Nevasport.com

beber agua (sin respuestas)

Franeto — Thu, 31 May 2012 15:42:25 +0200

????????
???Un saludo: He encontrado esto por ahí, y creo que puede interesar. Parece un "tostonazo", a priori, pero merece la pena el tiempo que se le dedique. Está copiado de un PDF.
?
Yo lo he copiado tal cual, no se porque salen emoticones...
?
?
Una entrevista muy interesante sobre el beber agua_?
?
Entrevistado: Dr. Juan José Rufilanchas Sánchez (JJ:)?
Cirujano cardiovascular del Hospital Ruber Internacional de Madrid.?
Entrevistador: Julio César Iglesias (JC:), periodista.?
JC : Ahora mismo tenemos la moda del consumo extraordinario de agua, 2 ó 3
litros de agua al día. ¿Es objetivamente bueno el consumo de agua y en qué
proporción??
JJ : El 60% - 70% de nuestro peso es agua. Hay una moda que consiste en
estar tomando continuamente agua, y eso que para una persona normal no tiene
mucha trascendencia, para los enfermos cardiópatas, sobre todo, es una
barbaridad, porque al final lo que hacen es acabar con insuficiencia cardiaca o
con líquido en los pies o en la tripa, lo que llamamos edemas, y no tiene sentido
que esos pacientes estén tomando diuréticos para extraer agua y sal, que es lo que
no saben manejar bien y, sin embargo, estén tomando 2 ó 3 litros de agua diarios,
como les hacen creer los medios: periódicos, televisión, etc...?
JC : ¿En qué medida debemos consumir el agua??
JJ : Si uno tiene los riñones bien, el corazón bien y el hipotálamo -que es
donde está el centro de la sed- también bien, pues debe de beber agua cuando
tiene sed; ni una gota más ni una gota menos . ¿Qué es lo que ha pasado? Pues,
primero, que hay una campaña de marketing muy importante para que todos
bebamos agua, y seguramente llenemos los bolsillos de empresarios que no
conocemos; y, segundo, el fenómeno del estar bien. Las esteticistas son nuestras
grandes enemigas, son las que han convencido a mujeres, y a hombres también,
de que bebiendo mucha agua se quitan las arrugas, y no es verdad, ya que no se
quita ni una sola arruga bebiendo agua. ?
Yo invito a nuestros lectores a que hagan una prueba: Que se pesen ahora
mismo y, a continuación, se beban 2 litros de agua, se vuelvan a pesar y pesarán
2 Kg. más, ya que cada litro de agua pesa un kilo.?
Esa agua va a los riñones, los cuales la van a filtrar enviándola a la vejiga.
Cuando empiecen a orinar, en 1 ó 2 horas orinarán dicha agua. Se vuelven a
pesar y pesarán lo mismo que al principio. ¿Qué han hecho? Han intercambiado el
agua de su cuerpo.?
Al cabo de esas 2 horas, el número de moléculas de agua que hay en su
cuerpo es exactamente el mismo que había 2 horas antes. Lo peligroso no es la
deshidratación sino la intoxicación por agua.?
Los atletas que en los maratones se mueren o se colapsan, sabemos desde el
año 2002, que es por intoxicación por agua. En la maratón de Boston, el año
2002, a 488 corredores se les sacó sangre antes y después de correr la maratón, y
se vio que la mayor parte de los corredores tenían el sodio bajo, es decir, habían
bebido demasiada agua; y que los que colapsaban y los que llegaban a la meta y
perdían el conocimiento o estaban confusos, no sabían lo que hacían, pues todos
ellos tenían intoxicación por agua. Ninguno de los que tenían cierta
deshidratación, tenían ningún problema de confusión ni de síncope, es decir, que
