FORMACIÓN, TÉCNICA Y APRENDIZAJE

Enviado: 12-12-2019 14:37
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Hola!
Os pongo en contexto, tengo un nivel bajo de esquí, hace solo dos temporadas que esquío. Soy consciente de varias cosas que hago muy mal (y del resto que solo las hago mal) y no sé cómo aboradarlas o priorizarlas. Me diréis que todas son importantes (y lo son) pero cuando intento mejorar me cuesta mucho integrarlas todas al mismo tiempo. Cuando recibo clases, el profesor me da ejercicios para hacer, pero me da tantos que al final no me da tiempo de "sedimentar" un conocimiento, para añadir el siguiente...Y cuando me veo sóla no sé priorizarlas. En concreto creo que lo que peor llevo es:
- voy retrasada (y compenso tirando la cabeza para adelante, llegando a una posición muy antiestética risas y acabando con los gemelos cansadillos.
- No tengo tobillos. De hecho una gran mejora es que he descubierto que tengo cintura, que hasta ahora no la notaba risas
- los palos/brazos están de adorno y para remar (he leído en algún hilo que son importantes, pero francamente bastante tengo con los pies como para preocuparme de las manos)
Siento si abuso de vuestro tiempo, me gustaría tener las cosas un poco más claras también para planteárselo al profesor cuando tome las clases (cosa que haré seguro).
Gracias!
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Enviado: 12-12-2019 15:21
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Hola AlexSun,

Sin ser nadie para darte consejos, porque no considero que tenga el nivel suficiente para hacerlo, creo que ayudaría bastante a los demás que sí que te pueden ayudar si nos describieras un poco más tu nivel (que si paralelo elemental/derrapado, conducido, etc...) y que también te concentraras en lo que seguro que sí sabes hacer (está bien ser autocrítica pero también valorar de manera justa lo que se ha conseguido, que con dos años seguro que hay cosas!).

Creo que, de lo que comentas, la posición es muy importante, pero también es lo más complicado de trabajar, una cosa es la teoría... y creo que está muy relacionada con la confianza con la que abordas la pendiente, es decir, tiene un componente psicológico.

La manera más fácil de aprender es divirtiéndote, que para esto esquiamos risas Para mi esto se ha traducido en el objetivo de tener un repertorio que, si bien no es ni mucho menos depurado, sí que quiero que sea diverso para poder desenvolverme en diferentes condiciones, esto es: controlar diferentes radios de giro y diferentes tipos de terreno (pisado bonito, más duro, con baches, nieve húmeda...).

Quizás sea una buena idea que te pusieras un objetivo de estas características y los gestos y perfeccionamiento técnico ya te irían viniendo de forma gradual cuando los necesitaras. El año pasado me planté con el profesor y le dije "quiero aprender a hacer giros bien cortitos derrapados" y de ahí fue desgranando las bases mínimas indispensables que hacía falta mejorar para ello. Esto para mí fue más estimulante porque veía de manera práctica la utilidad de los gestos y los ejercicios que me enseñaba.

Ya más en el terreno de los ejercicios en sí, uno que me ayudó mucho a mejorar mi posición fue esquiar con un pié (el exterior) para aprender a cargar el peso donde toca. No sé si puede ser útil risas

Nota: si alguien contradice lo que te comento, hazles caso a ellos risas
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Enviado: 12-12-2019 15:40
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Firecracker
Hola AlexSun,

Sin ser nadie para darte consejos, porque no considero que tenga el nivel suficiente para hacerlo, creo que ayudaría bastante a los demás que sí que te pueden ayudar si nos describieras un poco más tu nivel (que si paralelo elemental/derrapado, conducido, etc...) y que también te concentraras en lo que seguro que sí sabes hacer (está bien ser autocrítica pero también valorar de manera justa lo que se ha conseguido, que con dos años seguro que hay cosas!).

Creo que, de lo que comentas, la posición es muy importante, pero también es lo más complicado de trabajar, una cosa es la teoría... y creo que está muy relacionada con la confianza con la que abordas la pendiente, es decir, tiene un componente psicológico.

La manera más fácil de aprender es divirtiéndote, que para esto esquiamos risas Para mi esto se ha traducido en el objetivo de tener un repertorio que, si bien no es ni mucho menos depurado, sí que quiero que sea diverso para poder desenvolverme en diferentes condiciones, esto es: controlar diferentes radios de giro y diferentes tipos de terreno (pisado bonito, más duro, con baches, nieve húmeda...).

Quizás sea una buena idea que te pusieras un objetivo de estas características y los gestos y perfeccionamiento técnico ya te irían viniendo de forma gradual cuando los necesitaras. El año pasado me planté con el profesor y le dije "quiero aprender a hacer giros bien cortitos derrapados" y de ahí fue desgranando las bases mínimas indispensables que hacía falta mejorar para ello. Esto para mí fue más estimulante porque veía de manera práctica la utilidad de los gestos y los ejercicios que me enseñaba.

Ya más en el terreno de los ejercicios en sí, uno que me ayudó mucho a mejorar mi posición fue esquiar con un pié (el exterior) para aprender a cargar el peso donde toca. No sé si puede ser útil risas

Nota: si alguien contradice lo que te comento, hazles caso a ellos risas


Muchas gracias Firecracker,
Te diría que estoy en la fase paralelo elemental/derrapando, no conducido (entiendo que conducido es con los cantos). Si tengo que echarme alguna flor es que hago una buena flexión extensión (buena en mi mundo de nivel bajo) y, esto no sé si es bueno o no, acabo haciendo giros con muy poco radio de curvatura(no sé la definición técnica): básicamente me da miedo encargarme a la pendiente y acabo pasando el peso muy rápido (de hecho hago eso que dices tú de levantar el esquí interior), eso hace que en lugar de una S acabe trazando una Z. La gente que me mira dice que parece que doy saltos para cambiar la trayectoria, igual he diseñado un estilo nuevo de esquí risas risas
Es también en el giro que se nota que no me quiero "asomar" a la pendiente, al hacer la extensión, y eso hace que me retrasé y en ocasiones que pierda el equilibrio.
El objetivo es mejorar porque tener mejor técnica me da más seguridad y entonces se me quitan los miedos y mejoro aun más...con lo que acabo disfrutando más...un rollo zen interesante al fin y al cabo smiling smiley
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Enviado: 12-12-2019 16:01
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AlexSun
Hola!
Os pongo en contexto, tengo un nivel bajo de esquí, hace solo dos temporadas que esquío. Soy consciente de varias cosas que hago muy mal (y del resto que solo las hago mal) y no sé cómo aboradarlas o priorizarlas. Me diréis que todas son importantes (y lo son) pero cuando intento mejorar me cuesta mucho integrarlas todas al mismo tiempo. Cuando recibo clases, el profesor me da ejercicios para hacer, pero me da tantos que al final no me da tiempo de "sedimentar" un conocimiento, para añadir el siguiente...Y cuando me veo sóla no sé priorizarlas. En concreto creo que lo que peor llevo es:
- voy retrasada (y compenso tirando la cabeza para adelante, llegando a una posición muy antiestética risas y acabando con los gemelos cansadillos.
- No tengo tobillos. De hecho una gran mejora es que he descubierto que tengo cintura, que hasta ahora no la notaba risas
- los palos/brazos están de adorno y para remar (he leído en algún hilo que son importantes, pero francamente bastante tengo con los pies como para preocuparme de las manos)
Siento si abuso de vuestro tiempo, me gustaría tener las cosas un poco más claras también para planteárselo al profesor cuando tome las clases (cosa que haré seguro).
Gracias!

Cambia de Profesor, básicamente Diablillo

La mayoría de las cosas hay que afianzarlas una a una, algunas hay que se solapan y complementan, pero en general hay un orden y las cosas una a una smiling smiley
El que mucho abarca poco aprieta, que dice el refranero Diablillo



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Enviado: 12-12-2019 19:05
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balsa
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AlexSun
Hola!
Os pongo en contexto, tengo un nivel bajo de esquí, hace solo dos temporadas que esquío. Soy consciente de varias cosas que hago muy mal (y del resto que solo las hago mal) y no sé cómo aboradarlas o priorizarlas. Me diréis que todas son importantes (y lo son) pero cuando intento mejorar me cuesta mucho integrarlas todas al mismo tiempo. Cuando recibo clases, el profesor me da ejercicios para hacer, pero me da tantos que al final no me da tiempo de "sedimentar" un conocimiento, para añadir el siguiente...Y cuando me veo sóla no sé priorizarlas. En concreto creo que lo que peor llevo es:
- voy retrasada (y compenso tirando la cabeza para adelante, llegando a una posición muy antiestética risas y acabando con los gemelos cansadillos.
- No tengo tobillos. De hecho una gran mejora es que he descubierto que tengo cintura, que hasta ahora no la notaba risas
- los palos/brazos están de adorno y para remar (he leído en algún hilo que son importantes, pero francamente bastante tengo con los pies como para preocuparme de las manos)
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Gracias!

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La mayoría de las cosas hay que afianzarlas una a una, algunas hay que se solapan y complementan, pero en general hay un orden y las cosas una a una smiling smiley
El que mucho abarca poco aprieta, que dice el refranero Diablillo

En efecto balsa

Perdonad que haga algo tan poco elegante como autocitarme, pero es que veo estas cosas y me cuesta creer que las escuelas hayan entrado en el Siglo XXI

Corregir

Aquí un extracto para AlexSun, por si le sirve

"...Hagamos la prueba. Preguntemos a cualquiera que conozcamos qué cosas hace mal esquiando y nos dirá media docena. Preguntémosle cuántas hace bien, y lo más seguro es que conteste con ambigüedades o se quede en silencio. Esta visión “censora” del aprendizaje tiene un origen complejo y ha conseguido en cien años de enseñanza del esquí que la gente conciba nuestro deporte a través de los errores que comete y de las cosas que hace mal, en lugar de conocer las que tiene que hacer para esquiar bien. Todo el mundo sabe que va retrasado, que se resbala en el hielo, que no coge el ritmo ni con un tambor y mil cosas más, pero casi nadie sabe responder con precisión cuáles son sus fortalezas o qué pensamientos o actos positivos y concretos le permite ejecutar un gesto más eficaz."

¡Mucha suerte y a darle duro, pero con cabeza!



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
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Enviado: 12-12-2019 19:23
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Aquí arriba te dan buenos consejos profesionales. Me gusta mucho esa visión que más que corregir, lo que hace es incorporar habilidades.

Lo primero, disfruta. Y después, concéntrate en algo en concreto en algunas bajadas, en lugares donde te encuentres cómoda. Intentar fijarte en si estás presionando las espinillas en una pista con una pendiente límite para tus habilidades, con baches o hielo, no suele aportar mucho... Y poco a poco, ahora practicas esto, luego aquello, y por supuesto, ir recibiendo clases, el nivel mejorará seguro.
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Enviado: 13-12-2019 00:48
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balsa
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AlexSun
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Os pongo en contexto, tengo un nivel bajo de esquí, hace solo dos temporadas que esquío. Soy consciente de varias cosas que hago muy mal (y del resto que solo las hago mal) y no sé cómo aboradarlas o priorizarlas. Me diréis que todas son importantes (y lo son) pero cuando intento mejorar me cuesta mucho integrarlas todas al mismo tiempo. Cuando recibo clases, el profesor me da ejercicios para hacer, pero me da tantos que al final no me da tiempo de "sedimentar" un conocimiento, para añadir el siguiente...Y cuando me veo sóla no sé priorizarlas. En concreto creo que lo que peor llevo es:
- voy retrasada (y compenso tirando la cabeza para adelante, llegando a una posición muy antiestética risas y acabando con los gemelos cansadillos.
- No tengo tobillos. De hecho una gran mejora es que he descubierto que tengo cintura, que hasta ahora no la notaba risas
- los palos/brazos están de adorno y para remar (he leído en algún hilo que son importantes, pero francamente bastante tengo con los pies como para preocuparme de las manos)
Siento si abuso de vuestro tiempo, me gustaría tener las cosas un poco más claras también para planteárselo al profesor cuando tome las clases (cosa que haré seguro).
Gracias!

Cambia de Profesor, básicamente Diablillo

La mayoría de las cosas hay que afianzarlas una a una, algunas hay que se solapan y complementan, pero en general hay un orden y las cosas una a una smiling smiley
El que mucho abarca poco aprieta, que dice el refranero Diablillo

Yo te iba a dar el mismo consejo... es imposible intentar cambiar todo a la vez, al final sale un desastre.

Si yo fuese tú haría esto (ojo, son consejos de aficionada, no de profesional, seguro que los profes pueden darte muchos más y mejores consejos)
1. Cambiar de profesor.
2. Explicarle lo que te pasa, seguro que él sabe qué hacer
3. Y si quieres ponerte tú sola (algo que no te acosejo) empezaría en una verde o azul con poca pendiente (por eso del miedo) a corregir la posición, simplemente echar el cuerpo para adelante apoyándote en la caña de la bota y acostumbrarte a sentir la sensación que te transmiten los pies (aunque parezca que no, simplemente saber interpretar estas sensaciones te va a dar mucha información para ir mejorando).
4. Cuando hayas pasado el paso 3, coger profesor y que te corrija otra cosa y así sucesivamente.

Y sobre todo no tengas prisa, vete afianzando cosas pequeñas paso a paso, aunque parezca que el aprendizaje es lento al final una cosa te llevará a aprender o desarrollar otra y cada vez irás asimilando los conceptos mas rápido e irás más segura. Cuando intentas ir rápido al final aprendes pero con muchas carencias que antes o después acaban pasando factura
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Enviado: 13-12-2019 02:55
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Pues yo te voy a dar mi opinión como los culos cada uno tiene el suyo.
Primero no hay que echar por tierra el trabajo del profesor, parece que tienes bastante claro las cosas que tienes que mejorar.
Te diría que dejes las clases de momento y te vayas a unas pistas en las que te sientas comoda y vayas poco a poco aplicando la teoría que tienes en tu cabeza y la vayas pasando poco a poco a tus pies, eso solo te lo van a dar horas de esquí, a veces hay que dar un paso hacía atrás para dar dos adelante.
Animo y al lío, nadie dijo que esto iba a ser fácil
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Enviado: 13-12-2019 11:27
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AlexSun
Hola!
Os pongo en contexto, tengo un nivel bajo de esquí, hace solo dos temporadas que esquío. Soy consciente de varias cosas que hago muy mal (y del resto que solo las hago mal) y no sé cómo aboradarlas o priorizarlas. Me diréis que todas son importantes (y lo son) pero cuando intento mejorar me cuesta mucho integrarlas todas al mismo tiempo. Cuando recibo clases, el profesor me da ejercicios para hacer, pero me da tantos que al final no me da tiempo de "sedimentar" un conocimiento, para añadir el siguiente...Y cuando me veo sóla no sé priorizarlas. En concreto creo que lo que peor llevo es:
- voy retrasada (y compenso tirando la cabeza para adelante, llegando a una posición muy antiestética risas y acabando con los gemelos cansadillos.
- No tengo tobillos. De hecho una gran mejora es que he descubierto que tengo cintura, que hasta ahora no la notaba risas
- los palos/brazos están de adorno y para remar (he leído en algún hilo que son importantes, pero francamente bastante tengo con los pies como para preocuparme de las manos)
Siento si abuso de vuestro tiempo, me gustaría tener las cosas un poco más claras también para planteárselo al profesor cuando tome las clases (cosa que haré seguro).
Gracias!

