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Mico365
Para mi los reyes del verano son la bici, senderismo y nordic walking. Ahora estoy aprendiendo a correr pero me da muchisima pereza salir. Y ya no hablo del gimnasio o las tablas de ejercicios en casa me sale sarpullido solamente de entrar en un sitio de esos.
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Freeski
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chico fernandez
Los roller ski son un complemento ideal, además las nuevas versiones de crosskating con ruedas neumaticas y frenos hacen que puedas ir por infinidad de caminos
Ummmmm...
Por infinidad de caminos, asfaltados. Al menos con esas ruedas. Y me parece que como te vean los guardias de tráfico de cualquier comunidad, tendrás problemas.
A no ser, que sean carreteras sin circulación, eso ya es otra cosa.
PD: Cuando digo que no se que le ve la gente al padel, me refiero al paddle surf.
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urzaiz
Esto está muy parado.
Vamos a ver si conseguimos hacer una recopilación de cosas que podemos hacer en verano para esquiar mejor.
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carolo
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urzaiz
Esto está muy parado.
Vamos a ver si conseguimos hacer una recopilación de cosas que podemos hacer en verano para esquiar mejor.
Bueno urzaiz, ahora te cntesto en serio
Aquí te hago un pantallazo de un trabajo sobre Entrenamiento Integrado de nuestros compañeros de la FADI Pablo Gómez y Pablo Ruiz. Es un trabajo publicado por el IAD en 2005 y se puede encontrar por ahí si lo buscáis
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carolo
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urzaiz
Esto está muy parado.
Vamos a ver si conseguimos hacer una recopilación de cosas que podemos hacer en verano para esquiar mejor.
Bueno urzaiz, ahora te cntesto en serio
Aquí te hago un pantallazo de un trabajo sobre Entrenamiento Integrado de nuestros compañeros de la FADI Pablo Gómez y Pablo Ruiz. Es un trabajo publicado por el IAD en 2005 y se puede encontrar por ahí si lo buscáis
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danito
yo igual le pego a esto, equilibrio, centralidad jejeje
[www.slackline.es]
aunque un punto perriflautico si que tiene, lo hare a escondidas y no en lugares públicos
a los visitantes para poder ahorrar y cuando llegue el invierno 
Cuando aprendas un poco prueba con los de asfalto. Ya verás como duelen las ostias el dobleCita
Javier77
Yo me he pillado estos patines y bueno, para entrenar no es q vaya mal tampoco, solo me falta aprender a hacerlo bien jaja
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Javier77
Yo me he pillado estos patines y bueno, para entrenar no es q vaya mal tampoco, solo me falta aprender a hacerlo bien jaja
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xao
algo sencillo, que todo el mundo puede hacer y que solo requiere de un par de bastones
te pone cachas, naturaliza el empleo del bastón (que se puede realizar alternativo al paso-nórdico, o simultáneo-alpino, simple o doble), se trabaja diferente en llanos, subidas y bajadas, trabajas todo el cuerpo, ejercicio coordinativo, anticipación visual en bajadas, etc....
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nemo_a_secas
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xao
algo sencillo, que todo el mundo puede hacer y que solo requiere de un par de bastones
te pone cachas, naturaliza el empleo del bastón (que se puede realizar alternativo al paso-nórdico, o simultáneo-alpino, simple o doble), se trabaja diferente en llanos, subidas y bajadas, trabajas todo el cuerpo, ejercicio
coordinativo, anticipación visual en bajadas, etc....
Pues tomé nota de la sugerencia, empecé con unos.bastones de trekking normales y me ha gustado tànto que me hice con unos específicos.
Es una delicia recorrer así la montaña, lo puedes alternar con trote y en un pispas te has merendado un buen desnivel. Y es ideal para entrenar para el foqueo.