lo que mata es la intoxicación por agua y no la deshidratación.?
JC : ¿Cuáles son los efectos de la bajada de los índices de sodio??
JJ : A partir de un sodio bajo, de menos de 125 partes por 1.000, se
empieza a tener temblores, confusión, pérdida de memoria y, al final, uno se
puede colapsar y hasta morirse. Tengo aquí la foto de una chica inglesa que había
tomado drogas, se encontró mal y pensó que estaba deshidratada, y se bebió 3 ó 4
litros de agua inmediatamente. Y, ¿qué es lo que pasa? Que hasta que los riñones
empiezan a filtrar esa agua, las células se hinchan transitoriamente y también se
hinchan las células del cerebro, que están metidas en un cofre, que es el cráneo,
que no se puede dilatar. Por lo tanto, las células del cerebro se encuentran
aprisionadas, pudiendo llegar a un trastorno nervioso que lleva al coma y a la
muerte.
Debido a este mecanismo es por lo que se muere la gente que corre en los
maratones: porque entran en edema cerebral y al final se puede uno morir por
intoxicación de agua.?
JC : ¿Los síncopes son accidentes siempre graves??
JJ : No necesariamente. Hay síncopes vasovagales que apenas tienen
trascendencia. Los síncopes son un signo de alarma que hay que estudiar. Hay
muchos tipos de síncopes, por ejemplo, la lipotimia es un síncope y nadie se
alarma por una lipotimia sin más.?
JC : ¿Cuál sería el consumo natural, aceptable, plausible de agua? ?
JJ : Hay dos puntos. La persona que está haciendo una vida normal, y el
atleta o persona que entrena mucho. La persona que no hace ningún tipo de
ejercicio físico importante, tiene que beber lo que tenga sed, ni una gota más ni
una gota menos.?
Tenemos el centro de la sed y si, por ejemplo, usted se come ahora una
anchoa (anchoveta salada en conserva) que contiene mucha sal, a los cinco
minutos necesita usted beber, y lo que le pide su cuerpo beber es la cantidad de
agua exacta que usted necesita para disolver la sal que contiene esa anchoa. ?
Es un mecanismo tan fino que no lo puede duplicar nadie, y, sobre todo, no
lo puede duplicar la televisión, donde se ve un anuncio que invita a tomar 2 ó 3
litros de agua al día. Eso es publicidad engañosa y alguien deberá meter mano en
esta historia, porque eso no induce más que a que gane mucho dinero gente que
nos está engañando. Los atletas es otro problema. ?
Siempre se ha dicho a los atletas 'bebe por delante' y eso además se ha
trasmitido también al público. Bien, pues está claro que el atleta bueno, el que
gana el maratón, ha bebido mucha menos agua que el que llega de último. El
último es el que ha estado bebiendo todo el tiempo y al final tiene intoxicación por
agua. Bueno, igual bebe porque no es bueno, y su carrera en vez de 2 horas
dura 6 horas Los atletas buenos beben poco y, en todo caso, están un poco
deshidratados, no sobrehidratados. Estar sobrehidratado no es nada bueno.?
JC : ¿A usted le parece que beber 3 litros de agua diarios es una barbaridad??
JJ : Sí, me parece una barbaridad, ya que lo único que está haciendo es
intercambiar su agua. Si de verdad el agua le hubiese servido para algo, a la
mañana siguiente pesaría 3 kilos más. ?
JC : ¿Ni siquiera ha mejorado algo el riñón, no se ha producido ninguna
limpieza celular? Le hablo de tópicos que escuchamos.?
JJ : En absoluto se produce ninguna limpieza celular. En todo caso, lo que
hacemos es hacer trabajar al riñón de más o sin necesidad?
?
?

