Estirarse
Siempre es buen momento para empezar con lo que sienta bien.
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Fecha comentario:
10/04/2015 18:20Que interesantes ejercicios y que importante es ejecutarlos habitualmente.
Este tipo de ejercicios no solo son imprescindibles para estirar los músculos; los tendones; etc., también colaboran para mantener flexibilidad en las articulaciones.
Gracias por la aportación. -
Además, el tener mayor flexibilidad muscular, nos puede ahorrar sustos y lesiones.
Un músculo más elástico, también funciona de una manera mucho más eficiente, así que a hacer de esto, un nuevo modo de vida -
Fecha comentario:
11/04/2015 11:25
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