Fluir en el esquí, capítulo XIV y último 10 3850 En este libro hablamos sobre la fluencia y su parecido razonable con ese constructo que llamamos felicidad. Pasajera, sin duda, y casi nunca gratis Por carolo el 4/12/2019
Concentración. Fluir en el esquí, capítulo XIII. 8 4400 Retomamos el librito "Fluir en el esquí" en su décimo tercer capítulo. Por carolo el 26/11/2019
¡Juntad los pies, malditos! 80 12045 1 Hay un consenso internacional bastante extendido sobre que los pies separados dan estabilidad y los pies juntos movilidad Por carolo el 2/11/2019
De qué va a ir este blog en 2020 75 3588 Llevamos más de 20 años, que se dice pronto, y todavía tenemos cosas que decir. O eso creo. Por carolo el 29/10/2019
Visualización para fluir en el esquí. Capítulo XII 14 4368 1 Visualizar es una herramienta eficacísima para mejorar el rendimiento. Su utilidad es tal que se emplea incluso en la recuperación de lesiones Por carolo el 3/2/2019
Capítulo XI. Respirar para fluir 11 5478 1 La respiración se coordina con los movimientos de flexión y extensión de modo que contribuye a mantener el nivel de relajación a cada curva. Por carolo el 19/1/2019
¿Se puede mejorar la confianza al esquiar? 6 6261 1 Hasta aquí hemos hablado de equilibrio, análisis, focos, sentir distintos estímulos y dirigir el pensamiento. Estos truquitos, al surtir efecto, suelen mejorar nuestra autoconfianza, pero, ¿y si aun así no funciona? Por carolo el 24/12/2018
Feliz Navidad de 2018 30 4532 1 "...somos pocos, somos raros, pero somos felices y orgullosos" Por carolo el 23/12/2018
Capítulo IX. Esquiar mejor. O intentarlo. 14 4646 1 Si nos estancamos sin aceptar pequeños desafíos vamos a terminar aburridos sin la oportunidad de algo tan sencillo como disfrutar buscando nuestro potencial. Por carolo el 17/12/2018
Pensar. Fluir en el esquí VIII 11 3262 1 Se oye a menudo que, para esquiar, no hay que pensar. No es cierto. Para aprender, mejorar, desarrollar estrategias o adaptarnos al entorno hay que pensar Por carolo el 10/12/2018