Posición básica al esquiar

robertpuente » Técnica, robert, puente, xanadu, snowzone, candanchu, esqui, ski, esquiar » Publicado el 21/1/2008

Es la actitud elemental desde la que parten, en principio, todos movimientos del esquiador. Las espinillas o tibias, apoyadas sobre la lengüeta, tendrán un menor porcentaje del peso.

Se trata de la actitud elemental desde la que parten, en principio, todos movimientos del esquiador.

Fotógrafo: Nacho García

Análisis técnico de la posición básica:

- Figura simétrica colocando los esquís separados a la anchura de las caderas.

- Postura semi-flexionada de las articulaciones de los tobillos, las rodillas, la cadera espalda. Cabeza ligeramente hacia delante.

- La mayor parte del peso se situará en la zona delantera de la superficie plantar, a la vez que los gemelos mantienen una leve tensión.
Las espinillas o tibias, apoyadas sobre la lengüeta, tendrán un menor porcentaje del peso.

- Vientre ligeramente endurecido.

- Brazos un tanto separados del cuerpo y algo más que éstos las manos.

- Codos ligeramente flexionados y adelantados.

- Muñecas colocadas como prolongación natural de los antebrazos.

- Hombros en posición natural y relajada.

- Vista al frente.