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empujatrenes
"para afrontar un corredor con un minimo de seguridad ante las dificultades que te puedas encontrar" lo primordial es el sentido común y la experiencia. el mejor material del mundo no servirá de nada si no se sabe emplear con corrección y seguridad.
mi consejo es que hagas un curso adecuado con un club, federación o guía profesional. te enseñarán qué material necesitas y cómo usarlo.
suerte y un saludo
Félix
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