FORO GENERAL

Enviado: 25-11-2019 12:53
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Si se puede evitar alguna lesion bienvenido sea el vídeo smiling smiley
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Enviado: 25-11-2019 13:20
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bufi
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Si se puede evitar alguna lesion bienvenido sea el vídeo smiling smiley

Apostaría a qué muy pocos por aquí siguen esas reglas...
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Enviado: 25-11-2019 13:43
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Pierre Nodoyuna
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bufi
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Si se puede evitar alguna lesion bienvenido sea el vídeo smiling smiley

Apostaría a qué muy pocos por aquí siguen esas reglas...

Hombre la reglal de los treses es un poco complicada

si fuera le regla de los cincos....



usu y yo somos BFF's
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Enviado: 25-11-2019 13:56
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Ese médico no ha esquiado en su puta vida
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Enviado: 25-11-2019 14:01
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sitxu
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Pierre Nodoyuna
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bufi
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Si se puede evitar alguna lesion bienvenido sea el vídeo smiling smiley

Apostaría a qué muy pocos por aquí siguen esas reglas...

Hombre la reglal de los treses es un poco complicada

si fuera le regla de los cincos....

Pues si, la de los cincos ya sería más razonable pulgar arriba
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Enviado: 25-11-2019 18:24
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Pierre Nodoyuna
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sitxu
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Pierre Nodoyuna
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bufi
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Si se puede evitar alguna lesion bienvenido sea el vídeo smiling smiley

Apostaría a qué muy pocos por aquí siguen esas reglas...

Hombre la reglal de los treses es un poco complicada

si fuera le regla de los cincos....

Pues si, la de los cincos ya sería más razonable pulgar arriba

El médico no ha ido de semana blanca en su vida risas
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Enviado: 25-11-2019 18:29
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El_Jose
Ese médico no ha esquiado en su puta vida

Veo que te ha llegado a lo más profundo !!!!risasrisasrisas





OSCAR L.
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Enviado: 25-11-2019 18:46
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Pues que hable con mi mujer a ver si la convence. Si por ella fuera iría detrás de los pisters por si se ha quedado alguno rezagado.



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Enviado: 25-11-2019 19:33
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Para evitar lesiones, es mejor que no esquiemos risasrisasrisas
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Enviado: 26-11-2019 00:02
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Pila chorradas suelta alguno con bata!!!
Tengo 55 tacos; forma física regular y técnica mediocre....
Cuando voy a esquiar (menos de lo que quisiera) esquío TODO lo que puedo; con más o menos prudencia según el momento, pero desde que llego (09-10:00) hasta que me quitan la nieve de los pies!!
Unicamente he tenido una leve lesión en la muñeca por caída (claro, coño!!). Toco madera.
Pero ni por los polvorones voy a parar yo de esquiar a las tres horas!!!
Socorro
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Enviado: 26-11-2019 09:29
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Ya,ya. O sea, que si comenzamos a esquiar a las 9 de la mañana, lo dejamos a las 12. Y que hacemos el resto del día?. Si me meto para el cuerpo 1.000 km desde Galicia a Pirineos, sólo esquio 3 días y me crujo otros 1.000 km de vuelta. Pues va a ser que no, señor doctor. Y que conste que tengo 71 años, buena forma física para la edad, 61 temporadas de esquí a cuestas y muuuucha Prudencia. Y aún así, no cumplo esas normas. smiling smiley



CADA DÍA QUE SUBO A ESQUIAR, NO ME OLVIDO DE IR ACOMPAÑADO POR LA PRUDENCIA.
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Enviado: 26-11-2019 09:41
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El Abuelo Carver
Ya,ya. O sea, que si comenzamos a esquiar a las 9 de la mañana, lo dejamos a las 12. Y que hacemos el resto del día?. Si me meto para el cuerpo 1.000 km desde Galicia a Pirineos, sólo esquio 3 días y me crujo otros 1.000 km de vuelta. Pues va a ser que no, señor doctor. Y que conste que tengo 71 años, buena forma física para la edad, 61 temporadas de esquí a cuestas y muuuucha Prudencia. Y aún así, no cumplo esas normas. smiling smiley

Bueeeno, tu es que eres un superclase.

Yo, que me comporto mas acorde con mi penoso estado físico, hoy no creo que esquíe mas de cuatro horas, con tiento, que es el primer día. Y llegué anoche, bueno de madrugada, después de los mil kilómetros. Y eso si, espero estar al menos diez o doce días esquiando. Seguidos.

Pensándolo bien, creo que voy a pasar de la "Norma Treses" si el cuerpo no dice nada en contra.

