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PepM
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carolo
El análisis del movimiento es el método tradicional, pero es extraordinariamente limitado y contraproducente en la mayoría de las ocasiones. El aprendizaje motor es más rápido, más eficiente y más 'permanente' cuando el foco está en el resultado y no en el gesto, cuando es un foco externo y no un foco interno, cuando se enseña y se aprende a través de pistas y referencias en el entorno, en el terreno, o en el efecto que se persigue. Quien quiera indagar más que teclee 'Wulf, motor learning' y cosas así en PubMed y saque conclusiones.
Si pero..... hay formas y formas de hacer las cosas. Precisamente en una clase de yoga (donde, al menos en la escuela en la que practico, el foco es en el gesto) nos lo explicaron con un senzillo ejercicio: abrir la mano y estirar (extender) los dedos todo lo que podais,estirar los dedos, estirar, estitar, .... ¿notais la tensión en la palma de la mano?
Cerrar la mano, relajar y vovler a abrirla y estirar de nuevo los dedos pero esta vez intentarlo poniendo toda la atención en hacer la acción desde el torso de la mano y de los dedos, estirar, estirar, .... ¿hay la misma tensión en la palma de la mano que antes? sin embargo la extensión ha sido la misma....
En esquí podríamos poner el ejemplo del típico ejercicio de llevar los dos bastones arrastrando por la nieve constantemente para practicar la angulación. Si solo utilizamos / focalizamos en la referencia externa, 'arrastrar los bastones durante todo el viraje' la mayoria va a realizar el movimiento de angulación con los hombros. Con el tiempo y la práctica quizá convertiran este movimiento en uno más eficiente como seria hacerlo desde la cadera pero, ¿no habría sido más práctico haberse focalizado en el movimiento desde la cadera además del arrastre de los bastones?
Yo creo que las referencias externas ayudan y mejoran a la comprensión y aprendizaje de los movimientos y acciones, pero a estos también se les debe poner atención.
No soy experto en baches ni mucho menos pero pienso que la técnica es la misma que en pista, es una cuestión de adapatación y para ello nada mejor, como ya han dicho, que ir progresando a partir de baches senzillos en pistas asequibles.
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carolo
... en todo el mundo los buenos entrenadores han relegado el enfoque analítico al sitio donde le corresponde, que son pequeños refuerzos aquí y allá de complemento.
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pabloski
España y los españoles han matado los baches.
Sólo los legionarios de la Visera siguen desafiando las leyes del gobierno del carving.
En Formigal, donde paso ahora las temporadas aún siguen poniendo en algún plano viejo de la estación una pista de "baches".. que obviamente NO existe (Zona Sarrios).
El tema está ya muy manido..... pistas alfombradas.....
Cuando empezábamos con esto del esquí, si te asomabas a una "negra" veías unos dientes de sierra que ni en la "matanza de Texas" (Qué buen nombre para una carrera de baches popular, por cierto)
Ahora una negra muy empinada la bajas derrapando de arriba abajo en 30 segundos (como la de Panticosa)
ESTACIONES DE ESPAÑA, DEJAD ALGUN TRAMITO, ALGÚN EMPALME, ALGUNA PALA SIN PISAR..... AHORRAD EN DIESEL.
Sobre el que pregunta esto de los baches... hay que empezar con la práctica del wedeln... y de ahí a comenzar con todo lo que comenta Carolo.
"La Matanza de Texas 2017"... a ver si toma nota Pepe para la próxima quedada Nevasport...
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Carme
Y a lo mejor si seguimos dando la lata por aquí alguien nos hace caso y organiza un curso de iniciación a los baches en Xanadú...
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guillebueno
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Carme
Y a lo mejor si seguimos dando la lata por aquí alguien nos hace caso y organiza un curso de iniciación a los baches en Xanadú...
Pues entre la pista reservada a los clubs, los módulos y los baches, no va a quedar nada de pista lisa!!! jajaja.
Como me acerque un día intentaré hacer un carril, porque allí sí que es un sube y baja continuo, lo que pasa es que tiene poca pendiente...
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Carme
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guillebueno
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Carme
Y a lo mejor si seguimos dando la lata por aquí alguien nos hace caso y organiza un curso de iniciación a los baches en Xanadú...
Pues entre la pista reservada a los clubs, los módulos y los baches, no va a quedar nada de pista lisa!!! jajaja.
Como me acerque un día intentaré hacer un carril, porque allí sí que es un sube y baja continuo, lo que pasa es que tiene poca pendiente...
La verdad es que no he esquiado nunca en xanadu
Una vez fui a preguntar precisamente eso de los baches y me miraron cpmo si estuviera loca, pero hace ya de eso mucho s años, igual ahora hay más interés.
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carolo
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Carme
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guillebueno
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Carme
Y a lo mejor si seguimos dando la lata por aquí alguien nos hace caso y organiza un curso de iniciación a los baches en Xanadú...
Pues entre la pista reservada a los clubs, los módulos y los baches, no va a quedar nada de pista lisa!!! jajaja.
Como me acerque un día intentaré hacer un carril, porque allí sí que es un sube y baja continuo, lo que pasa es que tiene poca pendiente...