Hola AlexSun:

No sé cuánto tiempo llevas esquiando. Si llevas poco, créeme, no tienes que corregir nada, tienes que aprender habilidades. Parece lo mismo pero no lo es. Te dirán con buenísima voluntad que tienes que corregir esto y aquello, pero, insisto, hay un mundo entre enfocar tu aprendizaje desde la corrección de errores a enfocarlo desde el aprendizaje de habilidades.

Saca tus propias conclusiones.

Mucha suerte

Edito: Te han dado excelentes consejos entre todos.

Mantente de pie, algo que sabes hacer desde que aprendiste a andar, y trata de que los movimientos partan de esa sensación de estar apoyada en la planta del pie que quieres usar. A partir de ahí todos los ejercicios que te han puesto, que seguro que son buenos, te saldrán mejor... Ve de uno en uno, como también te han dicho, y verás que pasito a pasito vas subiendo esos escalones de los que quieres llegar arriba.



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era


Editado 1 vez/veces. Última edición el 13/12/2019 11:32 por carolo.
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Enviado: 13-12-2019 13:44
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Con permiso... y aunque ya te han dicho buenas cosas y espero no liarla más...Triste
Antes que meterme en tropecientos ejercicios volvería a lo más básico: a aprender a sentir desde la cuña, no "tecnificar" la cuña (cuña porque es la posición más estable cuando se empieza y desde la que resulta más fácil observarse).
Una vez que uno aprende a sentir, a observarse desde el sentir, a aceptar lo que siente, cómo lo siente y por qué siente eso, es más fácil ir incorporando nuevas cosas.
Y desde el juego: ahora voy a jugar a apoyar en esta pierna y voy a sentir qué pasa. Ahora en la otra. Ahora me voy palante exageradamente y a ver qué pasa, voy a sentir qué pasa con los esquís, sin juzgarlo; ahora lo voy a hacer mal adrede y me voy patrás y lo voy a comparar con lo que hice antes.
Y así, poco a poco, uno va aprendiendo a respetar su proceso, a escucharse mejor y a sentir lo que puede hacer y cómo para dar el siguiente paso.
Temo que el objetivo principal de muchos ejercicios es precisamente que uno vaya sintiendo cosas, pero que muchas veces el alumno no sabe muy bien lo que se supone que tiene que ocurrir, cómo ni para qué, y esto se debe explicar mejor y anudarlo a las sensaciones particulares de ese alumno.
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Enviado: 13-12-2019 16:18
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Disculpa, releo lo que te escribí y creo que no me expresé muy bien Triste

En lo del tema del objetivo me refería a algo más tangible, que te pueda servir de referencia de que estas haciendo un progreso (eso ayuda a la confianza en uno mismo). Tampoco tiene que ser ambicioso, sino algo que sientas realizable a corto plazo; y preferiblemente algo que sea una habilidad a adquirir, en positivo, más que una rectificación de una posición de tu cuerpo (porque vas a estar pendiente de como pones el pie o el culo y pensando en que así no es o asa tampoco).

Creo interpretar que esto es a lo que Carolo se refiere. Hazle caso que sabe mucho y su filosofía docente es muy motivante pulgar arriba

Al final (por poner un ejemplo), el "objetivo" de uno no es no esquiar en una posición menos retrasada (que además esto implica que tu posición actual no es la correcta y se tiene que "corregir" ), sino que eso llega como consecuencia de querer lograr una determinada habilidad (por ejemplo mejorar el equilibrio).

Te tomo la palabra en cuanto a la forma de las curvas, para poner un ejemplo más tangible. Creo que puede ser útil plantearle al profesor: quiero hacer las curvas más fluidas, pasar de la forma Z a la forma S, como bien llamas.

Como seguro que te has dado cuenta, hay muchas formas de enseñar distintas y cada profesor es más afín a una u otra. No me atrevería a decir que hay unas de buenas y otras de malas, sino más bien unas que van mejor a un tipo de alumno y otras a otro. A lo mejor te falta encontrar la que a ti te funciona.

Lo que te he comentado es lo que creo que me está funcionado a mí, pero puede no serlo para ti, claro está risas

Personalmente tengo muy buen recuerdo del profesor que te comenté, y él usaba un método más basado en el descubrimiento. Le dije lo que quería conseguir y el me propuso una serie de ejercicios y hasta incluso juegos para que descubriera qué es lo que me funcionaba y qué no. A su vez, esos ejercicios conseguían "distraerme" de eso de pensar en todas las múltiples cosas que tengo que hacer/corregir simultáneamente y "centrarme" en la sensación que me hacía ir bien.

Como bien te han dicho, no puedes estar pendiente de todo, tienes que abordar las cosas una a una.


Editado 1 vez/veces. Última edición el 13/12/2019 16:19 por Firecracker.
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Enviado: 17-12-2019 20:56
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Gracias a todos!
Es un descubrimiento esta filosofía de pensar en conseguir un objetivo y no quedarme en corregir lo que hago mal. De hecho, qué significa corregir? Supongo que para corregir debería tener claro cuál es el objetivo final, precisamente.
Iré abordando las guerras una a una, y cada pequeño progreso me hará ganar seguridad (espero smiling smiley )
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Enviado: 10-01-2020 08:22
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Hola AlexSun,
no te agobies, llevas muy poco tiempo esquiando, y en este mundillo nunca se acaba de aprender. Incluso gente que lleva muchos años, continúa aprendiendo.
Yo recuerdo que aprendí de pequeño a nadar, y creía que lo sabía todo, pero con venti-tantos años me apunté a clases, y se me abrío un mundo entero. Empecé a mejorar la técnica y posturas y mi rendimiento y forma de nadar fué creciendo. Y ahora que ya no voy a clases, sé que podría aprender mucho más.
Además, tanto en la natación como en el esquí, salen nuevas técnicas, por lo que siempre hay que renovarse.
El secreto, aunque no debería decirlo smiling smiley , es practicar y repetir las técnicas. Yo he tenido muy buenos profesores que competían, y siempre me recalcaban que para mejorar hay que ir practicando una técnica cada vez en una pista con poca pendiente (azul), para poder focalizar en la posición y en los movimientos. Si te tiras por un sitio con pendiente o complicado, díficilmente podrás centrarte en lo que haces.

Pero sobre todo, mucho ánimo¡¡¡
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Enviado: 27-01-2020 23:23
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HOla AlexSun. Yo estoy un poco así, es mi segunda temporada (en Sierra Nevada). He subido ya este año 3 veces y básicamente lo que hago es PENSAR mucho lo que hago cuando bajo e ir repitiéndomelo (creo que hablo solo). Como han dicho, ir paso a paso, interiorizando uno a uno los movimientos o elementos que quiero afianzar.

