FORO GENERAL

Letmeknow
Enviado: 08-11-2016 20:53
Tengo el LCA roto desde hace muchos años, paso de los 45. He esquiado ocasionalmente (nivel principiante) pero llevo tiempo queriendo probar la tabla de snowboard. Dada mi lesión que creéis que me irá mejor ¿los skis o el snow?

Saludos
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Enviado: 08-11-2016 21:02
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Los skis
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Enviado: 09-11-2016 00:01
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Cualquiera de las dos modadlidades, yo aprendi las dos cosas con LCA roto , la clave es fortalecer los musculos de la pierna y perfectamente una buena musculatura te puede substituir la falta de LCA, yo incluso jugaba a futbol , pero mi consejo es que cuando puedas te operes,mas que nada porque evitaras desgastes innecesarios de menisco y cartilago. Saludos
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Enviado: 09-11-2016 11:03
Registrado: 12 años antes
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Pues yo te hablo desde mi propia experiencia.
Me han operado dos veces de LCA y nunca quedé bien, vamos que ahora miso lo tengo roto, confirmado por una resonancia y de momento no tengo previsto operarme.
Empecé a hacer snow hace 6 años, teniéndolo ya roto, y lo cierto q alguna vez la rodilla se me bloquea, pero solo estando en parado por hacer algún mal gesto. No obstante esto también me pasa a veces en el día a día.
Deslizando nunca he tenido situaciones de bloqueo, ni molestias, ni sustos; como te digo, solo los he tenido en parado o en casi parado cuando he tratado hacer alguna rotación violenta o intentado hacer algún truco de flateo. Hago snow unos 20/30 días por temporada y me gusta hacer un poco de todo: bajar alegre, algo de park (cajones y saltos fáciles) y también me gusta flatear (hago lo que puedo), todo ello, insisto, sin problemas. Por suerte, jamás he tenido que parar ni un solo momento por dolor o por molestias en la rodilla tocada. No uso rodillera.

Como mi mujer esquía a veces me pongo los esquís, pero ahí soy novel total y no he pasado de pistas azules fáciles. Voy a dos por hora, y aunque ya voy en paralelo mi nivel es casi de debutante o iniciado, y ojo, a pesar de ello con los esquís la rodilla me ha avisado mucho mas seriamente con "irse" en un par de ocasiones. Por falta de técnica, seguro, pero en la tabla también he partido de 0 y las sensaciones han sido otras.

Por eso yo te recomiendo la tabla, pero vamos, con los ojos cerrados. Cada caso es particular y conviene tener buena musculatura en las piernas, pero en mi caso lo tengo muy muy claro.

Saludos
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Enviado: 09-11-2016 15:39
Registrado: 17 años antes
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tuco77
Pues yo te hablo desde mi propia experiencia.
Me han operado dos veces de LCA y nunca quedé bien, vamos que ahora miso lo tengo roto, confirmado por una resonancia y de momento no tengo previsto operarme.
Empecé a hacer snow hace 6 años, teniéndolo ya roto, y lo cierto q alguna vez la rodilla se me bloquea, pero solo estando en parado por hacer algún mal gesto. No obstante esto también me pasa a veces en el día a día.
Deslizando nunca he tenido situaciones de bloqueo, ni molestias, ni sustos; como te digo, solo los he tenido en parado o en casi parado cuando he tratado hacer alguna rotación violenta o intentado hacer algún truco de flateo. Hago snow unos 20/30 días por temporada y me gusta hacer un poco de todo: bajar alegre, algo de park (cajones y saltos fáciles) y también me gusta flatear (hago lo que puedo), todo ello, insisto, sin problemas. Por suerte, jamás he tenido que parar ni un solo momento por dolor o por molestias en la rodilla tocada. No uso rodillera.

Como mi mujer esquía a veces me pongo los esquís, pero ahí soy novel total y no he pasado de pistas azules fáciles. Voy a dos por hora, y aunque ya voy en paralelo mi nivel es casi de debutante o iniciado, y ojo, a pesar de ello con los esquís la rodilla me ha avisado mucho mas seriamente con "irse" en un par de ocasiones. Por falta de técnica, seguro, pero en la tabla también he partido de 0 y las sensaciones han sido otras.

Por eso yo te recomiendo la tabla, pero vamos, con los ojos cerrados. Cada caso es particular y conviene tener buena musculatura en las piernas, pero en mi caso lo tengo muy muy claro.

Saludos

Hola buenas tardes. Si quieres, te puedo poner en contacto con mi traumatólogo, que además de mi en el foro ha operado a Beai o a Mordi. Es especialista en rodilla y en mi caso yo también me he roto el cruzado dos veces. Ahora mismo no tengo cruzado, sino un "ligamento" nuevo que no viene de serie y que hace las veces de fleje lateral y te aseguro que ni se me va la rodilla, ni se engancha ni nada, vamos que la tengo mejor que la otra. Mándame un privado y te pongo en contacto con el. Opera tanto en clinica privada como en la pública, eso si en Madrid, pero fijate el caso de Beai, le dijeron en Vigo que se dedicase al punto de cruz, se vino a Madrid a operarse y la temporada siguiente se compró el Epic Pass y te aseguro que le sacó partido.

A tu disposición

Un abrazo fuerte
Nacho Campos







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Enviado: 09-11-2016 16:01
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Grande Nacho
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Enviado: 09-11-2016 17:37
Registrado: 12 años antes
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Nacho Campos


Hola buenas tardes. Si quieres, te puedo poner en contacto con mi traumatólogo, que además de mi en el foro ha operado a Beai o a Mordi. Es especialista en rodilla y en mi caso yo también me he roto el cruzado dos veces. Ahora mismo no tengo cruzado, sino un "ligamento" nuevo que no viene de serie y que hace las veces de fleje lateral y te aseguro que ni se me va la rodilla, ni se engancha ni nada, vamos que la tengo mejor que la otra. Mándame un privado y te pongo en contacto con el. Opera tanto en clinica privada como en la pública, eso si en Madrid, pero fijate el caso de Beai, le dijeron en Vigo que se dedicase al punto de cruz, se vino a Madrid a operarse y la temporada siguiente se compró el Epic Pass y te aseguro que le sacó partido.

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Nacho Campos

Muchas gracias Nacho!
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Enviado: 09-11-2016 18:52
Registrado: 9 años antes
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tuco77
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Nacho Campos


Hola buenas tardes. Si quieres, te puedo poner en contacto con mi traumatólogo, que además de mi en el foro ha operado a Beai o a Mordi. Es especialista en rodilla y en mi caso yo también me he roto el cruzado dos veces. Ahora mismo no tengo cruzado, sino un "ligamento" nuevo que no viene de serie y que hace las veces de fleje lateral y te aseguro que ni se me va la rodilla, ni se engancha ni nada, vamos que la tengo mejor que la otra. Mándame un privado y te pongo en contacto con el. Opera tanto en clinica privada como en la pública, eso si en Madrid, pero fijate el caso de Beai, le dijeron en Vigo que se dedicase al punto de cruz, se vino a Madrid a operarse y la temporada siguiente se compró el Epic Pass y te aseguro que le sacó partido.

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Nacho Campos

Mi mujer con 40 ahora se opero a los 35 de una rotura de triada, cruzados y posterior... y esquia muy decente...animo... un buen cirujano hoy en dia te puede dejar nuevo...



Muchas gracias Nacho!
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Enviado: 09-11-2016 19:41
Registrado: 7 años antes
Mensajes: 161
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Nacho Campos
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tuco77
Pues yo te hablo desde mi propia experiencia.
Me han operado dos veces de LCA y nunca quedé bien, vamos que ahora miso lo tengo roto, confirmado por una resonancia y de momento no tengo previsto operarme.
Empecé a hacer snow hace 6 años, teniéndolo ya roto, y lo cierto q alguna vez la rodilla se me bloquea, pero solo estando en parado por hacer algún mal gesto. No obstante esto también me pasa a veces en el día a día.
Deslizando nunca he tenido situaciones de bloqueo, ni molestias, ni sustos; como te digo, solo los he tenido en parado o en casi parado cuando he tratado hacer alguna rotación violenta o intentado hacer algún truco de flateo. Hago snow unos 20/30 días por temporada y me gusta hacer un poco de todo: bajar alegre, algo de park (cajones y saltos fáciles) y también me gusta flatear (hago lo que puedo), todo ello, insisto, sin problemas. Por suerte, jamás he tenido que parar ni un solo momento por dolor o por molestias en la rodilla tocada. No uso rodillera.

Como mi mujer esquía a veces me pongo los esquís, pero ahí soy novel total y no he pasado de pistas azules fáciles. Voy a dos por hora, y aunque ya voy en paralelo mi nivel es casi de debutante o iniciado, y ojo, a pesar de ello con los esquís la rodilla me ha avisado mucho mas seriamente con "irse" en un par de ocasiones. Por falta de técnica, seguro, pero en la tabla también he partido de 0 y las sensaciones han sido otras.

Por eso yo te recomiendo la tabla, pero vamos, con los ojos cerrados. Cada caso es particular y conviene tener buena musculatura en las piernas, pero en mi caso lo tengo muy muy claro.

Saludos

Hola buenas tardes. Si quieres, te puedo poner en contacto con mi traumatólogo, que además de mi en el foro ha operado a Beai o a Mordi. Es especialista en rodilla y en mi caso yo también me he roto el cruzado dos veces. Ahora mismo no tengo cruzado, sino un "ligamento" nuevo que no viene de serie y que hace las veces de fleje lateral y te aseguro que ni se me va la rodilla, ni se engancha ni nada, vamos que la tengo mejor que la otra. Mándame un privado y te pongo en contacto con el. Opera tanto en clinica privada como en la pública, eso si en Madrid, pero fijate el caso de Beai, le dijeron en Vigo que se dedicase al punto de cruz, se vino a Madrid a operarse y la temporada siguiente se compró el Epic Pass y te aseguro que le sacó partido.

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Nacho Campos

pulgar arriba pulgar arriba

Da gusto ver que hay gente que se interesa por los demás
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Enviado: 09-11-2016 19:47
Registrado: 15 años antes
Mensajes: 9.133
En el snow sufren menos las rodillas.

respecto a la lesiones de rodillas haciendo snow, hay pocas. Suelen ir a la muñeca y a los hombros.



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Letmeknow
Enviado: 21-11-2016 20:31
Muchas gracias a todos smiling smiley
Saludos
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Enviado: 25-11-2016 00:18
Registrado: 10 años antes
Mensajes: 25
LCA roto... Operado.... Y ahora esquiando a tope y sin problemas.

Un buen médico y darle mucha caña a la rehabilitación es la clave.

Mucho ånimo.

I.
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Jose mld
Enviado: 15-02-2017 23:45
Yo te recomendaría desde mi propia experiencia el snowboard. Yo llevo toda la vida esquiando y me he partido los ligamentos de las dos rodillas esquiando. Me he operado dos veces y ahora mismo sigo teniendo un ligamento tocado.
Yo pienso que por el diseño de la tabla en la que las dos piernas van fijas impidiendo la rotación de la rodilla es más seguro para estas y evita lesiones de ligamento, aumentando en cambio las de cadera.
Yo ya te digo, me paso al snow que el esqui ya tengo más que comprobado que es nefasto para la rodilla.
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scrider
Enviado: 16-02-2017 00:53
En el snowscoot los pies van sueltos, sin fijaciones de ningun tipo, y trabaja todo el cuerpo, tren inferior y tb superior gracias al manillar, ergo trapecios, hombros, brazos...

Saludable y divertido como el solo:



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