10 consejos para esquiar con niebla.

10 consejos para esquiar con niebla.
Estos son algunos consejos para cuando, por causa de la niebla o la luz plana, la visibilidad se reduce a unos cuantos metros. Espero que os sean de utilidad.

 

1. Usa tus ojos.

Tienes que concentrarte mas que de costumbre en mirar a tu alrededor. Busca puntos de referencia como Piedras, arboles o las balizas de pista. Cualquier tipo de contraste o relieve que observes permitirá que tu cerebro reconstruir el terreno que hay ante ti.

2. Baja tu centro de gravedad.

Esquiar algo agachado hará que tu centro de gravedad este más cerca del suelo y te permitirá pasar los baches que no se distinguen evitando que pierdas el control.

3. Busca una cuerda.

Seguir una cuerda de color brillante al bajar puede ser tu salvavidas. Te indicará cuando cambia la pendiente y si es lo suficientemente brillante teñirá la nieve a su alrededor y la iluminará.

4. Usa unas buenas gafas.

Las mascaras con lentes amarillas o rosáceas aumentan la definición y el contraste de todo lo que se presente ante ti.

5. Sea Cortes.

Intenta no ir el primero, deja que esquiadores mejor preparados te muestren los obstáculos que pueda haber en la pista.

6. Esquía con tacto

Adelanta tu posición, mayor presión en las botas con las espinillas aumentará las sensaciones que te reporta la nieve bajo tus esquíes y te permiten reaccionar a cambios sutiles del terreno.

7. Haz giros cortos.

Disminuir la velocidad y hacer muchos giros mantendrá tu velocidad bajo control y te harán sentir más de la montaña. Conseguirás sentir mejor lo que hace la nieve bajo tus pies antes de que un obstáculo te sorprenda.

8. Preparate para lo peor.

En la montaña hay obstáculos inesperados. De repente puede aparecer una maquina pisa pistas o un barranco y tienes que estar listo para frenar de golpe o dar un salto hacia adelante.

9. Confía en tu equipo.

Tus esquís están diseñados para girar y bajar. Confía en tu técnica y en tu equipo y deja que los esquís hagan su trabajo.

10. Canta o Silva al esquiar.

No dejes que la montaña te intimide. Silbar o cantar una melodía te ayudará a mantener tu atención en la tarea a realizar y aumenta tu confianza. También indicarán tu presencia a otros esquiadores.

Puedes seguir este hilo
Consejo para esquiar con niebla o día nublado

Nos vemos en la nieve.

Esquiadores Veteranos Madrid
www.esquivem.esp.st




27 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    11/01/2013 13:10
    #1
    :+:

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    11/01/2013 13:12
    #2
    recomiendan alguna canción ? :lol2: :lol2: :lol2:

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    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    11/01/2013 13:13
    #3
    #2 El volando voy y volando vengo.... :lol2:

    karma del mensaje: 59 - Votos positivos: 5 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    11/01/2013 13:21
    #4
    Abstengase aquellos que desafinan por riesgo de aludes... :lol2: :)

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    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    11/01/2013 13:23
    #5
    :+: :+: :+: A ver si me acuerdo de cantar, normalmente me bloqueo un poco, por no decir ke me hago kktas pero a ver si el volando voy me arregla algo :lol2: :lol2:

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    • Gracias!
  • #6
    Fecha comentario:
    11/01/2013 14:04
    #6
    Muy buenos consejos, en el punto 1 añadiría dos cosas. Enfocar la vista en las colas del esquiador que va delante te ayudará toda la bajada, es similar a lo de seguir la cuerda pero mirando para delante. Y también añadiría que si la estación tiene una zona boscosa los días de niebla conviene esquiar por esa zona, ya que las sombras y las ramas de los árboles nos ayudarán a enfocar mucho mejor.

    Y sobre el punto 5, yo añadiría que la cortesía también vaya en la otra dirección, si no tienes grandes dificultades en bajar con niebla ponte delante baja tu ritmo y márcalas el camino a los amigos.

