Reportajes Viajes y aventuras en la nieve de nuestros visitantes
Última actualización: 22/04/2024 a las 20:28:35 (CET)

Manual para principiantes en freestyle

Manual para principiantes en freestyle
AlexBL se estrena en la sección de reportajes con este claro y sencillo manual para principiantes del estilo libre.
Explicación:

• Los trucos en flat son trucos que se hacen a pulso, sin saltos, sobre la propia superficie.

• Las rotaciones se miden por los grados de los que se componga la rotación (180=media vuelta, 360=un vuelta).

Safety: mano derecha al esquí derecho a la altura de la fijación (o viceversa).

Mute: cruzando el ski izquierdo sobre el derecho (o al revés) y agarrando con la mano derecha el ski izquierdo por delante de la fijación (o al revés).

Tail: cruzando los skis mano derecha agarrando la cola del ski derecho (o al revés).

Japan: mano derecha agarra ski izquierdo (por detrás de las piernas) por detrás de la fijación (o al revés).

Nose: mano derecha agarra ski derecho por delante de la fijación.

Toxic: cogerte la cola por el interior.

Tail: cogerte la cola por el exterior.

True tail: coger la cola por el final de todo, en la punta.

Grapar: coger el ski.

Más cosas:

• El mute se puede hacer cruzando o sin cruzar.

• El in-run es la rampa que se suele usar para coger velocidad antes de un kicker, generalmente en urbans.

Kicker: es el salto en si, vamos lo que te hace despegar.

• Box es cualquier cajón, ya que box es cajón en inglés.

• Rail es barandilla.

• San francisco es una baranda o cajón que es subida-plano-bajada.

• Snowflex es un material en forma de cepillo deslizante que sirve de sustituto de la nieve...y quema al caer!!!

Detalle flat:

Se hacen en un trozo plano con la única ayuda de tus piernas. Pero para rotar igualmente has de despegar del suelo, así que has de hacer pop con la fuerza de tus piernas y en el aire hacer `

la rotación.

Quizá una parte de los esquíes si que no despega del suelo, pero no es la intención.

En flat al principio necesitas girar con los hombros, pero cuando ya tienes mucha práctica es un golpe de cadera en cualquier cambio rasante.

Salto con rampa:

En saltos con rampa, cuando estés completamente en el aire gira con los hombros un poco y ya rotarás los 180 grados.

Más adelante, el resto está en no dejar de mirar nunca la recepción y girar solo la cadera.

Piensa que los hombros dirigen el resto del cuerpo hacia abajo, pero no funciona en el sentido inverso, si giras los esquíes no te giraran los hombros.

Saludos a todos !!!

Manuel para principianets de Freestyle

Artículos relacionados:


10 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    10/12/2014 13:38
    #1
    Gracias por toda esta info pa novatillos, aunque con solo leer las 4 primeras ya he saturado, jejeje!! Ahora habrá que aprender a caerse para no hacerse daño, ¿de eso también hay manual? :lol2:

    karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    10/12/2014 13:40
    #2
    Esto con un video explicativo de cada ejercicio molaría más.

    Buen trabajo!!!

    Pepe

    karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    10/12/2014 15:28
    #3
    #1 Nojabeach aun no tengo manual de como caerse pero estoy terminando un articulo que te puede interesar para prevenir lesiones(lo subire dentro de poco), de todas formas en el free style lo mejor es empezar poco a poco sin prisa con saltos pequeños y trucos simples y practicar mucho esquiar de back side (de espaldas)para los aterrizajes es fundamental. UN SALUDO !!! :)

    karma del mensaje: 71 - Votos positivos: 5 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    10/12/2014 15:31
    #4
    #2 Pepe de nevasport te agradezco los consejos y tomo nota! ire subiendo videos mios explicando cada truco paso a paso.

    Saludos! :)

    karma del mensaje: 28 - Votos positivos: 2 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    10/12/2014 15:34
    #5
    #4 si, sería un proyecto chulo, tener un "mosaico" de ejercicios, como hemos hecho con el esquí más ortodoxo https://www.nevasport.com/mosaicos/tag/album-2894694/

    Pepe

    karma del mensaje: -1 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 1

    • Gracias!
  • #6
    Fecha comentario:
    10/12/2014 16:40
    #6
    Buen reportaje a ver si vemos los videos :+:

    karma del mensaje: 8 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #7
    Fecha comentario:
    10/12/2014 21:50
    #7
    #4 alex, si por favor!! Me interesan mucho estos consejos para empezar el free. Cuando puedas, mas y si es con videos ya lo bordas

    karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #8
    Fecha comentario:
    10/12/2014 23:24
    #8
    Creo que lo más importante para una práctica segura de freestyle , y En mi opinión, los primeros consejos para el manual serían:
    1- protección adecuada. Casco obligatorio, espalderas, culera, coderas y muñequeras recomendables siempre.
    2- material apropiado. Esquís Twintip con fijaciones centradas o regulables.
    Primero meteros esto en la cabeza y luego comenzar con los tricks en el park.

    karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #9
    Fecha comentario:
    11/12/2014 00:08
    #9
    #7 pamplona de toda la vida sobre los videos estoy en ello asique si quieres puedes seguirme asi cuando los suba me imagino que te yegara una notificacion un saludo!!!!

    y respecto a lo de BIPBIP tines toda la razon se me a pasado ese paso ya que lo veia tan obio y era mi primer manual un saludo y gracias ya lo modificare ;)

    karma del mensaje: 9 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #10
    Fecha comentario:
    20/01/2015 17:19
    #10
    Grindar un árbol en java

    karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0

    • Gracias!

Escribe tu comentario





 

Si este mensaje tiene un solo insulto, no te molestes en enviarlo, porque será eliminado.
AVISO: La IP de los usuarios queda registrada

Los comentarios aquí publicados no reflejan de ningún modo la opinión de nevasport.com. Esta web se reserva el derecho a eliminar los mensajes que no considere apropiados para este contenido. AVISO: La IP de los usuarios queda registrada, cualquier comentario ofensivo será eliminado sin previo aviso.



Lo más leído: