Tip-tap; ese gran ejercicio

Tip-tap; ese gran ejercicio
Si tenemos dificultades en las pendientes fuertes, bajando baches o nos quedamos con frecuencia en el interior, éste es nuestro ejercicio.

La Escuela Española tuvo hace muchos años enorme arte al bautizar un extraordinario ejercicio con el musical nombre de "tip-tap". Se trata de un viraje por salto en el que se alterna de un pie a otro, para el que necesitamos un sólido apoyo en la plataforma que hacen el esquí exterior y el clavado de bastón.

Este ejercicio contiene todos los elementos que cualquier buen esquiador debería tener totalmente asimilados: base sólida sobre el exterior, clavado de bloqueo - a la máxima pendiente - que facilita la flexión adelantada y la angulación, torso orientado en la dirección de la nueva curva, independencia de piernas y, de propina, el ritmo necesario para pasar de un viraje a otro aprovechando la reacción de la nieve sobre los esquís y nuestro cuerpo.

Si tenemos dificultades en las pendientes fuertes, bajando baches, nos quedamos con frecuencia en el interior o tenemos algún porblema relacionad con una posición sólida sobre el esquí exterior, éste es nuestro ejercicio.

¡Buenas huellas!

Carolo 2015 

63 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    16/11/2015 08:49
    #1
    Muy buen video. :+:
    Conciso. Sin nada supérfluo.
    Gracias por recordarnos fundamentos que a veces se nos olvidan que existen. :+:

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    16/11/2015 09:07
    #2
    :-:

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    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    16/11/2015 09:39
    #3
    carolo como valoras el tip tap desde cuña sin levantar la cola del externo? A mi me enseñaron a iniciar giro tip tap en fuerte pendiente desde esa cuña inicial, quizás por ser una técnica base que los que venimos de antes del carving nos transmite mucha confianza.

    En fuerte pendiente la verdad que me resulta muy útil incluso para bajar a velocidades muy contraladas.

    Sería como un... medio tip tap :lol2:

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    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    16/11/2015 10:00
    #4
    ¡A ver cuándo podemos practicarlo!

    Muchas gracias Carolo.

    :+:

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    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    16/11/2015 10:01
    #5
    #2

    Hola, ¿querías poner :+: en vez de :-: ?

    :)

    Pregunto sin más, si querías poner " :-: " algún motivo tendrás.

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    • Gracias!
  • #6
    Fecha comentario:
    16/11/2015 10:14
    #6
    #2 ¿Qué no te ha gustado exactamente Han? sabiéndolo podemos mejorar

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    • Gracias!
  • #7
    Fecha comentario:
    16/11/2015 10:16
    #7
    #3 No entiendo muy bien a qué te refieres uriloki ¿tal vez te refieres a un viraje con stem normal y corriente? ¿Lo que se llama viraje fundamental o viraje media cuña?

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    • Gracias!
  • #8
    Fecha comentario:
    16/11/2015 10:34
    #8
    #4 Perdón,perdón,perdón quería poner :+:

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    • Gracias!
  • #9
    Fecha comentario:
    16/11/2015 10:35
    #9
    :oh!:

    No lo he hecho nunca, ni lo he intentado....ni lo conocía, gracias por descubrírmelo Carolo....aunque....eso exige mucho dominio ¿no? Bajar una rojinegra saltando alegremente cual pastorcilla por la pradera....hombre o tienes un dominio considerable o la hospitalera puede ser considerable también...¿no? ¿Se puede hacer regular, pasablemente, intentarlo sin problema de repente....o qué de qué..?

    Gracias Carolo :)

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    • Gracias!
  • #10
    Fecha comentario:
    16/11/2015 10:38
    #10
    #8 jaja, el urzáiz lo había sospechado :lol2:

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    • Gracias!
  • #11
    Fecha comentario:
    16/11/2015 10:39
    #11
    #9 Pruébalo sin saltar primero. Fíjate sobre todo en la clavada de bastón y ya nos cuentas si te sale :+:

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  • #12
    Fecha comentario:
    16/11/2015 10:51
    #12
    #11 Vale, lo intentaré primero sin saltar. Creo recordar que en alguna bajada complicada con baches se me han levantado las colas al tun tun....creo, yo bastoneaba reglamentariamente pero los saltos es lo que tienen, a veces los esquís iban cada uno a su aire, coordinarlos....bueno, se intentará en una azul y a ver qué sale.

    De momento veo alternancia perfecta y no veo mucho predominio del exterior...o no estoy sabiendo mirar...

    Gracias :)

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    • Gracias!
  • #13
    Fecha comentario:
    16/11/2015 10:52
    #13
    #7 probablemente. Inicias en cuña cargando hacia el esquí externo, en mitad de la trayectoria del giro se hace especial presión en el externo, para luego hacer el movimiento del tip tap con el interno para volver a paralelo. Así repetidamente. Con la practica se consigue una velocidad similar a la del video.

    Similar al stem, si pero más corto y levantando el esquí como en el tip tap. Lo digo pq en su dia me dijeron que eso era un giro de tip tap, por eso te pregunto.

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  • #14
    Fecha comentario:
    16/11/2015 10:53
    #14
    Perdón, perdón, rectifico, claro predominio del exterior,...a la tercera :lol2:

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    • Gracias!
  • #15
    Fecha comentario:
    16/11/2015 10:57
    #15
    #13 Sí; el tiptap es en puridad saltando con ambos alternativamente, pero podemoas hacer las variantes que queramos, e incluso bautizarlas de nuevo (tiptod, rintap) jaja, que el esquí es libre :+: :+:

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    • Gracias!
  • #16
    Fecha comentario:
    16/11/2015 11:13
    #16
    #8 Sí, sí. Ya me extrañaba.

    :+:

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    • Gracias!
  • #17
    Fecha comentario:
    16/11/2015 11:18
    #17
    Muy buen ejercicio Carolo, lo he usado y lo usos con alumnos y siempre por los motivos que has dicho cargar exterior y coordinación clavado.
    Lo que me ha molado es que la esquiadora, un crack (Raquel Rieda ??) también tiene su lado "mejor" y "peor" como todo hijo de vecino !!! :)
    Cuando el apoyo cae al pie derecho un "10" el del otro lado no es tan fluido!!!
    Los "pobres" nos tenemos que conformar con que "los ricos también lloran" :crying: :crying:

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    • Gracias!
  • #18
    Fecha comentario:
    16/11/2015 12:12
    #18
    #17 Sí; aunque no se nota esta toma está hecha en el Tubo del Veleta, a la izquierda del zayas, con mucha pendiente y la ladera inclinada más a un lado que al otro... No era fácil hacerlo simétrico pero, efectivamente, Raquel lo clava :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #19
    Fecha comentario:
    16/11/2015 13:10
    #19
    #18 Me has chafao la guitarra!!! Yo que pensaba mira la Raquel Rienda también falla por un lado !!! :crying: :crying: :crying:

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    • Gracias!
  • #20
    Fecha comentario:
    16/11/2015 14:13
    #20
    #19 Esta muchacha es un prodigio de naturalidad y alegría esquiando. Tal vez no sea exacta a los estándares inflexibles del momento, pero para mi interpreta el esquí con enorme frescura y funcionalidad, y valoro eso mucho más que los vídeos perfectos de posturas en la pista azul, jaja

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    • Gracias!
  • #21
    Fecha comentario:
    16/11/2015 14:29
    #21
    #20 Viéndola esquiar no se puede más que estar de acuerdo con tu apreciación....y los estándares inflexibles, pues eso, inflexibles y para quien los quiera!!!

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    • Gracias!
  • #22
    Fecha comentario:
    16/11/2015 16:36
    #22
    En el video parece tan fácil pero puedo asegurar que no lo es para nada, jaja

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    • Gracias!
  • #23
    Fecha comentario:
    16/11/2015 18:33
    #23
    :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • xao
    xao
    #24
    Fecha comentario:
    16/11/2015 20:16
    #24
    uno para tí :+:

    y uno para Raki :+:

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    • Gracias!
  • #25
    Fecha comentario:
    16/11/2015 20:49
    #25
    Un ejercicio clásico que nunca pasará de moda! :+:

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    • Gracias!
  • #26
    Fecha comentario:
    17/11/2015 00:47
    #26
    Vamos que el ejercicio es de "antesdeayer". Esto se hacia ya cuando se esquiaba con tablas de 2 metros.