SL2, ratón.
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Enviado: 26-11-2019 09:51
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raton700
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El Abuelo Carver
Ya,ya. O sea, que si comenzamos a esquiar a las 9 de la mañana, lo dejamos a las 12. Y que hacemos el resto del día?. Si me meto para el cuerpo 1.000 km desde Galicia a Pirineos, sólo esquio 3 días y me crujo otros 1.000 km de vuelta. Pues va a ser que no, señor doctor. Y que conste que tengo 71 años, buena forma física para la edad, 61 temporadas de esquí a cuestas y muuuucha Prudencia. Y aún así, no cumplo esas normas. smiling smiley

Bueeeno, tu es que eres un superclase.

Yo, que me comporto mas acorde con mi penoso estado físico, hoy no creo que esquíe mas de cuatro horas, con tiento, que es el primer día. Y llegué anoche, bueno de madrugada, después de los mil kilómetros. Y eso si, espero estar al menos diez o doce días esquiando. Seguidos.

Pensándolo bien, creo que voy a pasar de la "Norma Treses" si el cuerpo no dice nada en contra.

SL2, ratón.

Me alegro que hayas llegado bien. Disfruta como sólo tu sabes, Campeón. Y pásate las reglas del 3 por el forro. Ja,ja,ja.
Un achuchon muy fuerte.



CADA DÍA QUE SUBO A ESQUIAR, NO ME OLVIDO DE IR ACOMPAÑADO POR LA PRUDENCIA.
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Enviado: 26-11-2019 22:22
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El Abuelo Carver
Ya,ya. O sea, que si comenzamos a esquiar a las 9 de la mañana, lo dejamos a las 12. Y que hacemos el resto del día?. Si me meto para el cuerpo 1.000 km desde Galicia a Pirineos, sólo esquio 3 días y me crujo otros 1.000 km de vuelta. Pues va a ser que no, señor doctor. Y que conste que tengo 71 años, buena forma física para la edad, 61 temporadas de esquí a cuestas y muuuucha Prudencia. Y aún así, no cumplo esas normas. smiling smiley

Bueeeno, tu es que eres un superclase.

Yo, que me comporto mas acorde con mi penoso estado físico, hoy no creo que esquíe mas de cuatro horas, con tiento, que es el primer día. Y llegué anoche, bueno de madrugada, después de los mil kilómetros. Y eso si, espero estar al menos diez o doce días esquiando. Seguidos.

Pensándolo bien, creo que voy a pasar de la "Norma Treses" si el cuerpo no dice nada en contra.

SL2, ratón.

Juanjo, reservate otras 4 horas para el jueves que subiremos.
También será nuestro primer día.
Ya dirás en que zona estás aparcado.
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Enviado: 26-11-2019 22:35
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Lo de más tarde de las tres por qué?
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Enviado: 26-11-2019 23:10
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nico52
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El Abuelo Carver
Ya,ya. O sea, que si comenzamos a esquiar a las 9 de la mañana, lo dejamos a las 12. Y que hacemos el resto del día?. Si me meto para el cuerpo 1.000 km desde Galicia a Pirineos, sólo esquio 3 días y me crujo otros 1.000 km de vuelta. Pues va a ser que no, señor doctor. Y que conste que tengo 71 años, buena forma física para la edad, 61 temporadas de esquí a cuestas y muuuucha Prudencia. Y aún así, no cumplo esas normas. smiling smiley

Bueeeno, tu es que eres un superclase.

Yo, que me comporto mas acorde con mi penoso estado físico, hoy no creo que esquíe mas de cuatro horas, con tiento, que es el primer día. Y llegué anoche, bueno de madrugada, después de los mil kilómetros. Y eso si, espero estar al menos diez o doce días esquiando. Seguidos.

Pensándolo bien, creo que voy a pasar de la "Norma Treses" si el cuerpo no dice nada en contra.

SL2, ratón.

Juanjo, reservate otras 4 horas para el jueves que subiremos.
También será nuestro primer día.
Ya dirás en que zona estás aparcado.

En el hilo de Masella lo tienes. A ver si aguanta, que ahora llueve.

SL2, ratón.
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Enviado: 26-11-2019 23:19
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Pecunia
Lo de más tarde de las tres por qué?


Porque así pueden dar nombre de la regla de las tres treses.

Si vieran que se puede esquiar cuatro horas en el mismo día, sacarían una cuarta norma y dirían que no se esquíe más tarde de las cuatro. Lo llamarían norma de los cuatro cuatros y se quedarían tan anchos.



