Sustituto al esquí: 5 razones para elegir la bici fuera de temporada.

Sustituto al esquí: 5 razones para elegir la bici fuera de temporada.
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Una vez ya no tenemos nieve, toca pensar en otras cosas, pero siempre con los ojos puestos en la siguiente temporada...no nos engañemos, poco o mucho (mucho en mi caso), todos tenemos tatuado a fuego en nuestra mente una fecha: MEDIADOS DE NOVIEMBRE. Fecha en la que mas o menos, la temporada está al caer. 

Pero tampoco hay que ser obsesivo, hay que disfrutar de otras cosas...la playa, los días largos, los viajes veraniegos, las cervecitas frescas en las terrazas...y como no, algún deporte para mantenernos en forma. 

Y aquí está el tema:

¿que deporte es el mejor para mantenernos en forma y que, cuando llegue el primer día de temporada de esquí, no saquemos el corazón por la boca a la tercera bajada?

Deportes "veraniegos" hay muchos donde escoger: el tan de moda "running", el golf, la natación, el padel, la escalada, el volley-playa, el futbol...y un largo etc.

En mi caso, ya hace unos años que he hecho mi elección, LA BICI, ya sea de montaña o de carretera. 

Y aquí os enumero 5 puntos por los que me parece el mejor deporte "entre-temporadas de esquí". Pero OJO, es mi humilde opinión, ni soy fisioterapeuta, ni medico, ni nutricionista...simplemente es lo que yo siento.

1- Y seguramente el punto mas importante para mi.
LA FELICIDAD que transmite una bici. Es difícil encontrar a alguien encima de una bici y que no tenga una sonrisa en la cara (a no ser que queráis emular a los pros del Tour de Francia)...de verdad, fijaros.
No lo se, es extraño, pero cuando estas encima de una bici, recuerdas tu niñez...siempre ligada a una bici. 
En mi caso por ejemplo, subiendo soy feliz porqué se que después viene una bajada, bajando soy feliz porqué me recuerda al esquí, y al terminar, soy feliz con la cervecita en buena compañía...

2- Accesibilidad.
La bici no necesita de instalaciones que reservar o un numero mínimo de participantes. En cualquier lugar del mundo, sales a la calle y te puedes poner a pedalear...ya sea solo o en grupo. 

3- Es un deporte económico.
OJO a este punto, no quiero que nadie me tire la caballería por encima antes de tiempo.
Como todo deporte, como se dice en mi tierra, "com mes sucre mes dolç". Es decir, si te quieres gastar mucho dinero en una bici puedes (con 10.000€ en una tienda de bicis no te mirarán raro), pero si tu nivel es medio, por 1.000€ tienes una bici en condiciones....y por menos también te lo pasarás bien.
¿Es dinero 1.000€? Evidentemente SI, pero teniendo en cuenta que el resto de equipamiento ni se acerca a los precios del esquí (ropa, casco, gafas, zapatos...etc), que una vez salgas de la tienda NO TENDRÁS QUE GASTAR EN NADA MÁS (ni FF´s, ni gasolina, ni peajes, ni alojamiento...), y que una bici te puede durar lo que quieras...no me parece un deporte caro. 

4- Ejercicio cardiovascular como pocos.
Como ya he dicho no soy medico ni fisio, pero por poco que leas un poco, te das cuenta que la bicicleta es uno de los deportes aeróbicos mas recomendados que existen. Sin duda un buen entreno de cara a las exigencias de la montaña sin dejar de lado la musculación del tren inferior. 

5- Pocas lesiones.
Ir en bici es muy poco lesivo, se trata de un ejercicio duro (la dureza te la marcas tu) pero muy respetuoso con articulaciones y huesos...sin duda es mucho mejor que correr, por ejemplo. De hecho, muchos esquiadores lesionados usan la bici en su recuperación...lindsey vonn por ejemplo.

BONUS TRACK: este me lo saco de la manga, pero para mi es importante.
Las similitudes que yo le encuentro con el ESQUÍ.

- Una bici no deja de ser un "cacharro" que llevas atado a tu cuerpo (siempre que uses pedales de calas), como unos esquís. Si si, no estoy loco. Cuando vas en bici, sobretodo bajando, la sensación que BICI y CUERPO son UNO es muy similar a la de esquiar. 

- Libertad: la bici, como el esquí, van muy ligados a la naturaleza y a la sensación de libertad. 

- Mantenimiento y mimos: si, igual que los esquís requieren de un mantenimiento (encerar, cantos, suelas, etc. ), la bici también necesita sus mimos...llevarla al taller, cambiar cubiertas, ponerle aceite. No se, con una pala de padel diría que no pasa lo mismo. 

Así pues, ésta es mi apuesta, LA BICI...¿Y LA VUESTRA? 

Un saludo caminantes del desierto!

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18 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    20/07/2016 12:22
    #1
    Te doy toda la razón del mundo :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    20/07/2016 12:26
    #2
    Para lo que hace la mayoria de la gente, una bici de 1.000 ya está muy por encima del gasto lógico... la verdad es que lo de la gente de la bici con el material roza lo enfermizo, son "peores" aún que los del esquí, jejeje

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  • #3
    Fecha comentario:
    20/07/2016 13:32
    #3
    lo dicho..."com mes sucre mes dolç"#2 :lol2:

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    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    20/07/2016 17:28
    #4
    #2 Una de carretera justita por debajo de los 1000€.