Cuando inicio la bajada, me lo digo: por ejemplo, el levantar la vista y mirar a lo lejos (algo que dicho así os sonará obvio, pero que para el que aprende, es algo difícil: me ha ayudado muchísimo levantar la vista y mirar hacia donde voy y me lo digo a mi mismo: "voy a bajar haciéndolo todo el tiempo" y lo cumplo y cada giro lo repito "venga, mira arriba" y me aseguro de hacerlo.

O pensar en hacer el giro completo, pues me lo digo, y lo hago, lo pienso, me lo repito uno tras otro.
Y paro y analizo si lo he hecho o no. Y que he sentido. Y lo memorizo e intento ya interiorizarlo: el mirar al frente y el hacer el giro completo. Y ya son dos cosas.
Y bajo varias veces, tranquilamente. Y luego pienso en otra cosa, por ejemplo, lo que dices de los bastontes y me digo: venga, ahora, a sentir como apoyo los bastontes en los giros, o no, pero siendo consciente y pensando y analizando como lo voy haciendo.

Todas las opiniones dadas me parecen muy interesante, pero lo que dice más arriba erico es lo que trato de hacer.

Y muy importante para mi: descansar si me veo agobiado, o bloqueado, que me ha ocurrido varias veces. Entonces paro, descanso, analizo me relajo y a continuar.
Pero intentando ir integrando cada jornada esas cosas. Y de vez en cuando, pues me dejo llevar sin analizar nada y a ver que ocurre.
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Enviado: 28-01-2020 10:32
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AlexSun
Gracias a todos!
Es un descubrimiento esta filosofía de pensar en conseguir un objetivo y no quedarme en corregir lo que hago mal. De hecho, qué significa corregir? Supongo que para corregir debería tener claro cuál es el objetivo final, precisamente.
Iré abordando las guerras una a una, y cada pequeño progreso me hará ganar seguridad (espero smiling smiley )

Me ha gustado ese enfoque sobre los objetivos. Adquirir habilidades es plantear un objetivo final que tiene, como dices, a su vez pequeños pasos intermedios. No sé por qué paso irás desde que escribimos esto, pero espero que hayas subido ya un par de escalones por lo menos, jaja



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
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Enviado: 28-01-2020 11:49
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carolo
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AlexSun
Gracias a todos!
Es un descubrimiento esta filosofía de pensar en conseguir un objetivo y no quedarme en corregir lo que hago mal. De hecho, qué significa corregir? Supongo que para corregir debería tener claro cuál es el objetivo final, precisamente.
Iré abordando las guerras una a una, y cada pequeño progreso me hará ganar seguridad (espero smiling smiley )

Me ha gustado ese enfoque sobre los objetivos. Adquirir habilidades es plantear un objetivo final que tiene, como dices, a su vez pequeños pasos intermedios. No sé por qué paso irás desde que escribimos esto, pero espero que hayas subido ya un par de escalones por lo menos, jaja

Gracias Carolo,
Precisamente cambiando el chip y pensando en lo que quiero conseguir y no en los fallos constantes he conseguido dos hitos que pensaba que no eran posibles. Uno, empezar a perder el miedo a ir rápido y dos, totalmente derivado del primero, empezar a hacer las curvas en forma de S y no de Z. No me he pedido más y eso me ha hecho mejorar mucho, pues los pequeños defectos que analizaba por separado eran un conjunto. El perder parcialmente el miedo me hace "atacar" y controlar la montaña, no defenderme y sobrevivirla, como hacía hasta ahora. Me encanta el componente tan psicológico que tiene este deporte, verdaderamente puede ser la diferencia entre la nada y el todo. Como sigo estando a años luz de mis acompañantes, cuando me fuerzan a una situación a la que yo considero que yo no estoy preparada, vuelvo a fallar, pero es todo coco, hay que trabajarlo.
En plan ambicioso, quiero acabar la temporada conduciendo más los giros, que los derrapo todos. Pero todo llegará! smiling smiley
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Enviado: 30-01-2020 00:00
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Gracias a todos!
Es un descubrimiento esta filosofía de pensar en conseguir un objetivo y no quedarme en corregir lo que hago mal. De hecho, qué significa corregir? Supongo que para corregir debería tener claro cuál es el objetivo final, precisamente.
Iré abordando las guerras una a una, y cada pequeño progreso me hará ganar seguridad (espero smiling smiley )

Me ha gustado ese enfoque sobre los objetivos. Adquirir habilidades es plantear un objetivo final que tiene, como dices, a su vez pequeños pasos intermedios. No sé por qué paso irás desde que escribimos esto, pero espero que hayas subido ya un par de escalones por lo menos, jaja

Gracias Carolo,
Precisamente cambiando el chip y pensando en lo que quiero conseguir y no en los fallos constantes he conseguido dos hitos que pensaba que no eran posibles. Uno, empezar a perder el miedo a ir rápido y dos, totalmente derivado del primero, empezar a hacer las curvas en forma de S y no de Z. No me he pedido más y eso me ha hecho mejorar mucho, pues los pequeños defectos que analizaba por separado eran un conjunto. El perder parcialmente el miedo me hace "atacar" y controlar la montaña, no defenderme y sobrevivirla, como hacía hasta ahora. Me encanta el componente tan psicológico que tiene este deporte, verdaderamente puede ser la diferencia entre la nada y el todo. Como sigo estando a años luz de mis acompañantes, cuando me fuerzan a una situación a la que yo considero que yo no estoy preparada, vuelvo a fallar, pero es todo coco, hay que trabajarlo.
En plan ambicioso, quiero acabar la temporada conduciendo más los giros, que los derrapo todos. Pero todo llegará! smiling smiley

Con esa actitud, esa forma de interpretar y entender lo que te han dicho, esa forma de explicar tus inquietudes, y sobre todo de explicar el feedback de lo que has conseguido y cómo lo has conseguido, que nadie lo ha dicho mejor, es decir, lo has pillado al vuelo, a la primera y a la perfección, estoy seguro de que no tardarás en "adelantar" en nivel a todos tus acompañantes.

No nos estarás poniendo a prueba y en realidad eres una experta o psicóloga del deporte, verdad???? risas
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Enviado: 31-01-2020 09:41
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Gracias a todos!
Es un descubrimiento esta filosofía de pensar en conseguir un objetivo y no quedarme en corregir lo que hago mal. De hecho, qué significa corregir? Supongo que para corregir debería tener claro cuál es el objetivo final, precisamente.
Iré abordando las guerras una a una, y cada pequeño progreso me hará ganar seguridad (espero smiling smiley )

Me ha gustado ese enfoque sobre los objetivos. Adquirir habilidades es plantear un objetivo final que tiene, como dices, a su vez pequeños pasos intermedios. No sé por qué paso irás desde que escribimos esto, pero espero que hayas subido ya un par de escalones por lo menos, jaja

Gracias Carolo,
Precisamente cambiando el chip y pensando en lo que quiero conseguir y no en los fallos constantes he conseguido dos hitos que pensaba que no eran posibles. Uno, empezar a perder el miedo a ir rápido y dos, totalmente derivado del primero, empezar a hacer las curvas en forma de S y no de Z. No me he pedido más y eso me ha hecho mejorar mucho, pues los pequeños defectos que analizaba por separado eran un conjunto. El perder parcialmente el miedo me hace "atacar" y controlar la montaña, no defenderme y sobrevivirla, como hacía hasta ahora. Me encanta el componente tan psicológico que tiene este deporte, verdaderamente puede ser la diferencia entre la nada y el todo. Como sigo estando a años luz de mis acompañantes, cuando me fuerzan a una situación a la que yo considero que yo no estoy preparada, vuelvo a fallar, pero es todo coco, hay que trabajarlo.
En plan ambicioso, quiero acabar la temporada conduciendo más los giros, que los derrapo todos. Pero todo llegará! smiling smiley

Con esa actitud, esa forma de interpretar y entender lo que te han dicho, esa forma de explicar tus inquietudes, y sobre todo de explicar el feedback de lo que has conseguido y cómo lo has conseguido, que nadie lo ha dicho mejor, es decir, lo has pillado al vuelo, a la primera y a la perfección, estoy seguro de que no tardarás en "adelantar" en nivel a todos tus acompañantes.