ofertas en material freeride (sin respuestas)

berracal — Thu, 31 May 2012 15:09:23 +0200

Buenas a tod@s,
Si alguno está buscando material de esquí, en esta tienda están ahora con descuentos importantes en material (sobre todo volkl).
Si no la conocéis, yo he comprado un par de veces y trabajan bastante bien:

[www.botteroski.com]

abrazos a todos
(ya queda menos para la temporada 2012-2013)

Preocupación en los valles Pirenaicos por la futura gestión del grupo Aramón (1 respuesta)

skitass — Thu, 31 May 2012 14:28:07 +0200

Dicen haberle visto las orejas al lobo...

[cerler-castanesa.es]

Cuando en realidad el lobo ya se los ha comido :lol2:

Vale, ya sé que la noticia no es muy fresca, pero es que he entrado por aquí y me parecía muy triste no ver ningún topic actualizado :)

2 Pares de botas Telemark (sin respuestas)

Litespan — Thu, 31 May 2012 11:28:22 +0200

Scarpa TRace Blancas y rojas nº 27, tienen 4 temporadas, pero de uso menos de 15 dias :frown: como estas

Black Diamond Custom verde oliva nº 28, tienen 3 temporadas, y estas estan bastante mas usadas. :) como estas

Esta tarde fotos de las botas.

Las TRace 200 envio incluido y las Custom 150 envio incluido

ampliada a invierno la ruta Bilbao-Venecia (5 respuestas)

daniexol — Thu, 31 May 2012 12:32:19 +0200

buenísima noticia para los esquiadores dolomiteros del norte, la compañía Volotea, ante el éxito de su ruta Bilbao-Venecia inaugurada este verano, ha decidido ampliarla también a invierno. Ya están disponibles los billetes de invierno que han salido al precio de 19€.

Volotea ofrecerá también en invierno su conexión entre Bilbao y Venecia

aaaa (1 respuesta)

nevasport — Thu, 31 May 2012 12:09:44 +0200

aaaa

corral del veleta (2 respuestas)

deltell1970 — Thu, 31 May 2012 09:13:46 +0200

Hola soy nuevo por aqui, y me gustaria saber si alguien a pasado , o va a pasar por el corral del veleta, bajando por el veredon, para subir por la senda que sube a los machos. (el canuto de los machos , no). estube alli hace dos meses y vuelvo la semana que viene. Y por si esta complicado por el corral, como esta para ir por el refugio de la cahiuela, de nieve, y el paso de los guias. Gracias por anticipado.

Esquí polivalente para GS y SL (7 respuestas)

boletix92 — Thu, 31 May 2012 15:11:11 +0200

Pues eso, estoy buscando algún esquí polivalente que me sirva tanta para giro corto como para giro amplio, un esquí que sobretodo tenga un muy buen agarre. Vamos un esquí 100% de pista de una gama inferior a los race de la FIS, pero que tampoco sea un esquí intermedio, un esquí de nivel alto pero no altísimo. Busco un esquí para darle uso solo en pista puesto que para el freeride ya tengo los mas que buenisimos Kung Fujas.
Si alguien ha probado algún esquí me sería perfecto que me contara su experiencia.

Yo he mirado algunos como los HEAD I.Speed WC, los VOLKL Tigershark 10 Feet y los ATOMIC Performer Carbon.

Y si sabeis de alguna tiendo que tenga esquís a un buen precio y que sea fiable, sería de grandisima ayuda.

Muchas gracias a todos por adelantado.

Melia deja el Hotel Alto Aragon (3 respuestas)

Juan_iri2 — Thu, 31 May 2012 15:47:09 +0200

[www.abc.es]

30-05-2012 / 16:00 h EFE
La cadena HG Hoteles asumirá a partir de este verano la gestión del hotel Alto Aragón que, desde su inauguración en 2005 y hasta el invierno pasado realizaba el grupo Meliá.

Según ha informado hoy la compañía, el hotel Alto Aragón tiene cuatro estrellas y 134 habitaciones y está situado en la parte más alta de la urbanización de Formigal, con vistas a la estación de esquí y el Valle de Tena.

