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xaoma
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Carme
No tengo piernas ni rodillas para eso, no paso del un breve intento y tengo miedo de cargarme los ligamentos que me quedan.
...........................
Y,además, creo que soy demasiado dura de mollera para ser capaz de integrar después los ejercicios aislados en mi forma de esquiar habitual
no es un problema de rodillas ni de piernas, es un problema de miedo
tú misma lo has dicho
ahora, si preguntas pero no aceptas los consejos que te dan como adecuados para tí no sé para qué preguntas
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xaoma
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No tengo piernas ni rodillas para eso, no paso del un breve intento y tengo miedo de cargarme los ligamentos que me quedan.
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Y,además, creo que soy demasiado dura de mollera para ser capaz de integrar después los ejercicios aislados en mi forma de esquiar habitual
no es un problema de rodillas ni de piernas, es un problema de miedo
tú misma lo has dicho
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xaoma
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No tengo piernas ni rodillas para eso, no paso del un breve intento y tengo miedo de cargarme los ligamentos que me quedan.
...........................
Y,además, creo que soy demasiado dura de mollera para ser capaz de integrar después los ejercicios aislados en mi forma de esquiar habitual
no es un problema de rodillas ni de piernas, es un problema de miedo
tú misma lo has dicho
ahora, si preguntas pero no aceptas los consejos que te dan como adecuados para tí no sé para qué preguntas
¿Cómo que no los acepto?
Será que no me decís nada que no haya probado ya
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xaoma
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Carme
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xaoma
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Carme
No tengo piernas ni rodillas para eso, no paso del un breve intento y tengo miedo de cargarme los ligamentos que me quedan.
...........................
Y,además, creo que soy demasiado dura de mollera para ser capaz de integrar después los ejercicios aislados en mi forma de esquiar habitual
no es un problema de rodillas ni de piernas, es un problema de miedo
tú misma lo has dicho
ahora, si preguntas pero no aceptas los consejos que te dan como adecuados para tí no sé para qué preguntas
¿Cómo que no los acepto?
Será que no me decís nada que no haya probado ya
¿será que no lo has probado bien? como la tónica
¿ni en la pista y con la nieve adecuadas?
¿ni has insistido adecuadamente?
no dudo que lo hayas probado, pero dudo que lo hayas hecho a conciencia
que ésto no es: "hala, hago cuatro giros y si no me mola no sigo"
hay que insistir, e insistir, e insistir más, y cuando te has aburido de insistir lo vuelves a hacer
no hay otra, por mucho que nos empeñemos
el aprendizaje motriz es lo que tiene
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mazingerZ
Madre mia!
.........
El pie interior lo uso un10% maximo!....la gran fuerza la hago con el exterior cantenado lo justo para no seguir la estela de la inercia ...y caerme de cabezas...o con todo el costillar!
Muchas veces , en el giro, llego a levantar unos milimetros el primero..! mientras todo mi peso y fuerza recaen sobre el pobre exterior...."asi reviente" pero al 103 %!
menuda costilladas me pego cuando intento aplicar las tecnicas que me enseña el monitor.....yo sigo con el agotador derrape, como lo que haceis al frenar,(pero un poco menos)
Os quiero y os admiro....seguramente lo hago mal, pero dominio mis imperfecciones y eso me es suficiente...................de verdad que solo "corto" y noto si esta afilado o no el esqui...en pendientes ya serias; en las que canteas SI o SI y solo dejas de hacerlo mientras vas linea recta.
En fin....supongo que esto es como todo.... y yo quiero disfrutar del esqui de manera relajada y lo maximo segura...............aunque reconozco que siento verdadera admiracion y me inclino ante la peña que baja "foll**disimo" y con total y absoluto control de lo que hace.
Si alguna vez veis un gordo , tarareando algo de Tino Rossi y levantando cantidades ingentes de nieve en cada giro.....muy posiblemente sea yo______________si se para cada 200 metros para tomar aire, confirmado, SOY YO.
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yrithinnd
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xaoma
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Carme
No tengo piernas ni rodillas para eso, no paso del un breve intento y tengo miedo de cargarme los ligamentos que me quedan.
