Desencadenamiento en paralelo

Desencadenamiento en paralelo
La pegunta más común entre los principiantes e intermedios suele ser cómo se desencadena el viraje en paralelo, evitando los "stem" o la posición en cuña. Hoy vamos a echarle un vistazo a una forma sencilla de llegar a éste.

Cuando incio una curva mediante un "stem", abro la pierna del nuevo esquí exterior y la pongo, digamos "en cuña". Ello sirve para dos cosas: apunto ese esquí cuesta abajo y, a la vez, le transfiero el peso de mi cuerpo.

Noto cómo ese esquí derecho se dirije cuesta abajo y me "transporto" con confianza encima de este esquí domiante.

Como todo el peso de mi cuerpo recae sobre un sólo esquí, el otro, de manera natural, tenderá a reunirse con el esquí dominante, pues mi posición natural es con las piernas paralelas.

Continúo "transportándome" en ese esquí exterior y aplicándole presión para ayudarlo a hacer su trabajo. Compruebo  que el esquí interior se alinea con el cuerpo funcionalmente, sin estorbar, hasta ponerse totalmente paralelo.

Como vemos, al mantenernos sobre ese esquí exterior (observemos cómo está más deformado que el interior) la pierna interior permanece paralela y simétrica de forma natural. 

Ahora vamos a ver cómo hacer lo mismo pero todo el tiempo en paralelo. Nos ayudará llevar algo más de "inercia" para que el esquí - en el desencadenamiento - se dirija cuesta abajo más fácilmente. Para hacerlo con confianza pensemos que ocurre lo mismo que, por ejemplo, montando en bici: si voy demasiado despacio es más difícil guardar el equilibrio que si voy con cierta velocidad.

Aquí vengo termiando la curva sobre el esquí exterior (izquierdo) y traigo, como iba diciendo, algo más de velocidad

Termino mi curva flexionado, ya que venía haciendo presión todo el tiempo. Esa flexión me dispone en una posición perfecta para llevar a cabo una extensión de las piernas.

Hago una extensión y libero la tensión muscular que traía. Mis pies y mis piernas, relajados y de pie, apuntarán por simple biomecánica adonde esté apuntando mi vista y mi cuerpo. Si estoy mirando cuesta abajo, mis pies y, en consecuencia, mis esquís, sin presión, se dirigirán cuesta abajo, desencadenando el viraje con total naturalidad... Aprovecho el momento de "relax" para inspirar aire.

Soy muy paciente - muy paciente - y dejo que el esquí exterior comience la curva tomando todo el espacio y el tiempo que le sea necesario. Si me apresuro por girarlo, arruinaré el desencadenamiento en paralelo. El esquí, como cualquier vehículo, necesita espacio para describir una curva. Me concentro en que la presión esté en el esquí exterior, ya que sé que es lo que me dará el control de la situación. Continúo inspirando aire, lo que me permite seguir concentrado y relajado mientras los esquís hacen su trabajo.

Ya he desencadenado totalmente la curva y disfruto de la sensación de sumergirme en la máxima pendiente, asegurándome de que estoy transportándome en el esquí exterior.

Como hemos visto en otros artículos, para mantener el control aplico más presión, si fuera necesario, mediante la flexión de las articulaciones y la angulación. Soltar el aire en esta fase me ayudará a ejercer la presión flexionando con fluidez. Me preparo para la siguiente curva regulando la velocidad y disfrutando de la conducción.

Y esto es todo el misterio del inicio de la curva en paralelo. Para desencadenar un viraje en paralelo no necesitamos más que un pelín más de velocidad, una buena actitud mirando adelante y cuesta abajo y paciencia al inicio del viraje, confiando en que los esquís comenzarán y describirán la curva para la que están diseñados, sin necesidad de que los forcemos mediante un stem.

¡Buenas huellas!

Carolo © 2012

Fotos Jan Vokaty, Mammoth Mountain 2011.

Las fotos aquí publicadas no son "demostraciones de escuela" y no tienen la intención de servir como modelo, sino como mero refuerzo gráfico para el texto. Tanto las ideas vertidas como las ilustraciones sólo muestran la visión y el estilo personal del autor. El esquí es un deporte complejo y que puede ser arriesgado; su aprendizaje y perfeccionamiento es un proceso continuo en el que todos, autor incluído, estamos inmersos; el lector debe interpretar estos artículos según su mejor criterio de prudencia.

