.
.
Cita
andrews
Gracias Patorrilo!!
Esa pista si es facil, pero en bastantes rojas en las que he hecho mi aparicion, yo creo que bajo igual (parecido) desde mi apreciacion, igual me grabo y me hecho a
Claro esta que donde mas comodo me siento son en las azules, pero las rojas me llaman mucho y la gran mayoria de las veces tambien las disfruto.
Salvo, cuando la visivilidad es reducida, cuando esta durita la nieve, bañeras, vamos que cuando las circustancias no son las mas idoneas, yo si que noto que mi cuerpo va retrasado y encojido y la sensacion de poco control, falta de confianza, en definitiva desbordo falta de tecnica por toos laos...
Leiendo otro hilo en este foro, me he identificado con unas sensaciones y hechos que me ocurren.
Quizás utilizas esto como recurso para recuperar el control de la velocidad, es decir dejas para muy tarde el momento de presionar el esquí exterior, por lo tanto te encaras a la máxima pendiente sin controlar la velocidad y lo recuperas en el momento que cruzas la máxima pendiente. Utilizando la parte del talón para hacer más fuerza en las colas y recuperar la velocidad.
Esto creo que es parte de lo que me pasa, a esto te refieres Snowcowboy?, que opinais?.
Podría ser este el caso no lo sé, en un paralelo más perfeccionado suele ocurrir en el proceso de cambio, que lanzamos el cuerpo al interior de la curva, siguiendo la línea de la cadera por decirlo de alguna forma, de esta forma nos quedamos sobre los talones. Esto es común cuando esquiamos en pistas planas tenemos muy buenas sensaciones, pero en la pendiente sentimos como algo no va bien y culpamos a los cantos del esquí, o a la nieve dura (no lo digo por ti, pero es un comentario muy común). Para que esto no pase deberíamos proyectar la cadera hacia adentro, pero también hacia adelante (decirlo es fácil, hacerlo es otra cosa).
Esto es lo que yo creo que me sucede cuando alguna roja u otra pista se me pone peleona, no logro controlar la velocidad, y para compensar me hecho mas para atras, intento dominar esa velocidad pero puede conmigo, asi que en cada giro voy mas rapido mas sensacion de poco control, a lo loco dentro de unos limites...
Que opinais?
Muchas gracias
) esquiaba mal y retrasado full time.
, pero por lo menos lo intentas como se debe.
que sino me mareo y no me centro y de eso se trata...
Cita
j.asturiano
En mi opinión, además de lo que te comentan, de la posición, etc... el problema que veo yo es que no terminas los giros y por tanto no controlas la velocidad, cuando se empieza lo más importante es acabar los giros, ya sea en cuña o en paralelo, se empieza con giros largos, luego medios y finalmente cortos. De todas formas lo mejor es siempre que te enseñe un monitor o un amigo que sepa de verdad lo que hace, que los hay cada amigo que está mejor con la boca cerrada. De todas formas una de las cosas más importantes para avanzar en el esquí es no tener miedo (ojo siempre con prudencia) y tú no lo tienes
Un saludo.
.sigue practicando mucho.Cita
andrews
Aupa a todos!!!
Llevo 4 años practicando este deporte de los cuales 2 han sido muy flojitos.
Os dejo un video para que opineis sobre mi tecnica, cosas mal q tengo que mejorar y cosas buenas que tengo que mejorar
Cita
postura
Con permiso...
Al igual que mucho videos y gente que se ve en la pista, creo que lo que pasa es que no bajas esquiando, en la plena extensión de la palabra.
Yo creo que como a todos nos ha pasado, bajas montado en los esquís, moviéndolos de lado a lado e intentando mantener una postura que has visto y crees correcta.
Esto no lo podrías hacer en una pista con dificultades, piedras, bañeras, etc. Y en esencia no debería haber tanta diferencia en el conjunto de gestos o acciones al cambiar de dificultad.
La facilidad de los esquís actuales a ocasionado esto. Todos bajan enseguida de manera rápida y con engañosa habilidad por las pistas medias preparadas.
Váis pendientes del gesto, sin ser conscientes de la herramienta que lleváis en los pies. No les hacéis trabajar, simplemente los queréis poner según entendéis. Eso produce posturas retrasadas permanentemente, bastones que parecen estorbar más que ayudar, falta de presión, etc.
El saltarse los procesos de un aprendizaje progresivo trae estas cosas. Se puede disfrutar de todas formas, pero si preguntas, será porque quieres aprender o entender otras cosas.
Pues bien, olvídate unos días de angulación, inclinación, carvear, y todas esa palabras tan de moda que se aplican. No pienses en cargar, empujar con el dedo, adelantar el cuerpo o cargar el peso aquí y allá.
Unos días dedícate a esquiar como lo haces, pero ..... mucho más despacio y manejando el esquí. Tienes que llegar a notar que hace el esquí en el suelo cuando tu lo mueves. Y hacer que haga lo que tu quieres. Eso te corregirá naturalmente la postura.
Para esquiar lo que hay que hacer es precisamente no poner ninguna postura. Hay que deslizarse con la la ayuda de los esquís y a velocidades en las que seamos capaces de seguir manejándolos con eficacia, en las que los sobresaltos y desequilibrios no nos quiten el control.
Tu puedes untar la mantequilla en el pan sin más concentración. Lo has visto hacer, lo haces sin más y la mantequilla acaba en el pan con suficiente eficacia. Esa es tu bajada del vídeo.
Pues bien, ahora unta mantequilla de forma consciente: Aprieta con la pala del cuchillo o con el filo, extiende más por un lado que por el otro, alísala, aprétala. En un pan tostado puedes apretar más, en pan tierno apretaras menos, al llegar al borde aflojarás para que el cuchillo no te corte la mano ... Estás manejando el cuchillo con habilidad y control. Además podrás hacerlo de forma burda o de forma elegante, eso ya es cuestión de estilo.
Así veo yo la falta de control en el esquí. Las malas posturas son más consecuencia de ello que la raíz del problema.
Poner buena postura es una buena herramienta, pero no el inicio del aprendizaje. Es la consecuencia del buen manejo. Se extiende mejor la mantequilla con los brazos cercanos al cuerpo que con los brazos estirados. Más elegante con la espalda recta que doblados sobre el plato, pero cada uno sabrá. Lo principal para el fin es el manejo del esquí, la nieve y el suelo.
Creo yo.
Saludos
Cita
postura
¿Es o no es? una consecuencia la postura.
¿No? ¿Es el origen del buen hacer?
¿Lo esencial?
Yo creo que vendrá sola.
"..at the lost and found, lost souls in a haunting ground..."
Foro Skiboard, el foro del material limitado.Cita
SnowCowboy
En general, esquías retrasado. Estás mucho tiempo en los talones aunque es evidente que en algún momento pisas con todo el pie, pues apenas darías medio giro con todo atrás.
El mejor truco para solucionarlo, como siempre es acudir a una escuela. En Baqueira no necesariamente tienes que ir a Era Escola. Hay un porrón de escuelas y precios variados, aunque estás en el Valle.
Inciso: Qué manía con decir esto de "el Valle"! L'Aran collons, l'Aran.
Otro truqui que he explicado varias veces en este foro, es buscar tener el peso en la punta de los dedos justo en la extensión, cuando estás más encarado en la pendiente.
Tu problema será probablemente (que no tiene por qué ser así pero tienes nº cojidos) que no identifiques bien el momento en el que debes hacerlo. De ahí que insista otra vez en las clases.
Esto que te pego a continuación en cursiva es algo que escribí hace poco en otro hilo, aunque con un esquiador distinto la mecanización del gesto es la misma.
Resumiendo muy mucho, la curva tiene varios momentos de los que nos podemos quedar con tres. Por ejemplo.
El primero inicio.
El segundo medio, cuando estoy completamente encarado hacia la bajada.
El tercero la transición entre una y otra curva.
A todo esto súmale dinamismo como si le hubieras dado al play.
Es decir, suave, progresivo, sin saltos, cortes, bandazos, talonazos, o tiros
Puedes provar una cosa sencilla antes de meterte en faena.
Te pones en esa pista de lado. Y quieto.
He dicho quiettoooooo!!
Verás que estás semiflexionado, con los cantos metidos para no irte y tal.
Ahora sencillamente, extiéndete y pon un poco de fuerza en la punta de los pies.
Te vas directo hacia la pendiente.
Vale. Ahora has "entendido" cómo empezar una curva.
Es decir, para el inicio debo estar adelante y debo estar algo (estirado) alto (viniendo de estar bajo, flexionado).
Ahora toca entender como terminarla.
Flexión. Si progresivamente vas flexionando, irás apartándote de la pendiente y por ende girando.
Trucos:
Para encararme me pongo en la punta de los pies.
Para ir girando voy cargando desde la punta de los pies hacia repartir todo el peso a lo largo del pie, y al final sólo al final un poquito en el talón.
Respira. Cuando subas (inicies la curva) aspira.
Cuando bajes (des la curva) saca el aire progresivamente y al ritmo de la curva.
Págate un profe, ahorrarás mucho, mucho tiempo.
Esto es sólo el principio del mecanismo. Faltan muchas otras cosas. Pero con esto tienes curro pa días.
Échale un vistazo a los vidrios del hilo que te comento pues ahí andan algunas claves.
Salu2 y que disfrutes de tus bajás!
Cita
postura
Con permiso...
Al igual que mucho videos y gente que se ve en la pista, creo que lo que pasa es que no bajas esquiando, en la plena extensión de la palabra.
Yo creo que como a todos nos ha pasado, bajas montado en los esquís, moviéndolos de lado a lado e intentando mantener una postura que has visto y crees correcta.
Esto no lo podrías hacer en una pista con dificultades, piedras, bañeras, etc. Y en esencia no debería haber tanta diferencia en el conjunto de gestos o acciones al cambiar de dificultad.
La facilidad de los esquís actuales a ocasionado esto. Todos bajan enseguida de manera rápida y con engañosa habilidad por las pistas medias preparadas.
Váis pendientes del gesto, sin ser conscientes de la herramienta que lleváis en los pies. No les hacéis trabajar, simplemente los queréis poner según entendéis. Eso produce posturas retrasadas permanentemente, bastones que parecen estorbar más que ayudar, falta de presión, etc.
El saltarse los procesos de un aprendizaje progresivo trae estas cosas. Se puede disfrutar de todas formas, pero si preguntas, será porque quieres aprender o entender otras cosas.
Pues bien, olvídate unos días de angulación, inclinación, carvear, y todas esa palabras tan de moda que se aplican. No pienses en cargar, empujar con el dedo, adelantar el cuerpo o cargar el peso aquí y allá.
Unos días dedícate a esquiar como lo haces, pero ..... mucho más despacio y manejando el esquí. Tienes que llegar a notar que hace el esquí en el suelo cuando tu lo mueves. Y hacer que haga lo que tu quieres. Eso te corregirá naturalmente la postura.
Para esquiar lo que hay que hacer es precisamente no poner ninguna postura. Hay que deslizarse con la la ayuda de los esquís y a velocidades en las que seamos capaces de seguir manejándolos con eficacia, en las que los sobresaltos y desequilibrios no nos quiten el control.
Tu puedes untar la mantequilla en el pan sin más concentración. Lo has visto hacer, lo haces sin más y la mantequilla acaba en el pan con suficiente eficacia. Esa es tu bajada del vídeo.
Pues bien, ahora unta mantequilla de forma consciente: Aprieta con la pala del cuchillo o con el filo, extiende más por un lado que por el otro, alísala, aprétala. En un pan tostado puedes apretar más, en pan tierno apretaras menos, al llegar al borde aflojarás para que el cuchillo no te corte la mano ... Estás manejando el cuchillo con habilidad y control. Además podrás hacerlo de forma burda o de forma elegante, eso ya es cuestión de estilo.
Así veo yo la falta de control en el esquí. Las malas posturas son más consecuencia de ello que la raíz del problema.
Poner buena postura es una buena herramienta, pero no el inicio del aprendizaje. Es la consecuencia del buen manejo. Se extiende mejor la mantequilla con los brazos cercanos al cuerpo que con los brazos estirados. Más elegante con la espalda recta que doblados sobre el plato, pero cada uno sabrá. Lo principal para el fin es el manejo del esquí, la nieve y el suelo.
Creo yo.
Saludos
Cita
SnowCowboy
En general, esquías retrasado. Estás mucho tiempo en los talones aunque es evidente que en algún momento pisas con todo el pie, pues apenas darías medio giro con todo atrás.
El mejor truco para solucionarlo, como siempre es acudir a una escuela. En Baqueira no necesariamente tienes que ir a Era Escola. Hay un porrón de escuelas y precios variados, aunque estás en el Valle.
Inciso: Qué manía con decir esto de "el Valle"! L'Aran collons, l'Aran.
Otro truqui que he explicado varias veces en este foro, es buscar tener el peso en la punta de los dedos justo en la extensión, cuando estás más encarado en la pendiente.
Tu problema será probablemente (que no tiene por qué ser así pero tienes nº cojidos) que no identifiques bien el momento en el que debes hacerlo. De ahí que insista otra vez en las clases.
Esto que te pego a continuación en cursiva es algo que escribí hace poco en otro hilo, aunque con un esquiador distinto la mecanización del gesto es la misma.
Resumiendo muy mucho, la curva tiene varios momentos de los que nos podemos quedar con tres. Por ejemplo.
El primero inicio.
El segundo medio, cuando estoy completamente encarado hacia la bajada.
El tercero la transición entre una y otra curva.
A todo esto súmale dinamismo como si le hubieras dado al play.
Es decir, suave, progresivo, sin saltos, cortes, bandazos, talonazos, o tiros
Puedes provar una cosa sencilla antes de meterte en faena.
Te pones en esa pista de lado. Y quieto.
He dicho quiettoooooo!!
Verás que estás semiflexionado, con los cantos metidos para no irte y tal.
Ahora sencillamente, extiéndete y pon un poco de fuerza en la punta de los pies.
Te vas directo hacia la pendiente.
Vale. Ahora has "entendido" cómo empezar una curva.
Es decir, para el inicio debo estar adelante y debo estar algo (estirado) alto (viniendo de estar bajo, flexionado).
Ahora toca entender como terminarla.
Flexión. Si progresivamente vas flexionando, irás apartándote de la pendiente y por ende girando.
Trucos:
Para encararme me pongo en la punta de los pies.
Para ir girando voy cargando desde la punta de los pies hacia repartir todo el peso a lo largo del pie, y al final sólo al final un poquito en el talón.
Respira. Cuando subas (inicies la curva) aspira.
Cuando bajes (des la curva) saca el aire progresivamente y al ritmo de la curva.
Págate un profe, ahorrarás mucho, mucho tiempo.
Esto es sólo el principio del mecanismo. Faltan muchas otras cosas. Pero con esto tienes curro pa días.
Échale un vistazo a los vidrios del hilo que te comento pues ahí andan algunas claves.
Salu2 y que disfrutes de tus bajás!
Cita
SnowCowboy
En general, esquías retrasado. Estás mucho tiempo en los talones aunque es evidente que en algún momento pisas con todo el pie, pues apenas darías medio giro con todo atrás.
El mejor truco para solucionarlo, como siempre es acudir a una escuela. En Baqueira no necesariamente tienes que ir a Era Escola. Hay un porrón de escuelas y precios variados, aunque estás en el Valle.
Inciso: Qué manía con decir esto de "el Valle"! L'Aran collons, l'Aran.
Otro truqui que he explicado varias veces en este foro, es buscar tener el peso en la punta de los dedos justo en la extensión, cuando estás más encarado en la pendiente.
Tu problema será probablemente (que no tiene por qué ser así pero tienes nº cojidos) que no identifiques bien el momento en el que debes hacerlo. De ahí que insista otra vez en las clases.
Esto que te pego a continuación en cursiva es algo que escribí hace poco en otro hilo, aunque con un esquiador distinto la mecanización del gesto es la misma.
Resumiendo muy mucho, la curva tiene varios momentos de los que nos podemos quedar con tres. Por ejemplo.
El primero inicio.
El segundo medio, cuando estoy completamente encarado hacia la bajada.
El tercero la transición entre una y otra curva.
A todo esto súmale dinamismo como si le hubieras dado al play.
Es decir, suave, progresivo, sin saltos, cortes, bandazos, talonazos, o tiros
Puedes provar una cosa sencilla antes de meterte en faena.
Te pones en esa pista de lado. Y quieto.
He dicho quiettoooooo!!
Verás que estás semiflexionado, con los cantos metidos para no irte y tal.
Ahora sencillamente, extiéndete y pon un poco de fuerza en la punta de los pies.
Te vas directo hacia la pendiente.
Vale. Ahora has "entendido" cómo empezar una curva.
Es decir, para el inicio debo estar adelante y debo estar algo (estirado) alto (viniendo de estar bajo, flexionado).
Ahora toca entender como terminarla.
Flexión. Si progresivamente vas flexionando, irás apartándote de la pendiente y por ende girando.
Trucos:
Para encararme me pongo en la punta de los pies.
Para ir girando voy cargando desde la punta de los pies hacia repartir todo el peso a lo largo del pie, y al final sólo al final un poquito en el talón.
Respira. Cuando subas (inicies la curva) aspira.
Cuando bajes (des la curva) saca el aire progresivamente y al ritmo de la curva.
Págate un profe, ahorrarás mucho, mucho tiempo.
Esto es sólo el principio del mecanismo. Faltan muchas otras cosas. Pero con esto tienes curro pa días.
Échale un vistazo a los vidrios del hilo que te comento pues ahí andan algunas claves.
Salu2 y que disfrutes de tus bajás!
Cita
guillebueno
Hay una cosa que veo fundamental...es un fallo gordísimo...la obsesión de ir muy rápido y en pistas difíciles..nos creemos que tirarnos por una pista "catalogada" como Roja o Negra, nos da nivelón!!
He visto a mucha gente tirándose por pistas muy difíciles y así se acrecienta lo patatas que son (a parte del peligro que supone, sobre todo para los demás)....veo año tras año a esa misma gente haciendo exactamente lo mismo, año tras año sin avanzar absolutamente nada y hablando sobre lo bien que giran sus esquies nuevos, cuando ni siquiera los han hecho girar nunca...
Para poner un ejemplo, en 2007 en Andorra, nos fuimos un grupo enorme de gente, (por los comentarios, yo me consideraba el más patatita de todos) cuando los vi esquiar, vi que éramos todos iguales, pero yo me dediqué a mejorar en pistas verdes y azules (con paciencia), el resto siempre por las rojas...cuando pasó la semana yo había evolucionado considerablemente y los demás seguían exactamente igual...
Con esto quiero decir, que en el video vas muy, muy rápido para el nivel que tienes, la pista puede ser la adecuada, pero vas rapidísimo, no puedes aplicar nada de técnica a esa velocidad, es alrevés, primero coger la técnica despacio y en pistas fáciles, que los gestos salgan solos, sin pensarlos, y luego, aplicarlos en pistas más difíciles (porque se tiende a retrasar en pistas más complicadas siempre...)
Te lo dice otro patatilla!!!
PD. Tú vas mejor que todos estos a los que me refiero (llevando ellos años y años...) no me quiero ni imaginar cuando te lo tomes con más calma...
Cita
nachucu
.sigue practicando mucho.Cita
andrews
Aupa a todos!!!
Llevo 4 años practicando este deporte de los cuales 2 han sido muy flojitos.
Os dejo un video para que opineis sobre mi tecnica, cosas mal q tengo que mejorar y cosas buenas que tengo que mejorar
te queda mucho por aprender.
