¿Son importantes las plantillas para esquiar?

¿Son importantes las plantillas para esquiar?

¿Qué tal va el inicio de temporada?

Espero que ya os hayáis podido estrenar.

¿Os acordáis del artículo que hace poco escribí sobre la importancia de las botas de esquí y el boot fitting? Pues bien, tuve la suerte que cogieron mi pie como muestra para hacer las distintas cosas que explicarían allí, a parte también de estudiarme la pisada y, después de 40 años esquiando, me di cuenta que para ir mejor, necesitaba unas plantillas para poder tener un mejor apoyo de pies.

Pies
Mirando pisada

 

Pisada
Apoyos

 

Como podéis comprobar, tengo un arco plantar bastante elevado y sólo apoyo de talón y de parte delantera.

Aprovechando que este pasado fin de semana me escapaba a Baqueira, no dejé pasar la oportunidad de ir a hacerme unas plantillas a uno de los mejores sitios que los esquiadores podemos ir, a Copos. Sólo llegar me encuentro a Jose Manuel, dueño de la tienda y uno de los mejores boot fitters del país.

Copos
Con Jose Manuel

 

Un saludo, una pequeña charla y le cuento el motivo por el que estoy allí, así que entramos a la tienda y en poco rato se pone manos a la obra para que me hagan las plantillas.

Plantillas esquí
Jose Manuel buscando talla de plantillas

 

Aquí vemos a Jose Manuel escogiendo la talla de plantilla que necesito. Luego me hacen pasar a la sala dónde las harán.

sala
Sala de boot-fitting

 

Mientras ponen a calentar las plantillas, Chema desinfecta el lugar dónde harán el molde de las plantas de mis pies.

Nevasport
Esperando

 

Una vez todo bien desinfectado, será el momento de subirse encima para que allí queden perfectamente marcados mis pies.

Plantillas esquí
Txema observando

 

Plantillas
Chema recolocando mis pies

 

Un rato allí encima y luego tocará poner las plantillas calientes en el molde para volver a subirme otra vez.

Plantillas esquí
Chema colocando plantillas

 

Plantillas botas esquí
Siguiendo proceso

 

Parece una tontería pero las manos de Chema poniendo las plantillas dentro del molde van a ser muy importantes, tienen que estar perfectamente colocadas si no, el trabajo no habrá servido de nada.

Otra vez tocará subirse encima para que cojan la forma exacta de mis pies, mientras Mikel sacará los botines y las plantillas de mis botas.

Plantillas
Encima del mode y plantillas

 

Plantillas
Mikel con mis botas

 

Otro ratito allí subido y luego pondrán las plantillas en el congelador. El material se va a endurecer para que no se deformen y la estructura quede bien rígida.

Mientras, Mikel nos muestra varios pies y nos explica la importancia del buen apoyo del pie a la hora de transmitir los movimientos de nuestros pies a los esquís.

Tipos de pies
Mikel explicando los tipos de pies

 

Unos minutos más de espera y cuando ya están listas, Mikel les dará la forma óptima para que queden a la medida perfecta de los botines.

Recortando plantillas
Mikel recortando plantillas

 

 

Puliendo plantillas
Mikel puliendo

Y cuando ya están perfectamente pulidas, es el momento de probar qué tal, la verdad es que me daba un poco de reparo porque no sabía cómo sentiría el pie dentro.

Probando plantillas
Un servidor probando la creación

 

¿Sensaciones? Pues un cambio radical, si hasta el momento las botas me iban perfectas de caña, pies, empeine... Ahora realmente las sentía como un guante, notaba que todo estaba perfectamente encajado, la verdad es que era una sensación un tanto rara, las botas y mis pies eran uno.

Pero faltaba lo más importante, probarlas de verdad en situación, esquiando, y además lo haría estrenando esquís de GS, así que no había mejor manera de hacerlo y ver si realmente la transmisión de movimientos era tan directa como parecía allí parado.

