La absorcion en los baches [VÍDEO]
![La absorcion en los baches [VÍDEO]](http://www.nevasport.com/fotos/060212/433208.jpg)
¿Por qué suben y bajan tanto "las rodillas" cuando los corredores bajan una pista bacheada?
Fotógrafo: Jan Vokaty
Esquiador: Carlos Guerrero Castillo
Esquiador: Carlos Guerrero Castillo
Cuando hablamos de la absorción, nos referimos, visualmente, a recoger y luego extender las piernas para no perder el contacto de los esquís con la nieve.
Para adquirir velocidad con seguridad, al tiempo que esquiamos centrados, es indispensable no caer con todo el peso en el bache, sino "absorberlo" elevando las piernas "tratando" de no tocar su cresta.
Debemos intentar mantener el mismo peso sobre las tablas en todo momento, e independientemente de la parte del bache en la que nos encontremos. Esto nos parecerá muy exigente a nivel físico y técnico, pero intentándolo de manera progresiva, será sencillo y notaremos su eficacia.
Por contra, si pretendemos hacerlo cuando nos encontramos incorrectamente retrasados, además de que vamos a notar la complejidad de la acción, ésto nos retrasará aún más, ya que en la absorción, la cabeza y los hombros, deben continuamente contrarrestar las distintas fuerzas e inercias desplazándose hacia delante. En especial la extremidad (brazo) del bastón que no está clavado, ya que debe anticiparse preparando ya el siguiente bache.
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El clavado en los baches
Ir centrado en los baches
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Ir centrado en los baches
Reportaje ya anticuado del programa aragonés "Dentro Nieve" del año 1998 realizado en Cerler, y presentado por Gabi Mur. Sin embargo tiene gran valor, por haber sido la época de máximo explendor del esquí de baches en España, por estar grabado en pleno "Circuito Nacional Ballantine's" de gran repercusión mediática tuvo.
Derechos: Programa Dentro Nieve
Para aprender más: Libro
"Técnica y Pedagogía del Esquí Alpino - Manual del Profesor",
de Robert Puente.
Más información en
www.librosdeesqui.com
"Técnica y Pedagogía del Esquí Alpino - Manual del Profesor",
de Robert Puente.
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2 Comentarios Escribe tu comentario
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Muy bueno Robert
Circuito Ballantine's, pues no ha llovido ni ná
Ojalá vuelvan estas cosillas bacheás
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Juas El vídeo de la época del Ballantines me ha puesto los vellos como escarpias. Es gracioso ver cómo se había puesto de moda el back-cross-kosack que hizo precisamente el Brassard en el su bajada de Albertville en el 92... En esa época aquello era un salto de la repera y fijaos hoy cómo andan haciendo dobles invertidos como el que va a por el pan.
Fue una época bonita, en la que tomasteis el relevo a Berini, Rafel, Rojas, Puente, Extalecu... Y donde se organizaron más carreras que nunca, con un ambientillo la mar de cachondo en esa época de transición donde de repente aparecían los equis de carving, el newschool, los grabs, la gente queriendo tirar mortales sin poder, y en general todo el mundo andaba "revolucionao", juas...
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Paralelo perfeccionado - TVE/La2 año 2000 ↓
