FORMACIÓN, TÉCNICA Y APRENDIZAJE

Enviado: 14-10-2014 23:37
Registrado: 12 años antes
Mensajes: 1.506
Cuando era crío lo practicábamos casi todos los días un rato.
Supongo que si lo hacíamos tanto sería porque es importante...
Si es importante, ¿por qué?
¿Qué podéis decir acerca de él?
Creo que a todos nos toca recurrir a él en algún momento, y ahora hago lo que me sale.
¿Cómo se hace correctamente?
Saludos



Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
xao
xao
Enviado: 14-10-2014 23:56
Registrado: 17 años antes
Mensajes: 58.027
Cita
Yorrl
Cuando era crío lo practicábamos casi todos los días un rato.
Supongo que si lo hacíamos tanto sería porque es importante...
Si es importante, ¿por qué?
¿Qué podéis decir acerca de él?
Creo que a todos nos toca recurrir a él en algún momento, y ahora hago lo que me sale.
¿Cómo se hace correctamente?
Saludos

coordinación, cambio de apoyos, impulso, deslizamiento, correcta colocación de la cadera, utilización de los pies......

y más cosas

y encima te pones fuerte

por ejemplo, la federación italliana le da muchísima importancia en el entrenamiento de los niños

fundamental

no viene mal coger un día un equipo de fondo y practicar skating, paso de patinador

se trata de eso, patinar, simplemente

lo mejor es ver el ejercicio en el esquí nórdico, que es donde más se utiliza

aqui los primeros pasos, sin bastones





formas de utilizar los bastones





se hace prácticamente igual si llevamos material de alpino

es un mundopulgar arriba
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 07:34
Registrado: 12 años antes
Mensajes: 1.506
Gracias Xao.
Pues sí que vale para un montón de cosas...



Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 09:03
Registrado: 13 años antes
Mensajes: 538
Cita
Yorrl
Gracias Xao.
Pues sí que vale para un montón de cosas...
Yo creo que si es interesante dominar bien este movimiento, porque además sirve para coger "sensibilidad al deslizar"
Pilla a alguien educado "totalmente en la era carving" y que haga esto en un llano .........veras como te ries !!!risas
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 09:32
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 12.193
A principio de temporada va muy bien. Te pones fuerte y coges "feeling" con el deslizamiento.

Yo lo hago casi todas las mañanas que esquío, pero poco rato, porque le necesito para coger una cuerda de enlace. Ahí te das cuenta de si tienes que poner cera o no...

Muy bueno para los glúteos.



Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 10:18
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 25.584
A mí me lo enseñaron los primeros días de esquí y ahora me sale cuando hace falta como un reflejo más. No me lo propongo, es que me parece útil y lo hago.

Pero es cierto que lo veo poco a mi alrededor. Y que muchos prefieren el paso "muñeca famosa".
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
xao
xao
Enviado: 15-10-2014 10:34
Registrado: 17 años antes
Mensajes: 58.027
Cita
Carme
A mí me lo enseñaron los primeros días de esquí y ahora me sale cuando hace falta como un reflejo más. No me lo propongo, es que me parece útil y lo hago.

Pero es cierto que lo veo poco a mi alrededor. Y que muchos prefieren el paso "muñeca famosa".

paso de patinador, vuelta maría, stem christiania (media cuña se le llamaba en estos pagos).....

estas cosas se aprendían antes en los primeros días, y el resultado es que el tipo de esquiador que se conseguía era un esquiador más dinámico, y por tanto que sabía adaptarse mejor a las nieves sin tratar y a terrenos irregulares, que es lo que abundaba entonces

siguen siendo unas herramientas fantásticas para naturalizar el esquí, para hacer que los esquis y los bastones pasen a ser parte de nuestro cuerpo

hoy día les cuesta hacerlo hasta a los que quieren ser profesores, tócate los pies
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 11:24
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 5.466
Para mi es fundamental, lo uso constantemente y si se hace bien se pueden conseguir velocidades considerables y subir cuestas suaves sin demasiado esfuerzo.

Aparte todo lo que han dicho, apoyos, fuerza en las piernas, coordinación, etc...

