Cita
Diana Rangel
Hola a todos! Carme? resoliste tu problema? Espero todo marche bien y tu rodilla haya recuperado su estabilidad. Hay alguien ahí? Ya hace mucho tiempo de esta conversación, estaba buscando algún consejo ya que tengo mucha inestabilidad en la rodilla acompañada de una inflamación arriba de mi rótula, tengo 28 años y hace 7 años me realizaron una atroscopia por un problema muy similar más los meniscos nunca se desinflamaba lo suficiente, en fin, ahora presento inestabilidad de rodilla e inflamación, voy a terapia pero la sensación incómoda sigue, hago algunos ejercicios estilo pilates en la terapia, pero cuando acabo vuelve la inflamación y el rose de la rotula, no se qué hacer, me gusta ser muy activa, ahora estoy muy limitada y no tengo opiniones acertadas todos me dicen que debo fortalecer pero siempre sigue la inflamación? Qué hago? Me gusta ver que hay tantas opiniones de expertos por aquí, espero sigan el blog! Agradecería alguna opinión o recomendación de alguna dieta para mejorar mis musculos actualmente peso 51kg o bien algún remedio, estoy un poco desesperada porque no puedo llevar mi vida normal, como no es muy visible la inflamación pareciera una exageración! Pero es muy molesto, pido su ayuda, muchas gracias,
Hola, Diana.
Aunque un foro no sea lugar para dar consejos médicos, sí es buen sitio para consolarse un poco de las pupas
Desde ese primer post mío he pasado ya un par de veces por quirófano y por unos cuantos traumatólogos. Más tres fisioterapeutas.
Eso sí, creo que ya estoy (casi) del todo bien.
Así que ya sabes: lo que diga el médico. Y paciencia.
En cuanto al gimnasio, a mí el pilates me parece estupendo y me deja muy buenas sensaciones.
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pero el fisio/trauma/ortopedia te diran que es mejor.
