06x23 ¿Cómo somos? ¿Qué cenamos antes de esquiar? El team FAST holaluz y más!!!

06x23 ¿Cómo somos? ¿Qué cenamos antes de esquiar? El team FAST holaluz y más!!!
Conocemos el resultado de una encuesta sobre cómo somos los esquiadores, nuestra nutricionista nos cuenta cómo tienen que ser las cenas antes de esquiar, conocemos el equipo femenino de esquí FAST holaluz y más!!
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¡Hola, amigos! Aquí estamos con un nuevo capítulo de Hablamos de esquí, el previo a la Semana Santa. ¡Hay ganas de esquí!

En este capítulo hablamos con It's a Powder Day, uno de los blogueros de referencia en Nevasport, sobre la macroencuesta que ha hecho esta temporada para conocer cómo somos los esquiadores, al menos los más acérrimos. Con él comentamos los principales resultados. ¿Te reconoces?

Encuesta esquiadores
¿Cómo somos los esquiadores? ¿Te reconoces en los resultados de esta encuesta?

También os contamos la historia del primer equipo privado femenino de esquí en España: el FAST holaluz, Female Alpine Ski Team.

Female Alpine Ski Team

Al inicio de esta temporada el equipo estaba formado por por nueve corredoras: Núria Pau, Celia Abad, Clara Pijolet, Georgina Tarragó, Maria Relat, Lisa Vallcorba, Jara Beso, Inés Sanmartin y Claudia García. 

Equipo femenino de esquí - Female Alpine Ski Team FAST
Integrantes del FAST holaluz, el primer equipo privado femenino de esquí en España - Foto: Instagram fastholaluz_skiteam

Núria Pau, campeona de España de slalom, nos cuenta cómo surgió esta iniciativa y qué necesidades cubre.

Núria Pau del FAST holaluz
Núria Pau, campeona de España de slalom, integrante del FAST holaluz.

En esta primera temporada, el equipo femenino del FAST ha conseguido muy buenos resultados, además de clasificar a Núria Pau para los Juegos Olímpicos de Pekín 2022, todas las integrantes han mejorado rankings. Una iniciativa para dar estabilidad a sus corredoras.

Podio del FAST holaluz
Podio del FAST (Female Alpine Ski Team) en la Copa de Catalunya

También hablamos con nuestra dietista-nutricionista de cabecera, Andrea Higuera, sobre las cenas del día de antes de esquiar. ¿Qué tomamos? ¿Lo hacemos bien?

Pizza espectacular
Yo me cenaba esta pizza tan gustosamente.

Resulta que para un esquiador de ocio como nosotros, si no vamos a competir, nos deberíamos basar en el plato de Harvard.

Plato de Harvard

No es lo mismo, aunque más saludable sí que es...

Plato saludable
Esto es más saludable, sí.

Desde luego, si me quedo con hambre tendré que pasar por el Mc Ski.

Mc Ski, un remedio socorrido si cenas el plato de Harvard.

Y si no te vas a ningún sitio a esquiar y estás cerca de Madrid, igual te interesa pasarte por Valdesquí.

Valdesquí está mejor que en todo el invierno

Oscar Vallejo nos cuenta cómo está todo por esta estación del sistema central tras las últimas nevadas. Más vale en primavera que nunca, pero esto es lo que tenía que haber caído en diciembre.

El ritmo en el sistema central es otro. ¡Valdesquí ya tiene nieve!

Todo esto y alguna cosa más... ¡Te esperamos! 
Si te gusta lo que hacemos, sabes que te puedes hacer mecenas enviando un bizum al 682 73 44 05 y por cada cinco euros tendrás una participación en el sorteo de final de temporada. ¡Tenemos regalitos de Head!
Y también puedes comentar lo que quieras mandando notas de audio al mismo número: 682 73 44 05.
¡Pásalo muy bien y esquía mucho estos días!

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