Cosas buenas y cosas malas del esquí

Cosas buenas y cosas malas del esquí
Hay pocas cosas objetivamente malas en el esquí, lo que tal vez haya sean gestos que se adecúan más a unas situaciones que a otras.

Un entrenador francés al que aprecio dice que en el esquí no hay cosas buenas ni malas, sino cosas que sirven a un propósito determinado, o no. El enfoque me encanta y, como ya saben los lectores, aquí defendemos una enseñanza que proscriba definitivamente palabras como “vicios” y los juicios de valor sobre el nivel de cada cual.

Tampoco se trata de tirarse por un barranco y decir que eso no es malo, juas, que me lo ha dicho Carolo, sino de aprender para qué sirve cada cosa y, a partir de ahí, juzgar con objetividad. Por ejemplo, en el esquí moderno hay una serie de conceptos confusos que han creado muchos conflictos y discusiones de aula y de bar; expliquemos brevemente algunos:

  • Angulación e inclinación: la angulación de cadera aumenta la presión sobre el exterior, la inclinación aumenta el ángulo de canteo y permite jugar con la fuerza centrípeta ¿Son incompatibles ambas? ¿Hay que hacer una sola de ellas? No. Ambas son necesarias, basta con combinarlas para poder tumbar y, a la vez, estar bien equilibrados sobre el exterior.
  • Rotación contrarrotación: la rotación en el sentido de la curva favorece el deslizamiento, mientras la contrarrotación aumenta la fricción sobre los esquís ¿Es mala alguna de las dos? No; contrarrotaremos o acompañaremos más o menos, dependiendo de cuánta fricción queramos ejercer sobre los esquís. Resumiendo mucho, más contrarotación significa más control y, menos, mejor deslizamiento.
  • Reparto de presión sobre los esquís: durante años se ha difundido la idea de que había que repartir el peso por igual entre ambos esquís. Bien, puede ser en algunos casos, lo que pasa es que así tendemos a ir muy rápido y es imposible controlar durante todas las fases de la curva; además, con el peso muy repartido podemos quedarnos en el interior y desequilibrarnos. Cuanto más control queramos, más presión tendremos que poner en el exterior, cuando queramos favorecer el deslizamiento, podremos jugar un poco con el reparto.
  • Clavado o no clavado: podemos clavar antes, durante y después del cambio, incluso si vamos muy rápido tal vez no sea necesario el clavado, aunque insinuar el gesto nos ayudará ¿Cuándo hacemos cada cual? Como sabemos por otros artículos, dependiendo de nuestro estilo y el terreno por el que nos movamos, pero ninguna de las seis maneras de clavar es aisladamente adecuada o inadecuada.
  • Pies juntos o separados: Durante una época se enseñaba a esquiar con los pies muy pegados, ya que esto facilitaba la práctica con el material de entonces. En los años 70, 80 y 90 la tendencia fue evolucionando buscando mayor funcionalidad, pero se creó la idea opuesta de que había que esquiar con las piernas muy separadas en todo momento. Todas las trazas, anchas o estrechas, pueden ser útiles segun las circunstacias. La traza estrecha - o sea, los pies más juntos - favorecen la movilidad y el equlibrio en los terrenos inestables o irregulares, y la traza ancha favorece la estabilidad, la independencia de las piernas y la conducción a alta velocidad.  

Como vemos, hay pocas cosas objetiva y permanentemente malas en el esquí, lo que tal vez haya sean gestos que se adecúan más a unas situaciones que a otras.

¡Buenas huellas!

Carolo © 2015

35 Comentarios Escribe tu comentario

  • #2
    Fecha comentario:
    09/11/2015 10:11
    #2
    Lo peor del ski, es la pasta gansa que te dejas cada año... :za!ar: y el ansia al ver que el frío tarda en llegar...
    Del resto que indicas, muy de acuerdo. :+: :+:

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    • Gracias!
  • #16
    Fecha comentario:
    09/11/2015 11:53
    #16
    #8 recuerdo un alumno que preguntaba si tenía que repartir el peso 75% exterior y 25% interior o mejor un 80-20%. Todavía me pregunto que sensibilidad tendría el tío en las piernas para poder diferenciar eso.