Esquiando en Baqueira
Encantadísimo con todo, jajaja

Después de un par de días de esquí, puedo decir que sí que hay diferencia entre llevar o no plantillas a medida. A ver, no va a haber un cambio radical en nuestro esquí, si no sabemos, seguiremos sin saber, pero lo que sí que notaremos es una mejor transmisión de movimientos y, pero ende, esos movimientos serán más precisos.

Llevaba 40 años esquiando sin plantillas y no me había pasado nada, de hecho, nunca me había planteado hacerme unas, pero después del evento del boot-fitting y de haber esquiado un par de días con ellas, os puedo decir que nunca más esquiaré sin plantillas, además que las puedes cambiar de unas botas a otras sin problemas.

Espero que este artículo os pueda servir de ayuda a quienes os lo estáis planteando o a los que nunca os lo hayáis planteado y os animo a hacerlo, realmente hay un antes y un después.

Y como siempre os digo...

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63 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    21/12/2021 12:00
    #1
    Guai, el report. Sabe lo que hace el colega.

    Particularmente podologo. Que te han la prueba de andar con los pies sobre el tapiz y va quedando la grafica de los apoyos, y puente.

    Muy buen report, crack.

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    21/12/2021 12:17
    #2
    #1 Muchas gracias Goose!!
    Son muy buenos en Copos ;)

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    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    21/12/2021 14:37
    #3
    Las plantillas de trabajadores sobre todo!!

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    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    21/12/2021 14:58
    #4
    Desde que hace ya muchos años que tengo plantillas termoformadas, siempre las aconsejo; aunque uno crea que no las necesita.

    Esa sensación de notar que el pié queda perfecto en la plantilla en cuando te pones la bota, es increíble :)

    Gracias por compartir :+:

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    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    21/12/2021 16:22
    #5
    Muy interesante Ferran
    No paras!!

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    • Gracias!
  • #6
    Fecha comentario:
    21/12/2021 16:24
    #6
    Gañotazo va, gañotazo viene😂😂

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  • #7
    Fecha comentario:
    21/12/2021 17:01
    #7
    #3 No entiendo muy bien el comentario :+:

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    • Gracias!
  • #8
    Fecha comentario:
    21/12/2021 17:01
    #8
    #4 Así es, la verdad es que no le haces caso hasta que lo pruebas ;) ;) ;)

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    • Gracias!
  • #9
    Fecha comentario:
    21/12/2021 17:02
    #9
    #5 Muchas gracias Ibanoff!!
    Bueno, tú creo que tampoco te quedas corto ;) ;) ;)

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    • Gracias!
  • #10
    Fecha comentario:
    21/12/2021 17:02
    #10
    #6 Interesante comentario, gracias ;)

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    • Gracias!
  • #11
    Fecha comentario:
    21/12/2021 17:28
    #11
    tengo unas hace 12 años o mas ¿sabes si las hay que cambiar o no se estropean ?

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    • Gracias!
  • #12
    Fecha comentario:
    21/12/2021 17:35
    #12
    Y con tantos años de experiencia y reports…descubres la importancia de las plantillas…ahora?

    En Diciembre 2021?

    En serio?

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  • #13
    Fecha comentario:
    21/12/2021 17:35
    #13
    #11 Pues la verdad es que no tengo ni idea, pero si notas la planta del pie bien apoyada, seguro que están bien ;) ;)

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    • Gracias!
  • #14
    Fecha comentario:
    21/12/2021 17:37
    #14
    Esperamos un siguiente capítulo del estilo “Cera para los esquis. Es realmente necesaria?”

    :+:

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  • #15
    Fecha comentario:
    21/12/2021 17:39
    #15
    #11
    Depende del material , deformar es lo que te puede haber pasado depende del material ;yo las tengo que cambiar cada 4-5 años son como de silicona (similar) y se van deteriorando, así que podólogo y 200 €. El me lo dice.
    :+:

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    • Gracias!
  • #16
    Fecha comentario:
    21/12/2021 17:40
    #16
    #2

    Copos Barcelona... ?

