HDE 10x06 · Psicología deportiva, Copa del Mundo y noticias de esquí

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Arrancamos el año 2026 con un nuevo capítulo de Hablamos de esquí, vuestro podcast de esquí y nieve. Un episodio muy especial para empezar el año con buen pie, reflexionando, analizando la actualidad y, como siempre, compartiendo pasión por la montaña.

En este episodio charlamos con Alba Villamediana-Sáez, nuestra psicóloga deportiva de referencia, para hacer un repaso global a la psicología deportiva aplicada al esquí y al deporte en general.

Psicología deportiva y esquí
Repasamos algunos de los pilares clave de la psicología deportiva aplicada al esquí

Alba nos habla de su trayectoria profesional y de cómo ha ido creciendo junto a Hablamos de esquí a lo largo de estas siete temporadas, acompañándonos en capítulos que ya forman parte de la historia del podcast.

Psicología deportiva y esquí
Conceptos clave para entender cómo funciona nuestra mente cuando esquiamos

Durante estos años hemos tratado temas como la frustración, el miedo, la presión, la confianza o la gestión emocional. En este capítulo hacemos una pausa para mirar el conjunto y entender cómo encaja todo dentro del rendimiento deportivo.

Psicología deportiva y esquí
La frustración, uno de los grandes temas tratados en temporadas anteriores

Si quieres profundizar, puedes encontrar todos los capítulos en los que ha participado Alba Villamediana-Sáez hablando de psicología deportiva aplicada al esquí.

Miedos en el esquí
El miedo en el esquí: entenderlo es el primer paso para gestionarlo

Un auténtico placer seguir contando con Alba una temporada más. Seguro que volveremos a escucharla muy pronto.


En la segunda parte del programa repasamos la actualidad de la Copa del Mundo de esquí alpino, con una protagonista destacada: Mikaela Shiffrin.

Mikaela Shiffrin en Semmering
Mikaela Shiffrin en Semmering – Foto: FIS / ActionPress / Simon Hausberger

También hablamos del supergigante de Livigno, donde el gran protagonista fue Marco Schwarz, en una carrera muy interesante.

Marco Schwarz en Livigno
Marco Schwarz en Livigno – Imagen de la FIS

Como cada semana, cerramos con un repaso a algunas de las noticias más llamativas publicadas en Nevasport.

Comentamos el accidente ocurrido en la estación italiana de Piancavallo: Raro accidente deja grave a un trabajador de la estación de esquí de Piancavallo.

Titular Nevasport
Una noticia que no deja indiferente

También celebramos la reapertura del telesilla Canal Roya en Astún y reflexionamos sobre la situación de los profesores de esquí y el relevo generacional, además de comentar un caso relacionado con seguros que invita a la prudencia.

Un gran capítulo para empezar el año. Gracias por estar ahí una semana más, por escuchar, comentar y formar parte de esta comunidad.

¡Feliz 2026, buen esquí y nos escuchamos en el próximo episodio!

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