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Enviado: 26-11-2019 23:22
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Pecunia
Lo de más tarde de las tres por qué?
Yo si entiendo q a esas horas hay que ir con más cuidado:
- Estamos más cansados.
- A VECES la nieve está más pesada. ( Otras veces está peor a las 10:00, o tol día). Hay q adaptarse...
- Nos entra la tentación: .... esa negra que he estado mirando todo el día..... ese salto / fuera de pista....igual no vuelvo a esta estación en meses/años...
Pero vamos; el consejo de Carver: PRUDENCIA Y SENTIDO COMUN
Socorro
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Enviado: 26-11-2019 23:29
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Socorro
Pila chorradas suelta alguno con bata!!!
Tengo 55 tacos; forma física regular y técnica mediocre....
Cuando voy a esquiar (menos de lo que quisiera) esquío TODO lo que puedo; con más o menos prudencia según el momento, pero desde que llego (09-10:00) hasta que me quitan la nieve de los pies!!
Unicamente he tenido una leve lesión en la muñeca por caída (claro, coño!!). Toco madera.
Pero ni por los polvorones voy a parar yo de esquiar a las tres horas!!!
Socorro

Esa norma tiene más años que el picor. Y en ningún momento dice el doctor que sean para mayores de 45 años. Eso lo dice la locutora.
Hablan de que pares a descansar cada tres horas: El descanso puede ser en un bar, ir al baño o un telesilla largo Diablillo
De que no esquíes más tarde de las tres, que debe venir de cuando tenemos horario de verano y la nieve papa perdida.
Y que no esquíes más de tres dias seguidos: Ni a los 20 años era capaz de esquiar tres días seguidos, a las siete horas ya estaba cansado.



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Enviado: 27-11-2019 08:11
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Me parece un poco rebuscado, pero si nos inventamos reglas con nombres curiosos podemos hacer reportajes con gancho.
Que si si hubiera titulado "si estás cansado, descansa", a lo mejor nadie pincha para verlo.

De todos modos, el cansancio es muy variable: depende de la forma física, claro, pero también del tipo de nieve, del tipo de esquí, de la cantidad de gente, de las pistas (o no pistas) por las que vayamos, de la velocidad... no es fácil medirlo en horas.

Y si lo medimos en horas, según mi pulserilla (ese miserable tamagochi Diablillo), de cada 3 horas de "esquí", solo me muevo 1. El resto son remontes. Y eso en un día sin colas. En un día con colas, esquiando en grupo (con las habituales esperas), será mucho menos. No hay para tanto.
A lo mejor, para esquiar 3 horas, tengo que estar de 9 a 5...Diablillo

Y si repaso mis lesiones (ligamentos y meniscos, varias veces todos), han sido por exceso de velocidad o de confianza. O directamente por una tontada, pero no por cansancio.
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Enviado: 27-11-2019 12:01
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FerranF
Para evitar lesiones, es mejor que no esquiemos risasrisasrisas

si, y para evitar embarazos seria mejor que no...., anda ya!risas
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Enviado: 27-11-2019 12:55
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Yo suelo esquiar 1 semana al año... imponer limites como eses me parece una tontada y un desperdício de esa muy corta semana de esqui.

Lo que hago es disfrutar... y en cada dia de esqui, empiezo a primera hora, y sigo esquiando hasta que no disfrute más. Que es que quiero decir? Es que cuando la relación capacidade física/ placer/ estado de pistas ya no me permite estar disfrutando del dia de esqui. Es ese el momento de parar, volver a casa y preparar el próximo dia.

Y con esa pequeña regla, en 15 años de esqui me ha ido bien... smiling smiley
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Enviado: 27-11-2019 19:31
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me parece mas importante hacer ejercicio por lo menos 1 mes antes para poder aprovechar la semana mejor
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Enviado: 28-11-2019 11:14
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hassanito
me parece mas importante hacer ejercicio por lo menos 1 mes antes para poder aprovechar la semana mejor

si, es más importante hacer ejercicio, cada semana smiling smiley…., también el mes antes de ir a esquiarpulgar arriba
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Enviado: 28-11-2019 13:26
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El_Jose
Ese médico no ha esquiado en su puta vida

risasrisasrisasrisas

Y como se entere de que en Japón se puede esquiar 12 horas seguidas al día le iba a dar algo risasrisas



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Enviado: 28-11-2019 13:51
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Lawrence_Oates


Y que no esquíes más de tres dias seguidos: Ni a los 20 años era capaz de esquiar tres días seguidos, a las siete horas ya estaba cansado.

risasrisasrisasrisasrisasrisas
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Enviado: 28-11-2019 22:19
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si es cierto que hay una curva coincidente de amplitud mental, cansancio físico y deterioro del estado de la nieve a partir de las 15h y >4h de esquí que aumenta el riesgo.
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Enviado: 28-11-2019 22:23
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eloy_85
si es cierto que hay una curva coincidente de amplitud mental, cansancio físico y deterioro del estado de la nieve a partir de las 15h y >4h de esquí que aumenta el riesgo.
Amplitud mental?
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Enviado: 29-11-2019 00:03
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Helaito
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eloy_85
si es cierto que hay una curva coincidente de amplitud mental, cansancio físico y deterioro del estado de la nieve a partir de las 15h y >4h de esquí que aumenta el riesgo.
Amplitud mental?

quizá debería haber puesto actitud mental
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