirme presión extra. Al final, el propósito es representar a mi país con orgullo y luchar por el campeonato mundial".
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Llegar a la Gran Final de Verbier es el objetivo de Nuria castan junto al de mantenerse en el top-3 del FWT 2025
Inspirando a las futuras generaciones del freeride en España
Más allá de sus metas competitivas, Núria Castán tiene claro que su rol como referente en el freeride español implica un compromiso con las nuevas generaciones.
“A las chicas y chicos que estén pensando en iniciarse en el freeride, solo puedo decirles que vale muchísimo la pena. Es un deporte completo que te conecta con la naturaleza y las montañas de una forma única”.
Para Nuria Castan, lo esencial es disfrutar del proceso y del aprendizaje que conlleva. Reconoce que el camino en este deporte puede ser sacrificado, pero insiste en que las oportunidades son cada vez mayores:
“Hoy en día hay más puertas abiertas y referentes a quiénes mirar. Mi consejo es que confíen en su potencial, en ellos mismos y en el proceso. Todo el trabajo, las horas de entrenamiento y el esfuerzo acaban dando frutos
Lo importante es disfrutar del viaje en vuestra carrera deportiva, porque con constancia, pasión y trabajo, todo llega. Tarde o temprano, todo llega”.
Con estas palabras, Castán busca inspirar a los jóvenes a perseguir sus sueños en un deporte que, más allá de la competición, es un estilo de vida.
El XVIII Freeride World Tour consta de un total de seis paradas en el invierno de 2025: España, Francia, Canadá, Georgia, Austria y Suiza. Esquiadores/as y snowboarders competirán en seis pruebas, y sus cuatro mejores resultados de cinco contarán para la clasificación para la Gran Final Xtreme Verbier. Un circuito intenso para el que se preparan los mejores freeriders profesionales del planeta de cara a poner a prueba su temple en los terrenos más desafiantes del mundo.