Un paseo por Dolomitas: simulador (sin respuestas)

Jose Rompesquis — Wed, 30 May 2012 20:44:54 +0200

Pues a los que os gusten este tipo de juegos, el otro dia me decidí a darme un paseo con el X-PLANE 10 al atardecer por Dolomitas. Ya que ahora uno no puede esquiar, pues a unir aficiones, simulador y esquí. La verdad es que eché un buen rato, y las vistas, dentro de las limitaciones de estos simuladores, son más que agradecidas.

¿Identificáis las montañas?

PD:Mejor en HD y a pantalla completa:fantome:

Un saludo!!!!

Gokyo-CBE Everest-Island Peak Oct 2012 (sin respuestas)

kalvo72 — Wed, 30 May 2012 20:13:52 +0200

Hola a todos Nos vamos este otoño a Nepal a conocer los valles de Gokyo y Khumbu durante tres semanas. Volaremos a Lukla desde Kathmandú y nos adentraremos en el pais de los Sherpas alojándonos en lodges. Subiremos varios pasos de más de 5.000 metros antes de alcanzar el Campo Base del Everest. Finalmente los mejor aclimatados y con mayor experiencia en montaña podrán ascender el Imja Tse o Island Peak (6.189 m) con unas vistas impresionantes del Ama Dablam, Lhotse, Nuptse, Makalu... Nuestra intención es volar aproximadamente el 12 de octubre y regresar a Madrid el 3 ó 4 de noviembre. Tenemos contactos en Nepal con agencia local y alojamiento en Kathmandú (todo bastante económico) Buscamos más interesados/as para completar la expedición. Escribidnos a gokyoimjatse@gmail.com Hasta pronto

Estado alcazaba y ayuda ruta! (6 respuestas)

Dani_Romero — Thu, 31 May 2012 10:42:32 +0200

Buenas compañeros de la montaña.

El viernes vamos a intentar hacer la alcazaba. Alguno sabeis que tal estado hasta arriba? Hemos pillado la lanzadera por lo que alguna vueltecita podemos dar. Me preguntaba si hay alguna opción de llegar de frente a las chorreras negras bien sea a la ida o a la vuelta. He visto las fotos de 7 lagunas de abelardo de hacer un par de semana, pero con el calor que ha habido estos días me imagino que se ha ido mucha nieve.

Gracias

Encuesta de Aramón (10 respuestas)

sls — Wed, 30 May 2012 22:04:52 +0200

Hemos recibido este mail de Aramón:

Hola,

Desde Aramón te agradecemos que hayas esquiado en nuestras estaciones.

Tenemos en marcha un programa de investigación en el que queremos conocer tu opinión para mejorar nuestros servicios.

En este marco te invitamos a participar un Estudio de Tarifas para la próxima Temporada. Participa haciendo click en el enlace:

> Estudio de Tarifas para la próxima Temporada <

Si el link no funciona, copia y pega la siguiente dirección en la barra de tu navegador:

[mejoracompetitiva.es]

Por lo menos parece que algo se mueve, bien.

Suela Stealth C-4 (sin respuestas)

David M. — Wed, 30 May 2012 16:08:16 +0200

Hola a todos.

¿Sabéis donde puedo encontrar planchas de pie de gato Stealth C-4 de 5 mm?

Las vibram XS Grip2 de 4 mm. son fáciles de encontrar pero estas no las encuentro por ninguna parte.

Un saludo y gracias.

