Esa rodilla...

Esa rodilla...
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Vivo con la sensación de que un día me voy a romper

A pesar de que seguimos esquiando igual de deprisa (o más) que hace 20 años, el cuentakilómetros de la edad no para de girar y eso se va notando. Prueba de ello es que desde hace dos o tres años, tras un fin de semana muy intenso de esquí y de manera más acusada cuando acaba la temporada, siempre tengo la sensación de que necesito un parón porque tengo las articulaciones algo castigadas, pero luego llega el verano, cambio de hábitos y como no tengo nada (porque ya me lo he mirado varias veces) y la cosa se recupera, pues nos olvidamos del tema hasta que estamos en plena temporada de nuevo. 

Pero este verano he tenido algunas molestias y me he acordado del tema. Y estas cosas no molan porque en términos automovilísticos podríamos decir que estamos en rodaje y a nivel de nieve todavía hay muchas bajadas por hacer en los próximos años. 

Así que aprovechando que tengo una persona cercana que trabaja estos temas, le pregunté si tenía alguna cosa y me habló de un producto que lleva colágeno, magnesio y ácido hialurónico. A mí todo esto me suena a cosmética y desde entonces he leído cosas a favor y otras que dicen que no sirve para nada. Visto lo visto, y también hablando con gente que lo toma y que me cuenta maravillas, poco a poco me he ido convenciendo de que como no tengo nada que perder, lo probaré y veremos qué pasa. Es un poco el efecto lotería, que sabemos que seguramente no nos tocará, pero algunos siguen jugando, porque siempre hay alguna opción que pase y si no juegas seguro que no pasa. En cualquier caso, ya lo tengo, hace un mes que he empezado y de momento noto mejora en el codo jugando a tenis. Os contaré si noto alguna mejora esquiando...  

 ¿Habéis probado algún suplemento de este tipo? Me interesa cualquier opinión. La última que he tenido positiva fue hace unos días en un descanso en Masella, donde una persona muy habitual por aquí me comentó que lo tomaba y había notado una enorme mejora. A ver...

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25 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    11/12/2017 08:25
    #1
    Creo que si tienes molestias deberías visitar un médico en vez de pedir opiniones a desconocidos respecto un producto del que se informa en el artículo.
    Cuidate ;)

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    11/12/2017 08:50
    #2
    #1 Ya lo visito ya. Y me he hecho resonancias y demás. Y no tengo nada. :+:

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    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    11/12/2017 08:54
    #3
    Me alegro que no tengas nada. :+:
    Cuando no se tiene nada, estos productos funcionan mucho mejor :lol2: ;)

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    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    11/12/2017 08:58
    #4
    #3 Seguro!

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    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    11/12/2017 09:23
    #5
    Yo fui el que te comentó que tomaba un producto , de hecho lo tomamos mi mujer , mi hermano y yo .

    Mi hermano se dedica a las carreras de montaña y ya llevaba un tiempo con problemas de rodillas , yo llevaba muchos años con problemas , las últimas temporadas cuando la nieve se ponía primavera tenía que dejar de esquiar por el dolor.

    Los tres estamos encantados con el resultado , pero los efectos no se notan de un día para otro se notan a la larga , mi hermano y yo los notamos al cabo de un par de meses pero a mi mujer le costó algo más.

    El producto que tomamos es este :
    https://www.rs7.es/

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  • #6
    Fecha comentario:
    11/12/2017 10:12
    #6
    #5 Hola! Sí, tu testimonio me pareció muy interesante. Yo voy camino de los dos meses.

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  • #7
    Fecha comentario:
    11/12/2017 11:57
    #7
    Yo lo tengo en casa para empezar a tomarmelo; es otro distinto especial para los cartílagos (tengo una condropatía de grado 4) y, mi trauma el Dr. Buló me lo recomendó a tope, incluso el se lo toma y dice que si, que va bien

    Ya te contaré :+:

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  • #8
    Fecha comentario:
    11/12/2017 12:04
    #8
    A mi todo esto me suena a publicidad encubierta... :lol2:

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  • #9
    Fecha comentario:
    11/12/2017 12:15
    #9
    Con la edad se reduce la capacidad del organismo de producir colágeno, que no es otra cosa que una proteina del tejido conectivo.
    Yo lo tomo, a largo plazo se nota. NO es un milagro, pero se nota. El magnesio es para sintetizar mejor el colágeno, y si se acompaña de un aporte adecuado de vitaminas A y C, mejor que mejor.
    Casas que lo comercializan hay muchas. No voy a decir cual tomo.

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  • #10
    Fecha comentario:
    11/12/2017 12:38
    #10
    yo conozco gente que se ha puesto inyecciones de ozono y les ha ido muy bien, eso si, cuestan una pasta.

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  • #11
    Fecha comentario:
    11/12/2017 17:45
    #11

    Últimamente estoy tomando magnesio y potasio como recuperador después de sesiones de entrenamiento, y debo reconocer que voy mucho menos cansado de piernas

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  • #12
    Fecha comentario:
    11/12/2017 22:17
    #12
    Cualquier doctor que conozca el tema, te confirmará que lo que tienes se llama “Sindrome del esquiador de Masella”

    Tantas horas de espera en las colas de remontes en posicion de esquiar, hace envejecer los ligamentos de una manera sobrenatural

    Hay que cambiar de resort, chic@s

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  • #13
    Fecha comentario:
    12/12/2017 07:32
    #13
    #9 como dice un famoso nutricionista, no es lo mismo comer colágeno que reponer el colágeno de las articulaciones. Si comes seso no te haces más listo, y si comes rabo, tampoco te haces más listo.