La verdad es que no he esquiado nunca en xanadu
Una vez fui a preguntar precisamente eso de los baches y me miraron cpmo si estuviera loca, pero hace ya de eso mucho s años, igual ahora hay más interés.
Creo recordar que hubo tal pista de baches y cursos impartidos por nuestro compañero Robert Puente, así que ibas bien encaminada, quien no estaría muy puesto sería quien te atendió... Creo que por yutube tiene que haber algún viseo de eso seguro...
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Carme
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carolo
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Carme
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guillebueno
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Carme
Y a lo mejor si seguimos dando la lata por aquí alguien nos hace caso y organiza un curso de iniciación a los baches en Xanadú...
Pues entre la pista reservada a los clubs, los módulos y los baches, no va a quedar nada de pista lisa!!! jajaja.
Como me acerque un día intentaré hacer un carril, porque allí sí que es un sube y baja continuo, lo que pasa es que tiene poca pendiente...
La verdad es que no he esquiado nunca en xanadu
Una vez fui a preguntar precisamente eso de los baches y me miraron cpmo si estuviera loca, pero hace ya de eso mucho s años, igual ahora hay más interés.
Creo recordar que hubo tal pista de baches y cursos impartidos por nuestro compañero Robert Puente, así que ibas bien encaminada, quien no estaría muy puesto sería quien te atendió... Creo que por yutube tiene que haber algún viseo de eso seguro...
Pues igual me sonaba de eso.
Pero ya digo que pusieron la misma cara que si les preguntara dónde estaba la pista de aterrizaje de las naves venusianas.
Y es una pena, porque es una manera fácil de dar vidilla a una instalación de ese tipo.
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Carme
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carolo
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Carme
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guillebueno
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Carme
Y a lo mejor si seguimos dando la lata por aquí alguien nos hace caso y organiza un curso de iniciación a los baches en Xanadú...
Pues entre la pista reservada a los clubs, los módulos y los baches, no va a quedar nada de pista lisa!!! jajaja.
Como me acerque un día intentaré hacer un carril, porque allí sí que es un sube y baja continuo, lo que pasa es que tiene poca pendiente...
La verdad es que no he esquiado nunca en xanadu
Una vez fui a preguntar precisamente eso de los baches y me miraron cpmo si estuviera loca, pero hace ya de eso mucho s años, igual ahora hay más interés.
Creo recordar que hubo tal pista de baches y cursos impartidos por nuestro compañero Robert Puente, así que ibas bien encaminada, quien no estaría muy puesto sería quien te atendió... Creo que por yutube tiene que haber algún viseo de eso seguro...
Pues igual me sonaba de eso.
Pero ya digo que pusieron la misma cara que si les preguntara dónde estaba la pista de aterrizaje de las naves venusianas.
Y es una pena, porque es una manera fácil de dar vidilla a una instalación de ese tipo.
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carolo
Pensad que los baches se hacen por el paso de los esquiadores. No son tan difíciles como parecen; al contrario, facilitan muchas cosas. No es necesario analizar el movimiento que se hace para aprender a pasarlos
Es broma
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Javi_Tron
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carolo
Pensad que los baches se hacen por el paso de los esquiadores. No son tan difíciles como parecen; al contrario, facilitan muchas cosas. No es necesario analizar el movimiento que se hace para aprender a pasarlos
Entonces si facilitan muchas cosas y son tan naturales , quieres decir que ¿ la gente debería bajar incluso mejor por las pistas con baches que por las pistas que no los tienen ?
... para mi son el paradigma de la desolación más crujiente y la garantía de muchas caídas aseguradas
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carolo
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Javi_Tron
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carolo
Pensad que los baches se hacen por el paso de los esquiadores. No son tan difíciles como parecen; al contrario, facilitan muchas cosas. No es necesario analizar el movimiento que se hace para aprender a pasarlos
Entonces si facilitan muchas cosas y son tan naturales , quieres decir que ¿ la gente debería bajar incluso mejor por las pistas con baches que por las pistas que no los tienen ?
... para mi son el paradigma de la desolación más crujiente y la garantía de muchas caídas aseguradas
jaja, es porque has empezado por lo difícil, creo yo, por pistas demasiado empinadas y baches demasiado grandes...Si te sirve de consuelo a todos nos ha pasado más o menos igual
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guillebueno
Comparto aquí este vídeo, no sé si se habrá visto ya en algún sitio.
Va de baches y nieve polvo. No entiendo ni jota de lo que dicen (mi listening es penoso) pero las imágenes son muy gráficas...y tiene ese "no sé qué" del esquí clásico, que tanto me gusta...
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guillebueno
Bueno, ya queda poco, a ver si se nota el entrenamiento de verano sobre los rollers, continúo con ello, haciéndome la ilusión que estoy en la nieve, Dios!! qué ganas!!
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Akira
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guillebueno
Bueno, ya queda poco, a ver si se nota el entrenamiento de verano sobre los rollers, continúo con ello, haciéndome la ilusión que estoy en la nieve, Dios!! qué ganas!!
Me parece a mi que este año no voy a hacer bajadas contigo... Ya te lo digo.