Comprar skiboards en España - Ofertas final de temporada (sin respuestas)

Khali — Wed, 30 May 2012 15:25:07 +0200

Hola chicos, se nos acaba la temporada y estamos ya pensando en el verano...o pensando en la temporada que viene. Y pensando en eso precisamente estaba yo, y me he dicho, oye pues tengo aquí unos skiboards perfectos para la temporada de xanadú...o para gastarse la paga extra bien gastada :lol2:

Así que ahí va la lista:

SKIBOARDS	

KTP ----------------------------------------- 225 eur
Slapdash ------------------------------------ 210 eur


FIJACIONES

Receptor Gold ------------------------------- 170 eur
Receptor Burgundy --------------------------- 170 eur
Zero Pro ------------------------------------ 150 eur

	
GASTOS DE ENVÍO	
	
Nacional 48h (UPS/Correos) ------------------ 20 eur (precio orientativo skiboards + fijaciones)
Nacional 48h (UPS/Correos) ------------------ 8 eur (precio orientativo fijaciones sueltas, bolsa)
Envío Internacional ------------------------- Consultar
(Madrid) Entrega en mano Xanadú/Zona Sur ---- Gratis
(Madrid) Entrega en mano Otras Zonas -------- Consultar


PROMOCIONES	
	
Por la compra de Skiboards + Fijaciones ----- Descuento 50eur
Por la compra de solo Skiboards ------------- Descuento 20eur
Por la compra de solo Fijaciones ------------ Descuento 15eur


DISPONIBILIDAD

KTP ----------------------------------------- En Stock
Slapdash ------------------------------------ En Stock
Receptor Gold ------------------------------- En Stock
Receptor Burgundy --------------------------- En Stock
Zero Pro ------------------------------------ En Stock

Ale, pues ya sabéis, promoción válida hasta fin de existencias (que son muy limitadas) o hasta que a mi me dé la gana :diable:

Besitos!

Tour del Mont Blanc (3 respuestas)

zagal — Thu, 31 May 2012 15:02:47 +0200

Hola, este verano me gustaria hacer el tour del mont blanc y queria pediros algun consejo si alguno de vosotros lo ha hecho.
La duda principal es si hacerlo de refugio en refugio o de manera mas autonoma con tienda, de hacerlo de refugio saber si hay que reservar con antelacion o suelen haber plazas libres, de hacerlo de manera mas autonoma si se puede poenr la tienda o hacer vivac con facilidad.
Con respecto al recorrido supongo que sera facil encontrar agua o hay que acarrear con ella??
Se aceptan todos los consejos, comentarios y sugerencias..:)
Gracias...

San Fernando, digo Don:diable:......... (10 respuestas)

viejolobo — Thu, 31 May 2012 09:17:22 +0200

FELICIDADES:diable: Y :birra::birra: ya te tocará, mientras:lol2::lol2::lol2:

Y de regalo una foto que seguro ni te acuerdas hace ya un puñado de años:)

Duda: Alegas, tajo de los Machos, cerrillo Redondo desde Puentepalo (4 respuestas)

Abelardo — Thu, 31 May 2012 00:06:07 +0200

Quisiera hacer el próximo sabado esta ruta
¿Habrá neveros en esta zona, serán necesarios los crampones, habrá pasos delicados?

Otra pregunta: el acceso desde Soportújar a Puentepalo ¿está en condiciones para vehículos? Supongo que este trayecto es el mejor ¿conocéis otro mejor?

Gracias

La SAGRA por la cresta sur (invernal) (11 respuestas)

Luiso — Thu, 31 May 2012 08:50:33 +0200

Muy buenas.

Tenía esta actividad por ahí en un cajón y no sacaba un rato largo para ponerla a punto :crying:

Pero bueno, todo llega, así que lijando de aquí y de allá hemos podido terminar el reportaje :)

La cosa fue allá por marzo. Nevó a mitad de semana y quisimos probar este itinerario con nieve, aunque cuando llegamos ya se había ido mucha y sólo quedaba en las umbrías y las grietas más resguardadas... :frown:

Os pongo un vínculo al reportaje:

La SAGRA por la cresta sur (invernal)

Y ahora, of course, unas foticos :)

¡Hasta pronto señoras y señores! :+:

Maladetas, y se acabó...;) (37 respuestas)

DandoMiedo — Thu, 31 May 2012 15:49:30 +0200

Hola, hola :)

Ya pensábamos que habíamos acabado la temporada, pero tras estos dos meses viendo caer nieve bastante a menudo, nos corroía el mono. El destino era lo único que teníamos claro: macizo de Maladetas.