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    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    20/07/2016 18:47
    #5
    :) te voy a dar una quinta y una sexta razón para practicar la bici y como tu dijes, "un bonus track" para esquiadores:

    5a.- Te permite conocer las cosas de cerca. He viajado en bici por el Pirineo, el Ariege, por Holanda, por Eslovenia, por las islas croatas..., y puedes ver lo que quieres, pararte donde quieras..., ahora dentro de unos días me voy a hacer la ruta del Danubio!
    6.- La bicicleta permite ser un deporte de todo el año, lo único que has de hacer es adaptar los horarios, en verano a las 7 de la mañana, en primavera y otoño de mañana pero sin madrugar, y en invierno lo ideal hacia el mediodía! :+:

    Bonus. Las semanas que no hay nieve en invierno, esas en que nos falta la nevada deseada, te buscas una ruta soleada y, en defecto de esquí, ya sabes! ;)

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    • Gracias!
  • #6
    Fecha comentario:
    20/07/2016 19:07
    #6
    Tienes toda la razón en lo que expresas, es un excelente ejercicio.

    En mi caso, el miedo a la bicicleta es casi "congénito": Con 12 años, en unos jardines de La Coruña, para no atropellar a una niña pequeña que se cruzó, me tiré hacia el césped, con tan mala suerte que me di un golpazo en la cabeza contra el poste metálico de una farola. Resultado: 3 días casi sin conocimiento. Una desgraciada casualidad, pero ese temor al accidente no lo he superado nunca.

    Sin embargo, durante todo el año, hago todos los días en el gimnasio 15-20 Km de bicicleta estática.

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    • Gracias!
  • #7
    Fecha comentario:
    20/07/2016 19:35
    #7
    Otra similitud con el esquí, es que tambien se sube sentado, "normalmente".

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    • Gracias!
  • #8
    Fecha comentario:
    20/07/2016 19:38
    #8
    Muy buen post. Sin duda la bici es nuestra amiga.

    Yo he tenido un pasado (no lejano) de mucha bici y la echo de menos. La toco ahora muy poco, pero es una deuda que tengo pendiente conmigo mismo por dos motivos: por disfrute y por forma física.

    Disfrútala, yo este verano la tocaré poco, pero ronda por mi cabeza...

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    • Gracias!
  • #9
    Fecha comentario:
    20/07/2016 21:40
    #9
    Estoy de acuerdo con todo lo que dices de la bici, yo he descubierto los patines o rollers es una gozada y tiene muchas similitudes con el esquí eso si el suelo es bastante mas duro que la nieve :diable:

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    • Gracias!
  • #10
    Fecha comentario:
    21/07/2016 07:55
    #10
    A mi una cosa que también me motiva de la bici es que al practicar al aire libre no estás siempre viendo lo mismo y aunque repitas recorridos las vistas nunca son las mismas , no soporto hacer deporte en sitios cerrados.

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    • Gracias!
  • #11
    Fecha comentario:
    21/07/2016 12:04
    #11
    Muy de acuerdo. Y otro bonus track para los de carretera. Permite subir a tus estaciones de otra manera, disfrutando de detalles que con el coche no percibes. Personalmente, si estoy por allí., me encanta subir a Masella y La Molina por la carretera de Das en verano.

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    • Gracias!
  • #12
    Fecha comentario:
    21/07/2016 15:51
    #12
    Yo me decidí por el patinaje en línea... Las similitudes con el esquí son muy grandes... Pero después de tres años he llegado a la conclusión de que como la bicicleta nada... Por cierto estoy mirando para comprar Btt de segunda mano y no pienso gastar más de 500€... De momento he desempolvado mi fiel bici de los 90 y voy genial con ella.

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    • Gracias!
  • #13
    Fecha comentario:
    23/07/2016 20:36
    #13
    Nadie conoce al tio del mazo o solo me visita a mi ese tambien es una parte muy importante del ciclismo

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    • Gracias!
  • xao
    xao
    #14
    Fecha comentario:
    23/07/2016 21:14
    #14
    después de 30 años alternando esqui y MTB he descubierto que correr por la montaña es muchísimo más transferible, y si se hace con bastones ya es la monda

    los grupos musculares utilizados se asemejan más a los del esqui que los de la bicicleta

    pero bien sea la bici o el correr hay un fallo de base: ambos son ejercicios aeróbicos, y el esqui alpino es anaeróbico láctico

    son más transferibles al esqui nórdico y al esqui de montaña que al alpino

    está bien montar en bici, viajar en bici, es un invento fantástico, pero no hace falta poner excusas :lol2:

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    • Gracias!
  • #15
    Fecha comentario:
    25/07/2016 10:46
    #15
    sisi, siempre te acompaña...el ciclismo siempre se hace en equipo, al menos de dos, TU Y EL DEL MAZO!#13

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    • Gracias!
  • #16
    Fecha comentario:
    25/07/2016 10:47
    #16
    jajajaja tienes razón, pero si solo nos centrasemos en preparar el SKI, no nos moveriamos de la sala de maquinas del gimnasio. #14

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    • Gracias!
  • #17
    Fecha comentario:
    25/07/2016 13:18
    #17
    Si la miras desde un punto de vista del esquí alpino. Lo más positivo que tiene ir en bici, es que es muy dificil lesionarse.
    El tipo de contracción muscular del esquí y del ciclismo, son completamente distintas, por no decir que contrarias.

    Como ha dicho xao: es mucho más similar a nivel de contracción muscular y de grupos musculares, correr por el monte. Sin embargo correr es bastante agresivo para las rodillas.

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    • Gracias!
  • #18
    Fecha comentario:
    31/07/2016 20:11
    #18
    Estoy contigo. :+: :+: :+:

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    • Gracias!

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