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carolo
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SnowCowboy
El caso es que hay que entender, o al menos empezar a intentar entender, que quedar retrasado forma parte del juego.
El problema es considerar la posición como algo estático, como un gesto que se adopta, se aprende y yastá...
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carolo
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Madlogar
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carolo
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SnowCowboy
El caso es que hay que entender, o al menos empezar a intentar entender, que quedar retrasado forma parte del juego.
El problema es considerar la posición como algo estático, como un gesto que se adopta, se aprende y yastá...
Queda claro que la posición es algo dinámico, a veces más palante, a veces mas patras, y por eso es tan importante salirse de la norma y buscar los desequilibrios y los limites.
Cuando tratamos de corregir esos problemas de posición estática y bloqueada (normalmente atrasada) lo mejor es buscar el movimiento, el desequilibrio y la inestabilidad. es una de las mejores formas de darse cuenta, por uno mismo, de donde esta esa posición idonea sobre los esquís y a partir de la cual basculamos...
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Fermin_Romero_de_Torres
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carolo
O'ño Carolo !!!!!
Eso es como el del chiste que colgaba al borde del precipicio pidiendo socorro y escucha "sueltate hijo mío, te recogeré en mis brazos y mis legiones te pondrán a salvo"....
-"HAY ALGUIEN MAAAAAAAAAASSSSSSSSSSS........????????
Pos eso ¿Alguien más puede aconsejar? A ver si así me libro de los bastonazos....
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blankanieves
mazinger.. si quedamos otro dia en Torre Rosa te explico la pose y te hago un video
Que eso de la teoria ya la se.. me lo he oido yo muchas veces
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mazingerZ
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blankanieves
mazinger.. si quedamos otro dia en Torre Rosa te explico la pose y te hago un video
Que eso de la teoria ya la se.. me lo he oido yo muchas veces
Mejor quedamos en vallter y me lo lo explicas in situ
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blankanieves
Hola Fermin,
yo podria sacarte ese vicio.. por un módico precio
Yo misma me siento cuando intento flexar en exceso pero eso no me hace ir retrasada.. si se te cargan los cuadriceps es que estas mucho rato sentado.. vamos que cuando tu crees que flexionas realmente te estas sentando.
El problema es que al flexionar las rodillas echas el culo para atras.. y tambien la pelvis y claro.. desde atras y cuando has de empezar un nuevo giro aun es más dificil recuperar la postura.. y cada vez vas mas retrasado.
Verdades como puños
1. No es necesario flexionar tanto! intenta evitarlo.
2. El cuerpo va centrado. Ni retrasado ni adelantado (ni en pista ni en fuera pista) centrado! siempre que se pueda.. es cierto que al final de un giro siempre nos retrasamos y tambien que en los bumps tambien nos sentamos.. pero no lo busques esas cosas ya te pasan solas..
3. Los bastones te ayudaran a proyectarte al siguiente giro. Por eso es importante llevarlos del tamaño correcto, hacer el movimiento correcto (solo movimiento de muñeja sin extender el brazo) y clavar justo cuando toca (sin antiviparte al "momento" ni perderlo )
Trucos para no ir sentado.
Quedate descalzo con los pies aliniados a la altura de las caderas. echa la pelvis para adelante (la tendras adelantada si consigues que tu peso esté en la parte delantera del pie.. sin levantar los talones.. pero sin peso en ellos).. veras que con lo de la pelvis algo se te doblan las rodillas y ahora aprieta el culo.. las nalgas aprieta como si quisieras aguantar una moneda entre ellas (no es broma ni una camara oculta te está grabando
desde esa postura, pon los brazos como si esquiaras, (en forma de croissant) y saca un poco los codos (al sacar los codos se te adelantaran un poco los hombros hacia adelante formando una espedie de hueco.. curva entre tu pelvis y tu cabeza
Ahora.. pon tensión en tu estomago.. como si esperaras el puñetazo de alguien.. Fijate en ti! tu cuerpo está como un bloque.. ahora cualquier velocidad o irregularidad la aguantarias. Si alguien te empujara para atras le costaria más tirarte.. Pues asi se esquia chaval!
Ahora intenta flexionar las rodillas pero sin dejar de hacer fuerza con el culo.. Si intentas sentarte verás que el culo no puede estar duro (la pelvis no puede estar adelantada), la única manera de doblar será que eches todo tu cuerpo para adelante y como no quieres caerte tendrás que levantar los talones..
Pues así se flexiona.. uno intenta echar todo el peso hacia adelante.. y como tienes los esquis que te aguantan y vas a velocidad el movimiento es como si echaras los pies hacia atras tal y como contaba SnowCowboy
Intentarlo.
Me ha encantado la explicación. La idea ha quedado bien clara y la forma de contarlo ha sido inmejorable. Si no me pongo de pie para probarlo es porque es muy tarde y estoy muy cómodo tumbado en el sofá, pero prometo hacer el croisant con un euro el ojal un día de estos.