Un clásico de final de temporada, poco porteo y descenso más que considerable. Viendo además como habían disfrutado Freerider y cía la semana pasada, no nos lo pensamos más. El viernes salimos hacia Jaca a por los trastos, y el sábado a media tarde estábamos llegando a Benasque.

No teníamos plaza en la Renclusa, así que nos iba a tocar dormir en el coche. Llegando a la Besurta este era el panorama, no ibamos a ser los únicos! :+:

Dedicamos la tarde a investigar (más bien recordar) la subida hacia el refugio, que al día siguiente haríamos de noche.

Acabamos disfrutando del atardecer en el ibón de Villamorta, con unas vistas perfectas hacia Remuñe...

...y hacia el macizo de Maladetas, con la imponente subida hacia Portillones como protagonista:

Cena express, y a intentar ponerse cómodo dentro del coche. Noche extraña, más tiempo con los ojos abiertos que cerrados, como es habitual, pero que al menos nos sirvió para descansar algo.

Nos levantamos pronto, a las 4:00am sonaba la alarma. Vamos justitos de forma y toca salir pronto...

Los primeros tres cuartos de hora pasan volando. Somos los primeros en salir, y es una pasada ver la hilera de frontales que poco a poco van iluminando la subida hacia el refugio de la Renclusa (2140m).

Una parada allí a reponer líquidos y para arriba. Hay un poco de rehielo y toca poner crampones en las primeras rampas. Impagable el amanecer, con el Sol saliendo por la cresta del Portillón de Benasque...:love:

Poco a poco vamos cogiendo altura, sin prisa pero sin pausa en el infierno de zetas de la subida a Portillones...

Lo que no sabíamos era que el Rocío hace una etapa por aquí arriba...vaya romería:oh!:

Poco a poco se ha ido cubriendo el cielo, y a partir de 2900 empieza a enmarronarse un poco la situación..

Bastante tocados físicamente, vamos avanzando mientras la gran mayoría de la gente se desvía por el Portillón Superior hacia el Aneto. Quedamos unos pocos en dirección al pico de la Maladeta, y con más miedo que vergüenza llegamos al pie de la Rimaya (~3150m)

Un poco antes nos habíamos encontrado con otro forero, Nogue, y allí arriba todos coincidíamos en lo mismo: no era día de cimas. Empezaba a soplar el viento y se cubría la cumbre casi continuamente.

Viejos rockeros nunca mueren, el jefe me llevó con el gancho puesto toda la subida, un crack!:) :+:

Aprovechando un rato que despejó, guardamos focas y nos lanzamos hacia abajo. Gracias al rehielo, la nieve se deja esquiar bastante bien, algo lenta pero muy disfrutona!

Primeros giros en el glaciar de Maladeta, la mejor nieve de toda la bajada:

Un poco más abajo, tocaba buscar las vetas de nieve antigua, mucho más deslizante...:iconskier:

Jabalineando un poco conseguimos encontrar un paso entre el laberinto de rocas, llegando con esquís hasta el propio refugio de la Renclusa, 1000 metros más abajo de donde habíamos empezado...

...no sin antes atravesar un par de pasos a los que les quedan dos telediarios:AieAieAie!:

Os dejo también el vídeo que he montado. No es gran cosa, la verdad es que apenas grabamos mucha cosa y el tiempo ahora mismo no me sobra, así que está editado un poco de mala manera. Espero que al menos os guste la música:lol2:

Y esto es todo, broche perfecto a una temporada atípica, pero que nos ha dado 7 meses de alegrías en la montaña.
Montaña en la que hemos disfrutado, pero que no siempre nos deja "hacer de las nuestras". El domingo no nos permitió subir hasta la cima. Pero volveremos, seguro. Ahí seguirá, no se va a mover en ningún momento.