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Y,además, creo que soy demasiado dura de mollera para ser capaz de integrar después los ejercicios aislados en mi forma de esquiar habitual
no es un problema de rodillas ni de piernas, es un problema de miedo
tú misma lo has dicho
ahora, si preguntas pero no aceptas los consejos que te dan como adecuados para tí no sé para qué preguntas
Venga xaoma, pon la foto esa en la que un señor de rojo va tumbando a muerte con el esquí interior. A mi personalmente me impresiona mucho
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Piruleta
Estuve tomando clases particulares tres horas para mejorar mi nivel y no conseguía hacer lo que me decía el profesor. ¿hay algún truco?. El gesto de la clavada de bastón muy bién, el giro lo intento hacer amplio, pero en las pendientes más inclinadas no canteo lo suficiente porque me voy hacia abajo.
De lo único que me sirvió la clase es para saber que voy bastante retrasada.
Tiene que haber algún truco, ejercicio para empezar a cantear ¿no?
A mi me ha servidoCita
seanthorton
Cómo han dicho por arriba, FUNDAMENTAL la POSICIÓN, echado hacia adelante, con los brazos adelante y mirando a la pendiente, al valle (que se dice ahora). Hay, basicamente, 2 movimientos, 1: el de rodillas y pies hacia el monte (inclinación) y 2: arriba y abajo. En la posición básica, con flexión de tobillos, rodillas y caderas, nos deslizamos hacia el valle, hacia la pendiente. Para girar inclinamos las piernas hacia el monte, es decir, giramos rodillas y pies al monte con lo que metemos cantos. Pero al mismo tiempo, "bajamos", es decir, cargamos más aún el peso en las lenguetas, sobre todo en el esqui del valle que es realmente el que gira, y angulamos el tronco hacia el valle (contrainclinación del tronco con las piernas). Para acabar el giro e irnos o hacia el otro lado o rectos, hacemos lo contrario, es decir, nos "levantamos" y nos ponemos rectos, no nos inclinamos.
Esto viene a ser así más o menos (lo he contado, creo, que fatal).
Insisto, en mi opinión, lo fundamental es llevar siempre una buena posición. En muchos casos, las técnicas antiguas de esquiar, vienen muy bien a la hora de determinados gestos.
Lo fundamental, que hagas caso a tu profesor que es realmente el que sabe.
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esce
se plantea harto dificil
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yrithinnd
Ojo que eso de esquiar con el interior es un ejercicio de centralidad (o lo que sea) mayúscula, cualquier vicio oculto impide que podamos hacerlo.
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seanthorton
Cómo han dicho por arriba, FUNDAMENTAL la POSICIÓN, echado hacia adelante, con los brazos adelante y mirando a la pendiente, al valle (que se dice ahora). Hay, basicamente, 2 movimientos, 1: el de rodillas y pies hacia el monte (inclinación) y 2: arriba y abajo. En la posición básica, con flexión de tobillos, rodillas y caderas, nos deslizamos hacia el valle, hacia la pendiente. Para girar inclinamos las piernas hacia el monte, es decir, giramos rodillas y pies al monte con lo que metemos cantos. Pero al mismo tiempo, "bajamos", es decir, cargamos más aún el peso en las lenguetas, sobre todo en el esqui del valle que es realmente el que gira, y angulamos el tronco hacia el valle (contrainclinación del tronco con las piernas). Para acabar el giro e irnos o hacia el otro lado o rectos, hacemos lo contrario, es decir, nos "levantamos" y nos ponemos rectos, no nos inclinamos.
Esto viene a ser así más o menos (lo he contado, creo, que fatal).
Insisto, en mi opinión, lo fundamental es llevar siempre una buena posición. En muchos casos, las técnicas antiguas de esquiar, vienen muy bien a la hora de determinados gestos.
Lo fundamental, que hagas caso a tu profesor que es realmente el que sabe.