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carolo
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SnowCowboy
El caso es que hay que entender, o al menos empezar a intentar entender, que quedar retrasado forma parte del juego.
El problema es considerar la posición como algo estático, como un gesto que se adopta, se aprende y yastá...
La posición es un concepto abstracto. La posición es una intención, una cuestión mental antes que una postura física y, además, cambia a lo largo de la curva y entre ellas
El secreto es aceptarlo: en cada curva te quedas retrasado ¿Y qué más da si me recupero entre ellas?
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blakanieves
Vallter es una de las pocas a las que no suelo ir, pero si se tercia te aviso.
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SnowCowboy
El esquí necesita de un ritmo.
Y como en la música se trata de una combinación de un dónde y un cuando.
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Fermin_Romero_de_Torres
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blakanieves
Vallter es una de las pocas a las que no suelo ir, pero si se tercia te aviso.
Pues mira, si bajas por casualidad a SN avisa, que si Carolo y sus bastonazos no me han descabezado lo mismo hasta consigues hacerme bajar de forma medio decente... por un módico precio, claro...
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blankanieves
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mazingerZ
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blankanieves
mazinger.. si quedamos otro dia en Torre Rosa te explico la pose y te hago un video
Que eso de la teoria ya la se.. me lo he oido yo muchas veces
Mejor quedamos en vallter y me lo lo explicas in situ
Vallter es una de las pocas a las que no suelo ir, pero si se tercia te aviso
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moshkis
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blankanieves
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mazingerZ
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blankanieves
mazinger.. si quedamos otro dia en Torre Rosa te explico la pose y te hago un video
Que eso de la teoria ya la se.. me lo he oido yo muchas veces
Mejor quedamos en vallter y me lo lo explicas in situ
Vallter es una de las pocas a las que no suelo ir, pero si se tercia te aviso
Mmmmmm, un Bastiments no estaría mal
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blankanieves
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Fermin_Romero_de_Torres
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blakanieves
Vallter es una de las pocas a las que no suelo ir, pero si se tercia te aviso.
Pues mira, si bajas por casualidad a SN avisa, que si Carolo y sus bastonazos no me han descabezado lo mismo hasta consigues hacerme bajar de forma medio decente... por un módico precio, claro...
Prometo formar a algunos Sevillanos con los que quedo en Enero jaja y que te lo transmitan
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asturmieres
para corregir el retraso,viene bien imaginarse llevar una reata de renos,
cogida con bridas,esquís puestos,he intentar llevarla por el recorrido que
tú te propongas.
con perros no lo practiques;te echaran a la mínima del camino,en cuanto
te vean los palillos.
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manolo0101
Para mi que en la vida he dado una clase y que mi
escuela se puede decir que es free-callejero nunca he
entendido muy bien toda esta retorica de las posiciones y
dinamicas del noble arte del deslizamiento sobre nieve:
¿apretar un euro dentro del culo ? ya ni lo intento
¿los brazos en croissant? acostrumbro a desayunar antes de
ponerme los esquis ,no esquiando , eso para el circo
¿poner asi o asa la pelvis ? es que me gusta mas el blues que el rock
¿esquiar retrasado o adelantado? voy a esquiar en mi tiempo libre , soy yo mi jefe.....
tampoco tengo que coger el tren al final de la pista, solo el telesilla y pasan cada 10 segundos
¿y la barriga ? en ningun sito leo donde tengo que colocar la barriga, que ella tambien
tiene derecho a esquiar
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Madlogar
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manolo0101
Para mi que en la vida he dado una clase y que mi
escuela se puede decir que es free-callejero nunca he
entendido muy bien toda esta retorica de las posiciones y
dinamicas del noble arte del deslizamiento sobre nieve:
¿apretar un euro dentro del culo ? ya ni lo intento
¿los brazos en croissant? acostrumbro a desayunar antes de
ponerme los esquis ,no esquiando , eso para el circo
¿poner asi o asa la pelvis ? es que me gusta mas el blues que el rock
¿esquiar retrasado o adelantado? voy a esquiar en mi tiempo libre , soy yo mi jefe.....
tampoco tengo que coger el tren al final de la pista, solo el telesilla y pasan cada 10 segundos
¿y la barriga ? en ningun sito leo donde tengo que colocar la barriga, que ella tambien
tiene derecho a esquiar
La barriga colocala siempre donde puedas llenarla de cerveza....