No nos estarás poniendo a prueba y en realidad eres una experta o psicóloga del deporte, verdad???? risas

Ui qué va!! No soy experta en nada!! Sólo creo que hay que encarar la vida con lucha y perseverancia! Y el esquí me recuerda mucho esa actitud!
Gracias por tus palabras de ánimo!! Este sábado las recordaré cuando me quedé atrás en todas las bajadas risas
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Enviado: 31-01-2020 10:06
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Gracias a todos!
Es un descubrimiento esta filosofía de pensar en conseguir un objetivo y no quedarme en corregir lo que hago mal. De hecho, qué significa corregir? Supongo que para corregir debería tener claro cuál es el objetivo final, precisamente.
Iré abordando las guerras una a una, y cada pequeño progreso me hará ganar seguridad (espero smiling smiley )

Me ha gustado ese enfoque sobre los objetivos. Adquirir habilidades es plantear un objetivo final que tiene, como dices, a su vez pequeños pasos intermedios. No sé por qué paso irás desde que escribimos esto, pero espero que hayas subido ya un par de escalones por lo menos, jaja

Gracias Carolo,
Precisamente cambiando el chip y pensando en lo que quiero conseguir y no en los fallos constantes he conseguido dos hitos que pensaba que no eran posibles. Uno, empezar a perder el miedo a ir rápido y dos, totalmente derivado del primero, empezar a hacer las curvas en forma de S y no de Z. No me he pedido más y eso me ha hecho mejorar mucho, pues los pequeños defectos que analizaba por separado eran un conjunto. El perder parcialmente el miedo me hace "atacar" y controlar la montaña, no defenderme y sobrevivirla, como hacía hasta ahora. Me encanta el componente tan psicológico que tiene este deporte, verdaderamente puede ser la diferencia entre la nada y el todo. Como sigo estando a años luz de mis acompañantes, cuando me fuerzan a una situación a la que yo considero que yo no estoy preparada, vuelvo a fallar, pero es todo coco, hay que trabajarlo.
En plan ambicioso, quiero acabar la temporada conduciendo más los giros, que los derrapo todos. Pero todo llegará! smiling smiley

Con esa actitud, esa forma de interpretar y entender lo que te han dicho, esa forma de explicar tus inquietudes, y sobre todo de explicar el feedback de lo que has conseguido y cómo lo has conseguido, que nadie lo ha dicho mejor, es decir, lo has pillado al vuelo, a la primera y a la perfección, estoy seguro de que no tardarás en "adelantar" en nivel a todos tus acompañantes.

No nos estarás poniendo a prueba y en realidad eres una experta o psicóloga del deporte, verdad???? risas

Ui qué va!! No soy experta en nada!! Sólo creo que hay que encarar la vida con lucha y perseverancia! Y el esquí me recuerda mucho esa actitud!
Gracias por tus palabras de ánimo!! Este sábado las recordaré cuando me quedé atrás en todas las bajadas risas

Bien...!

Piensa que pasar por ese estado retrasado es parte de un buen esquí, porque si no te vas atrás para terminar sobre el talón, no será un buen giro. Solo tienes que acordarte de volver a tu posición centrada. No es una cuestión de habilidad o técnica, sino de memoria! ;-)
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Enviado: 31-01-2020 13:34
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Gracias a todos!
Es un descubrimiento esta filosofía de pensar en conseguir un objetivo y no quedarme en corregir lo que hago mal. De hecho, qué significa corregir? Supongo que para corregir debería tener claro cuál es el objetivo final, precisamente.
Iré abordando las guerras una a una, y cada pequeño progreso me hará ganar seguridad (espero smiling smiley )

Me ha gustado ese enfoque sobre los objetivos. Adquirir habilidades es plantear un objetivo final que tiene, como dices, a su vez pequeños pasos intermedios. No sé por qué paso irás desde que escribimos esto, pero espero que hayas subido ya un par de escalones por lo menos, jaja

Gracias Carolo,
Precisamente cambiando el chip y pensando en lo que quiero conseguir y no en los fallos constantes he conseguido dos hitos que pensaba que no eran posibles. Uno, empezar a perder el miedo a ir rápido y dos, totalmente derivado del primero, empezar a hacer las curvas en forma de S y no de Z. No me he pedido más y eso me ha hecho mejorar mucho, pues los pequeños defectos que analizaba por separado eran un conjunto. El perder parcialmente el miedo me hace "atacar" y controlar la montaña, no defenderme y sobrevivirla, como hacía hasta ahora. Me encanta el componente tan psicológico que tiene este deporte, verdaderamente puede ser la diferencia entre la nada y el todo. Como sigo estando a años luz de mis acompañantes, cuando me fuerzan a una situación a la que yo considero que yo no estoy preparada, vuelvo a fallar, pero es todo coco, hay que trabajarlo.
En plan ambicioso, quiero acabar la temporada conduciendo más los giros, que los derrapo todos. Pero todo llegará! smiling smiley

Con esa actitud, esa forma de interpretar y entender lo que te han dicho, esa forma de explicar tus inquietudes, y sobre todo de explicar el feedback de lo que has conseguido y cómo lo has conseguido, que nadie lo ha dicho mejor, es decir, lo has pillado al vuelo, a la primera y a la perfección, estoy seguro de que no tardarás en "adelantar" en nivel a todos tus acompañantes.

No nos estarás poniendo a prueba y en realidad eres una experta o psicóloga del deporte, verdad???? risas

Ui qué va!! No soy experta en nada!! Sólo creo que hay que encarar la vida con lucha y perseverancia! Y el esquí me recuerda mucho esa actitud!
Gracias por tus palabras de ánimo!! Este sábado las recordaré cuando me quedé atrás en todas las bajadas risas

Bien...!