Me viene a la memoria un fragmento de un libro de Eric Shipton, Upon that Mountain. Hablaba de las dificultades que estaba poniendo el Everest para ser conquistado...

Habíamos olvidado que la montaña sigue reservándose la carta definitiva, y que sólo concede el éxito cuando así le conviene. ¿Por qué, si no, sigue siendo fascinante el montañismo?:)

pd: recuerdo especial para los familiares y amigos del montañero que perdió la vida el mismo domingo en el Aneto. Quizás hasta cruzamos algunas palabras durante la subida. Descansa en paz, amigo:+:

Ampliacion Valdelinares (4 respuestas)

xopet — Thu, 31 May 2012 01:00:35 +0200

Bueno, pues si alguien no ha leido la noticia, donde hablan de acceso sur de Javalambre, mencionan que este año hay una partida de 4 millones de euros para la ampliacion de Valdelinares.

Para este año, la financiación a consignar para la ampliación de la estación de esquí de Valdelinares sería de 4 millones de euros. Biel adquirió este compromiso tras la reunión que mantuvo en el día de ayer en la misma estación de esquí con alcaldes de la zona, empresarios, dirección de Aramón y presidentes comarcales de Gúdar-Javalambre y Maestrazgo.

Sera cierto, volvera atrasarse un año mas, alguien de por alli ve movimiento en las pistas.

Ademas mencionan que la ampliacion se necesita 8 millones de euros y que se hara en varios años.

Dejo el enlance de la noticia

[www.nevasport.com]

Vacaciones en MTB, alguien esta interesado en hacer ruta de 4 a 7 dias? (sin respuestas)

suarez — Tue, 29 May 2012 18:17:54 +0200

Hola, soy de Huelva y estoy interesado en hacer ruta de 4 a 7 dias por las Alpujarras, sierra de las Nieves, Sierra Morena, etc... " Andalucia", puede ser en Junio, Julio o Agosto, preferiblemente que sea de Sevilla o Huelva para planear antes lo que vamos a recorrer. Si estas interesado solo escribeme y hablamos por telefono ¿ok?,,,

Catálogos 2012/2013 - Scarpa, Crispi y Garmont (sin respuestas)

moshkis — Tue, 29 May 2012 18:12:51 +0200

Por si a alguien le interesa, aquí se pueden ver los catálogos de la próxima temporada de botas Scarpa, Crispi y Garmont:

CATÁLOGO SCARPA 12/13 (TELEMARK)

CATÁLOGO CRISPI 12/13 (ALPINO Y TELEMARK)

CATÁLOGO GARMONT 12/13 (TELEMARK)

Ciao

Agua en Integral Sierra de las Nieves (5 respuestas)

El Zorro — Thu, 31 May 2012 15:28:19 +0200

Hola a todos:

El sabado 2 y domingo 3 de junio, tenemos planeado hacer la circular/integral de la Sierra de Las Nieves. Como ninguno hemos pisado nunca esa Sierra vamos a tirar de GPS y la principal duda es que aunque en el track que nos hemos descargado de wikiloc (gracias a Rafael Muñoz) vienen marcadas las posibles fuentes, tambien se indica que es probable que la mayoría esten secas.:hein?: Asi que si alguno a estado hace poco por allí y nos puede indicar el estado de las fuentes, sería de gran ayuda para evitar cargar con demasiado peso.
Tambien se agradece información sobre sitios para el vivaqueo.:+:
Gracias y un saludo.

Clínic de baches en Tignes este verano (sin respuestas)

Javi_Tron — Tue, 29 May 2012 17:21:28 +0200

Wenas , pues me preguntaba si alguien está interesado en ir este verano , si alguien ha ido algun año o si alguien lo conoce , gracias !!