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    • Gracias!
  • #17
    Fecha comentario:
    21/12/2021 17:42
    #17
    #16 Yo estuve en el de Vielha (Betrén)

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    • Gracias!
  • #18
    Fecha comentario:
    21/12/2021 17:43
    #18
    #15 Cierto, depende del material...
    Las mías son rígidas, no de silicona, Supongo que estas durarán muchos años

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    • Gracias!
  • TMG
    TMG
    #19
    Fecha comentario:
    21/12/2021 17:50
    #19
    Yo me hice hace 3 años unas de la misma marca en una tienda cercana a Madrid y es una diferencia radical, ya no concibo esquiar sin unas plantillas termoformadas. Tengo problemas con un neuroma de Morton y con las plantillas puedo esquiar toda la jornada sin parar y sin sentir dolor, con el píe mucho más sujeto y mejor control y transmisión al esquí.
    Además son de una mezcla de material rígido y elástico que debe durar muchos años, las mías están como nuevas y con la ventaja de que cuando cambie de botas me valen.
    Sin lugar a dudas la mejor compra que he hecho en material de esquí.

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    • Gracias!
  • #20
    Fecha comentario:
    21/12/2021 17:58
    #20
    #19 Exacto, como decía en el artículo hay un antes y un después y ya no me imagino esquiando sin ellas.
    Y como bien dices, las puedes cambiar de bota tranquilamente, una súper compra!

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    • Gracias!
  • #21
    Fecha comentario:
    21/12/2021 18:11
    #21
    #19 Que precio tiene hacerse unas plantillas de estas?

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    • Gracias!
  • #22
    Fecha comentario:
    21/12/2021 18:47
    #22
    Muy interesante, a mi me hicieron unas para las botas de Skimo y aún tengo que probarlas bien!

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    • Gracias!
  • #23
    Fecha comentario:
    21/12/2021 19:32
    #23
    #22 Pues ya tardas!!! :lol2: :lol2: :lol2:
    Pero no puedes ponerlas en las de esquí normal?

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    • Gracias!
  • #24
    Fecha comentario:
    21/12/2021 20:06
    #24
    #23 siii pero no las necesito, en esas voy perfect, igual cuando el año que viene renueve!!!

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    • Gracias!
  • #25
    Fecha comentario:
    21/12/2021 21:43
    #25
    Debería ofrecerse en toda bota de gama media alta.
    Al igual que otros ajustes de botín, carcasa etc.
    Por muy "normal" que se tenga el pie, una persona medianamente exigente velará por si comodidad (ajuste)

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    • Gracias!
  • ALF
    ALF
    #26
    Fecha comentario:
    21/12/2021 21:53
    #26
    Vaya publireportaje!!!!
    Ya puestos prefiero mil veces a Fill Feet también en Vielha, como profesionales y como personas.
    Un saludo!!

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  • #27
    Fecha comentario:
    21/12/2021 22:43
    #27
    #24 No se trata de necesitarlas, yo no las había necesitado nunca en 40 años hasta que las probé el sábado :lol2: :lol2: :lol2:

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    • Gracias!
  • #28
    Fecha comentario:
    21/12/2021 22:47
    #28
    #12 Exactamente, he descubierto su importancia después de 40 años de esquí en mis pies. Ya ves qué cosas, verdad? ;)
    Dicen que más vale tarde que nunca ;)

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    • Gracias!
  • #29
    Fecha comentario:
    21/12/2021 22:48
    #29
    #14 Te deberías perder el report que hice de ceras ecológicas ;) ;) ;)

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    • Gracias!
  • #30
    Fecha comentario:
    21/12/2021 22:49
    #30
    #25 Cierto, pero no te das cuenta hasta que las pruebas :+:

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    • Gracias!
  • #31
    Fecha comentario:
    21/12/2021 22:50
    #31
    #21 Las que yo me hice unos 100€

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    • Gracias!
  • #32
    Fecha comentario:
    21/12/2021 22:55
    #32
    #26 Pues no he estado nunca en Feel Fit aunque me han hablado bien de ellos.
    Lo del reportaje, lógicamente lo voy a hacer de donde voy y conozco ;)
    No se puede hablar de lo que no se sabe ;)

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    • Gracias!
  • #33
    Fecha comentario:
    21/12/2021 23:05
    #33
    Y se puede usar las plantillas del podologo hechas para andar, trabajar, correr.....

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  • #34
    Fecha comentario:
    21/12/2021 23:28
    #34
    #30 Ferran, como siempre información interesante y práctica, hablando de las plantillas a la hora de la transpiración, se suda mucho en un día de esquí, cuál sería mas transpirable y recomendable por comodidad?
    Gracias.

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    • Gracias!
  • #35
    Fecha comentario:
    22/12/2021 00:17
    #35
    #33 Hola Borja, supongo que si caben bien dentro del botín no debería haber ningún problema.
    En cambio, las de esquí no serían recomendables para el día a día, ya que estas solo tienen la forma de tu pie y no tienen que hacer ningún movimiento dentro de la bota.

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    • Gracias!
  • #36
    Fecha comentario:
    22/12/2021 00:20
    #36
    #34 Muchas gracias xdrive!!
    Pues no sabría decirte, no soy experto en ello. Puedo preguntar y responderte bien ;)
    Lo que te puedo decir es que yo con esas no he notado ningún cambio en este aspecto, y eso que este pasado fin de semana hizo buena temperatura.

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    • Gracias!
  • #37
    Fecha comentario:
    22/12/2021 06:23
    #37
    Todo muy bien,pero es una muestra de intrusismo como una casa, las plantillas a medida son consideradas un medicamento no las puede hacer el primero que haga un currito, se modifica el apoyo al rellenar arcos,eso tiene un efecto ascendente en Rodilla, cadera….. La verdad el reportaje esta muy bien hecho como prueba para una denuncia. Por cierto empastes no harán? Si no la sabéis , un problema en la boca puede ser clave para poder skiar bien, ya puesto que haga un servicio integral, por que el empaste sería solo para skiar

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  • #38
    Fecha comentario:
    22/12/2021 08:40
    #38
    Sabes si gradúan la vista también? Se podrían sacar una pasta vendiendo gafas graduadas

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  • #39
    Fecha comentario:
    22/12/2021 09:46
    #39
    #37 Gracias por comentar :+:

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    • Gracias!
  • #40
    Fecha comentario:
    22/12/2021 09:47
    #40
    #38 Gracias por comentar :+:

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    • Gracias!
  • #41
    Fecha comentario:
    22/12/2021 10:20
    #41
    #34 Buenas xdrive!
    Ya he preguntado y me dicen que no son transpirables, aunque si te soy sincero, tampoco creo que lo sean las que vienen de fábrica.
    Si te sirve de algo, yo lo que hago después de cada día de esquí, al llegar a casa saco los botines y dejo que se sequen bien.

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    • Gracias!
  • #42
    Fecha comentario:
    22/12/2021 10:28
    #42
    #34 Yo llevo plantillas desde hace 30 años, por el tipo de pie que tengo, he probado varias y he cambiado varias veces.
    No notas mas o menos frio o calor, pero si que la marca Sidas que es la que mas se usa, tiene distintos tipos de acabado segun seas de friolero, yo por ejemplo las tengo con superficie de lana merino, pues mis botas son algo frias..cuestion de gustos

    como siempre y aunque ya conocia las bondades de las plantillas, buen report Ferran!

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  • #43
    Fecha comentario:
    22/12/2021 10:40
    #43
    #42 Muchas gracias Anonimo2!!!
    Eso es, José Manuel me preguntó si era friolero porque tenían unas con lana merino, pero personalmente no me hacían falta así.