Creo que la clave es como han dicho concentrarse en el deslizamiento, pensar en que con un pie deslizas y con el otro empujas, luego esto lo coordinas con el empuje de bastones y es una gozada.
Para mi es mejor cuanto más consigas deslizar en cada zancada.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 12:01
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 13.289
Cita
xao

no viene mal coger un día un equipo de fondo y practicar skating, paso de patinador

pulgar arribapulgar arribapulgar arriba El fondo es rebonico

Magnífica alterativa cuando uno ya está cansado de alpino o uno de esos días de mal tiempo, si se tiene a mano un bosquecillo con un recorrido



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 12:09
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 12.193
Yo, la verdad, es que lo hago un poco torpe, pero sí que es verdad que se mejora con el paso de los días. A mitad y final de temporada vas siempre más fino.

¡Qué ganas!



Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 12:09
Registrado: 11 años antes
Mensajes: 901
Cita
xao
aqui los primeros pasos, sin bastones





formas de utilizar los bastones





se hace prácticamente igual si llevamos material de alpino

Gracias por los videos, son fantásticos. Yo siempre he hecho la V1 pero la V2 nunca me había molestado en hacerla porque ni siquiera había prestado atención; la practicaré esta temporada (y ya vengo de un verano de clases de patinaje en linea donde nos han insistido mucho en cómo hacer el paso de patinador...)
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 12:46
Registrado: 12 años antes
Mensajes: 1.524
Cita
xao

paso de patinador, vuelta maría, stem christiania (media cuña se le llamaba en estos pagos).....

estas cosas se aprendían antes en los primeros días, y el resultado es que el tipo de esquiador que se conseguía era un esquiador más dinámico, y por tanto que sabía adaptarse mejor a las nieves sin tratar y a terrenos irregulares, que es lo que abundaba entonces

siguen siendo unas herramientas fantásticas para naturalizar el esquí, para hacer que los esquis y los bastones pasen a ser parte de nuestro cuerpo

hoy día les cuesta hacerlo hasta a los que quieren ser profesores, tócate los pies

Totalmente de acuerdo, son grandes herramientas, sobretodo cuando nos encontramos realmente con la necesidad de utilizarlas.

Quizás añadiría "la escalera", no se si es su nombre correcto, subir una "ladera" con los esquís paralelos perpendiculares a la pendiente para salvar desnivel, se nota muchísimo en pistas quien lo practica, si es una técnica que la tiene asimilada o hace lo que puede risasrisas . Recuerdo que ayudaba mucho a coordinar los pasos, levantar los esquís sin "enganchar/tropezar" la espátula o la cola y creo recordar que era el paso previo a la vuelta maría.

pulgar arribapulgar arriba
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 12:52
Registrado: 11 años antes
Mensajes: 1.069
Lo que si recuerdo es que con esquís rectos costaba menos. Algo tiene la estructura de los de ahora que hace el paso del patinador algo más incómodo.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
xao
xao
Enviado: 15-10-2014 13:05
Registrado: 17 años antes
Mensajes: 58.027
Cita
nemo_a_secas
Lo que si recuerdo es que con esquís rectos costaba menos. Algo tiene la estructura de los de ahora que hace el paso del patinador algo más incómodo.

seguramente sea porque el tallaje y la sobredimensión en anchura hace que sea más fácil poner el esqui de canto que plano

es más complicado deslizar, se nota también en los schuss

por eso me parece muy importante practicarlo para aumentar la sensibilidad y mejorar el deslizamiento
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 13:23
Registrado: 12 años antes
Mensajes: 1.506
Cita
xao

por eso me parece muy importante practicarlo para aumentar la sensibilidad y mejorar el deslizamiento

El chuss o el paso patinador?



Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 13:24
Registrado: 11 años antes
Mensajes: 1.069
Cita
xao
Cita
nemo_a_secas
Lo que si recuerdo es que con esquís rectos costaba menos. Algo tiene la estructura de los de ahora que hace el paso del patinador algo más incómodo.

seguramente sea porque el tallaje y la sobredimensión en anchura hace que sea más fácil poner el esqui de canto que plano

es más complicado deslizar, se nota también en los schuss

por eso me parece muy importante practicarlo para aumentar la sensibilidad y mejorar el deslizamiento

Eso es, enseguida se nota que el esquí tiende a clavar canto y a tallar.pulgar arriba
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 13:26
Registrado: 14 años antes
Mensajes: 3.462
Cita
xao
Cita
Carme
A mí me lo enseñaron los primeros días de esquí y ahora me sale cuando hace falta como un reflejo más. No me lo propongo, es que me parece útil y lo hago.