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    • Gracias!
  • #7
    Fecha comentario:
    11/01/2013 14:47
    #7
    Consejo 11. Te quedas en el bar ;)

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    • Gracias!
  • xao
    xao
    #8
    Fecha comentario:
    11/01/2013 14:49
    #8
    y si estamos entrenados mucho mejor

    hale, a hacer bajadas con los ojos vendados incluso en los días de sol y paquetón :lol2:

    buen artículo Madlo :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • Psy
    Psy
    #9
    Fecha comentario:
    11/01/2013 15:19
    #9
    #2 El Gangnam style :lol2: :lol2: :lol2:

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  • #10
    Fecha comentario:
    11/01/2013 15:31
    #10
    A mo me dijo un monitor que eses casos la visibilidad está en los tobillos :-:

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    • Gracias!
  • #11
    Fecha comentario:
    11/01/2013 15:58
    #11
    #10 Punto 6 esquía ncon tacto

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    • Gracias!
  • #12
    Fecha comentario:
    11/01/2013 16:00
    #12
    Añadiría otro punto; no dejar las pistas balizadas en ningún momento y.por supuesto, no ir por itinerarios que no conozcamos a la perfección. Es muy fácil perderse y las consecuencias pueden llegar a ser fatales.

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    • Gracias!
  • #13
    Fecha comentario:
    11/01/2013 16:33
    #13
    grazie, insegnante

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  • #14
    Fecha comentario:
    11/01/2013 18:40
    #14
    #2 "No veo ná" de No me pises que llevo chanclas
    Juro que la he oido cantar a alguno que bajaba esquiando un día de niebla, mientras yo iba en telesilla. Por su puesto no veía quien lo cantaba :lol2: :lol2: :lol2:

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    • Gracias!
  • #15
    Fecha comentario:
    11/01/2013 18:56
    #15
    Yo con Almijara......si hay niebla, café con ensaimada mallorquina( mejor de cabello de angel) y esperar que escampe :lol2:

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    • Gracias!
  • #16
    Fecha comentario:
    11/01/2013 21:02
    #16
    Cuando he ido con niños me colocaba en la parte trasera del casco una lampara pequeña de destellos roja que usamos con las bicicletas...

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    • Gracias!
  • #17
    Fecha comentario:
    11/01/2013 23:18
    #17
    :+: :+: :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #18
    Fecha comentario:
    12/01/2013 00:22
    #18

    "En la montaña hay obstáculos inesperados. De repente puede aparecer una maquina pisa pistas o un barranco y tienes que estar listo para frenar de golpe o dar un salto hacia adelante".
    Por un momento me he visto como willy , el coyote

    :lol2:

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    • Gracias!
  • #19
    Fecha comentario:
    13/01/2013 16:00
    #19
    Otra cosa que no se comenta y con la que hay que tener cuidado, la falicidad cuando se pierde todo tipo de referencias de sentirse o tener sensacion de mareo, con lo que ello puede conllevar. ;)

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  • Vik
    Vik
    #20
    Fecha comentario:
    14/01/2013 10:27
    #20
    Yo canto el lalalaaaaa de barrio sésamo cuando disfruto.

    Lo mejor eso de "no vayas primero, que se coma otro el marrón" :hein?:

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    • Gracias!
  • #21
    Fecha comentario:
    14/01/2013 12:03
    #21
    #20 "deja que esquiadores mejor preparados". La cortesia es en doble sentido. Si hay alguien mas preparado o conoce mejor el entorno, no intentes ir de guia, puedes poner en peligro al resto del grupo.

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    • Gracias!
  • Vik
    Vik
    #22
    Fecha comentario:
    14/01/2013 14:05
    #22
    Asi suena mejor... :diable: :diable:

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    • Gracias!
  • #23
    Fecha comentario:
    14/01/2013 15:49
    #23
    :+: :+:

    hay un truquito muy muy útil que explica el forero REXONA : usar el tercer pie

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    • Gracias!
  • #24
    Fecha comentario:
    14/01/2013 15:50
    #24

    tambien usar una mascara con lentes polarizadas ayudara a percibir mejor los relieves en caso de luz plana o niebla

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    • Gracias!
  • #25
    Fecha comentario:
    14/01/2013 15:57
    #25

    OOOPPPs no estoy NADA de acuerdo con el punto 2) : ""esquiar algo agachados" , más bién seria al contrario , es como esquiar con nieve primavera con irregularidades: se esquia ligeramente erguido para poder absorber las irregularidades del terreno

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    • Gracias!
  • #26
    Fecha comentario:
    14/01/2013 16:12
    #26
    #25 Javi, El algo agachados, lo explica perfectamente carolo en su artículo https://www.nevasport.com/carolo/art/38049/Esquiar-en-la-niebla/

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    • Gracias!
  • #27
    Fecha comentario:
    14/01/2013 17:33
    #27
    #26 ya lo he visto y .... la perfeccion no existe !! :lol2:

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    • Gracias!

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