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    • Gracias!
  • #44
    Fecha comentario:
    22/12/2021 11:12
    #44
    #41 Muchas gracias, Ferran, yo también una vez finalizada la esquiada las pongo un calentador de aire para secarlas de esos baratos que venden en Deca......
    Te decía lo de la transpiración porque la silicona en si no lo es, las de las botas de serie absorben más y si te hacen unas como las que comentas en un material similar, imagino que la comodidad será superior. :+: :+:

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    • Gracias!
  • JAO
    JAO
    #45
    Fecha comentario:
    22/12/2021 11:34
    #45
    Buen repor Ferran :+:
    Veo que a mi me pasa como a ti, muchos años esquiando y aun no tengo plantillas.
    Ahora que estreno botas me lo voy a plantear seriamente!!!
    Gracias y, por cierto, que paciencia tienes con algunos comentarios :lol2:

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    • Gracias!
  • #46
    Fecha comentario:
    22/12/2021 12:10
    #46
    #44 Sí al menos las de Sidas son con material similar al de las plantillas que vienen de fábrica.

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    • Gracias!
  • #47
    Fecha comentario:
    22/12/2021 12:11
    #47
    #45 Muchas gracias Jao!!!
    Pues tú que vas también a uno de los mejores, hazme caso y no lo dudes, ya verás que es un buen cambio ;) ;) ;)
    Y por los comentarios, uno ya se va acostumbrando :lol2: :lol2: :lol2:

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    • Gracias!
  • #48
    Fecha comentario:
    22/12/2021 12:20
    #48
    Algo para reflexionar sobre la necesidad de usarlas. En mi caso para correr he utilizado varias a medida y la verdad que nunca han conseguido acertar, es posible que la lesión que tengo cronificada no ayuda.

    Sobre el esquí en mi caso tuve suerte con las botas, comodidad a la primera, pero en cambio con las de travesía no lo consigo, gracias por aportar tu experiencia y en caso de tener que hacer unas conocer un lugar especializado.

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  • #49
    Fecha comentario:
    22/12/2021 12:31
    #49
    #48 Yo hace años también me hice unas en podólogo especializado por tema de rodillas y nunca terminé de ir bien (y eso que me costaron lo que no está escrito :lol2: :lol2: :lol2: )
    Pero las de esquiar son distintas, no es necesario podólogo porque en ellas no hay movimiento, es sólo que la base de tu pie esté siempre en contacto con la bota y, por muy bien que te vayan ellas, hay un cambio importante ;) ;)

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    • Gracias!
  • #50
    Fecha comentario:
    22/12/2021 12:42
    #50
    Sabes si son intercambiables, Tengo tres pares de botas que utilizo a diario.
    Las de alpino me encajan bien, pero en las de Telemark y skimo sufro un poco por el tipo de apoyo y trabajo que realizo, en la zona que normalmente nos afecta el neuroma.
    Y creo que unas plantillas adaptadas al pie podrían ser una solución.

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    • Gracias!
  • #51
    Fecha comentario:
    22/12/2021 12:47
    #51
    #50 Las que me hicieron a mi las puedes poner en cualquier bota, de hecho yo tengo dos pares y las puedo poner de una a otra sin problema

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    • Gracias!
  • #52
    Fecha comentario:
    22/12/2021 15:42
    #52
    Felicidades por la elección y el estupendo reportaje.
    Cuando el nivel de esqui es alto los esquis son muy importantes, las botas fundamentales, pero las plantillas personalizadas son en gran parte las encargadas de trasmitir nuestras ordenes y los pies perciben con gran sensibilidad lo que ocurre debajo de ellos.
    Hace tiempo que las uso.
    La seguridad no es cara, no tiene precio.