Pero es cierto que lo veo poco a mi alrededor. Y que muchos prefieren el paso "muñeca famosa".

paso de patinador, vuelta maría, stem christiania (media cuña se le llamaba en estos pagos).....

estas cosas se aprendían antes en los primeros días, y el resultado es que el tipo de esquiador que se conseguía era un esquiador más dinámico, y por tanto que sabía adaptarse mejor a las nieves sin tratar y a terrenos irregulares, que es lo que abundaba entonces

siguen siendo unas herramientas fantásticas para naturalizar el esquí, para hacer que los esquis y los bastones pasen a ser parte de nuestro cuerpo

hoy día les cuesta hacerlo hasta a los que quieren ser profesores, tócate los pies

Que es el Stem Christiania??? el resto guay...... (esquiaré fatal pero el ser precarving da estas cosillas Diablillo)



Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
xao
xao
Enviado: 15-10-2014 17:01
Registrado: 17 años antes
Mensajes: 58.027
Cita
giralt
Cita
xao
Cita
Carme
A mí me lo enseñaron los primeros días de esquí y ahora me sale cuando hace falta como un reflejo más. No me lo propongo, es que me parece útil y lo hago.

Pero es cierto que lo veo poco a mi alrededor. Y que muchos prefieren el paso "muñeca famosa".

paso de patinador, vuelta maría, stem christiania (media cuña se le llamaba en estos pagos).....

estas cosas se aprendían antes en los primeros días, y el resultado es que el tipo de esquiador que se conseguía era un esquiador más dinámico, y por tanto que sabía adaptarse mejor a las nieves sin tratar y a terrenos irregulares, que es lo que abundaba entonces

siguen siendo unas herramientas fantásticas para naturalizar el esquí, para hacer que los esquis y los bastones pasen a ser parte de nuestro cuerpo

hoy día les cuesta hacerlo hasta a los que quieren ser profesores, tócate los pies

Que es el Stem Christiania??? el resto guay...... (esquiaré fatal pero el ser precarving da estas cosillas Diablillo)

haces cuña con el esqui del monte al comienzo de la curva, a ser posible levantándolo de la nieve, e inmediatamente colocas el otro paralelo y haces así el resto del giro
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 17:33
Registrado: 14 años antes
Mensajes: 3.462
Cita
xao
Cita
giralt
Cita
xao
Cita
Carme
A mí me lo enseñaron los primeros días de esquí y ahora me sale cuando hace falta como un reflejo más. No me lo propongo, es que me parece útil y lo hago.

Pero es cierto que lo veo poco a mi alrededor. Y que muchos prefieren el paso "muñeca famosa".

paso de patinador, vuelta maría, stem christiania (media cuña se le llamaba en estos pagos).....

estas cosas se aprendían antes en los primeros días, y el resultado es que el tipo de esquiador que se conseguía era un esquiador más dinámico, y por tanto que sabía adaptarse mejor a las nieves sin tratar y a terrenos irregulares, que es lo que abundaba entonces

siguen siendo unas herramientas fantásticas para naturalizar el esquí, para hacer que los esquis y los bastones pasen a ser parte de nuestro cuerpo

hoy día les cuesta hacerlo hasta a los que quieren ser profesores, tócate los pies

Que es el Stem Christiania??? el resto guay...... (esquiaré fatal pero el ser precarving da estas cosillas Diablillo)

haces cuña con el esqui del monte al comienzo de la curva, a ser posible levantándolo de la nieve, e inmediatamente colocas el otro paralelo y haces así el resto del giro

Ahhh!!! También Checked!!! (la de cosas que sé para lo mal que esquío) sospechoso



Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 18:13
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 2.120
Otro movimiento interesante que parece se está perdiendo (corregidme si me equivoco) es la subida en perpendicular a la pendiente con los esquís formando una V. Como el paso patinador, pero sin deslizar esquís, útil cuando hay demasiada pendiente para el paso patinador.



