Heliski del nuestro. 9 5513 9 Sergi Gasa es guía de montaña UIAGM, integrante y formador de formadores en la ISTA (International Snow Training Association) y está en proceso de entregar el proyecto final para la obtención d Por skines el 9/11/2015
Más vale prevenir... 9 4737 1 1 Las lesiones son una de las peores caras de este deporte y por ello más vale prevenir que lamentar. Por skines el 1/11/2015
Si no queda más remedio..."stivot". Lecciones desde el muro de Soelden 1 3227 15 1 Durante las últimas temporadas se ha hecho evidente un gesto que algunos esquiadores de alto nivel, utilizan para mantener el control en situaciones límite. En mis conversaciones con entrenadores del equipo USA, que han trabajado con Bode Miller y Ted Ligety entre Por skines el 29/10/2015
INFORME PROCAMPs SOLDEN 2015 9 4326 34 1 Del 18 al 25 de Octubre hemos realizado el PROCAMPs SOLDEN 2015 con 5 dias de inmersion en el proceso de formación integral continua del esquiador y 2 dias disfrutando en directo la energía del inicio de la Copa del Mundo 2015-2016. "Nos gusta el trato cordial, esquiar bien y estar en buena forma." La filosofía del PROCAMPs ha generado una sinergia difícil de explicar en palabras y por ello lo haremos con imágenes. Por skines el 28/10/2015
Trabaja tu núcleo(2) 11 4481 9 1 La mayoria de las actividades del hombre contemporaneo no facilitan el desarrollo y mantenimiento de esta zona, por lo que se hace necesario realizar actividades compensatorias y mucho más aún, si practicamos un deporte como el esquí, que somete nuestra estructura corporal a tensiones mucho mayores a las cotidianas, aunque lo practiquemos ocasionalmente y nuestro nivel de exigencia sea bajo. Por skines el 19/10/2015
Clavar o no clavar... 7 5805 1 1 Mucho se ha dicho, hecho y escrito sobre si se clava o no se clavan los bastones. Lo importante se me antoja es el por qué se usan los bastones, el cómo y el cuándo.... Por skines el 15/10/2015
Anatomía de las curvas 8 9458 2 El esquí es un deporte de equilibrio y como tal necesita un desarrollo corporal equilibrado. En la realización del gesto técnico hay unas zonas del cuerpo que están mas implicadas ,aunque es muy importante compensar otras zonas aparentemente menos necesarias ,pero que en realidad s Por skines el 9/10/2015
GRACIAS! 17 2201 1 1 Estos dias se cumplen cinco años de la salida de este blog y estos han sido los resultados hasta el momento: Por skines el 3/10/2015