FORO DE CERLER

Enviado: 09-12-2014 13:06
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Hola cerlerianos.
El año pasado en navidades mi mujer se lesiono de forma mas o menos grave en la rodilla.
Este año volvemos a Cerler también en navidades y aunque no dice nada yo la noto con bastante miedo.
Habia pensado que seria bueno un profesor para su primer contacto con la nieve que la diera confianza y que la enseñara la técnica de esquí que fuese lo menos agresiva posible para su rodilla.
Pensais que es una buna opción????
Algún consejo de una escuela y/o algún monitor.

Un saludo
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Enviado: 09-12-2014 14:22
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creo que seria lo mas acertado para ir tomando de nuevo buenas sensaciones, para mi las escuelas en el valle son todas muy validas, barrabes, radical, velarta, la española...,
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Enviado: 09-12-2014 20:04
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eso, contacta con las escuelas para que ella vaya recuperando sensaciones, y muy importante, no agobiarla mucho y dejar que ella poco a poco vuelva a notar esas sensaciones magicas que tiene el ski, ánimo!
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Enviado: 09-12-2014 22:46
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LUIS_M
Hola cerlerianos.
El año pasado en navidades mi mujer se lesiono de forma mas o menos grave en la rodilla.
Este año volvemos a Cerler también en navidades y aunque no dice nada yo la noto con bastante miedo.
Habia pensado que seria bueno un profesor para su primer contacto con la nieve que la diera confianza y que la enseñara la técnica de esquí que fuese lo menos agresiva posible para su rodilla.
Pensais que es una buna opción????
Algún consejo de una escuela y/o algún monitor.

Un saludo

Yo he tenido varias averías en la rodilla estas últimas temporadas. Y dos operaciones. He contado por aquí mis pupas más de una vez risas

Me pareció importante que un experto revisara las fijaciones por si tenían algo de culpa.

En cambio, me pareció mejor gestionar yo misma todas las cosas relacionadas con el miedo y la inseguridad.
Creo que cada uno es quien mejor se conoce y sabe dónde están sus problemas de coco.

Así que lo que yo recomiendo es intentar tener buena forma física y volver sin agobios ni planes preconcebidos. Tranquilamente y sin presiones.
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Enviado: 09-12-2014 22:49
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LUIS_M
Hola cerlerianos.
El año pasado en navidades mi mujer se lesiono de forma mas o menos grave en la rodilla.
Este año volvemos a Cerler también en navidades y aunque no dice nada yo la noto con bastante miedo.
Habia pensado que seria bueno un profesor para su primer contacto con la nieve que la diera confianza y que la enseñara la técnica de esquí que fuese lo menos agresiva posible para su rodilla.
Pensais que es una buna opción????
Algún consejo de una escuela y/o algún monitor.

Un saludo

Yo he tenido varias averías en la rodilla estas últimas temporadas. Y dos operaciones. He contado por aquí mis pupas más de una vez risas

Me pareció importante que un experto revisara las fijaciones por si tenían algo de culpa.

En cambio, me pareció mejor gestionar yo misma todas las cosas relacionadas con el miedo y la inseguridad.
Creo que cada uno es quien mejor se conoce y sabe dónde están sus problemas de coco.

Así que lo que yo recomiendo es intentar tener buena forma física y volver sin agobios ni planes preconcebidos. Tranquilamente y sin presiones.

cierto, cada persona evoluciona de una forma distinta, yo despues de mi operacion de rodilla hice alguna clase para retomar sensaciones y quitar miedos
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Enviado: 10-12-2014 09:37
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Gracias por las respuestas.
Coincido que es un trabajo mas de cabeza que físico.
Contactaremos con las escuelas a ver que nos dicen.
Sobre empezar con una rodillera de flejes, que opináis vosotros?????

Un saludo
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Enviado: 10-12-2014 19:42
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LUIS_M
Gracias por las respuestas.
Coincido que es un trabajo mas de cabeza que físico.
Contactaremos con las escuelas a ver que nos dicen.
Sobre empezar con una rodillera de flejes, que opináis vosotros?????

Un saludo

Es un tema un tanto complicado. Si hay un buen trabajo de reequilibrio muscular no hay problema. Se trataría de hacer trabajo especifico con un fisio o mejor aún osteopata que siga las pautas de potenciación y reequilibrio muscular.
Si se está haciendo esto la rodillera ferulada, con flejes te dará seguridad, pero hay que ir soltándola poco a poco sin dejar de seguir recuparando la musculatura de muslo.
Espero haberme explicado.
Saludos y suerte
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Enviado: 13-12-2014 17:52
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LUIS_M
Gracias por las respuestas.
Coincido que es un trabajo mas de cabeza que físico.
Contactaremos con las escuelas a ver que nos dicen.
Sobre empezar con una rodillera de flejes, que opináis vosotros?????

Un saludo

Es un tema un tanto complicado. Si hay un buen trabajo de reequilibrio muscular no hay problema. Se trataría de hacer trabajo especifico con un fisio o mejor aún osteopata que siga las pautas de potenciación y reequilibrio muscular.
Si se está haciendo esto la rodillera ferulada, con flejes te dará seguridad, pero hay que ir soltándola poco a poco sin dejar de seguir recuparando la musculatura de muslo.
Espero haberme explicado.
Saludos y suerte

Te has explicado smiling smileysmiling smiley

A ver si nos encontramos de una vez por las pistas esta temporada. Prometo no darte la lata con mi rodilla
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Enviado: 13-12-2014 22:32
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LUIS_M
Gracias por las respuestas.
Coincido que es un trabajo mas de cabeza que físico.
Contactaremos con las escuelas a ver que nos dicen.
Sobre empezar con una rodillera de flejes, que opináis vosotros?????

Un saludo

Es un tema un tanto complicado. Si hay un buen trabajo de reequilibrio muscular no hay problema. Se trataría de hacer trabajo especifico con un fisio o mejor aún osteopata que siga las pautas de potenciación y reequilibrio muscular.
Si se está haciendo esto la rodillera ferulada, con flejes te dará seguridad, pero hay que ir soltándola poco a poco sin dejar de seguir recuparando la musculatura de muslo.
Espero haberme explicado.
Saludos y suerte

Te has explicado smiling smileysmiling smiley

A ver si nos encontramos de una vez por las pistas esta temporada. Prometo no darte la lata con mi rodilla

Estoy seguro de este "año nuevo " no pasa.
Saludos
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