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  • #27
    Fecha comentario:
    17/11/2015 09:08
    #27

    karma del mensaje: 26 - Votos positivos: 2 - Votos negativos: 1

    • Gracias!
  • #28
    Fecha comentario:
    17/11/2015 09:20
    #28
    #26 no entiendo el mensaje

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    • Gracias!
  • #29
    Fecha comentario:
    17/11/2015 16:26
    #29
    #27 Casi me gusta más este video que el de Raquel o uno que puso Nes Hace ya tiempo.

    No porque sea mejor la ejecución, que creo que no lo és, pero si por el ritmo mucho más pausado.
    Creo que como ejercicio es mejor hacerlo lento y con una pausa entre giro y giro, incluso con algo de diagonal en medio.

    A veces cuando se hacen ejercicios enlazando tan rápido los giros, pierdo la noción, me sale automáticamente pero pierdo el control real.
    Creo que es más funcional el ejemplo de este video porque te exige pensar más lo que estás haciendo, de manera que ejecutas el movimiento cuando y donde quieres.

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    • Gracias!
  • #30
    Fecha comentario:
    17/11/2015 20:02
    #30
    Es un excelente "recurso" a utilizar en determinadas condiciones. Y si, se practica desde tiempo inmemorial, y no por ello, deja de ser válido en la actualidad.

    Bien, Carolo, por recordarlo. :+: :+:

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    • Gracias!
  • #31
    Fecha comentario:
    17/11/2015 20:23
    #31
    Pienso que para mejorar la técnica del esqui es muy importante tener recursos para movernos en cualquier tipo de pendiente y todo tipo de nieve. Este es un buen ejercicio para mejorar la coordinación y como dice Carolo, para mejorar el apoyo del esqui exterior. Todo lo que podamos hacer sobre unos esquis es valido y nos ayudara a poder disfrutar mas de este gran deporte que es el esqui. Todo en válido y no hay nada antiguo.
    Saludos a Urzaiz y nos vemos por Grandvalira

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    • Gracias!
  • #32
    Fecha comentario:
    17/11/2015 20:43
    #32
    #29 :+: Es verdad elnogue que el "ritmo" puede ser un enemigo cuando nos hace, como dices, perder la noción de lo que estamos haciendo.

    No obstante, pasada la fase de dominio intermedio, para realmente controlar en fuertes pendientes, encadenar uno tras otro sin diagonales, como hace Raquel, resultará más educativo :+:

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    • Gracias!
  • #33
    Fecha comentario:
    17/11/2015 21:39
    #33
    El video esta grabado en Grau Roig, pista negra ( el mirador ), nieve primavera, ultimo día de la temporada. Yo veo el video de ella que hace giros cortados y yo intento hacer giros derrapados. Pienso que no hay diagonales.

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    • Gracias!
  • #34
    Fecha comentario:
    17/11/2015 22:08
    #34
    #33 Te he puesto un positivo para que te animes. Aquí y en el foro de técnica hay mucho trabajo que hacer :+:
    No obstante, no nos olvidemos de la etiqueta de Internet: llegar, presentarse, dar las gracias, etcétera... Poner un vídeo propio sin más se suele considerar SPAM en todos sitios. Comprendemos que puedes no estar familiarizado con internet, por eso te avisamos amablemente.

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    • Gracias!
  • #35
    Fecha comentario:
    17/11/2015 22:10
    #35
    #31 Bienvenido Josema! Profesionales como tu aportáis mucha experiencia y saber hacer :+: (fui alumno tuyo hace unos años en Soldeu ;) ) . Se necesitan opiniones profesionales y pedagógicas......últimamente se discute demasiado por el ancho de patín

    :lol2:

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    • Gracias!
  • #36
    Fecha comentario:
    17/11/2015 22:23
    #36
    #31

    Saludos Josema, espero que nos veamos en breve.

    Respecto al tip tap, no lo sé, para eso estáis aquí los que sabéis, pero me da la impresión que son dos maneras diferentes de hacer el ejercicio. El de Raquel mucho más dinámico y con ritmo y el de Josema más pausado.
    A mí me resulta un ejercicio complicado. Seguramente me iría mejor empezar con el
    más tranquilo y perfeccionarlo con el más exigente.

    En cualquier caso un ejercicio muy bueno, sin duda.