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  • #25
    Fecha comentario:
    10/11/2015 01:17
    #25
    Menos es más. Imposible dejar tantas cosas clares de golpe en tan pocas lineas.
    A mi personalmente, que he vuelto a esquiar después de una pausa de 25 años sin skis, habiendo terminado esa antigua época con monoskí durante un par de temporadas, pasarme al snow y finalmente de nuevo las dos últimas temporadas esquiando con sumo placer, me has hecho ver la luz al fin y entender muchas cosas; sobretodo el reparto de presión sobre los skis y el juego entre control y deslizamiento. Hace 25 años la técnica y el material eran otro mundo, y el hecho de haber practicado con monoski (sí, y qué?! jaja) que solo trabaja con un canto, y encima el interior hizo que me volviera un poco loco al intentar adaptarme al material moderno, aun sabiendo que son técnicas bastante distintas. Ahora comprendo por ejemplo por qué se me iban a veces los esquís a divergentes (el tema de moda actualmente?) al salir de un giro amplio a cerrado, rápido y tumbado, demasiada presión interior con el peso ligeramente en las colas (creo, jeje).
    Aun voy un poco perdido respecto a técnica y material actual, pero simplemente me dejo llevar por las sensaciones, y estas son muy buenas, disfruto mucho.
    Muchas gracias. :+: :+: :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • xao
    xao
    #8
    Fecha comentario:
    09/11/2015 10:58
    #8
    un detalle: repartir no tiene por qué ser repartir POR IGUAL, por eso cuando comentas que "durante años se ha difundido la idea de que había que repartir el peso entre ambos esquís" pienso que la idea es acertada, pero lo que hay que dilucidar es cómo se reparte ese peso, cuánto se da a uno y cuánto al otro

    al menos es lo que me da a mi en la nariz :+:

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    • Gracias!
  • #12
    Fecha comentario:
    09/11/2015 11:29
    #12
    Lo bien que viene justo ahora antes de la temporada este tipo de resumen... Yo creo que todos mientras leemos estamos sin querer haciendo movimientos de piernas y caderas :lol2:
    Gracias Carolo. :+:

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    • Gracias!
  • #13
    Fecha comentario:
    09/11/2015 11:33
    #13
    Me sumo a la idea de dotar a los alumnos de herramientas y no de dogmas para que cada uno tome su propio camino y estilo.

    ... y tambien a la peticion de editar los articulos.

    :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #11
    Fecha comentario:
    09/11/2015 11:04
    #11
    #7

    Eso es lo que quiero decir yo también.

    :+:

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    • Gracias!
  • #9
    Fecha comentario:
    09/11/2015 10:59
    #9
    #6 ¡Gracias Álvaro! Es muy reconfortante saber que estos pequeños toques semanales son de ayuda.

    La idea del libro la recojo... necesitaría tiempo para maquetarlo y, sobre todo, organizar bien los contenidos por temas, pero podríamos hacerlo :+: :+:

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    • Gracias!
  • #1
    Fecha comentario:
    09/11/2015 10:06
    #1
    :+: :+:
    Mas claro y conciso imposible,muy bueno.
    He echado en falta otra idea tópica,la separación de piernas.

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    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    09/11/2015 10:26
    #3
    :+:

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    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    09/11/2015 10:39
    #5
    :+: :+: :+: clarísimo.

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    • Gracias!
  • #7
    Fecha comentario:
    09/11/2015 10:55
    #7
    Si me lo hubiesen explicado siempre así.....cuantos tópicos, cuantos dogma, cuantas comidas de coco y discusiones inútiles me hubiese ahorrado !!! :crying:
    Muy bueno y claro una vez más :+:

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    • Gracias!
  • #19
    Fecha comentario:
    09/11/2015 12:36
    #19
    Por fin un articulo con sentido, facil y claro !!!

    Esquiar es disfrutar e ir aprendiendo en el tiempo con conceptos sencillos. Con instrucciones faciles y claras todo el mundo ira avanzando en sus nivel.

    NO AL ESQUI COMO SI FUERA FISICAQUANTICA !!!

    gracias

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    • Gracias!
  • #21
    Fecha comentario:
    09/11/2015 13:05
    #21
    Blanco o Negro...Piensa en los colores...
    Todo o Nada......Mejor algo de cada cosa.... ;)

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    • Gracias!
  • #22
    Fecha comentario:
    09/11/2015 15:31
    #22
    Entender como y cuando aplicar cada elemento técnico es la clave para conseguir ser mejores esquiadores.

    Un artículo muy bueno: claro y conciso!

    :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #23
    Fecha comentario:
    09/11/2015 17:47
    #23
    Muy bueno Carolo, ni todo es blanco ni todo es negro.

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    • Gracias!
  • #24
    Fecha comentario:
    09/11/2015 22:13
    #24
    #19

    Es que el esquí es Fisica y su aprendizaje psicología y pedagogía y si compites también fisiología y nutrición... pero ello no significa que para esquiar necesites ser físico ni que para aprender tengas que ser psicólogo ni para competir médico...

    Solo desde el estudio, análisis y compresión de lo que sucede (la física cuántica del esquí) uno puede enseñar de la forma más sencilla y adecuada para cada uno.

    De ahí la grandeza de este artículo y de los buenos profesores, son grandes físicos, psicólogos, fisiólogos, ... que saben cómo transmitir.

    :+:

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    • Gracias!
  • #28
    Fecha comentario:
    10/11/2015 10:58
    #28
    Buenisimo artículo Carolo, como siempre.
    En pocas palabras dices lo clave en el esquí y lo cabezones que son algunos profesores.
    Bravo!!!