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13 Comentarios Escribe tu comentario

  • #6
    Fecha comentario:
    05/03/2012 16:28
    #6
    #2 y #3 En efecto, buena observación, esa rodilla de la foto 4 (incluso en la 5, aunque menos) parece estar metiéndose a interior de la curva, algo tan típico de la enseñanza de los años 90.

    Pero no, juas, lo que está haciendo la pierna es viniendo desde la posición de stem al paralelo, o sea, desde fuera hacia adentro, reuniendo el esquí. Seguramente, eso sí, si había resistencia habré hecho alguna trampilla para conseguir que se reuniera, de ahí lo que se ve al ojo en ese momento congelado de las fotos.

    En cualquier caso, ante la duda extendida entre los intermedios de si hay que angular esa rodilla hacia el interior de la curva, la respuesta es no: esa rodilla adoptará su posición naturalmente si estamos bien apoyados en el exterior, y esa pierna interior la acompaña.

    Gracias por las observaciones :+: :+:

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    • Gracias!
  • #10
    Fecha comentario:
    05/03/2012 21:53
    #10
    ¡Un desencadenamiento en paralelo fotograma a fotograma! :) Lo he tenido que leer varias veces pero uno se puede imaginar perfectamente los movimientos, y como explicas en otros artículos, una vez que eres capaz de imaginarlos en tu cabeza... :)

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    • Gracias!
  • #1
    Fecha comentario:
    05/03/2012 10:21
    #1
    Muchísimas gracias. El pásado fin de semana pensaba como podía explicar ese paso a mi hijo de 6 años. Me dice q cuando baja por rojas, con su stem, se cansa muchísimo.

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    05/03/2012 11:06
    #2
    Hola Carolo,

    Repasando unas cuantas fotillos que corren por ahí.. ¿es habitual que el esquí interior esté más angulado que el exterior? (por angulado me refiero a los grados de inclinación de la base del esquí al suelo cuando trazamos las curvas)

    Gracias y un saludo

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    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    05/03/2012 12:51
    #3
    Me gusta la explicación es clara y muy bien ilustrada. Un buen documento si señor :) :) :)

    Solo un "pero"....en la foto 4, creo que es por la toma, parece como si hubiera un gesto "exagerado" de apertura de la rodilla interior. Creo que es lo que pregunta deivid...y creo que esta inducido por esta imagen.

    saludos

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    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    05/03/2012 13:15
    #4
    Siempre es un placer leerte. :)

    Y además, es una herramienta excelente. Gracias de nuevo, paisano. :+:

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    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    05/03/2012 15:41
    #5
    ¡Qué fácil se ve y qué fácil se lee!, pero hacerlo así de bien no es tan sencillo.

    Gracias Carolo, volveré a repasarlo el viernes a ver si lo hago bien el sábado y le enseño a mi hija, que se ha acomodado en la cuña y no quiere salir de ahí.

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    • Gracias!
  • #7
    Fecha comentario:
    05/03/2012 16:38
    #7
    #1 y #5 Con los niños, no os preocupéis demasiado, que ya progresarán al paralelo solos naturalmente a medida que aumenten la velocidad. Hacedles juegos mientras bajan, del estilo levantar los esquís simultáneamente, simular que van andando con muchos pequeños pasitos mientras hacen una curva completa y cosas así... En cuanto noten los cantos bajo los pies y entiendan cómo funciona el chisme ese, abandonarán las cuñas y estarán esquiando en paralelo todo el rato...

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    • Gracias!
  • #8
    Fecha comentario:
    05/03/2012 16:56
    #8
    Gracias profe :+:

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    • Gracias!
  • #9
    Fecha comentario:
    05/03/2012 17:41
    #9
    Gracias.

    ..."simular que van andando con muchos pequeños pasitos mientras hacen una curva completa y cosas así... ".

    Lo mismo me han "mandado" a mí para mejorar... Seguro que lo hace bien antes que yo...

    :lol2:

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    • Gracias!
  • #11
    Fecha comentario:
    06/03/2012 10:26
    #11
    #6 :+: :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #12
    Fecha comentario:
    07/03/2012 23:43
    #12
    Como siempre Carolo, Genial. De 10 :+:

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    • Gracias!
  • #13
    Fecha comentario:
    08/03/2012 20:24
    #13
    Genial explicación. Muchas gracias un 10 :+: :+: :+: :+:

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    • Gracias!

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