Esquiar retrasados ¿Es tan malo? 9 13858 2 Quedar o no quedar retrasados ha sido siempre una de las mayores preocupaciones a las que nos hemos enfrentado esquiando. Hoy vamos a repasar las estrategias para regular mejor la posición al esquiar. Por carolo el 5/11/2010
¿Qué te cuentas? 13 12103 2 El diálogo interno mientras practicamos deporte es algo que siempre está presente y no se puede desconectar. A veces pasa desapercibido y ni siquiera reparamos en él. Otras, por el contrario, se hace demasiado patente hasta el punto de distraernos de lo que estamos haciendo… ¡Y lo malo es que no podemos de dejar de atender a ese diálogo propio! Por carolo el 29/10/2010
Baches ¿Es tan difícil esquiarlos? 6 8076 2 La respuesta es no, una vez más, juas. Siempre, claro, que uno tenga el tiempo y la motivación necesarias, además de una idea realista de hasta dónde puede llegar según su condición física y sus habilidades mentales. Pero pongamos que disponemos de todo esto; entonces, esquiar en los baches es realmente fácil. Y divertido, que es lo principal. Por carolo el 22/10/2010
Hielo ¿Es realmente tan difícil? 12 11543 2 La respuesta es, otra vez, no. En el hielo se esquía exactamente igual que en la nieve polvo, sólo que la fricción en esta superficie dura es menor y las sensaciones que notamos bajo los pies cambian. El problema no es, pues, un problema técnico, sino un problema psicológico generado por la percepción que tenemos de “resbalar más”. Si aceptamos esto, esquiaremos bien en el hielo y es posible que hasta nos termine encantando. Por carolo el 16/10/2010
Más sobre veteranos 10 5736 1 Hace dos semanas hablábamos de la creciente madurez del mercado del esquí y de la necesidad de las escuelas de adaptarse a las demandas de los esquiadores veteranos. Ahondemos hoy en el asunto, dando una serie de ideas para mejorar en la práctica del esquí de ocio según las particularidades de este tipo de aficionados Por carolo el 4/10/2010
Fuera de pista ¿Es realmente tan difícil? 19 23544 3 ...Es cierto que existen leves adaptaciones técnicas y gestos específicos, pero lo que realmente cambia son las sensaciones... Por carolo el 24/9/2010
Baches y seguridad en pista 17 8651 2 Un estudio conjunto de las universidades de Carintia y Munich sostiene que las pistas intermedias de baches aumentan la seguridad en las estaciones de esquí. Por carolo el 25/11/2009
Alineación de las botas 10 12192 3 Una de las clásicas discusiones del foro de técnica trataba de esclarecer las razones por las que un esquí puede comportarse de manera inestable. Varias de las respuestas sugerían que podría tratarse de una mala alineación de las botas y los esquís con las extremidades inferiores, lo que suele tener unas consecuencias muy negativas sobre el rendimiento. Hoy vamos a tratar de analizar un poco este problema. Por carolo el 30/11/2008
Regular la presión, sí pero... ¿Cómo? 10 14974 1 La semana pasada hablábamos de simplificar a la hora de explicar qué hacemos al esquiar, y decíamos que basta con poner presión y quitar presión para llevar a cabo multitud de gestos muy complejos... Nosotros, más que "ejercer" presión, más bien, la generamos, la dosificamos y la regulamos jugando con fuerzas internas y externas. Por carolo el 24/11/2008
Poner presión, quitar presión. Así de fácil. 15 11261 2 El esquí es una cosa complicada, todos lo sabemos, por eso no está de más simplificar y tratar de centrarnos en términos lo más fáciles posibles. En los cursos que impartía para los guías de la Escuela Catalana de Alta Montaña, todo giraba alrededor de dos conceptos: aliarse con la fuerza de la gravedad y, una vez que estamos en equilibrio, simplemente, poner presión y quitar presión a los esquís. Así de simple. Por carolo el 18/11/2008