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    • Gracias!
  • #29
    Fecha comentario:
    10/11/2015 11:23
    #29
    Genial explicación :+:

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    • Gracias!
  • JRY
    JRY
    #30
    Fecha comentario:
    11/11/2015 12:49
    #30
    Muy bueno Carolo.

    Gracias.

    ¡Qué facilidad tienes para transformar cosas que son complejas en explicaciones transparentes!

    :+: :+:

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    • Gracias!
  • #31
    Fecha comentario:
    11/11/2015 21:25
    #31
    En tampoco espacio, tanto dicho.

    Gracias maestro.
    :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #32
    Fecha comentario:
    12/11/2015 07:30
    #32
    Que bueno¡¡,Derrapar no derrapar o no pivotar..También vale verdad ?.

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    • Gracias!
  • #34
    Fecha comentario:
    13/11/2015 11:17
    #34
    Gracias Carolo,
    No sabes lo que nos ayudan tus reflexiones.
    Son impagables :+:
    Un abrazo,

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    • Gracias!
  • #35
    Fecha comentario:
    13/11/2015 16:07
    #35
    Eres el Maestro de la pedagogía práctica, explicada de forma sencilla y directa. :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #27
    Fecha comentario:
    10/11/2015 08:47
    #27
    #24 Esto me recuerda a las madres, que tienen que ser un poco de todo y, sobre todo, usar una mezcla de pragmatismo y sentido común, jaja :+: :+:

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    • Gracias!
  • #6
    Fecha comentario:
    09/11/2015 10:44
    #6
    Carolo, ya sé que tienes libros escritos y espero que escribas muchos más. Aquí tienes a un lector incondicional. Cerca de mi cama están todos. Pero tus artículos siempre aportan un punto de frescura y de oportunidad que es difícil encontrar en los libros.

    Me parecería una buena idea recopilar todos los artículos en una edición impresa para tus correligionarios (al menos en los temas de esquí). Desde luego aquí tendrías un comprador. Sabemos que todo está en Internet, pero tenerlo en las manos sería fantástico.

    Este artículo es estupendo, sobre todo, y aunque tiene muchas cosas, lo veo de un gran sentido común. Algo que se pierde con facilidad.

    Te puedes encontrar muchas veces a gente, profesionales del esquí incluso, que te digan: "te has mirado las espátulas en el cuarto giro y en el 34 iban divergentes. Además se te he retrasado el brazo en el sexto".

    A todos nos gusta la técnica y queremos esquiar mejor, pero deber prevalecer el sentido común. Los cuatro puntos que indicas, para mí, han dado para horas y horas de polémica y son temas que tienen que dar para sumar a nuestro esquí, no para polemizar ni perder horas de disfrute, que es de lo que se trata.

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    • Gracias!
  • #26
    Fecha comentario:
    10/11/2015 08:38
    #26
    #25 ¡Gran invento el monoski! Yo lo probé pero nunca llegué a saber usarlo bien, jaja... Creo que tus conclusiones sobre la divergencia son acertadas ¡Gracias por tu comentario! :+: :+:

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    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    09/11/2015 10:39
    #4
    #1 ¡Es verdad! jaja se me ha pasado :+: :+: :+:
    (voy a ver si puedo editarlo ¡Gracias!)

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    • Gracias!
  • #10
    Fecha comentario:
    09/11/2015 11:00
    #10
    #8 ¡Gracias compañero! Lo edito y lo corrijo para que se entienda mejor :+:

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    • Gracias!
  • #14
    Fecha comentario:
    09/11/2015 11:38
    #14
    Muy buen artículo.
    Lo malo que puede tener el esquí, es dejar de divertirse. :+:

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    • Gracias!
  • #15
    Fecha comentario:
    09/11/2015 11:43
    #15
    #14 jaja, eso también, y los dogmas entorpecen :+:

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    • Gracias!
  • #17
    Fecha comentario:
    09/11/2015 11:56
    #17
    #16 Y eso dividiendo la curva en varias fases, jaja :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #18
    Fecha comentario:
    09/11/2015 12:35
    #18
    Lleva cuidado con eso de que se puede esquiar sin llevar los pies juntos, que hay uno por ahí que va a decir que eres un mal profesor, un abrazante o algo peor :lol2: :lol2: me alegra saber que no tengo que obsesionarme, que ya estaba llegando a un punto de sentirme mal

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    • Gracias!
  • #20
    Fecha comentario:
    09/11/2015 13:01
    #20
    #18 agussm, el comandante de la Enterprise comparte conmigo la idea; él solo representa un papel literario que ha creído oportuno defender, jaja :+:

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    • Gracias!
  • #33
    Fecha comentario:
    12/11/2015 09:08
    #33
    #32 Claro, eso afortunadamente ya se da por supuesto :+:

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