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Última actualización: 04/10/2022 a las 14:03:00 (CET)

Consejos para que los niños no pasen frío en la nieve

Consejos para que los niños no pasen frío en la nieve
¿Cómo es que los niños nunca dicen tener frío? Andan distraídos, jugando, y sencillamente, 'no se acuerdan'. La realidad es que están más expuestos que nosotros a las bajas temperaturas, y es importante seguir algunos consejos tanto a la hora de vestirlos como de su actitud frente a la nieve.
Niños jugando en la nieve


No hay nada que guste más a unos padres, que ver a sus retoños como juegan por primera vez en la nieve. Tirarse en trineo, hacerse toboganes o incluso iniciarlos al esquí. Ellos se lo pasan muy bien, tanto, que siempre se olvidan que tienen frío. Pero la realidad es que tienen mayor riesgo de sufrir una hipotermia, ya que no regulan bien la temperatura corporal porque su termostato aún está inmaduro.

Así lo ha explicado a Europa Press la pediatra Reyes Mazas, vocal por Cantabria de la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria de Atención Primaria (SEPEAP), quien ha añadido que como la mayoría de deportes de invierno se realiza al aire libre y a temperaturas muy bajas,
"hay que tener especial cuidado con los más pequeños, ya que, debido a la inmadurez de su mecanismo de termorregulación son mucho más sensibles tanto a las temperaturas altas como a las bajas, y la capacidad de generar calor en su organismo es más difícil de controlar".
Asimismo, ha proseguido, los niños perciben el deporte como algo lúdico, están todo el tiempo distraídos y con ganas incansables de jugar, lo que da lugar a que no sientan el frío ni el malestar.
"Hay que enseñarles a parar si se mojan o están cansados, para beber líquido o tomar frutos secos que aportarán energía".
Además, al tener menos altura (y por tanto estar más cerca del suelo), la temperatura que llega a su cuerpo es más baja.
"Es el caso de los menores de seis años que montan en trineo o los que están en carrito, que experimentan una sensación térmica menor".
La doctora ha señalado que la hipotermia es más común de lo que parece. Se produce cuando la temperatura del cuerpo está por debajo de 35 grados y los signos típicos son el temblor, las zonas se ponen amoratadas, etc.
"Los niños pueden manifestar su malestar a través del llanto y la irritación, o justo con lo contrario, la letargia, y en casos graves, las alteraciones neurológicas y el coma".
A este respecto, Reyes Mazas recomienda actuar de forma correcta ante este episodio para evitar males mayores.
"Además de llamar al servicio de Urgencias, si el niño está mojado, hay que quitarle la ropa húmeda y reemplazarla por prendas secas, separarle del suelo (y poner un aislamiento entre el suelo y el niño), arroparle bien con mantas, y darle tragos de bebidas calientes y azucaradas; en resumen, hacer todo lo posible para que poco a poco vaya aumentando la temperatura."
Consejos para evitar accidentes
En este escenario, la experta, junto con el resto de pediatras pertenecientes a la Sepeap, han querido elaborar algunas recomendaciones para evitar accidentes. En primer lugar, aconsejan una serie de material de invierno indispensable (Sport Zone), como es el llevar el casco para prevenir lesiones en caso de caída. Además, aunque sea invierno, recuerdan que no hay que olvidar la crema solar de protección alta ni las gafas de sol homologadas, ya que
"el sol reflejado en la nieve puede dañar la piel y causar lesiones en la vista".
En cuanto a ropa y calzado de invierno (Sport Zone), el recomendado es lo impermeable (mono de nieve y botas) ya que los niños caerán muchas veces y hay que evitar que estén mojados. Asimismo, es importante que lleven la ropa que se ajuste a su talla; así, se aconseja vestirles con varias capas delgadas, preferiblemente con ropa a prueba de viento exterior.
"Los niños deben vestirse con una capa más de ropa que un adulto usaría con las mismas condiciones climáticas".
Por último, como en cualquier deporte, la especialista ha sugerido que se estiren y calienten las articulaciones previamente a este tipo de actividades,
"aproximadamente durante cinco o diez minutos e integrado en la rutina". "La diferencia de temperatura entre nuestro organismo y el exterior hace que los músculos estén más contraídos, por eso las lesiones pueden ser mayores"


Niños en la nieve

18 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    29/12/2014 21:55
    #1
    Ivan muy buen repor! :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    30/12/2014 09:19
    #3
    Buenos consejos que no hay que olvidar. :+: :+:

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    • Gracias!
  • BS
    BS
    #4
    Fecha comentario:
    30/12/2014 10:56
    #4
    El mejor consejo hay que dárselo a los padres. NO COMPREN PORQUERÍA DE ROPA DE ESA BARATA QUE ANUNCIAN EN TV. Lo barato NUNCA es bueno. No podemos ir a la tienda diciendo: Barato, total es para los niños. La ropa de los niños tiene que ser, como mínimo, igual de buena que la de los mayores.

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    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    30/12/2014 11:21
    #5
    Muy bueno el reportaje ... deberían leerlo todos los padres :+:

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    • Gracias!
  • #6
    Fecha comentario:
    30/12/2014 11:22
    #6
    Tiene Razón Bs, guantes, chaquetas, pero una chaqueta adulto descente tiene para 20.000 columnas de agua, la junior 10.000 de la misma marca.
    Guantes buenos. A veces para los más peques, de 4 años no hay guantes de calidad. A un peque tienes que ponerle una manopla que no se le caiga y encontrar esto y calidad es difícil. Todos mis niños llevan gore tex y capa especial para calor como tinsulate o termo lo que sea o parecido en guantes. Es importantísimo. Cuando hace frío llevan termica, segunda capa y tercera capa polar y anorak . En los pantalones también llevan termica ceñida abajo y pantalon de esquí. Y debajo del casco ese gorro fino con orejeras y máscara. Estoy hablando de temperaturas inferiores a 0º.
    Buen reportaje.

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    • Gracias!
  • #7
    Fecha comentario:
    30/12/2014 12:48
    #7
    #4 #6
    Tampoco creo que sea necesario gastarse un pastonazo por un traje marca XX. ES una faena porque en una temporada les queda pequeños. Hay segundas marcas que valen la mitad y van de maravilla.

    Subrayaría la hidratación. Muchos olvidan que a pesar de hacer frio, es MUY IMPORTANTE hidratar a los peques.
    Buen repor Iván.

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    • Gracias!
  • #8
    Fecha comentario:
    30/12/2014 12:54
    #8
    #7 estoy totalmente de acuerdo con esto lbanoff.

    Iván me ha encantado el reportaje y ojala de adultos disfrutásemos igual de las cosas, nos olvidáramos del frío, del calor,... y lo hiciéramos todo con una sonrisa en la cara. :)

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    • Gracias!
  • #9
    Fecha comentario:
    30/12/2014 12:56
    #9
    #7 Para los niños decathlon es perfecto, y hablo por experiencia propia, que de pequeño iba completamente equipado de decathlon y sigo esquiando :lol2: :lol2:

    Si os podeis permitir chaquetas de primeras marcas perfecto, pero si teneis que apretar el cinturón decathlon sirve a la perfección :+: :+:

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    • Gracias!
  • #10
    Fecha comentario:
    30/12/2014 13:01
    #10
    #9

    No quería dar marcas pero has dado en el clavo!!
    :) :)

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    • Gracias!
  • #11
    Fecha comentario:
    30/12/2014 15:56
    #11
    #7

    Tiene que sobrarte mucho la pasta, para comprar como ves a algunos crios de 5-6 años con 1ª. marcas........ o la segunda opcion que es la mas normal.... gil.......... total.

    Decathlon, tiene marcas propias de muy buena relacion calidad precio.

    Columnas de 10000 / 20000 ..... dios que g....-
    :lol2: :lol2:

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    • Gracias!
  • #12
    Fecha comentario:
    30/12/2014 16:54
    #12
    #11

    Me puedes explicar lo que quieres decir quitando los puntos suspensivos.??
    No te entiendo la verdad.
    Gil = gilipollada??
    Dios que g???
    Dilo y punto, no te andes con tantas chorradas.

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    • Gracias!
  • #13
    Fecha comentario:
    30/12/2014 17:39
    #13
    #12 Te da la razón. Que efectivamente a los niños a veces se les compra primeras marcas, que a veces hasta puede que depende del crecimiento,no le aguantan ni hasta final de temporada.

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    • Gracias!
  • #14
    Fecha comentario:
    30/12/2014 17:52
    #14
    #13

    No le he entendido.

    Gracias Ivan M

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    • Gracias!
  • #15
    Fecha comentario:
    30/12/2014 18:06
    #15
    #14

    Ivan te ha respondido perfectamente, espero lo hayas entendido. Es muy sencillo. :+:

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    • Gracias!
  • #16
    Fecha comentario:
    30/12/2014 18:07
    #16
    #15

    Si es así, te pido disculpas.
    (y te retiro el voto negativo)

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    • Gracias!
  • #17
    Fecha comentario:
    30/12/2014 18:07
    #17
    #14

    Y disculpa pero se dirijia a " 6 ".

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    • Gracias!
  • #18
    Fecha comentario:
    30/12/2014 18:23
    #18
    #17


    Se ha liau parda.
    :lol2: :lol2:

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    • Gracias!
  • xao
    xao
    #19
    Fecha comentario:
    30/12/2014 18:38
    #19
    yo no entiendo cómo pude sobrevivir en esta estepa siberiana que es la montaña española
    , con una ropa que hoy daría auténtica risa

    ni "columnas de agua", ni térmicas, ni cascos, ni guantes de primaloft, ni buff.......

    y no paraba de esquiar con una sonrisa durante horas y horas

    evidentemente no es lo mismo un niño de 10 años que uno de 4, pero eso no lo dice el artículo, sólo niños, en general, sin especificar edades

    ahora, lo mejor de todo es la recomendación de que los niños "estiren", lo dice una "especialista"

    ¿especialista en qué? :lol2:

    niños estirando...... :lol2: :lol2:

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    • Gracias!

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