Piensa que pasar por ese estado retrasado es parte de un buen esquí, porque si no te vas atrás para terminar sobre el talón, no será un buen giro. Solo tienes que acordarte de volver a tu posición centrada. No es una cuestión de habilidad o técnica, sino de memoria! ;-)

Cierto! pulgar arriba pulgar arriba pulgar arriba
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Enviado: 19-02-2020 08:00
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Es muy difícil de decir sin saber tu nivel y sin verte esquiar. Mis consejos:
Si te quedas atrás y tienes que forzar la posición para tirar la cabeza hacia delante, es que no vas con la posicion bien, debes ir "sentada". Para que no te pase esto, olvídate de las palos y pon las manos encima de tus rodillas (forzaras la posición hacia adelante y el axareacamiento,(otra mala práctica habitual, vais de pie)).
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Enviado: 19-02-2020 19:49
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Esther Ramoneda
Mis consejos:
tirar la cabeza hacia delante,
debes ir "sentada".
olvídate de las palos y pon las manos encima de tus rodillas
vais de pie)).

sorprendidosorprendido acabo de darme cuenta que lo poco que había aprendido en los ultimos 25 años no ha valido para nada



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Enviado: 19-02-2020 20:55
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Hola AlexSun,

Me adhiero a los consejos que te han dado, desde luego poco más se puede decir, yo desde mi humilde opinión creo que deberías seguir con el monitor, no se si este u otro y clase a clase ir subiendo escalones sin agobiarte ni estresarte, esto es una carrera de fondo que al final si llevas a cabo todo lo que se te indique llegarás a un buen nivel de esquí, paciencia .....

Como dice un compañero en su post, empieza con la cuña girando y cerrando el esquí exterior hasta que logres hacerlo para así empezar a coger más velocidad y sobre todo seguridad en ti misma, las rodillas juntas para evitar que se te abran los esquís y todo ello empezando en pistas azules y verdes tal y como han apuntado en los comentarios.

Los bastones son imprescindibles para ayudar a hacer los giros pero a esto ya llegarás más adelante, ahora céntrate en la posición y flexión en los giros.

Por lo que he leído en tu post eres tenaz y tienes las ideas claras, por lo cual, adelante y a por ello....pulgar arribapulgar arriba



La montaña nevada me da vida...
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Enviado: 20-02-2020 18:26
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Sin entrar en la necesidad de adquirir primero cierta habilidad y equilibrio con los esquís, que es lo básico para poder preocuparme del gesto técnico.

No soy quien para dar consejos en referencia al esquí y menos con los expertos que se asoman a estas páginas, pero llevo 35 años trabajando en el ámbito de la educación física y la iniciación deportiva y hay una cosa que me enseñaron en mis inicios y creo que puede seguir en vigor, ratificando lo dicho por Balsa y Carolo, nunca se puede pensar en dos cosas a la vez.
La idea es priorizar errores e ir uno a uno. No quiere decir que me pase todo el día con ejercicios para uno solo o una sola tarea, pero si concentrarme una bajada o hasta cierto punto de la pista en una cosa, después paso de ella y me concentro en otra.

Yo aprendí en la época de inicio del carving y esquío con cada pie en países diferentes, así que hago una bajada concentrado en unir piernas, en otra trato de sacar más los pies a un lado y angular (cosa complicada cuando había un metro entre cada pie), en otra me fijo en presionar al inicio de la curva, pero no trato de pensar en todo a la vez porque sin hago eso me puedo volver loco.

Supongo que con este trabajo poco a poco cada defecto ira poco a poco desapareciendo.

Un saludo
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Enviado: 20-02-2020 23:04
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danito
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Esther Ramoneda
Mis consejos:
tirar la cabeza hacia delante,
debes ir "sentada".
olvídate de las palos y pon las manos encima de tus rodillas
vais de pie)).

sorprendidosorprendido acabo de darme cuenta que lo poco que había aprendido en los ultimos 25 años no ha valido para nada

Yo me acabo de dar cuenta de que después de 35 años necesito volver al jardín de nieve sorprendido Danito, si quieres podemos compartir profe de primero de verdes risas


Editado 1 vez/veces. Última edición el 20/02/2020 23:12 por martagsc.
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Enviado: 08-03-2020 01:39
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AlexSun
Hola!
Os pongo en contexto, tengo un nivel bajo de esquí, hace solo dos temporadas que esquío. Soy consciente de varias cosas que hago muy mal (y del resto que solo las hago mal) y no sé cómo aboradarlas o priorizarlas. Me diréis que todas son importantes (y lo son) pero cuando intento mejorar me cuesta mucho integrarlas todas al mismo tiempo. Cuando recibo clases, el profesor me da ejercicios para hacer, pero me da tantos que al final no me da tiempo de "sedimentar" un conocimiento, para añadir el siguiente...Y cuando me veo sóla no sé priorizarlas. En concreto creo que lo que peor llevo es:
- voy retrasada (y compenso tirando la cabeza para adelante, llegando a una posición muy antiestética risas y acabando con los gemelos cansadillos.
- No tengo tobillos. De hecho una gran mejora es que he descubierto que tengo cintura, que hasta ahora no la notaba risas
- los palos/brazos están de adorno y para remar (he leído en algún hilo que son importantes, pero francamente bastante tengo con los pies como para preocuparme de las manos)
Siento si abuso de vuestro tiempo, me gustaría tener las cosas un poco más claras también para planteárselo al profesor cuando tome las clases (cosa que haré seguro).
Gracias!

Llevo dos años físicos esquiando lo que equivale a tres temporadas con esta. Llegué al esquí por accidente y nunca mejor dicho. Provengo de otros deportes, que no he dejado de practicar, en los que también la técnica es importante para avanzar. Por mi complexión estructural hiperlordótica y falta de técnica voy retrasado tanto en posición como en aprendizaje: lol2:risasrisasrisas

He leído con muchísima atención el libro de Carolo "Esquiar con los pies". Me parece brutal y sobre todo le sigo en sus comentarios porque aplica algo que muy poca gente aplica en ningún deporte para explicar las cosas: sentido común haciendo llegar las ideas con naturalidad fuera de tecnicismos, que los hay. A mi me lo recomendó una gran amiga que te ha dado también buenos consejos aquí y con la que tengo el gusto de compartir este deporte y aburrirla a que corrija: La debo de tener aburrida de tantas cosas como he de corregir como tu que me deja por imposible risasrisasrisasrisas

Hay muchos esquís autorizados para darte maravillosos y muy buenos consejos, como te han dado. Gente con experiencia acumulada esquiando desde el destete. Pero permíteme que te uno desde la experiencia en las actividades deportivas que he practicado a lo largo de los años, que son unas pocas. Diviértete y disfruta y no te obsesiones con la técnica de inicio. Como dice Carolo, mira lo que has avanzado y no pienses lo que te queda, eso es lo que hacemos en el maratón donde también hay técnica de carrera y psicología, y bla, bla, bla. o buceando,o tirando con arco. Esta sensación de disfrutar es la que te va a llevar a querer progresar técnicamente y con ayuda adecuada vas a conseguir sin darte cuenta aquello que te comentan los que saben de esto.

Sin embargo estando tan lejos el esquiar "bonito" como hacen los que saben de esto, pocos me superan en disfrutar como lo hago yo. Pero si esquiando como el culo disfruto de manera indescriptible imagínate el día que lo haga medio bien. Pues ese es mi objetivo a corto plazo, intentar conseguir corregir defectos poco a poco, día a día, acumulando días de esquí.

Y si vas a la KDD de Panticosa podemos echarnos unas bajadas juntos y compartir defectos sobre la nieve y mejoras técnicas.

Un saludo a todos los que con vuestra paciencia, conocimientos y consejos nos enseñáis y os ganáis la cerveza al cerrar la estación.

