Técnica de base aplicada al alto rendimiento.

Técnica de base aplicada al alto rendimiento.
Durante la segunda quincena del mes de Octubre de 2014, he realizado un trabajo de técnica de base aplicado al esquí de alto rendimiento para el equipo junior noruego Donski Gymnas en los entrenamientos conjuntos con el Equipo de Copa de Europa de la Federación Noruega en el glaciar de Piztal, Tyrol
Durante la segunda quincena del mes de Octubre de 2014, he realizado un trabajo de técnica de base aplicado al esquí de alto rendimiento para el equipo junior noruego Donski Gymnas en los entrenamientos conjuntos con el Equipo de Copa de Europa de la Federación Noruega en el glaciar dePitztal, Tyrol Austriaco.
PITZTAL2014


PITZTAL2014_SKINES


Fui invitado para la realización de este trabajo por mi compañero y gran entrenador Fabian Mazuir, que junto con Per Erik Vognild llevan más de 8 años realizando una más que significativa labor en la tecnificación del esquí noruego, de donde han salido corredores como Henrik Kristoffersen, Leif Kristian Haugen, Alexander Aamodt Kilde, Rasmus Windingstad , Marcus Monsen, Adrian Sejersted y Truls Johansen entre otros.

Mi trabajo ha consistido en el diseño y aplicación de progresiones de ejercicios de la técnica de base para apoyar la asimilación de los conceptos técnicos fundamentales con los que trabaja este equipo, tanto en el trabajo en la nieve como en la preparación física.

Los integrantes del equipo son:

"Jeppe Baardseth"

"Kjetil Hvammen"

"Max Roeisland"

"Morten Bakke"

"Olav Juvik"

"Per Torstein Haugen"



Las condiciones de entrenamiento eran de gran dificultad ya que en el trazado paralelo pudimos ver como esquiadores de la talla de Michaela Shifrin, Marcel Hirsher o Henrik Kristoffersen esquiaban al límite de sus posibilidades preparando la carrera que daba inicio a la WC 2014/2015 en el vecino glaciar de Solden.

Los entrenamientos en conjunto con el equipo de Copa de Europa fueron muy satisfactorios ya que uno de los integrantes del grupo hizo los mejores tiempos de los entrenamientos y dos de los deportistas son firmes aspirantes a representar a Noruega en carreras de copa de Europa.

Las encuestas de evaluación que realizaron los deportistas sobre el trabajo realizado sobre la técnica de base me han dado una retroalimentación muy positiva sobre los aspectos que son realmente significativos para esquiadores de este nivel y sobre qué temas se pueden hacer mejoras.

El trabajo con estos deportistas es una gran fuente de inspiración y contraste de conceptos.



Nes




Love&Respect

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  • Cámara lenta. Publicado el 22/11/2017

12 Comentarios Escribe tu comentario

  • xao
    xao
    #1
    Fecha comentario:
    03/11/2014 18:08
    #1
    me gusta lo aparentemente libres que van de arriba y cómo lo utilizan para equilibrar-desequilibrar-impulsar, como lo harían en atletismo, salvando las distancias

    bueno, y el stivot de Morten y P.T. es heavy heavy

    gracias tío :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    03/11/2014 18:51
    #2
    Yo estuve en Pitztal uno de esos días. ¡Si lo llego a saber!

    Y luego vienes aquí y compartes algo de todo ese bagaje... ¡Que suerte tenemos! ¡Gracias! :+:

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    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    04/11/2014 09:16
    #3
    buen trabajo al equipo junior quizá en pocos años alguno este en copa del mundo...aunque recordar los nombres los veo dificil son inpronunciables :oh!: :+: :+:

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    • Gracias!
  • 1O2
    1O2
    #4
    Fecha comentario:
    04/11/2014 12:34
    #4
    Gracias Nes por la valiosa información.
    oo

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  • #5
    Fecha comentario:
    04/11/2014 16:08
    #5
    Me reconzco un ignorante total en esquí de competición y me llama la atención como algunos de los chavales usan un derrapaje brutal para colocar los esquis en dirección a las puertas. Me gustaría saber si sus tiempos fueron tan buenos como los que mantuvieron sus virajes mas cortados.
    Gracias por tus videos y explicaciones, es un lujo tener a alguien como tu por aquí.

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    • Gracias!
  • #6
    Fecha comentario:
    04/11/2014 17:12
    #6
    Comparto :+:

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    • Gracias!
  • #7
    Fecha comentario:
    04/11/2014 18:40
    #7
    #5 :
    Normalmente los que mas virajes cortados hacen, suelen hacer mejores tiempos.
    Solo en algunos casos como consecuencia de ir pasados y/o decisiones tácticas muy comprometidas, los derrapajes acaban con buenos tiempos.

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    • Gracias!
  • xao
    xao
    #8
    Fecha comentario:
    04/11/2014 18:50
    #8
    Nes, un pregunta: ¿crees que el tren superior se ha vuelto más activo estos últimos años, y sobre todo a raiz del cambio de esquis?

    ¿o es sólo una sensación mía?

    gracias :+:

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    • Gracias!
  • #9
    Fecha comentario:
    04/11/2014 19:43
    #9
    Hola Xao:
    El tronco fijo y los brazos libres favoreciendo el dinamismo(sobre todo en GS)Los nuevos esquís demandan mas movimiento anteroposterior y de ahi cierta tendencia al braceo...it´s a question of natural balance my friend ;)

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    • Gracias!
  • xao
    xao
    #10
    Fecha comentario:
    04/11/2014 19:46
    #10
    #9

    gracias, aún sigo teniendo vista :lol2:

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    • Gracias!
  • xao
    xao
    #11
    Fecha comentario:
    04/11/2014 19:57
    #11
    por cierto Nes, me has hecho acordarme de este disco

    te lo dedico



    :+:

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    • Gracias!
  • #12
    Fecha comentario:
    04/11/2014 21:45
    #12
    #11
    Gracias a ti Xao ;)

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    • Gracias!

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