Y antes de esquiar: Una buena meada
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manolo0101
Para mi que en la vida he dado una clase y que mi
escuela se puede decir que es free-callejero nunca he
entendido muy bien toda esta retorica de las posiciones y
dinamicas del noble arte del deslizamiento sobre nieve:
¿apretar un euro dentro del culo ? ya ni lo intento
¿los brazos en croissant? acostrumbro a desayunar antes de
ponerme los esquis ,no esquiando , eso para el circo
¿poner asi o asa la pelvis ? es que me gusta mas el blues que el rock
¿esquiar retrasado o adelantado? voy a esquiar en mi tiempo libre , soy yo mi jefe.....
tampoco tengo que coger el tren al final de la pista, solo el telesilla y pasan cada 10 segundos
¿y la barriga ? en ningun sito leo donde tengo que colocar la barriga, que ella tambien
tiene derecho a esquiar
Muy bueno Manolo. Me gusta tu filosofía del noble arte de deslizarse sobre el agua helada.
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Fermin_Romero_de_Torres
Hola,
Leyendo el post sobre la sobrecarga de los cuadriceps se comenta que es síntoma de esquiar retrasado.
, con el cuadriceps esto no es así .
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SnowCowboy
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carolo
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SnowCowboy
El caso es que hay que entender, o al menos empezar a intentar entender, que quedar retrasado forma parte del juego.
El problema es considerar la posición como algo estático, como un gesto que se adopta, se aprende y yastá...
La posición es un concepto abstracto. La posición es una intención, una cuestión mental antes que una postura física y, además, cambia a lo largo de la curva y entre ellas
El secreto es aceptarlo: en cada curva te quedas retrasado ¿Y qué más da si me recupero entre ellas?
El friki tarao que llevo dentro me lleva a poneros esto:
El esquí necesita de un ritmo.
Y como en la música se trata de una combinación de un dónde y un cuando.
El dónde bien podría ser una "postura" y una tensión muscular y el cuando el momento de la curva.
Una vez casados los dos de forma "harmónica" todo "suena" mejor.
En fin...
No me hagáis ni puto caso.
Y menos a estas horas....
PD: El pájaro se llama Rodney Holmes y eso es una demo de un trocito de los solos de batería que más me gustan.
( el tio es un crack pero dentro de un contexto musical no en un festival comercial en una exhibición de monos de feria )
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Javi_Tron
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Fermin_Romero_de_Torres
Hola,
Leyendo el post sobre la sobrecarga de los cuadriceps se comenta que es síntoma de esquiar retrasado.
QUEEE ?? eso es completamente falso !! como lo habeis dejado pasar por alto , expertos ?
el cuadriceps es el principal musculo usado en ski , si tu bajas haciendo giros cortos a saco con unos skis duros acabarás con el cuadriceps petao , tanto si vas retrasado como si llevas una posición buenisima !! por tanto el tener cargado el quadriceps no implica esquiar retrasado , claro que el esquiar retrasado puede cargar el cuadriceps , pero no al revés , la implicacion contraria no es cierta , es decir si yo al final de dia tengo el cuadriceps dolorido , puede ser debido a mil cosas , desde que haya esquiado demasiado fuerte , a que no este en buena forma fisica , etc etc
Lo que es síntoma de esquiar retrasado es una sobrecarga en los gemelos , es decir si tienes una sobrecarga en los gemelos , puede ser por varios motivos pero es muy probable que sea porque hayas esquiado retrasado
salu-2
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Fermin_Romero_de_Torres
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Javi_Tron
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Fermin_Romero_de_Torres
Hola,
Leyendo el post sobre la sobrecarga de los cuadriceps se comenta que es síntoma de esquiar retrasado.
QUEEE ?? eso es completamente falso !! como lo habeis dejado pasar por alto , expertos ?
el cuadriceps es el principal musculo usado en ski , si tu bajas haciendo giros cortos a saco con unos skis duros acabarás con el cuadriceps petao , tanto si vas retrasado como si llevas una posición buenisima !! por tanto el tener cargado el quadriceps no implica esquiar retrasado , claro que el esquiar retrasado puede cargar el cuadriceps , pero no al revés , la implicacion contraria no es cierta , es decir si yo al final de dia tengo el cuadriceps dolorido , puede ser debido a mil cosas , desde que haya esquiado demasiado fuerte , a que no este en buena forma fisica , etc etc
Lo que es síntoma de esquiar retrasado es una sobrecarga en los gemelos , es decir si tienes una sobrecarga en los gemelos , puede ser por varios motivos pero es muy probable que sea porque hayas esquiado retrasado
salu-2
Pues por otro post se decía otra cosa.... mestaisliando ¿Eh?
Es más siendo principiantes subiendo en la silla conmigo venía un profesor particular con una alumna a la que le iba dando la charla teórica mientras subía y le decía que si los gestos y la postura eran buenos sólo tenía que fatigarse de los isquiotibiales y del otronosequé (el que va por detrás del muslo creo) pero no de los gemelos ni del cuadriceps, estos dos nombres los recuerdo porque me los sé, el de los isquiotibiales porque el nota le tuvo que explicar a la chica cuál era y de paso también lo aprendí yo.
No se, no se....
Al final se me van a cargar los glúteos de tanto apretar euros.... creo....