    No hay ninguna evidencia científica de que funcionen los suplementos de colágeno y de hecho la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) no ha aceptado ninguna solicitud de algún suplemento que afirme que mejora la salud. Por qué? porque hacen falta pruebas.

    Igual que ahora los yogures "contribuyen al normal funcionamiento del sistema inmunitario" y antes "reforzaban tus defensas" estos suplementes "contribuyen a reponer el colágeno de forma natural" es decir, no son nocivos.

    Hacen falta pruebas con estudios bien hechos, no testimonios.
    Si queréis algo más de info: https://blogs.20minutos.es/el-nutricionista-de-la-general/tag/colageno/

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  • #14
    Fecha comentario:
    12/12/2017 07:52
    #14
    #7 Hombre, el que me operó de cruzados hace 25 años ;)

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  • #15
    Fecha comentario:
    12/12/2017 10:34
    #15
    #7 Gran médico el Dr. Buló!! Yo tuve que acudir a él hace unos años tambien por las rodillas. Por cierto, cuál és el suplemento que te recomendó?

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  • #16
    Fecha comentario:
    12/12/2017 10:35
    #16
    #13 Supongo que bastaria con una buena dieta y nada más. Al comer un muslo de pollo comes tejido conectivo, proteinas, y colágeno, que es una proteina cuya exclusiva no tiene el humano.
    Otra cosa es como lo procese el organismo, no soy bioquímico.
    Supongo que habrá que tomar además precursores que posibiliten la síntesis, y que esto es tánto o más importante.
    Ese argumento de que comer sesos no hace más inteligente, es ingenioso para un lector del Reader's Digest, pero ineficiente y parcial.

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  • #17
    Fecha comentario:
    12/12/2017 10:36
    #17
    Nos hacemos mayores y tenemos que cuidarnos algo más... Supongo que todos ya lo sabréis, pero reforzando cuádriceps e isquios montando en bici y haciendo ejercicios con el bosu es lo que nos va a ir mejor para proteger las rodillas a la hora de esquiar

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  • #18
    Fecha comentario:
    12/12/2017 11:05
    #18
    Yo también me había planteado buscar algún tipo de complemento, pero la verdad es que no he mirad nada aún...

    &#8594 ;Tarea pendiente #237

    jajajajajaja

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  • #19
    Fecha comentario:
    12/12/2017 11:06
    #19
    #16 no es un argumento, es un chiste. Lo que es un argumento es la química básica que hace tu cuerpo durante la digestión. El colágeno, es una proteína como otra cualquier, y se va a "romper" en aminoácidos que el cuerpo usará para construir las proteínas que necesite.

    Siguiendo la misma lógica de los suplementos, comer alitas de pollo te haría crecer las alas?

    Estos suplementos usan desechos cárnicos (cartilágos y cosas que no valen ni para nuggets) y lo venden a precios desorbitados (+200€ el kg). Por ese precio, mejor comprate un buen chuletón y comes protéina de mejor calidad. O ya puestos, unos garbanzos con arroz que salen mucho más baratos y cubres todos los aminoácidos (proteína completa).

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  • #20
    Fecha comentario:
    12/12/2017 11:46
    #20
    #19 Se puede decir mas alto, pero no mas claro... :lol2:

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  • #21
    Fecha comentario:
    12/12/2017 14:03
    #21
    A mi me duelen las rodillas de vez en cuando. Fui al médico y me dijo que las tenía algo gastadas.
    Le dije que un amigo me había recomendado Artilane (colágeno y ácido hialurónico igual) y me dijo que funcionaba bien. Que si no me era suficiente me podía infiltrar.
    Empecé el año pasado a tomarlo 1 mes antes de esquiar y rodillas nuevas. Este año empecé a principios de noviembre también. A mi me va fantástico.

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  • #22
    Fecha comentario:
    12/12/2017 16:16
    #22
    Cuando os duelan las rodillas, porrico mirando al sol y a seguir esquiando XDDDD

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  • #23
    Fecha comentario:
    13/12/2017 11:47
    #23
    #15 él me recomendó Epaplus

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    • Gracias!
  • #24
    Fecha comentario:
    13/12/2017 16:38
    #24
    #23
    El que vengo yo tomando, y me va muy bien

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  • #25
    Fecha comentario:
    28/09/2018 14:39
    #25
    Hola a Todos, gracias por abrir este foro, soy amante del ski, lo volví a retomar después de 35 años de no hacerlo
    No tengo mayores problemas al esquiar salvo cuando salto pero ahora en el verano me han venido los dolores
    Resonancia de por medio me ha dado esto:
    Rodilla Derecha: Foco de condromalacia rotuliana en grado 3 con ulceración profunda afecta al espesor del cartílago articular en la region medial de la faceta rotuliana externa :oh!: :oh!: :oh!:
    Rodilla Izquierda: Signos de condromalacia rotuliana grado e en la region medial de la faceta rotuliana externa
    El medico me ha dicho que ski ya no mas pero realmente esto es asi???
    Amo el ski, espero el invierno para montarme en ellos, pero no quiero destrozar mi cuerpo por eso.
    Tengo 46 años, siempre fui deportista, por favor me podrian ayudar con algunas recomendaciones?
    Muchas gracias

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