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    • Gracias!
  • #37
    Fecha comentario:
    17/11/2015 22:51
    #37
    Según puedo apreciar clava totalmente los bastones para apoyarse en ellos y darse impulso a la vez, mucha cacha hace falta para aguantar unas bajaditas así, la chica del video tiene una agilidad tremenda y muy buen manejo.
    Como comentáis verdaderamente practicándolo nos puede servir de gran ayuda, o sea, hay que machacar bien los cuadriceps para llegar bien a pistas, probaremos a ver que tal.
    Gracias por la información. :+:

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    • Gracias!
  • #38
    Fecha comentario:
    17/11/2015 23:02
    #38
    #37 Resalto tu frase "hay que machacar bien los cuadriceps" porque se escucha mucho últimamente

    NO

    Tal vez no quieras decir esto, pero aprovecho para matizarlo aunque sea obvio

    La condición física y los músculos de los distintos miembros hay que trabajarlos de manera armónica. "Trabajar los cuádriceps" como se escucha a menudo en los foros, solo puede llevarte a una lesión a la larga por un desequilibrio entre grupos musculares :+:

    Respecto al bastón

    https://www.nevasport.com/carolo/art/35333/Block-Clavado-de-bloqueo/

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    • Gracias!
  • #39
    Fecha comentario:
    17/11/2015 23:13
    #39
    #38 Lo de los cuadriceps lo resalto porque aparte de otros músculos de la pierna creo que son los que más sufren esquiando y deberíamos llegar a la temporada con todos ellos bien entrenados.

    La bici en todas sus disciplinas nos ayuda un montón a muscular las piernas y sobre todo los nombrados. Sólo se que cuando me he metido caña con la mountain bike durante el año he aguantado mejor la temporada de esqui. Es lo que quería decir, disculpa, me he explicado a medias. :+:

    Por cierto, el link adjunto muy interesante, cuanto ayuda el bastón en la esquiada y que poco nos fijamos en ello. Muchas gracias. :+:

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    • Gracias!
  • #40
    Fecha comentario:
    17/11/2015 23:16
    #40
    #39:+: jaja, suponía a lo que te referías, pero matizaba porque ya sabes, se dice tanto lo de los cuádriceps que invita a la confusión... Todo el musculamen de forma armónica es mejor, jaja :+:

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    • Gracias!
  • #41
    Fecha comentario:
    18/11/2015 09:28
    #41
    #34 Hola Carolo. Pido disculpas por la intromision, no habia leido las normas del foro.
    Un gran trabajo el que haceis en este gran foro, resolviendo dudas sobre la tecnica.

    Saludos

    karma del mensaje: 36 - Votos positivos: 2 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #42
    Fecha comentario:
    18/11/2015 09:32
    #42
    #35 Hola Onilman. Espero poder colaborar en todo lo que pueda, creo que es un foro muy interesante.
    Saludos

    karma del mensaje: 36 - Votos positivos: 2 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #43
    Fecha comentario:
    18/11/2015 10:54
    #43
    #41 ¡No te preocupes Josema! A todos nos ha pasado al principio de registrarnos, que no conocíamos todavía los usos del sitio :+: :+: :+:
    ¡Bienvenido!

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    • Gracias!
  • #44
    Fecha comentario:
    18/11/2015 19:31
    #44
    Hola; por lo que pone en el artículo y en el video, este viraje es para usarlo en pendientes fuertes o extremas. Entonces, ¿no debería dar el salto y aterrizar atravesado a la máxima pendiente para reducir la velocidad? En el video termina el salto encarado a la máxima pendiente, lo que indica que no hay mucha, creo.

    Para Raquel, el tubo del Veleta no es una pendiente extrema, ni fuerte. Puede bajar por ahí hasta de espaldas si quiere.

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    • Gracias!
  • #45
    Fecha comentario:
    18/11/2015 19:42
    #45
    #44 En verdad no dice eso, dice que es un buen "ejercicio" a realizar para luego afrontar mejor esas situaciones.

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    • Gracias!
  • #46
    Fecha comentario:
    18/11/2015 19:47
    #46
    #44 Bueno, he visto que en el segundo vídeo sí pone giro. De todas formas es una forma de presentar un ejercicio y un giro, otra cosa es cómo lo utilices, si quieres frenar mucho en una fuerte pendiente lo cruzas más y ya está.

