FORO GENERAL

Enviado: 13-12-2017 20:20
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Hola!

Como prometí al jefe, aparezco por aquí para contar la experiencia de mi lesión, por si a alguien le puede ser de ayuda smiling smiley

Y es que... Yo también he pasado a formar parte del club de los herniados de disco Triste

Os pongo un pequeño resumen primero y luego, para el que se anime, cuento mi historia en fases para intentar no ser muy chapas charlatán

Resumen: La hernia discal se produce al romperse el disco intervertebral (cuando sólo se ha deformado sin romperse se llama protusión). Las hernias se ven en una resonancia magnética y, en el caso de las sintomáticas, los síntomas suelen desaparecer en las primeras 6 semanas (pero en mi caso no fue así raro). Normalmente se deben probar otros tratamientos (medicación, rehabilitación...) antes de la operación porque pueden funcionar y, aunque ésta es sencilla, como toda operación tiene sus riesgos. Yo creo que, en mi caso, las causas de mi hernia discal han sido el sedentarismo (trabajo en oficina), la genética (mi madre también está operada) y, en menor medida, el estrés. El mejor consejo: aunque hay causas como las genéticas que no podemos evitar, para prevenirlas es fundamental mantenerse activo en la medida de lo posible, aunque sea simplemente andando todos los días, para fortalecer los músculos de las zonas lumbar y abdominal, de manera que nos sujeten la columna.

Primera fase: Lumbalgia. En el verano de 2016 empecé con un dolor en barra en la zona de los riñones. Me ocurría haciendo cosas como levantarme de una silla o pisar el embrague al conducir. Fui a urgencias y me diagnosticaron lumbalgia mecánica aguda. Me pusieron una ampolla de Fortecortín (corticoides) en el culete que me fue fenomenal y me recetaron enantyum, paracetamol y omeprazol, además de aplicar calor seco local (ese mismo día me compré una mantita eléctrica). También me mandaron unas sesiones de rehabilitación, pero no las hice porque era el mes de agosto y no encontré ningún centro a mano con horario de tarde (por las mañanas seguía trabajando), así que lo sustituí por sesiones de fisio. Me empecé a encontrar mejor y me fui de vacaciones sin problemas. Salvo alguna molestia de vez en cuando, volvía a estar bien baile egipcio

Segunda fase: Ciática. La semana antes del puente de diciembre de ese mismo año empecé a notar una molestia rara en la parte alta del glúteo derecho. Era como una especie de "bocado" en esa zona pero no dolía, era sólo ligeramente molesto. Después me pasé dos días seguidos metida en el coche (uno por temas personales, otro para ir a esquiar a pirineos en un viaje que ya tenía planificado) que me hicieron polvo. Durante la semana en pirineos empecé a sentir un dolor muy muy intenso en la parte de atrás del muslo derecho. Curiosamente podía esquiar suave sin problemas (ya sabéis, el vicio burla) pero sentarme en el telesilla acabó siendo un suplicio, y por la mañana me era imposible desayunar sentada, tenía que levantarme y tumbarme entre sorbo y sorbo de colacao. Andando estaba bien y tumbada aún mejor, era al sentarme cuando veía las estrellas. Volví a urgencias y entonces me diagnosticaron ciática. Me volvieron a pinchar corticoides (esta vez fue como si me pincharan agua, no me hizo nada Llorón) y me recetaron enantyum, omeprazol, nolotil, calor seco local y reposo relativo durante 4-5 días. También me mandaron una resonancia magnética de la zona lumbar.

Tercera fase: Tratamiento de la hernia discal. Me hice la resonancia a mediados de diciembre, y en ella salió una muy hermosa hernia discal L5-S1. Según la vio, el traumatologo especialista en columna ya me dijo que era grandecita y podía llegar a ser quirúrgica. Me mandó la baja laboral (hasta ese día estuve trabajando desde casa tumbada con el portátil en la tripa como pude, porque del dolor no aguantaba sentada ni 5 minutos, muy triste Facepalm) y también sesiones de rehabilitación que está vez sí hice. Me mandó continuar con el reposo relativo, pero como no me especificó esa "relatividad" yo procuraba andar bastante (entre 5 y 9 km) todos los días. Tras 3 semanas volví al traumatólogo y, al ver que la prueba de Lasegue (estando tumbado boca arriba te levantan la pierna afectada sin flexionar la rodilla para ver a partir de qué ángulo - el que forman tu pierna y la camilla - te duele) no indicaba mejoría, me quitó la rehabilitación y me mandó más reposo, diciéndome que aún estaba en fase de dolor muy aguda. Personalmente creo que reducir la actividad fue un error, no soy sanitaria pero creo que hay que procurar moverse (basta con andar, que provoca poco impacto en la zona) en la medida de lo posible. Volví al traumatologo otras 3 semanas después y, en vista de que seguía igual, me mandó probar infiltraciones epidurales de corticoides, que supuestamente me iban a aliviar mucho el dolor de la ciática y, si no funcionaba, valoraríamos la operación. Me infiltraron una vez y, la verdad, apenas me hizo nada, seguía sin poderme sentar. Durante este tiempo fui a ver a dos neurocirujanos diferentes, y los dos veían bastante claro (teniendo en cuenta lo grande que era la hernia y el tiempo que llevaba ya sin mejorar, porque ya estábamos en febrero de 2017!) que mi mejor opción pasaba por el quirófano. Hay que tener en cuenta que el quirófano normalmente es la última opción, porque los síntomas dolorosos de la mayoría de las hernias se resuelven en unas 6 semanas o menos con otros tratamientos, y una operación siempre tiene su riesgo, aunque sea bajo. Pero yo llevaba con ciática y sin mejoría dos meses y, visto que la infiltración tampoco produjo los resultados esperados, elegí un buen neurocirujano, me armé de valor y decidí operarme Pray

Cuarta fase: Operación y post operatorio. Para un neurocirujano, esta operación es como para nosotros bajar una pista verde, salvando las distancias cara de listillo Me operaron en marzo de 2017, un martes por la tarde. La operación duró unos 40 minutos, fue con anestesia general y, además de retirarme la parte herniada del disco (me lo regalaron en un botecito en formol Lagarto - Gecco), me colocaron un espaciador interespinoso de titanio que se apoya en mis vértebras. El miércoles por la mañana ya me enseñaron a levantarme sin doblar la espalda, me hicieron andar un poquito y sentarme. SENTARME!!! Después de 3 meses sin poderme sentar lo hacía sin dolor (aunque tenía morfina y corticoides puestos en vena), no me lo podía creer Contento - Happy Y el jueves me mandaron para casa sorprendido. Tuve que tomar medicación 5 días más (un antibiótico, corticoides y un protector de estómago anti reflujo. También me dijeron que tomara nolotil en caso de dolor, pero no lo necesité), y estuve de baja otras cuatro semanas llevando una faja lumbar (por precaución, la llevé también la primera semana en el trabajo). Mi querido Subi enamorado - love me tenía que curar la herida todos los días para evitar infecciones (ahora tengo una hermosa cicatriz de unos 4 cm) y andaba todos los días (cosa que procuro seguir haciendo), además de ir sentándome poco a poco. También descubrí que cosas como los calzadores esos que miden medio metro son geniales Alabado

Quinta fase: Volviendo a la normalidad. La vuelta al trabajo fue durilla Acalorado, por volver a pasar 8 horas al día sentada, aunque me fui preparando las semanas previas. Me dijeron que iría notando mejoría durante un año después de la operación. Y así está siendo, en todo este tiempo he ido teniendo cada vez menos molestias. He tomado algunas medidas: he incrementado la cantidad de agua que bebo al día, me he puesto avisos para levantarme cada hora durante la jornada laboral y procuro andar todos los días. La única rehabilitación que he venido haciendo son una serie de ejercicios que me mandaron para hacer en casa, usando una esterilla de fitness, para trabajar la musculatura lumbar y abdominal. He tenido revisiones a las 3 semanas de la operación (en ésta me quitaron los puntos), a los 3 meses (en ésta me hicieron radiografías), a los 9 (radiografías de nuevo), y volveré a tener otra a los 21 (con radiografías otra vez). Me dijeron que 3 meses después de la operación podía andar, nadar y hacer bici estática, y 6 meses después de la operación podía ya practicar otros deportes ciclista

Para mí, la mejor prueba que he tenido de que hay que mantenerse activo fue lo bien que me sentó pasarme una semana de vacaciones en Nueva York. Y no lo digo por las compras verde, sino porque estuve andando una media de 18 km al día. Resultado: en el vuelo de ida, las 2 últimas horas tenía molestias en la zona lumbar y me tenía que levantar a andar por el pasillo del avión frecuentemente. A la vuelta: ninguna molestia pulgar arriba

Y la buena noticia referente a la nieve: Ya he vuelto a esquiar! Cool skier Mi estreno ha sido en el pasado puente de diciembre y, salvo que al terminar el primer día notaba la zona lumbar cansada, he podido esquiar 4 días seguidos sin ninguna molestia (eso sí, no he hecho el cabra guiño). Aquí tenéis la prueba smiling smiley :



Perdonad el ladrillo y cuidaos todos mucho! Saludos



Fundadora del ParaditasTeam!! smiling smiley Esperadmeee!! Que descanso las piernas y hago una foto!!


Editado 2 vez/veces. Última edición el 13/12/2017 20:24 por Maitetxu.
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Enviado: 13-12-2017 20:48
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Me alegro por ti, ya te tuviste que comer el viaje a Usa así que tienes que desquitarte.
Gracias por compartir la experiencia, seguro que le ha pasado lo mismo a más de uno que anda por aquí

A ver si nos vemos en la Kdda smiling smiley

pulgar arriba pulgar arriba




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Enviado: 13-12-2017 21:01
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¡¡Enhorabuena por el éxito del remiendo!!

Yo he sufrido un par de ellos de otra índole, y al principio no se ve la luz, pero siempre se acaba saliendo del túnel.

SL2, ratón.
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Enviado: 13-12-2017 22:25
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Bienvenido al club de los herniados Diablillo
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Enviado: 14-12-2017 00:14
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Felicidades por tu recuperación y a partir de ahora a disfrutar de tu nueva vida.
A mi mujer en el año 94 literalmente le explotó el disco de la L4/L5 debido a un traumatismo. Después de muchas vueltas con el de salud laboral y debido al dolor y tras consultar con el médico deportivo que me hizo la rehabilitación de la rodilla decidimos pasar del trauma e ir directamente a un neurocirujano. Le miró la resonancia y le dijo que lo mejor era operarse, cuando mi mujer dijo que si pensando que aún tardaría un par de meses le dio la cita para entrar al quirófano cuatro días después. Cuando entró a la clínica se tenia que tirar de la pernera del pantalón para subir los escalones de entrada. En aquella época no ponían separador intervertebral, así que salió un poquito mas baja de lo que entró. El proceso postoperatorio no ha cambiado, levantarse unas horas después etc,etc. Al año y pico empezó a esquiar de nuevo e incluso estuvo unos años montando a caballo (si, está loca).
Los que por aquí la conocen ya saben como y por donde esquía y aunque si que tiene alguna molestia y algún hormiguillo en la pierna no está mal para alguien quien según nos dijo después el Dr. que si hubiera tardado dos semanas mas en operarse se hubiera quedado coja.



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Enviado: 14-12-2017 02:54
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Aqui uno operado y muy feliz, dolor cero molestias 0 smiling smiley pulgar arriba , me alegro por tu recuperacion, ahora ya sabes ... a mantener las buenas costumbres adquiridas tras la operación ...

Un saludo
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Enviado: 14-12-2017 06:31
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Estoy seguro que al compartir tu experiencia ayudaras a alguien que este pensando si operarse o no. De hecho yo se lo voy a reenviar a anu amiga que esta dudando.

Felicidades por el resultado y recuperacion!!

Saludos
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Enviado: 14-12-2017 09:52
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Bender
Me alegro por ti, ya te tuviste que comer el viaje a Usa así que tienes que desquitarte.
Gracias por compartir la experiencia, seguro que le ha pasado lo mismo a más de uno que anda por aquí

A ver si nos vemos en la Kdda smiling smiley

pulgar arriba pulgar arriba

Muchas gracias Bender! smiling smiley

Ya ves, lo del viaje a USA fue un palo Triste Pero bueno, otro año volveremos por allí! guiño

Sí, por desgracia el club de los herniados es grande, empiezas a hablar de hernias y salen herniados como si hubieras sacado los donettes Llorón

Y sí, espero que nos veamos en la kedada! pulgar arriba


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raton700
¡¡Enhorabuena por el éxito del remiendo!!

Yo he sufrido un par de ellos de otra índole, y al principio no se ve la luz, pero siempre se acaba saliendo del túnel.

SL2, ratón.

Jeje, muchas gracias! Me ha gustado eso del "remiendo" risas

Desde luego, los 3 meses que pasé no se los deseo a nadie! Llorón Pero después de aquello he vuelto a nacer 360 grados


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Lola
Bienvenido al club de los herniados Diablillo

Es a mi? Soy chica, me llamo Maite smiling smiley

Aunque hubiera preferido no ingresar en el club, gracias por la bienvenida! risas



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Enviado: 14-12-2017 10:06
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Enhorabuena por la vuelta a la normalidad!!
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Enviado: 14-12-2017 10:06
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garri
Felicidades por tu recuperación y a partir de ahora a disfrutar de tu nueva vida.
A mi mujer en el año 94 literalmente le explotó el disco de la L4/L5 debido a un traumatismo. Después de muchas vueltas con el de salud laboral y debido al dolor y tras consultar con el médico deportivo que me hizo la rehabilitación de la rodilla decidimos pasar del trauma e ir directamente a un neurocirujano. Le miró la resonancia y le dijo que lo mejor era operarse, cuando mi mujer dijo que si pensando que aún tardaría un par de meses le dio la cita para entrar al quirófano cuatro días después. Cuando entró a la clínica se tenia que tirar de la pernera del pantalón para subir los escalones de entrada. En aquella época no ponían separador intervertebral, así que salió un poquito mas baja de lo que entró. El proceso postoperatorio no ha cambiado, levantarse unas horas después etc,etc. Al año y pico empezó a esquiar de nuevo e incluso estuvo unos años montando a caballo (si, está loca).
Los que por aquí la conocen ya saben como y por donde esquía y aunque si que tiene alguna molestia y algún hormiguillo en la pierna no está mal para alguien quien según nos dijo después el Dr. que si hubiera tardado dos semanas mas en operarse se hubiera quedado coja.

Jeje tu mujer no tuvo tiempo ni de pensárselo 2 veces! risas

Yo las dos semanas antes de la operación ya no podía andar más de 20 minutos seguidos del dolor de la ciática, además de que ya me empezó a bajar por debajo de la rodilla, así que ya imagino como lo pasó la pobre Llorón

Lo que comentas de quedarse coja... Sólo tenía la hernia? Pues sí que le debía pinzar bien el nervio ciático Triste Mi madre también está operada pero ella, además de hernias en L4-L5 y L5-S1 tenía estenosis del canal, y le tuvieron que hacer una artrodesis. La estenosis era lo más grave y lo que, si no llegan a operarla, también la hubiera dejado coja Acalorado No tiene hormigueos, pero sí se le quedó un poquito "acorchado" el pie (este síntoma lo tenía antes de la operación).

Muchas gracias y me alegro de que también saliera todo bien! smiling smiley



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Enviado: 14-12-2017 10:10
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epi106
Aqui uno operado y muy feliz, dolor cero molestias 0 smiling smiley pulgar arriba , me alegro por tu recuperacion, ahora ya sabes ... a mantener las buenas costumbres adquiridas tras la operación ...

Un saludo

Muchas gracias! smiling smiley Me alegra saber que tu tampoco tienes dolores ni molestias. Sobre las buenas costumbres, de momento lo cumplo y espero seguir haciéndolo! guiño

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FerranF
Enhorabuena por la vuelta a la normalidad!!

Muchas gracias Ferran! smiling smiley



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Enviado: 14-12-2017 10:22
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Seguro que no te has metido alguna toñita de las tuyas ? risasrisasrisas
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Enviado: 14-12-2017 10:35
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Mikele
Estoy seguro que al compartir tu experiencia ayudaras a alguien que este pensando si operarse o no. De hecho yo se lo voy a reenviar a anu amiga que esta dudando.

Felicidades por el resultado y recuperacion!!

Saludos

Muchas gracias! smiling smiley

Ojalá mi experiencia pueda serle útil a alguien! verde

Somos muchos (me incluyo) los que somos un poco curiosos y hacemos algo de lo que los médicos no suelen ser muy amigos, que es buscar información médica en internet. Y más en casos como estos en los que dudas si operarte o no. Desde luego hay que filtrar algunas informaciones, porque ya se sabe que no todo lo que se publica es fiable sospechoso En el caso de la hernia discal, es una patología muy muy común y por eso hay mucha información disponible, pero a mi en muchos casos me volvió un poco loca. Y no sólo internet, sino contrastando opiniones de los propios profesionales. Por ejemplo, el fisio de la rehabilitación me dijo que probara a beber infusión de cola de caballo (bebiendo mucha más agua también) porque podía ayudar a que el disco herniado se reabsorbiera. En cambio, uno de los neurocirujanos me dijo que esa reabsorción es un proceso muuuy muy lento, así que poco o nada me iba a ayudar la infusión.

Yo, después de 2 meses sin poderme sentar (que al final con la espera de la operación fueron 3), probar varias cosas que no me funcionaron y escuchar a un traumatólogo especialista en columna y a dos neurocirujanos decir que veían bastante claro que mi solución era el quirófano, me decidí a dar el paso.

Lo que sí recomiendo es acudir a un buen profesional. La microdiscectomia (así se llama mi operación. Luego, además, pueden ponerte o no el espaciador interespinoso) es una operación sencilla pero, cuando yo pregunté por la tasa de éxito de la operación, me sorprendió que el traumatólogo me habló de un 85% y el neurocirujano que finalmente me operó, de un 97% No entiendo

Espero que tu amiga se recupere pronto! smiling smiley



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Editado 1 vez/veces. Última edición el 14/12/2017 10:35 por Maitetxu.
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Enviado: 14-12-2017 10:39
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Felicidades Maite por la recuperación, y poder volver a esquiar. Yo también he pasado por lo mismo, pero lo mío fue en las cervicales, y ahí la operación es un poco más complicada (4 horas y media en quirófano), pero voy tan campante con mi disco de titanio, aunque me quedó una discapacidad en la mano derecha, no puedo abrirla del todo, pero si cerrarla, lo que no evita que pueda "agarrar" el bastón -el de esquiar-risasrisasrisas, correctamente. Eso si, me prohibieron el uso del casco para esquiar, por eso de no llevar un peso muerto oscilando sobre el cuello, pero no es problema, soy duro de mollera. risasrisasrisas



CADA DÍA QUE SUBO A ESQUIAR, NO ME OLVIDO DE IR ACOMPAÑADO POR LA PRUDENCIA.
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UR
UR
Enviado: 14-12-2017 10:49
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Muy buen relato
Enhorabuena , porque no siempre es asi en estos casos
Que disfrutes
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Enviado: 14-12-2017 10:55
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El_Jose
Seguro que no te has metido alguna toñita de las tuyas ? risasrisasrisas

Touché risas

Es cierto que cuando ya tenía el dolor en barra en la zona lumbar me caí de culo por unas escaleras viejas de estas desgastadas Vergonzoso y la noche "curiosa" que pasé es lo que me hizo ir a urgencias al día siguiente, que es donde me diagnosticaron la lumbalgia. Pero, como digo, ya estaba tocada y no me "rompí" hasta 3 meses después. No te digo que la caída no ayudara, puede ser, pero tiene pinta de que tarde o temprano la hernia iba a acabar apareciendo, con o sin caída Triste De hecho, me confirmaron que mi hernia no era traumática, sino por degeneración del disco.

Eso sí, las caídas mediáticas se acabaron para mi zombie



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Enviado: 14-12-2017 11:04
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UR
Muy buen relato
Enhorabuena , porque no siempre es asi en estos casos
Que disfrutes

Muchas gracias UR! Sí, me siento muy afortunada smiling smiley


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El Abuelo Carver
Felicidades Maite por la recuperación, y poder volver a esquiar. Yo también he pasado por lo mismo, pero lo mío fue en las cervicales, y ahí la operación es un poco más complicada (4 horas y media en quirófano), pero voy tan campante con mi disco de titanio, aunque me quedó una discapacidad en la mano derecha, no puedo abrirla del todo, pero si cerrarla, lo que no evita que pueda "agarrar" el bastón -el de esquiar-risasrisasrisas, correctamente. Eso si, me prohibieron el uso del casco para esquiar, por eso de no llevar un peso muerto oscilando sobre el cuello, pero no es problema, soy duro de mollera. risasrisasrisas

Muchas gracias abuelo carver! smiling smiley

Como hemos comentado, hablamos de hernias y los herniados salimos hasta de debajo de las piedras Llorón

Qué faena lo de no poder llevar casco! Triste Pero bueno, tomando más precauciones al menos puedes esquiar smiling smiley



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Enviado: 14-12-2017 11:54
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Maitetxu
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El_Jose
Seguro que no te has metido alguna toñita de las tuyas ? risasrisasrisas

Touché risas

Es cierto que cuando ya tenía el dolor en barra en la zona lumbar me caí de culo por unas escaleras viejas de estas desgastadas Vergonzoso y la noche "curiosa" que pasé es lo que me hizo ir a urgencias al día siguiente, que es donde me diagnosticaron la lumbalgia. Pero, como digo, ya estaba tocada y no me "rompí" hasta 3 meses después. No te digo que la caída no ayudara, puede ser, pero tiene pinta de que tarde o temprano la hernia iba a acabar apareciendo, con o sin caída Triste De hecho, me confirmaron que mi hernia no era traumática, sino por degeneración del disco.

Eso sí, las caídas mediáticas se acabaron para mi zombie

Si fuera por toñas, yo no tendria columna risasrisasrisas

Me alegro mogollón de que todo haya salido bien bien y que ya estés dándole a tope! pulgar arriba



La vie en rose...
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Enviado: 14-12-2017 12:36
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miriskí
Si fuera por toñas, yo no tendria columna risasrisasrisas

Me alegro mogollón de que todo haya salido bien bien y que ya estés dándole a tope! pulgar arriba

Muchas gracias Miri! A ver cuando coincidimos! smiling smiley



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Enviado: 14-12-2017 12:56
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Maite, sabes que me alegro mucho de verte recuperada y casi al 100%,

Se que tenias mucho miedo al principio, pero finalmente ha merecido la pena. pulgar arriba

A disfrutar de esta temporada y de las muchas que te quedan por delante a tope !!!!!

Un abrazote Saludos



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Enviado: 14-12-2017 14:24
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Me alegro de que estés recuperada y preparada para disfrutar! (buenísima la foto)
Al final los trabajos de estar sentados acaban atacando la espalda. Me apunto la idea que das de poner una alarma para levantarse cada hora!
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Enviado: 14-12-2017 15:55
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Maitetxu!!!!!
Un besote enorme, me alegro de que te hayas recuperado bién que eres muy joven, últimamente estoy bastante desconectada de las redes sociales y similares y no me entero de muchas cosas.
Lo dicho un beso y a ver si nos vemos pronto por esas pistas.Banana esquí
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Enviado: 14-12-2017 19:31
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Me alegro mucho de tu vuelta al ruedo! Un ejemplo de superación y positivismo!

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garri
Felicidades por tu recuperación y a partir de ahora a disfrutar de tu nueva vida.
A mi mujer en el año 94 literalmente le explotó el disco de la L4/L5 debido a un traumatismo. Después de muchas vueltas con el de salud laboral y debido al dolor y tras consultar con el médico deportivo que me hizo la rehabilitación de la rodilla decidimos pasar del trauma e ir directamente a un neurocirujano. Le miró la resonancia y le dijo que lo mejor era operarse, cuando mi mujer dijo que si pensando que aún tardaría un par de meses le dio la cita para entrar al quirófano cuatro días después. Cuando entró a la clínica se tenia que tirar de la pernera del pantalón para subir los escalones de entrada. En aquella época no ponían separador intervertebral, así que salió un poquito mas baja de lo que entró. El proceso postoperatorio no ha cambiado, levantarse unas horas después etc,etc. Al año y pico empezó a esquiar de nuevo e incluso estuvo unos años montando a caballo (si, está loca).
Los que por aquí la conocen ya saben como y por donde esquía y aunque si que tiene alguna molestia y algún hormiguillo en la pierna no está mal para alguien quien según nos dijo después el Dr. que si hubiera tardado dos semanas mas en operarse se hubiera quedado coja.

La Isabel es mucha Isabel!! nos pega sopa con hondas a todos Diablillo



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Enviado: 16-12-2017 13:12
Registrado: 16 años antes
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Mordi
Maite, sabes que me alegro mucho de verte recuperada y casi al 100%,

Se que tenias mucho miedo al principio, pero finalmente ha merecido la pena. pulgar arriba

A disfrutar de esta temporada y de las muchas que te quedan por delante a tope !!!!!

Un abrazote Saludos

Ya he visto que también has empezado a darle caña este año. Me alegro un montón de que ya estés recuperado pulgar arriba

Pero tampoco os paséis con los ánimos a Maite que después se me viene arriba y me lleva con la lengua fuera Diablillo




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Enviado: 16-12-2017 13:23
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Felicidades , siempre es una buena noticia leer estas cosas, por un lado por ti, alegrándonos de la recuperación, y por otro lado por nosotros, por si en el futuro nos toca esta lotería. Saber que hay posibilidades de salir bien parado y continuar haciendo vida normal y haciendo deporte es fantástico.
enhorabuena.
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Enviado: 16-12-2017 20:12
Registrado: 16 años antes
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Cita
Mordi
Maite, sabes que me alegro mucho de verte recuperada y casi al 100%,

Se que tenias mucho miedo al principio, pero finalmente ha merecido la pena. pulgar arriba

A disfrutar de esta temporada y de las muchas que te quedan por delante a tope !!!!!

Un abrazote Saludos

Muchas gracias mordi! smiling smiley

Tenía miedo al quirófano porque estrenarse en él con una operación de columna, aunque sea sencilla, impone! Conozco varios casos que no se han atrevido, pero tanto tiempo sin poder sentarme y 3 profesionales recomendándolo me decidieron OK

A disfrutar tu también, que ya he visto que hace poco has estado en Tignes! pulgar arriba


Cita
agucas
Me alegro de que estés recuperada y preparada para disfrutar! (buenísima la foto)
Al final los trabajos de estar sentados acaban atacando la espalda. Me apunto la idea que das de poner una alarma para levantarse cada hora!

Muchas gracias agucas! smiling smiley

Me alegro de ser útil con la idea de los avisos verde


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marisa
Maitetxu!!!!!
Un besote enorme, me alegro de que te hayas recuperado bién que eres muy joven, últimamente estoy bastante desconectada de las redes sociales y similares y no me entero de muchas cosas.
Lo dicho un beso y a ver si nos vemos pronto por esas pistas.Banana esquí

Muchas gracias marisa! smiling smiley

Espero verte, al menos en la oficial! Cool skier

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21marcgracia
Me alegro mucho de tu vuelta al ruedo! Un ejemplo de superación y positivismo!

Muchas gracias marc! smiling smiley

Tuve momentos de bajón durante aquellos 3 meses, pero también muchas ganas de volver a mi vida normal! verde


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subi
Pero tampoco os paséis con los ánimos a Maite que después se me viene arriba y me lleva con la lengua fuera Diablillo

Que exagerado eres Lagarto - Gecco


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carloss
Felicidades , siempre es una buena noticia leer estas cosas, por un lado por ti, alegrándonos de la recuperación, y por otro lado por nosotros, por si en el futuro nos toca esta lotería. Saber que hay posibilidades de salir bien parado y continuar haciendo vida normal y haciendo deporte es fantástico.
enhorabuena.

Muchas gracias carlos! smiling smiley

Hay posibilidades y me consta que no soy la única forera que sirve de ejemplo! Contento - Happy



Fundadora del ParaditasTeam!! smiling smiley Esperadmeee!! Que descanso las piernas y hago una foto!!
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Enviado: 16-12-2017 21:10
Registrado: 16 años antes
Mensajes: 7.366
Me alegro mucho Maite! Nos vemos y lo celebramos en Panticosa smiling smiley



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Enviado: 17-12-2017 00:27
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 4.859
¡¡¡Que bien!!! me algro mucho pulgar arriba te lo merecías ya smiling smiley
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Enviado: 17-12-2017 01:01
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 1.087
¡¡Enhorabuena Maite!! Un besote!!!
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Enviado: 18-12-2017 11:16
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 5.482
Siempre leemos historias de lesiones y de dolores pero pocas veces relatos más o menos completos y que acaban bien.

A mi me prometieron que no doblaría la rodilla más de 90º sin hacer una forzada en quirófano. Hoy día lo hago sin problemas y llego a 140.

Gracias Maite por explicarnos tu historia de final feliz. pulgar arriba



Neu pols, tot obert.
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