Sagü.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 18:17
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 13.289
Cita
sagu
Otro movimiento interesante que parece se está perdiendo (corregidme si me equivoco) es la subida en perpendicular a la pendiente con los esquís formando una V. Como el paso patinador, pero sin deslizar esquís, útil cuando hay demasiada pendiente para el paso patinador.

paso patinador





Paso tijera o herringbone







Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era


Editado 1 vez/veces. Última edición el 15/10/2014 18:18 por carolo.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
xao
xao
Enviado: 15-10-2014 18:20
Registrado: 17 años antes
Mensajes: 58.027
Cita
carolo


paso patinador





Paso tijera o herringbone



coñe, qué guaypulgar arriba

pon el stem christiania, que seguro que a Raquel le sale muy bien
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 18:24
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 13.289
Cita
xao

pon el stem christiania, que seguro que a Raquel le sale muy bien

Lo acabo de poner en el otro hilo, jaja pulgar arriba



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
xao
xao
Enviado: 15-10-2014 18:41
Registrado: 17 años antes
Mensajes: 58.027
Cita
carolo
Cita
xao

pon el stem christiania, que seguro que a Raquel le sale muy bien

Lo acabo de poner en el otro hilo, jaja pulgar arriba

vale, pues con tu permiso lo pillo y lo traigo aqui

Cita
carolo
Viraje con stem





Los esquís pueden levantarse o arrastrarse, se puede hacer con movimiento vertical o sin él y, también, con o sin clavado de bastón. Los esquís pueden reunirse en distintas fases de la curva: antes de la máxima pendiente, durante la máxima pendiente, después de la máxima pendiente. pulgar arribapulgar arriba

es que a mi la costra......
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 18:55
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 13.289
Perita pulgar arriba



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
xao
xao
Enviado: 15-10-2014 18:59
Registrado: 17 años antes
Mensajes: 58.027
Cita
carolo
Perita pulgar arriba

la parte final es una guirnaldita ¿no?
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 19:06
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 13.289
Cita
xao
Cita
carolo
Perita pulgar arriba

la parte final es una guirnaldita ¿no?

pulgar arriba Nos pareció interesante resaltar el movimiento del inicio del viraje y metimos esa toma, en la que se ve cómo pasa de la cuña al paralelo



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 19:06
Registrado: 9 años antes
Mensajes: 5.270
y esto no se puede unir con el hilo de "definir niveles"
DiablilloDiablillo

es bastante grafico, vas a la escuela, contratas cursillo, te dicen, vete hacia alli, haces el paso de patinador,: genial, algo sabes de esto



Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 19:57
Registrado: 11 años antes
Mensajes: 1.692
Cita
xao
Cita
Carme
A mí me lo enseñaron los primeros días de esquí y ahora me sale cuando hace falta como un reflejo más. No me lo propongo, es que me parece útil y lo hago.

Pero es cierto que lo veo poco a mi alrededor. Y que muchos prefieren el paso "muñeca famosa".

paso de patinador, vuelta maría, stem christiania (media cuña se le llamaba en estos pagos).....

estas cosas se aprendían antes en los primeros días, y el resultado es que el tipo de esquiador que se conseguía era un esquiador más dinámico, y por tanto que sabía adaptarse mejor a las nieves sin tratar y a terrenos irregulares, que es lo que abundaba entonces

siguen siendo unas herramientas fantásticas para naturalizar el esquí, para hacer que los esquis y los bastones pasen a ser parte de nuestro cuerpo

hoy día les cuesta hacerlo hasta a los que quieren ser profesores, tócate los pies

Totalmente de acuerdo contigo. Antes, todos estos recursos (herramientas), era de lo primero que aprendías, y te facilitaba conseguir una simbiosis elemental con la nieve. Es cierto que ahora se ven muy pocos esquiadores que los utilicen, y son tan fáciles de aprender. Yo utilizo mucho la "vuelta María" y el "Paso Patinador", éste para tomar cierta velocidad cuando la pista tiene poca pendiente al principio.



CADA DÍA QUE SUBO A ESQUIAR, NO ME OLVIDO DE IR ACOMPAÑADO POR LA PRUDENCIA.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 15-10-2014 22:13
Registrado: 12 años antes
Mensajes: 431
Cita
Mc River
Cita
Yorrl
Gracias Xao.
Pues sí que vale para un montón de cosas...
Yo creo que si es interesante dominar bien este movimiento, porque además sirve para coger "sensibilidad al deslizar"
Pilla a alguien educado "totalmente en la era carving" y que haga esto en un llano .........veras como te ries !!!risas

Ya ves... a mi mismo.

La temporada pasada empecé a cogerle el tranquillo, pero no veas que cortazo ir haciendo el ganso porque no te sale....

risas

SS



Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Escribe tu respuesta






AVISO: La IP de los usuarios queda registrada. Los comentarios aquí publicados no reflejan de ningún modo la opinión de nevasport.com. Esta web se reserva el derecho a eliminar los mensajes que no considere apropiados para este contenido. Cualquier comentario ofensivo será eliminado sin previo aviso.