[web.me.com]

Clínic de baches en Tignes este verano (7 respuestas)

Javi_Tron — Wed, 30 May 2012 15:53:52 +0200

wenas , pues me preguntaba si alguien está interesado en ir este verano , si alguien ha ido algun año o si alguien lo conoce , gracias !!

[web.me.com]

Vuelos a salzburgo ¿por que no?:frown: (9 respuestas)

glob — Thu, 31 May 2012 15:31:58 +0200

Yo lo que no entiendo es que un destino como Salzburgo, que en invierno tendria un monton de turismo de nieve, y en verano tambien. Por la propia salzburgo, y lo cercano del tirol, y todo su entorno, no tenga ningun vuelo desde España. Ni Salzburgo, ni innsbruck. Si alguien del foro esta al dia en cosas de destinos
que pueden ser interesantes, lo explique. Se vuela a Huesca, bueno se ha volado a huesca, pero ni siquiera se ha intentado a salzburgo.
No creeis que tendria aceptacion. Me lo expliquen

alquiler skies en zermatt (sin respuestas)

albandy — Tue, 29 May 2012 14:19:31 +0200

Hola a todos,
Podríais ayudarme con este tema?? me alojaré cerca de la estación de zermatt y pensaba en empezar y acabar el dia por el telesilla-tren de sunnegga, sabeis de algún sitio por ese mismo telesilla donde pueda alquilar y que tenga taquilla para guardar las botas y esquies al terminar para poder moverme comodamente luego por todo el pueblo sin tener que ir al apartamento.
Muchas gracias!

No encuentro un hilo reciente :warning!: (1 respuesta)

K189 — Thu, 31 May 2012 12:26:38 +0200

Hola :)
No encuentro un hilo reciente que había abierto sobre moderadores, etc,...
Es que no lo veo pq soy mu torpe :frown: o pq ha desaparecido :hein?: :hein?:
Salu2 :) :)

Temporada Verano Aramon-Cerler (2 respuestas)

Matamalos — Thu, 31 May 2012 14:29:37 +0200

:) Pues parce que de momento las actividades de Verano seguirá teniendo cabida en la estación de Cerler, según anuncian en su Web.

Abrirán el Telesilla Ampriu del 14 de julio al 26 de agosto

Horario de 10:30 h. a 17:30h.

Tarifas:

Subida y bajada adulto 9,80 €
Subida y bajada infantil 7,20 €

Subida o bajada adulto 6,80 €
Subida o bajada infantil 5,20 €

Bicicleta 1 día adulto 12,20 €
Bicicleta 1 día infantil 8,20 €

Temporada 35,00 €

También se abrirá la Barbacoa del Ampriu.

a la espera de ir confirmando alguno que otro más, aquí están algunos de los Eventos más destacados:

21 de Julio II BTT Cerler.

Después de la buena acogida de la temporada pasada, la Asociación Ciclista Valle de Benasque, junto con Aramón Cerler, organiza la segunda edición de la BTT en Cerler, con un recorrido por Cerler y la zona de pistas.. si os gusta montar en bici no os lo podéis perder,, pistas, senderos técnicos y muy buen ambiente tanto para los Pros que salen a darlo todo, como para los menos Pros que van a echarse unas risas con los amigos....

FICHA TÉCNICA:
- Distancia: 30,00 km
- Desnivel acumulado: 1.300 m.
- Inicio: 9:30 h. Parking de Cerler 1.500, estación de Esquí de Cerler.
- Meta: Parking de Cerler 1.500, estación de Esquí de Cerler.
- 3 Avituallamientos: 1º en el Km 12, 2º en el Km 19, y 3º en Meta.

25 de agosto VI FIESTA DEL CORDERO

Para homenajear la figura del ganadero y su importante función en la conservación y mantenimiento de la montaña año tras año,
Juegos tradicionales aragoneses,,
Música,,,
Actividades para los más pequeños,,,,
Comida del cordero al espeto....

¿aún no has comido Cordero al espeto?