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    • Gracias!
  • #47
    Fecha comentario:
    18/11/2015 20:09
    #47
    Gracias Carolo por recordarnos ejercicios que teniamos olvidados y siempre ayudan a mejorar nuestro esqui.
    :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #48
    Fecha comentario:
    18/11/2015 20:58
    #48
    :oh!:

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    • Gracias!
  • #49
    Fecha comentario:
    18/11/2015 22:03
    #49
    #44 Loymi esto es solo ¡UN EJERCICIO! Si lo usas como una forma de esquiar terminarás destrozado.

    Practicar este ejercicio es más fácil en una pendiente de unos 20 o 25 grados (como donde está hecho) y luego te servirá para cosas variadas, principalmente coordinar mejor el clavada de bastón, antes del cambio, con el apoyo en el esquí exterior.

    ¿Qué utilidad tiene eso? Baches, zonas estrechas y fuertes pendientes principalmente :+:

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    • Gracias!
  • #50
    Fecha comentario:
    20/11/2015 10:16
    #50
    #41

    Josema, en el foro de técnica hay charlas súper interesantes. A veces hasta discusiones, casi siempre en el mejor colegueo de esquiador a esquiador.

    Unos aportan más de técnica y otros preguntamos y aprendemos, pero es muy interesante.

    Ahora mismo está un poco parado, pero con el comienzo de la temporada seguro que se mueve mucho.

    Te dejo el enlace, pero es fácil encontrarlo.

    https://www.nevasport.com/phorum/list.php?40

    :+:

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    • Gracias!
  • #51
    Fecha comentario:
    20/11/2015 11:28
    #51
    #50 :+:

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    • Gracias!
  • #52
    Fecha comentario:
    10/12/2015 20:48
    #52
    Carolo, lo he seguido probando. Y seguiré haciéndolo. No me sale muy fino todavía, pero ahí estamos, en el camino.


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    • Gracias!
  • #53
    Fecha comentario:
    10/12/2015 21:08
    #53
    #52 Normalmente no sale bien al principio porque no hay una plataforma buena entre el bastón y el exterior. Ensaya el clavado (y el paso lateral a partir de un buen apoyo en el bastón) en la diagonal, hacia ambos lados, y verás como luego lo encadenas en la pendiente :+:

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    • Gracias!
  • #54
    Fecha comentario:
    10/12/2015 22:14
    #54
    #53

    Lo tendré en cuenta y te voy contando.

    Muchas gracias.

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    • Gracias!
  • xao
    xao
    #55
    Fecha comentario:
    10/12/2015 22:22
    #55
    #54

    y también viene muy bien coger el ritmo coordinativo en el llano, primero despacio e ir acelerando para que el cuerpo se acostumbre

    es un gesto aparentemente sencillo pero que requiere de una soltura corporal que noo todo el mundo tiene, por lo que la memorización mecánica puede suplir esa carencia de coordinación

    dale caña

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    • Gracias!
  • #56
    Fecha comentario:
    10/12/2015 23:06
    #56
    #55

    Sois la caña de España.

    :+: :+:

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    • Gracias!
  • #57
    Fecha comentario:
    10/12/2015 23:27
    #57
    Ufff me canso solo de verlo. Haciendo eso tiene que terminar uno agotado...digo yo. :hein?:

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    • Gracias!
  • #58
    Fecha comentario:
    10/12/2015 23:41
    #58
    #57 no más que dándote una carrerita, jaja

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    • Gracias!
  • #59
    Fecha comentario:
    12/12/2015 10:05
    #59
    Artículos cortitos, concisos y didácticos.
    Píldoras "Carolil" Contra el mal de esquí.

    Gracias Carolo.

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    • Gracias!
  • #60
    Fecha comentario:
    12/12/2015 10:31
    #60
    #59 :lol2: píldoras Caroli, jajaja, me lo quedo con tu permiso, jaja :+:

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    • Gracias!
  • #61
    Fecha comentario:
    12/12/2015 10:58
    #61
    #60


    Los 200mg que faltan que los ponga cada cual
    Ya en sus farmacias!

    :lol2: :lol2: :lol2:

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    • Gracias!
  • #62
    Fecha comentario:
    12/12/2015 11:00
    #62
    #61 Este va a laportada de mi web :lol2:

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    • Gracias!
  • #63
    Fecha comentario:
    24/02/2016 09:43
    #63
    El ejercicio más completo (y agotador) que existe!!!

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    • Gracias!

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