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    • Gracias!
  • #53
    Fecha comentario:
    22/12/2021 17:07
    #53
    #52 Muchas gracias Juan!!!
    Y cuánta razón tienes!!! Sin esa sensibilidad de los pies es imposible esquiar bien.
    Ahora ya no me podré quejar porque lo tengo todo, buenas botas, buenos esquís y plantillas, lo que falta es mejorar el esquí :lol2: :lol2: :lol2:

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    • Gracias!
  • #54
    Fecha comentario:
    22/12/2021 20:37
    #54
    Buen reportaje. Hace poco vi en youtube en un canal norteamericano, que no recuerdo el nombre, un video sobre la elección de botas. Lo que más me llamó la atención fue que una de las recomendaciones principales fue la de quitar la plantilla que traen de serie y poner una que se adecúe a nuestro pie. También dijo que da igual lo buenas que sean las botas porque las plantillas que llevan todas de serie son una castaña.
    Yo se las he cambiado y he visto una clara mejora. Al menos en las sensaciones.

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    • Gracias!
  • #55
    Fecha comentario:
    22/12/2021 21:27
    #55
    #54 Muchas gracias!!!
    Después de probarlo, estoy totalmente de acuerdo, hay un cambio radical

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    • Gracias!
  • #56
    Fecha comentario:
    23/12/2021 09:12
    #56
    Buena elección de decorado para posar Ferran. ;) Me encanta ese sitio.

    He de mirar este asunto de las plantillas. Hace poco me subieron a uno de esos chismes donde ves tú mismo cómo ejerce la presión el pie y lo primero que pensé fue al verlo fue en mi giro malo del esquí :lol2:

    Muy interesante ver el proceso :+:

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    • Gracias!
  • #57
    Fecha comentario:
    23/12/2021 09:43
    #57
    Esta temporada ya quizás no, pero me estoy planteando el cambio de botas para la siguiente, si encima con unas plantillas voy a esquiar como el TOMBA me las compro de calle!!! aunque me temo que por mucho que me pille bostas nuevas y plantillas,,,,,,,,,,el indio sigue siendo el mismo :crying: :crying:

    Gracais Ferran por la información.

    :+: :+:

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    • Gracias!
  • #58
    Fecha comentario:
    23/12/2021 10:38
    #58
    #56 Ese decorado es precioso!! :lol2: :lol2: :lol2:
    Pues no dudes en hacerte unas porque vas a notar un buen cambio!!! ;) ;) ;)

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    • Gracias!
  • #59
    Fecha comentario:
    23/12/2021 10:40
    #59
    #57 Gracias a ti por leerlo!!!
    Bueno bueno, en este caso el indio va como un tiro!! Así que con botas nuevas y plantillas, seguro que no te seguimos!!! ;) ;) ;)

    Un abrazo grande Josep!!!

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    • Gracias!
  • #60
    Fecha comentario:
    24/12/2021 08:52
    #60
    Buen report , las plantillas pueden mejoran mucho nuestras jornadas de esquí. Hace tiempo estuve con mis sobrinos, esquiadores de competición juvenil, en un centro tecnológico en Huesca. ( podoactiva ) se llama; la experiencia ha sido muy buena, así que muy recomendable para los que pasáis la vida en la nieve. Un saludo y felicitarte por el blog y ya de paso por la navidad sr, Ferran

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    • Gracias!
  • #61
    Fecha comentario:
    24/12/2021 10:08
    #61
    #60 Muchísimas gracias por tu comentario Sanmartin!!
    Feliz Navidad y que los Reyes traigan mucha salud y mucha nieve!!

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    • Gracias!
  • #62
    Fecha comentario:
    26/12/2021 11:19
    #62
    #29 lo leí y también me sorprendió que yo ya llevara 3 años usándolas…

    El día que pruebes unas Apex se cae el
    cielo sobre nuestras cabezas :lol2:

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  • #63
    Fecha comentario:
    26/12/2021 15:56
    #63
    #62 Puede ser, pero de momento voy de maravilla con Lange ;) ;)

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    • Gracias!

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