Y como dice Carolo, buenas huellas (con los esquís), que la anatomía en la nieve alguna dejorisasrisasrisasrisasrisas
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Enviado: 08-03-2020 10:31
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Lucas Llamas
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AlexSun
Hola!
Os pongo en contexto, tengo un nivel bajo de esquí, hace solo dos temporadas que esquío. Soy consciente de varias cosas que hago muy mal (y del resto que solo las hago mal) y no sé cómo aboradarlas o priorizarlas. Me diréis que todas son importantes (y lo son) pero cuando intento mejorar me cuesta mucho integrarlas todas al mismo tiempo. Cuando recibo clases, el profesor me da ejercicios para hacer, pero me da tantos que al final no me da tiempo de "sedimentar" un conocimiento, para añadir el siguiente...Y cuando me veo sóla no sé priorizarlas. En concreto creo que lo que peor llevo es:
- voy retrasada (y compenso tirando la cabeza para adelante, llegando a una posición muy antiestética risas y acabando con los gemelos cansadillos.
- No tengo tobillos. De hecho una gran mejora es que he descubierto que tengo cintura, que hasta ahora no la notaba risas
- los palos/brazos están de adorno y para remar (he leído en algún hilo que son importantes, pero francamente bastante tengo con los pies como para preocuparme de las manos)
Siento si abuso de vuestro tiempo, me gustaría tener las cosas un poco más claras también para planteárselo al profesor cuando tome las clases (cosa que haré seguro).
Gracias!

Llevo dos años físicos esquiando lo que equivale a tres temporadas con esta. Llegué al esquí por accidente y nunca mejor dicho. Provengo de otros deportes, que no he dejado de practicar, en los que también la técnica es importante para avanzar. Por mi complexión estructural hiperlordótica y falta de técnica voy retrasado tanto en posición como en aprendizaje: lol2:risasrisasrisas

He leído con muchísima atención el libro de Carolo "Esquiar con los pies". Me parece brutal y sobre todo le sigo en sus comentarios porque aplica algo que muy poca gente aplica en ningún deporte para explicar las cosas: sentido común haciendo llegar las ideas con naturalidad fuera de tecnicismos, que los hay. A mi me lo recomendó una gran amiga que te ha dado también buenos consejos aquí y con la que tengo el gusto de compartir este deporte y aburrirla a que corrija: La debo de tener aburrida de tantas cosas como he de corregir como tu que me deja por imposible risasrisasrisasrisas

Hay muchos esquís autorizados para darte maravillosos y muy buenos consejos, como te han dado. Gente con experiencia acumulada esquiando desde el destete. Pero permíteme que te uno desde la experiencia en las actividades deportivas que he practicado a lo largo de los años, que son unas pocas. Diviértete y disfruta y no te obsesiones con la técnica de inicio. Como dice Carolo, mira lo que has avanzado y no pienses lo que te queda, eso es lo que hacemos en el maratón donde también hay técnica de carrera y psicología, y bla, bla, bla. o buceando,o tirando con arco. Esta sensación de disfrutar es la que te va a llevar a querer progresar técnicamente y con ayuda adecuada vas a conseguir sin darte cuenta aquello que te comentan los que saben de esto.

Sin embargo estando tan lejos el esquiar "bonito" como hacen los que saben de esto, pocos me superan en disfrutar como lo hago yo. Pero si esquiando como el culo disfruto de manera indescriptible imagínate el día que lo haga medio bien. Pues ese es mi objetivo a corto plazo, intentar conseguir corregir defectos poco a poco, día a día, acumulando días de esquí.

Y si vas a la KDD de Panticosa podemos echarnos unas bajadas juntos y compartir defectos sobre la nieve y mejoras técnicas.

Un saludo a todos los que con vuestra paciencia, conocimientos y consejos nos enseñáis y os ganáis la cerveza al cerrar la estación.

Y como dice Carolo, buenas huellas (con los esquís), que la anatomía en la nieve alguna dejorisasrisasrisasrisasrisas


Gracias Lucas! Por tus comentarios y los ánimos!
Coincido con tu opinión sobre el libro esquiar con los pies. Todos los consejos tanto del libro como del foro han sido muy útiles. Y en mi caso ha sido muy importante un cambio psicológico, de abordar la montaña de manera diferente. Como muchas cosas en la vida eso es lo principal.
Es tendador lo de la quedada, lo estuve pensando pero como parece que todos os conocéis mucho me dio un poco de corte... A ver si me animo a la siguiente y si puedo traigo a la familia!
Buenas huellas de esquí risas !
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Enviado: 08-03-2020 11:25
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AlexSun
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Lucas Llamas
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AlexSun
Hola!
Os pongo en contexto, tengo un nivel bajo de esquí, hace solo dos temporadas que esquío. Soy consciente de varias cosas que hago muy mal (y del resto que solo las hago mal) y no sé cómo aboradarlas o priorizarlas. Me diréis que todas son importantes (y lo son) pero cuando intento mejorar me cuesta mucho integrarlas todas al mismo tiempo. Cuando recibo clases, el profesor me da ejercicios para hacer, pero me da tantos que al final no me da tiempo de "sedimentar" un conocimiento, para añadir el siguiente...Y cuando me veo sóla no sé priorizarlas. En concreto creo que lo que peor llevo es:
- voy retrasada (y compenso tirando la cabeza para adelante, llegando a una posición muy antiestética risas y acabando con los gemelos cansadillos.
- No tengo tobillos. De hecho una gran mejora es que he descubierto que tengo cintura, que hasta ahora no la notaba risas
- los palos/brazos están de adorno y para remar (he leído en algún hilo que son importantes, pero francamente bastante tengo con los pies como para preocuparme de las manos)
Siento si abuso de vuestro tiempo, me gustaría tener las cosas un poco más claras también para planteárselo al profesor cuando tome las clases (cosa que haré seguro).
Gracias!

Llevo dos años físicos esquiando lo que equivale a tres temporadas con esta. Llegué al esquí por accidente y nunca mejor dicho. Provengo de otros deportes, que no he dejado de practicar, en los que también la técnica es importante para avanzar. Por mi complexión estructural hiperlordótica y falta de técnica voy retrasado tanto en posición como en aprendizaje: lol2:risasrisasrisas

He leído con muchísima atención el libro de Carolo "Esquiar con los pies". Me parece brutal y sobre todo le sigo en sus comentarios porque aplica algo que muy poca gente aplica en ningún deporte para explicar las cosas: sentido común haciendo llegar las ideas con naturalidad fuera de tecnicismos, que los hay. A mi me lo recomendó una gran amiga que te ha dado también buenos consejos aquí y con la que tengo el gusto de compartir este deporte y aburrirla a que corrija: La debo de tener aburrida de tantas cosas como he de corregir como tu que me deja por imposible risasrisasrisasrisas

Hay muchos esquís autorizados para darte maravillosos y muy buenos consejos, como te han dado. Gente con experiencia acumulada esquiando desde el destete. Pero permíteme que te uno desde la experiencia en las actividades deportivas que he practicado a lo largo de los años, que son unas pocas. Diviértete y disfruta y no te obsesiones con la técnica de inicio. Como dice Carolo, mira lo que has avanzado y no pienses lo que te queda, eso es lo que hacemos en el maratón donde también hay técnica de carrera y psicología, y bla, bla, bla. o buceando,o tirando con arco. Esta sensación de disfrutar es la que te va a llevar a querer progresar técnicamente y con ayuda adecuada vas a conseguir sin darte cuenta aquello que te comentan los que saben de esto.

