Enviado: 17-04-2020 23:27
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muy didácticos pero para los que ya llevamos unos cuantos años.
Hay muchos ejercicios, mirando detenidamente se puede apreciar movimientos de brazos y hombros que favorecen y desencadenan el giro.
Muchos de los ejercicios ya los llevamos haciendo desde hace tiempo, pero viene muy bien recordarlos
Este invierno con Xao hemos hecho unos cuantos.
Que ganas de nieve .... pero nos ha tocado vivir esa situación .... paciencia