Una vez ya no tenemos nieve, toca pensar en otras cosas, pero siempre con los ojos puestos en la siguiente temporada...no nos engañemos, poco o mucho (mucho en mi caso), todos tenemos tatuado a fuego en nuestra mente una fecha: MEDIADOS DE NOVIEMBRE. Fecha en la que mas o menos, la temporada está al caer.
Pero tampoco hay que ser obsesivo, hay que disfrutar de otras cosas...la playa, los días largos, los viajes veraniegos, las cervecitas frescas en las terrazas...y como no, algún deporte para mantenernos en forma.
Y aquí está el tema:
¿que deporte es el mejor para mantenernos en forma y que, cuando llegue el primer día de temporada de esquí, no saquemos el corazón por la boca a la tercera bajada?
Deportes "veraniegos" hay muchos donde escoger: el tan de moda "running", el golf, la natación, el padel, la escalada, el volley-playa, el futbol...y un largo etc.
En mi caso, ya hace unos años que he hecho mi elección, LA BICI, ya sea de montaña, de carretera o gravel.
Y aquí os enumero 5 puntos por los que me parece el mejor deporte "entre-temporadas de esquí". Pero OJO, es mi humilde opinión, ni soy fisioterapeuta, ni medico, ni nutricionista...simplemente es lo que yo siento.
1- Y seguramente el punto mas importante para mi.
LA FELICIDAD que transmite una bici. Es difícil encontrar a alguien encima de una bici y que no tenga una sonrisa en la cara (a no ser que queráis emular a los pros del Tour de Francia)...de verdad, fijaros.
No lo se, es extraño, pero cuando estas encima de una bici, recuerdas tu niñez...siempre ligada a una bici.
En mi caso por ejemplo, subiendo soy feliz porqué se que después viene una bajada, bajando soy feliz porqué me recuerda al esquí, y al terminar, soy feliz con la cervecita en buena compañía...
2- Accesibilidad.
La bici no necesita de instalaciones que reservar o un numero mínimo de participantes. En cualquier lugar del mundo, sales a la calle y te puedes poner a pedalear...ya sea solo o en grupo.
3- Es un deporte económico.
OJO a este punto, no quiero que nadie me tire la caballería por encima antes de tiempo.
Como todo deporte, como se dice en mi tierra, "com mes sucre mes dolç". Es decir, si te quieres gastar mucho dinero en una bici puedes (con 10.000€ en una tienda de bicis no te mirarán raro), pero si tu nivel es medio, por 1.000€ tienes una bici en condiciones....y por menos también te lo pasarás bien.
¿Es dinero 1.000€? Evidentemente SI, pero teniendo en cuenta que el resto de equipamiento ni se acerca a los precios del esquí (ropa, casco, gafas, zapatos...etc), que una vez salgas de la tienda NO TENDRÁS QUE GASTAR EN NADA MÁS (ni FF´s, ni gasolina, ni peajes, ni alojamiento...), y que una bici te puede durar lo que quieras...no me parece un deporte caro.
4- Ejercicio cardiovascular como pocos.
Como ya he dicho no soy medico ni fisio, pero por poco que leas un poco, te das cuenta que la bicicleta es uno de los deportes aeróbicos mas recomendados que existen. Sin duda un buen entreno de cara a las exigencias de la montaña sin dejar de lado la musculación del tren inferior.
5- Pocas lesiones.
Ir en bici es muy poco lesivo, se trata de un ejercicio duro (la dureza te la marcas tu) pero muy respetuoso con articulaciones y huesos...sin duda es mucho mejor que correr, por ejemplo. De hecho, muchos esquiadores lesionados usan la bici en su recuperación...lindsey vonn por ejemplo.
BONUS TRACK: este me lo saco de la manga, pero para mi es importante.
Las similitudes que yo le encuentro con el ESQUÍ.
- Una bici no deja de ser un "cacharro" que llevas atado a tu cuerpo (siempre que uses pedales de calas), como unos esquís. Si si, no estoy loco. Cuando vas en bici, sobretodo bajando, la sensación que BICI y CUERPO son UNO es muy similar a la de esquiar.
- Libertad: la bici, como el esquí, van muy ligados a la naturaleza y a la sensación de libertad.
- Mantenimiento y mimos: si, igual que los esquís requieren de un mantenimiento (encerar, cantos, suelas, etc. ), la bici también necesita sus mimos...llevarla al taller, cambiar cubiertas, ponerle aceite. No se, con una pala de padel diría que no pasa lo mismo.
Así pues, ésta es mi apuesta, LA BICI...¿Y LA VUESTRA?
Un saludo caminantes del desierto!
te voy a dar una quinta y una sexta razón para practicar la bici y como tu dijes, "un bonus track" para esquiadores:
