En abril de 2005 me rompí el LCA de mi rodilla izquierda haciendo esquí de montaña. Tardaron 3 meses en diagnosticarme bien la lesión, pues al principio me dijeron que tenia un poco fracturado el menisco, y nada del LCA hasta que me cambié de traumatólogo y me hice una resonancia magnética. Tampoco me dolía excesivamente, sólo cuando me agachaba y a veces tenia un poco de inestabilidad. Me he operado hace tres meses. Cuando me operaron tenía un buen cuadriceps (mucha bicicleta). Estuve unos 5 dias en el Hospital, usando una máquina que me doblaba la pierna cuando estaba en la cama. Después unos 8 días caminando en la piscina, unas 3/4 semanas con muletas, y 24 sesiones de fisioterapia. NUNCA, repito, NUNCA he tenido ningún dolor mientras realizaba la rehabilitación, siempre era yo quien realizaba los ejercicios hasta donde podía llegar. A partir de la tercera semana uso el Compex (Electroestimulación) CADA DIA, y muy bien, muy divertido. Después he estado casi un mes más "cojo", mejorando semana a semana, lo más difícil era bajar escaleras.
Cada dia hago bicicleta (rodillo) en casa. Aumentando 5 minutos a la semana (ahora hago 35 min.). Conduzco desde el mes y medio (no me atrevia antes), aunque quizás podía conducir antes. El traumatólogo y el fisioterapeuta están muy contentos con mi evolución. Para mi ahora es lo más duro, pues todo el mundo considera que ya estoy curado, que ya puedo hacer de todo, pero todavía NO PUEDO ESQUIAR! Tengo 35 años y esta temporada será la primera de los ultimos 32 años que no me pondré unos esquís. Todos mis amigos y familiares están en estos momentos esquiando,... De totas maneras estoy muy contento con la decisión de haberme operado. Por mi manera de esquiar, no podía permitirme esquiar al 50% durante toda mi vida, esquiar con miedo, por mucha buena técnica que tuviera. Práctico el esquí de montaña y telemark, que te exigen un poco más de físico que el esquí por pistas perfectas.
Si tu manera de esquiar es "tranquila", eres joven, no pesas mucho, y tienes una buena técnica, yo "quizás" no me operaría.
Ahora, si tienes un esquí agresivo, haces nieve virgen, baches (están en peligro de extinción), saltos, freeride, o haces esquí de montaña o telemark, yo ME OPERARÍA, que la vida es muy larga y todavía queda mucha nieve por caer.
y me mantuvieron la pierna escayolada 45 dias y despues rehabilitacion, despues de pasar la rehabilitacion se dieron cuenta de que tenia los ligamentos fastidiados, pase de operarme y segui jugando a futbol , esquiando y haciendo de todo , me recomendaron una rodillera pero pase de ella y por ahora bien, eso si me cuesta mas realizar los giros a un lado que a otro, por cierto la operacion lleva 6meses de rehabilitacion, de todos modos espero te recuperes pronto y tomatelo con calma.