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Leona
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seanthorton
Cómo han dicho por arriba, FUNDAMENTAL la POSICIÓN, echado hacia adelante, con los brazos adelante y mirando a la pendiente, al valle (que se dice ahora). Hay, basicamente, 2 movimientos, 1: el de rodillas y pies hacia el monte (inclinación) y 2: arriba y abajo. En la posición básica, con flexión de tobillos, rodillas y caderas, nos deslizamos hacia el valle, hacia la pendiente. Para girar inclinamos las piernas hacia el monte, es decir, giramos rodillas y pies al monte con lo que metemos cantos. Pero al mismo tiempo, "bajamos", es decir, cargamos más aún el peso en las lenguetas, sobre todo en el esqui del valle que es realmente el que gira, y angulamos el tronco hacia el valle (contrainclinación del tronco con las piernas). Para acabar el giro e irnos o hacia el otro lado o rectos, hacemos lo contrario, es decir, nos "levantamos" y nos ponemos rectos, no nos inclinamos.
Esto viene a ser así más o menos (lo he contado, creo, que fatal).
Insisto, en mi opinión, lo fundamental es llevar siempre una buena posición. En muchos casos, las técnicas antiguas de esquiar, vienen muy bien a la hora de determinados gestos.
Lo fundamental, que hagas caso a tu profesor que es realmente el que sabe.
Pues eso, lo que yo dije hace meses con menos palabras y peor elegidas.
Mary Kate: ¡Bien por Sean Thorton!
(Jonh Ford, El hombre Tranquilo)
Los movimientos que dice seanhorton se ven estupendamente en este video. A ver si ahora me sale ponerlo bien.Cita
seanthorton
Cómo han dicho por arriba, FUNDAMENTAL la POSICIÓN, echado hacia adelante, con los brazos adelante y mirando a la pendiente, al valle (que se dice ahora). Hay, basicamente, 2 movimientos, 1: el de rodillas y pies hacia el monte (inclinación) y 2: arriba y abajo. En la posición básica, con flexión de tobillos, rodillas y caderas, nos deslizamos hacia el valle, hacia la pendiente. Para girar inclinamos las piernas hacia el monte, es decir, giramos rodillas y pies al monte con lo que metemos cantos. Pero al mismo tiempo, "bajamos", es decir, cargamos más aún el peso en las lenguetas, sobre todo en el esqui del valle que es realmente el que gira, y angulamos el tronco hacia el valle (contrainclinación del tronco con las piernas). Para acabar el giro e irnos o hacia el otro lado o rectos, hacemos lo contrario, es decir, nos "levantamos" y nos ponemos rectos, no nos inclinamos.
Esto viene a ser así más o menos (lo he contado, creo, que fatal).
Insisto, en mi opinión, lo fundamental es llevar siempre una buena posición. En muchos casos, las técnicas antiguas de esquiar, vienen muy bien a la hora de determinados gestos.
Lo fundamental, que hagas caso a tu profesor que es realmente el que sabe.
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Leona
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seanthorton
Cómo han dicho por arriba, FUNDAMENTAL la POSICIÓN, echado hacia adelante, con los brazos adelante y mirando a la pendiente, al valle (que se dice ahora). Hay, basicamente, 2 movimientos, 1: el de rodillas y pies hacia el monte (inclinación) y 2: arriba y abajo. En la posición básica, con flexión de tobillos, rodillas y caderas, nos deslizamos hacia el valle, hacia la pendiente. Para girar inclinamos las piernas hacia el monte, es decir, giramos rodillas y pies al monte con lo que metemos cantos. Pero al mismo tiempo, "bajamos", es decir, cargamos más aún el peso en las lenguetas, sobre todo en el esqui del valle que es realmente el que gira, y angulamos el tronco hacia el valle (contrainclinación del tronco con las piernas). Para acabar el giro e irnos o hacia el otro lado o rectos, hacemos lo contrario, es decir, nos "levantamos" y nos ponemos rectos, no nos inclinamos.
Esto viene a ser así más o menos (lo he contado, creo, que fatal).
Insisto, en mi opinión, lo fundamental es llevar siempre una buena posición. En muchos casos, las técnicas antiguas de esquiar, vienen muy bien a la hora de determinados gestos.
Lo fundamental, que hagas caso a tu profesor que es realmente el que sabe.
Pues eso, lo que yo dije hace meses con menos palabras y peor elegidas.
Mary Kate: ¡Bien por Sean Thorton!
(Jonh Ford, El hombre Tranquilo)
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