Con el asesoramiento de Cottet Óptica y Audiología.
El esquí es un deporte que requiere una equipación específica. Por supuesto no se puede practicar sin el denominado ‘material duro’ (esquís y botas), pero también es necesaria la indumentaria adecuada y accesorios como el casco y una buena una máscara o gafa que nos proporcione la mejor visión y protección ocular.
Para muchos esquiadores, además, es necesaria una corrección visual. ¿Qué opciones tenemos?

Para la elaboración de este artículo hemos contado con el asesoramiento del grupo Cottet, una empresa familiar especialista en visión deportiva, donde aplican su experiencia de más de cuatro generaciones con las últimas técnicas e innovaciones. Nos consta, además, que son grandes aficionados al esquí, de manera que, en cualquiera de sus 40 centros de Catalunya, Madrid, Palma de Mallorca, Vinaròs (Castellón) o Andorra -y en su web las 24 horas- ofrecen un asesoramiento especializado con total conocimiento de las necesidades de nuestro deporte.
“Al igual que escogemos una buena crema solar para nuestra piel, elegir unas buenas lentes y monturas es clave para nuestros ojos. Y de la misma forma que tenemos calzado específico para el tipo de actividad que vamos a practicar, en las gafas y lentes existe algo similar: podemos elegir gafas para trekking, máscara para motocross, gafa de protección para pádel, máscara para esquí alpino, gafas técnicas para esquí de travesía, etc.” -explica Álex Cottet, vicepresidente de Cottet-. “La calidad no va reñida con el precio de un producto, pero unos mínimos hemos de exigir como usuarios. Nuestra responsabilidad como ópticos es cuidar del sentido de la visión de nuestros clientes” -concluye.
Cuidando nuestra vista
Las principales alteraciones visuales son la miopía (los objetos lejanos se ven borrosos), la hipermetropía (vemos claramente los objetos distantes, pero la visión de cerca es borrosa), el astigmatismo (visión borrosa de lejos y de cerca) y la presbicia o vista cansada. Son problemas de visión debidos a alteraciones en la forma del ojo y su mecánica, que no permiten un buen enfoque.
Hay una serie de consejos que todos, en menor o mayor medida, deberíamos seguir para tener una mejor calidad visual y, por tanto, calidad de vida: seguir una alimentación equilibrada, reducir la exposición a pantallas, beber agua con frecuencia, practicar deporte con regularidad y protegernos del sol con unas lentes adecuadas. También es muy recomendable chequear la vista una vez al año, acudiendo a un óptico-optometrista, y hacer ejercicios para entrenar el ojo (un buen método es el 20-20-20: cada 20 minutos mirar un objeto que se encuentre a más de 20 metros de distancia, durante al menos 20 segundos).

En la montaña, no llevar la protección adecuada bajo la exposición a rayos ultravioleta puede ocasionar lesiones oculares. La queratitis solar o fotoqueratitis, también llamada ceguera de la nieve, es una inflamación de la córnea que se produce por una exposición aguda a las radiaciones UV.
Para la nieve se recomienda emplear lentes con filtros de categoría 3 y 4, que puedan absorber, al menos, el 90 % de la radiación. En el mercado hay variedad de marcas y tipología de lentes: de diferentes colores que pueden ajustarse mejor a según qué tipo de firme, fotocromáticas que se adaptan a las condiciones de luz, filtros que mejoran el contraste del relieve… Un buen técnico nos recomendará siempre la mejor opción para nuestras necesidades.

¿Máscara o gafa técnica deportiva?
Existen diversas opciones para la corrección visual en el esquí, pero la primera cuestión a responder es si preferimos la máscara o la gafa técnica deportiva.
La máscara es la opción más habitual en el esquí, pues cierra totalmente sobre la cara y ofrece una protección completa contra los agentes externos; pero es más aparatosa que la gafa técnica deportiva.

Estas son más ligeras y su polivalencia nos permite utilizarlas también para otros deportes de montaña como el trekking, mountain bike… El inconveniente es que, aunque podemos encontrar modelos envolventes que se adaptan muy bien, no ofrecen un ajuste “estanco” como la máscara.

La opción de gafa normal -la que podemos utilizar en nuestra vida cotidiana- es desaconsejable en cualquier caso, pues su nivel de protección, tanto de la montura como de la lente, no es el adecuado para las exigentes condiciones de la alta montaña.
Opciones para la corrección visual en el esquí
Máscara OTG
El diseño OTG (over the glasses) permite el uso de una gafa graduada normal bajo la máscara. Es una opción económica para usuarios que no practiquen un esquí de alta intensidad, pues una gafa de este tipo no está diseñada para la práctica deportiva.

Además, ante un fuerte impacto, puede romperse y provocar heridas en el ojo/contorno. Por otro lado, hay que mantener limpias tanto las lentes de la gafa como las de la máscara, con algún líquido antivaho.
Máscara con adaptador interior universal
Es una opción más extendida y adecuada. El adaptador Cottet by Bollé se adapta a todas las máscaras del mercado, permitiendo graduar un elemento que se integra en la propia máscara, proporcionando una buena calidad visual y de protección.

Este adaptador interno permite un gran rango de graduaciones, por lo que es una opción muy buena para todo tipo de usuario y edad. Es un elemento muy cómodo de usar, de limpiar y evita el uso de tu gafa normal, que se puede romper. Una opción más económica y segura.
Máscara Evil Eye con lente graduada
Novedad de esta temporada. En estrecha colaboración con esta marca especializada austriaca, se lanza la primera máscara que permite graduar directamente su lente. De esta forma integramos en un solo elemento nuestra corrección visual.

La idea surge tras conseguir graduar las gafas deportivas técnicas, como las usadas generalmente en ciclismo. Con una técnica similar, se ha desarrollado una solución que mantiene la máxima calidad visual y protección ante los elementos externos e impactos.
El inconveniente es su precio final, pero el rendimiento es óptimo.
Gafa deportiva con adaptador
Es una buena opción para graduaciones muy altas. Hay gafas técnicas que, por su diseño, no permiten graduar directamente sus lentes, por lo que el adaptador es su única opción.

Han mejorado mucho en los últimos años, pero en deportes con mucho “rebote” (como puede ser el esquí), puede moverse un poco.
Como punto positivo podría ser su precio, algo más económico.
Gafa deportiva con lente graduada
Sin duda es una elección superior a la del adaptador, la mejor para una gafa deportiva. Proporciona la máxima calidad visual y seguridad. Y nada “se mueve”.

Los ópticos especializados de Cottet utilizan tecnología de última generación para graduar las lentes envolventes de las gafas deportivas.
Lentillas
Las lentillas son una opción muy buena para tu deporte favorito. Bien para usarlas bajo una gafa técnica o bien bajo la máscara.

Es un elemento que el usuario ya la conoce, son cómodas, no cambian las características visuales y de protección de las gafas o la máscara, no se empañan en ningún momento, te sacas la máscara/gafa y sigues viendo bien…
Pero también tiene algún inconveniente: puede irritar el ojo por uso prolongado y pueden llegar a moverse en condiciones de esquí de alta intensidad.