Descontrol

Descontrol
Entre los truquillos para practicar este verano hemos hablado de la retrospección y de la visualización. Usemos ambos hoy para hablar del descontrol.

Tememos mucho a los errores, pero son parte ineludible del proceso de aprendizaje y de la práctica de cualquier deporte. Sin ellos no podemos comparar los gestos correctos con los que no lo son y, sin ellos, sin imprevistos, sin equivocaciones, sin incertidumbre, el deporte pasaría de ser una actividad emocionante a un aburrimiento colosal.

Este verano también podemos emplear la retrospección para pensar en esos momentos en los que perdemos el control, y la visualización nos va a permitir, precisamente, diseñar planes para corregir los errores y programarnos para hacernos con las situaciones complicadas que nos encontremos en la Montaña.

Hagamos un registro, pues, de todos aquellos errores que solemos cometer, de los escenarios que se nos resisten o en los que perdemos el control. Imaginemos cómo vamos superando las dificultades y empleando gestos eficaces, dirigiendo adecuadamente nuestro diálogo interno – tal como hemos aprendido en otros articulillos - sustituyendo los pensamientos disruptivos por un foco adecuado.

Seamos sistemáticos, perseverantes y pacientes, concediendo tiempo suficiente a cada problema y a cada dificultad, hasta que automaticemos en nuestra mente las respuestas adecuadas. Probablemente, cuando nos pongamos de nuevo a nuestro deporte, descubriremos que nos focalizamos más fácilmente en los gestos y los estímulos idóneos, y ello nos ayuda a salir más airosos de las situaciones comprometidas.

¡Buenas huellas!

Carolo © 2012

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6 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    20/06/2012 13:57
    #1
    Pues que gran verdad, sin los errores no seríamos capaces de superar nuestras propias barreras. Ale, a superar los errores y a tirar para adelante!!! Y si es con los consejos de Carolo, mejor que mejor :lol2:

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    20/06/2012 17:24
    #2
    Está claro que una gran cantidad de ocasiones apredemos por ensayo y error.
    Saludos.

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  • #3
    Fecha comentario:
    20/06/2012 22:38
    #3
    ¿Cómo que articulillos? ¡Articulazos, oiga! ;) Miedo a los errores, ¿cómo será cuando se sube de nivel y un error puede significar una lesión grave?

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    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    21/06/2012 07:56
    #4
    Sabia la frase "de los errores se aprende". :+:

    karma del mensaje: 18 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    21/06/2012 12:00
    #5
    No he conocido a nadie que naciera enseñado, claro que de los errores se aprende, y mucho, y no solo en el deporte. Como siempre Carolo, para guardar.

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    • Gracias!
  • #6
    Fecha comentario:
    10/08/2012 15:54
    #6
    Que de los errores se aprende está claro clarinete, pero de ahí a que sea necesario para mejorar y evolucionar...

    Es por el calor que me pongo un poco metafisico, pero supongamos el siguiente caso:
    Un niño recibe una clase en la que le enseñan a sumar. Como tiene una mente prodigiosa como un ordenador de la NASA lo pilla al instante y no falla ninguna suma nunca.
    Al dia siguiente, las restas y pasa lo mismo, ya nunca falla en una resta ni en una suma.
    Le enseñan a multiplicar y como no falla en las sumas, lo pilla y nunca falla....
    Ok,lo dejamos aqui por ahora.

    Ha aprendido? sí.
    Ha errado? no.
    Puede mejorar? no, porque no falla, pero si puede aprender más.
    Es decir, ha aprendido unas tecnicas de cálculo. No comete errores por lo que no puede seguir mejorando en esas tecnicas de cálculo.
    Lo que sí puede es aprender nuevas técnicas de cálculo distintas.


    Vamos que yo creo que de los errores, más que aprender, lo que se hace es mejorar algo que hemos aprendido, pero no conseguimos hacerlo sin error.

    Pero no me hagais mucho caso, son los calores que me hacen desvariar :lol2: :lol2:

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    • Gracias!

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