Sin embargo estando tan lejos el esquiar "bonito" como hacen los que saben de esto, pocos me superan en disfrutar como lo hago yo. Pero si esquiando como el culo disfruto de manera indescriptible imagínate el día que lo haga medio bien. Pues ese es mi objetivo a corto plazo, intentar conseguir corregir defectos poco a poco, día a día, acumulando días de esquí.

Y si vas a la KDD de Panticosa podemos echarnos unas bajadas juntos y compartir defectos sobre la nieve y mejoras técnicas.

Un saludo a todos los que con vuestra paciencia, conocimientos y consejos nos enseñáis y os ganáis la cerveza al cerrar la estación.

Y como dice Carolo, buenas huellas (con los esquís), que la anatomía en la nieve alguna dejorisasrisasrisasrisasrisas


Gracias Lucas! Por tus comentarios y los ánimos!
Coincido con tu opinión sobre el libro esquiar con los pies. Todos los consejos tanto del libro como del foro han sido muy útiles. Y en mi caso ha sido muy importante un cambio psicológico, de abordar la montaña de manera diferente. Como muchas cosas en la vida eso es lo principal.
Es tendador lo de la quedada, lo estuve pensando pero como parece que todos os conocéis mucho me dio un poco de corte... A ver si me animo a la siguiente y si puedo traigo a la familia!
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Yo conozco a muy poca gente. Como las matemáticas no engañan te diré que de los doscientos y pico apuntados a la kdd conozco personalmente a 3 o 4 personas. Por el foro, tampoco tengo grands chats con nadie pero eso no me va a impedir conocer a más gente y esquiar con ellos y aprender de ellos.

A veces da corte opinar sobre algo en el foro ante tanto experto y gurú de la cosa. Al principio participaba menos pero ahora voy adquiriendo conocimiento y acumulando experiencia y me voy soltando más, como todo en la vida. Te animo a qué participes e incluso te sueltes la coleta y pruebes con la kdd. Eso hice el año pasado y aquí me tienes, repitiendo.

Sabes que hay gente de tecla rápida que ante una opinión te van a dar un sopapo. Esto lo digo porque lo percibo al leer si bien los escritos en los chat son muy impersonales y no sabemos hasta qué punto se conocen las personas y se tratar o no con ironía. También hay quien te va a pasar como un cohete en las pistas sin respeto alguno. En este caso,relativiza. Fíjate que hasta me atreví a escribir un report y mayormente ha gustado. Pues te vienes arriba y te das cuenta que es el comienzo de ir conociendo a más gente de la cosa.

Esquía,práctica, disfruta, caete y levántate, lee,participa y equivócate y aprende. Esto es la sociedad de la vida real en el mundo del esquí plasmada a través de las redes sociales.
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Enviado: 08-03-2020 13:15
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Hola!
Os pongo en contexto, tengo un nivel bajo de esquí, hace solo dos temporadas que esquío. Soy consciente de varias cosas que hago muy mal (y del resto que solo las hago mal) y no sé cómo aboradarlas o priorizarlas. Me diréis que todas son importantes (y lo son) pero cuando intento mejorar me cuesta mucho integrarlas todas al mismo tiempo. Cuando recibo clases, el profesor me da ejercicios para hacer, pero me da tantos que al final no me da tiempo de "sedimentar" un conocimiento, para añadir el siguiente...Y cuando me veo sóla no sé priorizarlas. En concreto creo que lo que peor llevo es:
- voy retrasada (y compenso tirando la cabeza para adelante, llegando a una posición muy antiestética risas y acabando con los gemelos cansadillos.
- No tengo tobillos. De hecho una gran mejora es que he descubierto que tengo cintura, que hasta ahora no la notaba risas
- los palos/brazos están de adorno y para remar (he leído en algún hilo que son importantes, pero francamente bastante tengo con los pies como para preocuparme de las manos)
Siento si abuso de vuestro tiempo, me gustaría tener las cosas un poco más claras también para planteárselo al profesor cuando tome las clases (cosa que haré seguro).
Gracias!

Llevo dos años físicos esquiando lo que equivale a tres temporadas con esta. Llegué al esquí por accidente y nunca mejor dicho. Provengo de otros deportes, que no he dejado de practicar, en los que también la técnica es importante para avanzar. Por mi complexión estructural hiperlordótica y falta de técnica voy retrasado tanto en posición como en aprendizaje: lol2:risasrisasrisas

He leído con muchísima atención el libro de Carolo "Esquiar con los pies". Me parece brutal y sobre todo le sigo en sus comentarios porque aplica algo que muy poca gente aplica en ningún deporte para explicar las cosas: sentido común haciendo llegar las ideas con naturalidad fuera de tecnicismos, que los hay. A mi me lo recomendó una gran amiga que te ha dado también buenos consejos aquí y con la que tengo el gusto de compartir este deporte y aburrirla a que corrija: La debo de tener aburrida de tantas cosas como he de corregir como tu que me deja por imposible risasrisasrisasrisas

Hay muchos esquís autorizados para darte maravillosos y muy buenos consejos, como te han dado. Gente con experiencia acumulada esquiando desde el destete. Pero permíteme que te uno desde la experiencia en las actividades deportivas que he practicado a lo largo de los años, que son unas pocas. Diviértete y disfruta y no te obsesiones con la técnica de inicio. Como dice Carolo, mira lo que has avanzado y no pienses lo que te queda, eso es lo que hacemos en el maratón donde también hay técnica de carrera y psicología, y bla, bla, bla. o buceando,o tirando con arco. Esta sensación de disfrutar es la que te va a llevar a querer progresar técnicamente y con ayuda adecuada vas a conseguir sin darte cuenta aquello que te comentan los que saben de esto.

Sin embargo estando tan lejos el esquiar "bonito" como hacen los que saben de esto, pocos me superan en disfrutar como lo hago yo. Pero si esquiando como el culo disfruto de manera indescriptible imagínate el día que lo haga medio bien. Pues ese es mi objetivo a corto plazo, intentar conseguir corregir defectos poco a poco, día a día, acumulando días de esquí.

Y si vas a la KDD de Panticosa podemos echarnos unas bajadas juntos y compartir defectos sobre la nieve y mejoras técnicas.

Un saludo a todos los que con vuestra paciencia, conocimientos y consejos nos enseñáis y os ganáis la cerveza al cerrar la estación.

Y como dice Carolo, buenas huellas (con los esquís), que la anatomía en la nieve alguna dejorisasrisasrisasrisasrisas


Gracias Lucas! Por tus comentarios y los ánimos!
Coincido con tu opinión sobre el libro esquiar con los pies. Todos los consejos tanto del libro como del foro han sido muy útiles. Y en mi caso ha sido muy importante un cambio psicológico, de abordar la montaña de manera diferente. Como muchas cosas en la vida eso es lo principal.
Es tendador lo de la quedada, lo estuve pensando pero como parece que todos os conocéis mucho me dio un poco de corte... A ver si me animo a la siguiente y si puedo traigo a la familia!
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Aun estás a tiempo... como te dice Lucas es lo mejor que puedes hacer aunque no conozcas a nadie... es la mejor manera de conocernos, de pasarlo bien, de aprender y probablemente de enseñar...
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Enviado: 08-03-2020 13:17
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Lucas Llamas,

Que ilusión hace ver a gente ilusionada con el esquí, o al menos lo que transmiten tus comentarios.

A ver si me leo con calma tu artículo sobre la rodilla.
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